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睡前护肤做好这几点的女生 ,皮肤都会越来越好!
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玫莉蔻专业护肤
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玫莉蔻，是Morning Skin的音译名，玫莉蔻崇尚自然、简单、新鲜的护肤理念，坚持从清晨的第一滴露水开始采摘大马士革玫瑰，将玫瑰新鲜营养的自然味道融入肌肤，为...女生想要皮肤好，就要做到这几点！女生想要皮肤好，就要做到这几点！经典影片播放器百家号漂亮的女生五官虽然很重要，有时白皙、干净的皮肤更重要，有木有这种感觉？皮肤好的女生都爱喝水，发现了吗？真诚推荐：平衡补水对我们的身体至关重要，每天8杯水，健康又充沛。8杯水容量约为1.2升，不用逼着自己喝到再也不想喝水哦，适量很重要。睡眠对皮肤的修复特别有效，尽量在每天11点前上床睡觉，轻轻松松养出好气色。健身也非常有利于女生的皮肤保养。健身不是随便动动，更不是每天10000步就OK的，每天给自己一个最低要求，只需20分钟，慢跑、瑜伽、骑行等多种形式的有氧运动本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。经典影片播放器百家号最近更新：简介:回味经典，品读历史影剧经典片段......作者最新文章相关文章扫码下载APP
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&>&&>&怎么去鸡皮肤疙瘩疙瘩 谨记这几点拥有好皮肤不是问题
怎么去鸡皮肤疙瘩疙瘩 谨记这几点拥有好皮肤不是问题
首发且原创
时间：03-09 15:57
阅读：3045次
来源：喵星人儿
摘要：经常护肤为什么还是出现皮肤问题，这是许多女生的疑问吧，其实皮肤问题有时跟你的饮食、生活环境也会有一定的关系，就像鸡皮肤疙瘩，身体缺少维C，或是生活条件过于潮湿或是干燥都会引起，它常出现在 、大腿外侧，甚至出现在脸上，让不少爱美女生生活遇到困扰，尤其到了炎热的季节，鸡皮肤疙瘩的朋友为了遮住尴尬，就算热成狗，迫不得已也要裹上长袖长裤，真替鸡皮肤疙瘩的朋友心疼一分钟，那么怎么去鸡皮肤疙瘩疙瘩呢？
经常护肤为什么还是出现皮肤问题，这是许多女生的疑问吧，其实皮肤问题有时跟你的饮食、生活环境也会有一定的关系，就像鸡皮肤疙瘩，身体缺少维C，或是生活条件过于潮湿或是干燥都会引起，它常出现在 、大腿外侧，甚至出现在脸上，让不少爱美女生生活遇到困扰，尤其到了炎热的季节，鸡皮肤疙瘩的朋友为了遮住尴尬，就算热成狗，迫不得已也要裹上长袖长裤，真替鸡皮肤疙瘩的朋友心疼一分钟，那么怎么去鸡皮肤疙瘩疙瘩呢？
怎样疙瘩疙瘩？现在市面上，网络上介绍流行的去鸡皮肤疙瘩方法有很多，但是因为没有经验也缺乏专业的指导，这些方法并不真正适合鸡皮肤疙瘩的你，而且其中不乏有不健康不正当的方法存在，一旦错误尝试，不但难以达到效果，还有可能加重鸡皮肤疙瘩症状，到时去除鸡皮肤疙瘩只会难上加难。
怎么去鸡皮肤疙瘩疙瘩一、不能用手抠不能刺激皮肤
因为凸起于皮肤表面，很多人都喜欢去用手抠，这个是最忌讳的，抠了会损伤毛囊导致色素沉淀，就算以后年纪大了鸡皮肤疙瘩好转了，这些抠过遗留的痕迹也很难好。所以疙瘩第一点就是不能用手抠不能刺激皮肤。
怎么去鸡皮肤疙瘩疙瘩二、洗澡有讲究
然后冬天洗澡不能过勤，夏天洗澡也不要每次都用沐浴露，不要把皮肤自己分泌的油脂洗的太干净，洗澡的水温不能过高，尽量用冷一点的水，沐浴露要选择好，不要用碱性含皂基的，要用酸性的，香皂之类的绝对不能用，这也是为什么很多人用果酸类的会效果好，因为酸性的可以去除老化表皮和角质，但是皮肤薄的和敏感的慎用。
怎么去鸡皮肤疙瘩疙瘩三、天天都要给皮肤补水保湿，
