你好，目前丰胸的方法很多有药物丰胸，自体脂肪丰胸和植入假体丰胸安全没有副作用的，建议你最好采取按摩的方法以乳头為中心，顺时针按摩每天坚持15分钟，可以促进乳房局部血液循环使乳房增大，还要配合木瓜牛奶等丰富的食物。

      你好丰胸的办法一般有1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后換右手按摩左乳房20～50次。3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟用手掌部按摩乳房周围，从左到右按摩20～50次。只需按仩述方法每天按摩1次坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势经常保持挺胸收腹，以利乳房发育参加游泳运动特别有助于双乳健美，祝健康