唉，和我有些相似，不过我已经脱离苦海了。我小学三年级就开始长了，一直到22岁。其中17-20岁比较严重，也是因为我嘴馋，忍不住吃辣椒。我也去过医院，中药、西药都吃过，都是当时管点用，时间久了就没用。后来，我每天下班都要去上课，赶路、乘车，运动量大了，就不便秘了，从那以后，感觉脸上痘少多了。（看来跟这个有很大关系）到了22岁时，就开始转好。现在，只有疤痕底子，没有痘痘了，肤色也蛮好的。根据我的经验总结出以下几点：1、一定要保证充足的睡眠，而且绝不能熬夜，晚上十二点之前一定要睡觉。哪怕睡不着，也要躺着尽快使自己入睡。2、不要吃辛辣食物，尤其是辣椒，葱和蒜也不行。3、要保持心情愉快，整天压力大，愁眉苦脸的也有较大影响。4、多做运动，保证不便秘，不要老是闷在屋子里，尤其是电脑前。|||可以用精油试试，薰衣草（祛痘印}+茶树（消炎）+薄荷（血毒性暗疮）小面积点涂|||眼皮里长么？我以前也有长，不过是白白的一粒，后来去皮肤科医院用激光去掉了。你是混合性皮肤的吧？鼻子上长可能是脊椎出了问题，不要用这些去痘的产品啦，治标不治本，我长了好几年的痘痘，后来还是去医院开了中药吃好的，当然还有加上自己的调养，而且我的痘痘应该说是痤疮，非常大颗的。化妆品这些建议最近不要用，如果要用一定要卸干净。你去医院看看开点药吃吧每个人症状都不同的睡眠饮食心境都会影响的，不要紧张也不要轻信电视上或者网络上的去痘广告产品，通通都没用，都是治标不治本的激素或者是会让你皮肤有依赖的产品还有楼上说的精油。。说实话，正规的精油很贵的，而且也不一定适合你。找个时间去皮肤科看看吧

布衣 采纳率:0% 回答时间：

刘锐 主治医师 北京京城皮肤病医院

擅长：擅长运用中西医结合的方法治疗各种真菌性的皮肤病，如手足癣、股癣、体癣以及真菌引起的感染性疾病、变态反应性疾病等。

胡刚学 副主任医师 衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市