原标题：蔬菜汁能使皮肤变白吗？蔬菜汁加热能当护肤水用吗

大家在日常生活中为了用不同的口味吸收水果蔬菜的营养，很多人会选择将其打成汁饮用，但是蔬菜汁并不是仅仅只能用来喝的，同时也有很多人想尝试将其作为护肤品使用，那么蔬菜汁加热可以当护肤水用吗？真的能使皮肤变白吗？

可以敷面膜，但是爽肤水的话会有点稠吧，还是应该使用正规的面膜哦~虽然蔬菜中含有充分的营养也是天然的，但是不能直接敷在脸上，也不好吸收，长期也有可能堵塞毛孔~

还是直接喝更健康而且美白

起来之后喝完水，要上完厕所，洗刷完了，再喝最好，因为你刚喝完水洗胃肠，再喝其他的，就达不到清理的功效了。上厕所就是把洗出来垃圾毒素排出来，然后，在洗刷过程中有段时间，这段时间肠胃正在用你刚喝进去的水洗肠胃，所以做完这些事后再喝最好。

蔬菜汁可以使用皮肤变白吗

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

胡萝卜汁的胡萝卜素非常丰富.可以提高人的食欲及对病菌感染的抵杭力，同时对补充维生家B也非常有效。

建议:每天一根鲜胡萝卜、半个橙子，同时榨汁饮用.橙子的加人可以使果汁的口感更好.也更容易让人们接受。

芹菜有着很好的排毒效果.而且味遭清香.可以增强人的食欲。“三高’症状患者要坚持喝芹菜汁，这是一道不错的食疗方。

建议:每天清晨半根西芹或香芹加L适最的温开水榨汁成饮.为了使11感清爽，喝的时候可以添加少许蜂蜜或盐。“三高.人群最好在两餐之间喝上一小杯芹菜汁，效果会更好。

白菜中的维生索C含只丰富.坚持喝自菜汁可以起到缓解体内维生素缺乏症的作用。患牙周病的患者多饮白菜汁，能够很好地补充体内的维生未。

建议:可以用一点胡萝卜配白菜或包菜一起饮用，既能补充维生素C，又能清洁口腔，因为白菜是粗纤维植物.所以对排除体内毒素也有帮助。

黄瓜汁好处很多，它可以调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，在强健心解和血管方而功效甚大。另外.多饮黄瓜汁对增强人的记忆力也很有帮助。

建议:黄瓜汁是很不错的减肥饮品.饮用时不需要添加其他k料.为的就是品尝黄瓜汁中那股清甜的味道。

番茄所含的维生水C非常多.北京私家侦探认为.每天吃上两个番茄人体一天所需要的维C就能得到满足。如果喝上一大杯番茄汁.还可以得到一昼夜所需要的一半的维生素A。番茄汁是非常适合女人饮的饮品.如果每天坚持饮用.可以使皮肤保持健美。

建议:一个番茄可以配半个苹果共同榨成汁，这是为了让味道更爽口、更美味。