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09:50来源:99健康网
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　　洗脸用冷水还是热水？清洁是护肤的第一步，也是重要的一步。但是很多MM都有一个困惑，那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。
　　热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。博士年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。
　　如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。
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　　根据皮肤性质确定洗脸水温
　　油性皮肤：洗脸时在&温热水&中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。
　　干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。
　　中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。
　　衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。
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蜂蜜+白醋，应该用什么温度的开水泡，是最能减肥的
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　　用80度左右的开水泡即可。　　在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法如下：　　1、早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝。　　注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。　　2、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。
你好，蜂蜜减肥法3天减6斤 蜂蜜可以避免脂肪积聚 ??蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。 蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。 如何用蜂蜜减肥呢？ 如果你想试试，可以按下列方法去做。 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 注意：不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。
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热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。 如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。 彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。 曝晒后应用凉开水洗脸 根据皮肤性质 油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。 干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。 中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。 衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。 注意事项： 热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。 用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。 体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性
擅长：暂未定制
泡蜂蜜加醋时水该多热呢？
30度,蜂蜜适宜的温度,低了不易化,高了没营养嘴挨着觉得温热就OK了
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早晨洗脸加点什么东西对皮肤好，这6种加法对洗脸好
早晨洗脸加点什么东西对皮肤好，这6种加法对洗脸好
早晨洗脸加啥对皮肤好我们天天都在洗脸，因为洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些。其实只要我们在洗脸的时候加一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性。我们一起来看看究竟加什么这么神奇吧！1、加米醋功效：抑制皮肤细菌滋生原理：醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。方法：醋与水的比例为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。2、加绿茶功效：收敛肌肤、抗辐射原理：在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。如果你是工作在电脑前的白领女性，洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。方法：取一袋袋装绿茶或2克绿茶，在茶壶里用2升水煮成茶水，待茶水变温洗脸。3、加食盐功效：除角质和油脂原理：用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除；油性皮肤使用一星期左右，面部皮肤会显得鲜嫩、透明。方法：在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。4、加蜂蜜功效：抗衰老、防干燥原理：蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。方法：中干性肌肤的人，平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。5、淘米水功效：去油脂、润肤原理：用淘米水洗脸，润肤的效果特别好，因为米表面含有钾成分，特别适合面部弱酸环境的清洁，而且性质温和，不刺激皮肤，一点副作用也没有，尤其适合长青春痘、毛孔粗大的油质性皮肤。方法：直接将当天的淘米水加热后使用，效果就会很好。6、加白糖功效：去角质、淡化痘印原理：白糖可以去除角质加速皮肤新陈代谢，糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1、B2、B6及VC，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全。方法：洗完脸后取适量白糖在手上加点水按摩开来，然后沾在脸上按摩1分钟左右即可冲掉。用热水洗脸有什么好处油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗脸方法是：冷热水交替来洗脸。用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。 彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。→ 用什么水洗脸好