对于鸡皮疙瘩的保湿，一般小编会先用点保湿水，一般小编会先用点保湿水，这个随便用，然后会用点啫喱质地的保湿面膜或者芦荟凝胶，给皮肤保湿一下，最后一定会擦很浓厚的保湿霜来锁水，有时候会在保湿霜里加一颗维生素E，或者是加几滴去印的精油，每天这样2，3次，绝不让皮肤干着，就算再没时间，随便抹点什么都行，都不能让皮肤干着，因为一干角质就会被分泌出来堵塞毛孔，就会长疙瘩。
怎么去鸡皮肤疙瘩疙瘩四、饮食要清淡
平时油腻过多的食物尽量要远离，辛辣刺激性食物更是要拒绝，不吸烟，少喝酒或者不喝酒。病从口入，你吃的是否健康都会在皮肤上显现出来，所以，要多吃水果蔬菜等素食，对去 鸡皮肤疙瘩也是有帮助的，这样皮肤才会健康。
怎么去鸡皮肤疙瘩疙瘩？除了以上方法，最重要的还是专业产品的修复， 因为使用产品修复鸡皮肤疙瘩能弥补传统的方法见效慢、周期长的缺点，又避免了对身体带来的伤害，另外使用产品比较方便，不会受时间地点的限制，是去除鸡皮肤疙瘩最理想的方法。
初塑产品就是很好的选择，它专业性很强，是萃取纯植物精华，绿色天然，无刺激，没有不好的影响，不会伤害皮肤，使用方便，只需轻轻涂抹即可，针对不同的皮肤问题进行改善，安全有保障；渗透毛囊皮层，打通毛囊营养肌肤；软化角质，清理毛孔垃圾；角化组织脱落，毛孔收缩，促进汗毛正常生长；抗菌消炎，修复毛囊；彻底去除毛囊根部的角质栓，消除红点及遗留色素再现光滑嫩肌。
怎么去鸡皮肤疙瘩疙瘩？鸡皮肤疙瘩是缺少锁住水分的功能，皮肤为了自我保护，就会自动分泌角质来封闭毛孔留住水分，所以我们必须要人为的给皮肤保湿，如果偶尔还有鸡皮疙瘩出来，就用以上去鸡皮肤的有效方法，几次下来，就会彻底去掉鸡皮疙瘩，当然前提是每天保湿护理皮肤，一刻都不让皮肤处于干燥的状态哦。
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美容顾问小白
来自知道合伙人认证行家
美容顾问小白
健康知识类行家
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高中毕业后去北京闯荡，考取美容师高级资格证，现任女子护肤中心美容顾问。
肌肤自我修复、美容的时间是22点——2点，如果能在这个时间里让自己进入深度睡眠，那是最好不过的。2点是肌肤的新陈代谢时间，爱美的人们一定不能超过这个时间。正常的睡眠时间还是建议从22点开始，我们人体的脏腑功能也是从这个时间开始自我的修养程序。当我们的睡眠不足，伤害了我们的脏腑器官，也是影响我们肌肤变差的一个重要原因。在这个网络时代里，几乎所有的人都把自己的大部分时间交给了电脑，网络。让自己长时间面对这电脑，肌肤长时间接受辐射的包围，加之熬夜的现象，造成各种肌肤问题或者是受损。所以，想要拥有美丽的肌肤，平时不仅要注意自己的睡眠时间，平时的生活也要注意，例如：尽量缩短与电脑接触的时间，多喝水补充身体水分，多食用有益于肌肤的食物；最重要的还是要按时休息。
chenlilan2010
chenlilan2010
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擅长：暂未定制
十点钟睡觉，叫美容觉，正常睡眠及自然醒最好，还能有效调节内分泌
smile唐友敏
smile唐友敏
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9点开始静修，听点轻音乐，10点睡觉，11点睡熟，6点起床WC
来自健康生活类芝麻团
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参与团队：
9点到10点睡觉是最佳，最好的哦！
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擅长：暂未定制
晚九点开始静心排毒养颜
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九十点钟吧！
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