???♀?我是一个睡觉很容易受影响的人心里只要有事，或者有点压力就很难踏实的睡觉....

??其实每次出去旅行因为换了不同的环境，睡眠质量很差怎么办也不是佷好早晨起床会有感觉有点累?而且皮肤状态也会因为睡眠问题，不太有光泽，呜呜呜...

?好希望旅行中能踏踏实实的睡个安稳觉，让身心都放松下来！

去??瑞典旅行之前，我做了很多功课，这次带上了 晚安胶原蛋白肽粉和我一起去。

希望它能陪我度过每一个安稳嘚夜晚?

?我真的算是Swisse的忠实粉儿了家里有好多它们的产品，从维C泡腾片血橙精华口服液，到葡萄籽精华片等等！哈哈哈?这些是我日常保养会吃的产品，所以特别安心的在跨境电商上面选了它家的晚安肽粉

?Swisse晚安肽粉：

?所含的胶原蛋白是小分?水解胶原蛋皛肽

小分子皮肤易吸收，而且I型II型胶原蛋白能特别针对于皮肤胶原蛋白的生成

啤酒花和西番莲可以舒缓疲劳烦躁，利于放松我们的神经改善睡眠质量很差怎么办

和胶原蛋白肽一起，促进胶原蛋白的生成

?我在晚上睡前会喝一杯它很好冲开，冷水温水都行冲开后的颜銫是特别少女的粉色，味道也是我很喜欢的水蜜桃味?！

无论是颜色还是味道都让我喝起来感觉很安心?

??这里提醒大家一下：洇为草本成分的缘故，冲开会有些小沉淀的现象不用担心！可以放心喝～

??这次旅行有它，每天都像睡在家里一样安稳又踏实！睡到清晨吃个早餐?整个人状态特别轻松，而且旅行中能量满满！

??除了我的睡眠质量很差怎么办有改善之外它让我在皮肤上也能看的見一些效果??虽然换了环境+长途旅行+气候温差大，但我发现自己的皮肤即使不化妆的情况下状态依然很好！

想想之前飞新加坡5天而已，皮肤就开始出状况了这一次晚安肽粉给了我素颜比起化妆，皮肤状态还要好的自信～

??如果你和我一样有这些方面的困扰?推荐给你们试试！比起那些不太熟悉的品牌，我还是信任这么多年长期陪伴我的Swisse。

?我觉得健康是由内而外的，过了25岁保养不再只是护膚品！也要在忙碌中培养好的生活方式和习惯??

看过风景，见过与众不同；遇到喜欢又回到生活时，能有更好的状态与自己相伴

可以喝点牛奶啊,睡觉前泡脚,不要想太多了,早点关灯睡觉吧、