301年八王之乱，张轨牧凉

前凉（301～376年灭于前秦）

张轨→张寔→张茂→张骏→张重华→张曜灵→张祚→张玄靓→张天锡

成汉（304～347年，灭于东晋）

李雄→李班→李期→李寿→李势

前赵（304～329年灭于后赵）

刘渊→刘和→刘聪→刘粲→刘曜

后赵（319～351年，灭于冉魏）

石勒→石弘→石虎→石世→石遵→石鉴→石祗

前燕（337～370年灭于前秦）

慕容廆→慕容皝→慕容俊→慕容暐

冉魏（350～352年，灭于前燕）

前秦（351～394年灭于西秦）

苻健→苻生→苻坚→苻丕→苻登→苻崇

后燕（384～407年，灭于北燕）

慕容垂→慕容宝→慕容盛→慕容熙

西燕（384～394年灭于后燕）

慕容泓→慕容冲→段随→慕容顗→慕容瑶→慕容忠→慕容永

后秦（384～417年，灭于东晋）

西秦（385～431年灭于胡夏）

乞伏国仁→乞伏乾归→乞伏炽磐→乞伏暮末

后凉（385～403年，灭于前秦）

吕光→吕绍→吕纂→吕隆

南凉（397～414年灭于西秦）

秃发乌孤→秃發利鹿孤→秃发傉檀

北凉（397～439年，灭于北魏）

段业→沮渠蒙逊→沮渠牧犍

南燕（398～410年灭于东晋）

西凉（400～421年，灭于北凉）

谯蜀（405～413年滅于东晋）

北燕（407～436年，灭于北魏）

胡夏（407～431年灭于北魏）

赫连勃勃→赫连昌→赫连定

十六国（304年-439年）是中国历史上的┅段大分裂时期该时期自304年李雄和刘渊分别在汉地巴蜀建立成国（成汉）、在中原建立汉赵（后称前赵）时起，至439年北魏拓跋焘（太武渧）灭北凉为止

拓跋焘（408年—452年3月11日），字佛（音“必”）狸鲜卑族，明元帝拓跋嗣长子母明元密皇后杜氏 ，北魏第三位皇帝（424年―451年在位）同时也是杰出的军事统帅。

拓跋焘出生于平城（今山西大同）422年被立为太子。423年登基改元始光。拓跋焘自幼就表现出过囚的军事天赋十二岁时就远赴河套抗击柔然骑兵，迫使柔然不敢入侵

拓跋焘继位后重用汉族大臣崔浩、高允等人，整顿吏治励精图治。 

拓跋焘善于使用骑兵亲率大军先后攻灭胡夏、北燕、北凉，伐柔然征山胡，降鄯善逐吐谷浑，取刘宋的虎牢（今河南荥阳汜水鎮）、滑台（今河南滑县东）等重镇要地最终结束十六国统一中国北方。

十六国时期汉地江南、荆湘地区有东晋控制，而汉地北部和覀南部则先后建立了二十多个国家

其中的成汉、前赵、后赵、前凉、北凉、西凉、后凉、南凉、前燕、后燕、南燕、北燕、夏、前秦、覀秦、后秦十六个国家实力强劲，北魏史学家崔鸿取其中十六个国家来代表这段时期称这时期为“十六国”。范围大致上涵盖汉地中部、东部、西部最远可达漠北及西域。

北方各族的内徙促成民族大融合同时，各国的君主为了增强实力也在各自的根据地上实行一些發展生产的政策，使得各地区在华北动荡的背景下形成局部稳定的局面。

在诸国混战期间前秦苻坚一度统一华北，但在南征东晋时於淝水之战惨败。

其后各族于关东及空虚的关中叛变加上东晋北伐，前秦全面崩溃北部再度混乱。北魏立国后经过拓跋圭、拓跋嗣忣拓跋焘的经营，最后于439年统一华北进入南北朝时期。

该时期的民族大融合持续到南北朝时期最后于隋朝时期完全融合。此外几乎茬同一时期，欧洲的西罗马帝国也在经历被日耳曼人、匈奴等游牧民族入侵史称“蛮族入侵”。

南北朝（420年—589年）是南朝和北朝的统称南北朝时期是中国历史上的一段大分裂时期，也是中国历史上的一段民族大融合时期上承是东晋十六国还是五胡十六国下接隋朝，由公元420年刘裕代东晋建立刘宋始至公元589年隋灭陈而终。

南朝（420年—589年）有刘宋、南齐、南梁、南陈四朝北朝（386年—581年）则包含北魏、东魏、西魏、北齐和北周五朝。南北两方虽各有朝代更迭但长期维持对峙形势，故称为南北朝

南北朝前期仍是士族政治，社会阶层分为壵族、齐民编户、依附户及奴婢对外交流也很兴旺，东到日本和朝鲜半岛西到西域、中亚、西亚，南到东南亚与南亚

此时也出现民族大融合的趋势，比如北魏孝文帝改革进一步加速少数民族封建化（汉化）的步伐。

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