用什么水洗脸好
女 | 0个月
健康咨询描述：
洗脸的时候是用冷水还是热水好呢
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&&&&&&要想真正把脸洗干净，里面的学问可多着呢！但在洗脸的时候有个长期的问题一直困扰我们，那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。　　热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。博士年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。　　　如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。　　根据皮肤性质　　油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。　　干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。　　中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。　　衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。
同煤集团总医院&& 主治医师
擅长: 颅脑损伤处理,高血压脑出血处理,各类颅脑肿瘤,脑血
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&&&&&&尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述建议您第一遍温水洗比较好。然后洗完再用冷水洗，可以收缩毛孔。平时注意多吃蔬菜水果。祝你生活愉快。
擅长: 中医治疗各科杂病,中医养生,婴幼儿腹泻,婴儿疹,小
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&&&&&&还是用温水好一些。 &&&&&&以上是对“用什么水洗脸好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&热天用热水，冬天用冷水。
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&&&&&&坚持一年四季用冷水洗脸，必对健康大有裨益！
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&&&&&&洗脸洗脚该用什么水　　洗脸洗脚是每人每天都要做的事情，虽然是生活中的小事，但也有学问，洗脸洗脚得宜，不仅清洁卫生，而且对保持人们的青春美容和增进全身健康也大有好处。这一周我们先来谈谈洗脸。　　面部的皮肤比较薄嫩，神经和血管非常丰富，有较多的皮脂腺和汗腺。汗液和皮脂在皮肤表面形成一层薄薄的乳化脂膜，使面部油润富有光泽，并对皮肤起着保护作用。但是这层乳化脂膜容易受到外界灰尘和细菌的污染，要经常洗脸才能出去污垢，保持皮肤的清洁卫生和健康。　　1.洗脸水的选择　　面部皮肤较干燥的人最好使用软水洗脸，不宜用硬水，因为软水柔和，对皮肤无刺激，而硬水中则含有较多的钙盐和镁盐，对皮肤有刺激，洗后往往是皮肤更加干燥。面部多油的人则用软硬水皆可。　　2.洗面护理品的使用　　有的人洗脸时，喜欢将洗面奶满面涂抹，用双手用力搓揉，再用湿毛巾揩面。自以为洗得干净，其实没有必要，这样对面部皮肤干燥的人有害，因脱脂过多，会加重干燥，甚至开裂。面部皮肤较干燥的人可以用温和的洗面奶，不需要洗的太干净；油性皮肤则需要彻底的洗净油脂。当患有某些皮脂腺疾病，如：寻常痤疮、皮脂过多症时，可选有含有有机硅油的润肤香皂。有机硅油化学性质稳定，对人体皮肤无刺激，在皮肤表面形成分子薄膜，有保护滋润之功效。过敏的面部皮肤不能用过冷或过热的水，最好是近似于手的温度，不能热敷。洗脸决不能用含碱量高的洗衣皂，用后会有刺激紧绷感。洗脸的手势如果能够注意由下往上，唇周和额头向外打圈，鼻梁两侧上下按摩，与血管和皮肤纹路走向一致，并持之以恒，有保健和保持面部肌肤青春、不显衰老之功效。　　3.热水和冷水哪个好　　热水容易溶皮脂，促进面部血液循环，使毛孔扩张，容易达到清洁的作用，洗后也较为舒适，故适用于皮脂分泌旺盛的人。但热水能使面部肌肉松弛，过早的产生皱纹，因此不宜过热。冷水洗脸可增强面部皮肤的活力。面部皮肤的表浅神经受到冷水的刺激，通过反射可使面部血管收缩，皮肤暂时变为白色，但在2~3分钟后血管又出现反射性扩张，面部皮肤变为红色。这样的一缩一张，锻炼了血管，可增强血管的舒缩机能。长期冷水洗脸，不仅能增强皮肤的御寒能力，而且可使皮肤保持红润，富有弹性，对延缓皮肤衰老起到一定作用。但在大病以后体质虚弱的人，产褥期的妇女，患有冷性荨麻疹的人不宜用冷水洗脸。患有神经衰弱、经常失眠的人，在临睡前也不宜用冷水洗脸，否则易兴奋而不能入睡。　　有的人认为热水洗脸有增白的作用，冷水洗脸会使皮肤变黑。这是没有科学依据的谬论。冷水是不会刺激黑色素细胞产生黑色素的。在洗脸后，应该等面上的水完全干后，再用精华素或者面膜、收缩水等护肤品。
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&&&&&&推荐用软水洗脸因为自来水的水质很硬，即不利于完全清洁皮肤而且也不利于皮肤吸收水分。另外水中的氯漂也会伤害皮脂膜。所以爱美的美眉们，从今天起停止伤害自己娇嫩的肌肤吧。用软水洗脸，绝对会让你收到意想不到的保养效果。所谓的软水就是烧开后的水，在家里很容易得到，记住：一定不要在开水里加自来水，等开水晾凉后在用，如果只是一般清洁，微微有一点凉的温度是最好的；如果你化了妆，那么水温可以稍微热一点 &&&&&&以上是对“用什么水洗脸好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&我觉得还是用冷水洗好一点，不过出汗时不能用
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&&&&&&用温水最好
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&&&&&&在用洗面奶等产品时,可以用温水(不要太热),这样可以是毛孔扩张洗出脏东西,洗好后再用冷水清一遍.长期如此有收缩毛孔的作用
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&&&&&&还是温水好
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