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　　资料图。
　　今天一上班，看到有个跑友在帖子里面发了这样一段话：
　　跑步一年多，昨天第一次跑怕了，是真的怕了！感觉差点死了。咋回事我们一起来看看：
　　南京，昨天36-37℃，湿度还大，昨天在家吹空调一天，下午6点觉得太阳不那么热了就出去沿着秦淮河跑，本来准备慢跑5公里，跑了两公里就感觉很累，还坚持，跑到4.7实在坚持不住就停下来走，配速630，很慢了，但一走就感觉不对劲，两眼发黑，四肢发麻，特别想倒下睡觉，心跳感觉很快但没力气，理智告诉我绝对不能倒下，倒下两眼一黑必死无疑。
　　弯着腰坚持着走了好几百米，症状还没缓和，我想着坚持到小区，把背心也脱了散热，手脚都麻的，一直到小区门口才好转。当时心里有好多念头，有一段时间真的感觉坚持不住了，心跳感觉极限，想我要倒路上没人能救的了我，我没了我老婆孩子也完了，濒死的感觉。这俩月坚决不在户外跑了！
　　我们来分析一下为什么会出现这种情况：
　　1、关键词一：吹空调一天
　　我们在各种运动时都要进行适应性训练，通常说的是热身运动，其实这是让身体迎接即将到来的运动状态。但是呢，很多人会忽略温差这一因素，开着空调在屋子里面温度大约在26摄氏度以下，但此时室外的温度是36摄氏度。
　　从室内到室外巨大的温差即便不运动也会给身体造成一定的负担和压力，比如心率加快，感觉胸闷，如果此时再进行有氧运动，那么身体所需要能量一下子会变得更大，所以身体供需就会失衡，产生眩晕无力等症状。
　　所以，要避免这种情况就是先让身体进行长时间的适应，比如1-2小时，不应立即从空调屋到室外进行运动。
　　2、关键词：两眼发黑，四肢发麻
　　36摄氏度的温度可能是天气预报所报道的温度，而实际上可能要高于这个温度，所以在室外温度高于体温温度的时候很容易出汗，甚至不动就会出很多汗。如果此时运动，且在跑步前没有补充一定的水分，就会在跑步后很快流出汗失大量的水分。
　　水分流失过多对身体有什么影响呢？首先是血液中的水都出汗出掉了，血液容量变少。其次是，因为血液中的水分减少，所以血脂变稠了。这时候的供血速度变慢，血容量减少，两眼发黑、四肢发麻的情况就会出现了。
　　而这种情况的出现对于有心脑血管疾病的人来说是致命的，所以夏天跑步前中后都要适量的补水，而补水原则就是多次少量。
　　3、关键词：频死的感觉
　　这是一种非常危险的感觉，往往具有这种感觉的人，不是在昏迷前就是在死亡之前才会有这种感觉。它不是恐怖的，而是非常安静的，是因为出现这种情况的时候血流速度一般很慢了，大脑供血不足脑子就不清醒。
　　想要说的是，在如此高温下运动，最为重要的是人身安全，如果真的晕倒了那凶多吉少啊。所以想跑步一定做好降温措施和保护，不冒进的挑战极限，一定要敬畏生命。
　　文章由虹途弓板跑步机整理编辑
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大鼻头往往为爱美之人带来很大的困扰，尽管是精致的小脸加上大大的鼻头，都会影响面容的整体美观。鼻头缩小术可以很好的解决鼻头太大的困恼，一起来看看吧!
　　鼻头缩小的鼻部整形术就是在鼻孔内做鼻缘切口，或做软骨内切口，显露鼻翼软骨和鼻侧软骨，视情况切除鼻翼软骨的头侧部分或鼻侧软骨的尾侧部分。切取下来的软骨，切削成形后，缝在穹窿的顶部，抬高了鼻头，也可切取耳甲软骨做移植之用。术后的护理工作对鼻头缩小恢复时间有一定的影响。手术大约5-7天拆线，拆线前伤口勿沾水。1周后即进入消肿期，至1个月时基本消肿，3-6个月后才是最佳效果。鼻头缩小恢复时间要短就需要口服抗生素5-7天。鼻头缩小恢复后，看不出任何手术痕迹，外观自然逼真。一个月内避免碰撞鼻部，防止偏歪。
　　鼻头缩小安全吗?专家表示，鼻头缩小手术是现在很多人选择的一种改善自己大鼻头的一种很好的方法，它对于缩小过大的鼻头有很好的效果。只要选择正规整形医院，手术是很安全的。其实，鼻头缩小术只是切除部分的鼻尖组织，并将鼻翼软骨重新塑形形成鼻尖。如果选择南宁东方医疗美容美鼻技术，是在开放入路的手术方式进行的，手术很直观，更能确保手术的安全。
&&&&&另外，南宁东方医疗美容定制美鼻是一种综合的鼻部整形手术，会考虑爱美者鼻尖、鼻翼、鼻孔、鼻梁等各个方面，并通过自体软骨进行安全塑鼻，不仅可以实现缩小鼻头的目的，还可以通过综合鼻整形让鼻型变得更加美观，与自己的五官搭配更加和谐!
联系我时，请说是在分类168信息网看到的，谢谢！
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　　8.8元就能做SPA
　　818苏宁拼购给生活减压
　　来源：中山苏宁 　发布日期：日
　　苏宁易购总裁侯恩龙在818发烧购物节发布会上宣布乐拼购正式改名苏宁拼购，并提出“正品拼购上苏宁”的口号。同时宣布8月8日为“88拼购日”，用户在苏宁拼购除了可以拼“8块8包邮”的爆款商品，还可以拼旅游、拼房子、拼波士顿龙虾自助晚餐等等，无所不能拼。
　　日前，记者获悉了一份苏宁关于生活家居的“88拼购日”清单，从清单来看，选品囊括了厨房小家电、美妆个护、清洁吸尘、两季类小家电以及日用家纺等多个家电家居品类。其中，八块八不仅能拼到吹风机、煮蛋器、洁面仪、车载加湿器，还能拼到颈肩按摩仪。
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　　为此，记者连线了苏宁乐拼购相关负责人，他说道：“88拼购日期间，苏宁拼购主推“8块8包邮”活动，杜绝山寨，保证件件正品。除此之外，还将推出1分抽奖团、1元邀新团、1元助力团、1元砍价团四大玩法及“无所不能拼”活动。
　　据了解，818购物节期间，苏宁拼购还承诺，所有购买的商品72小时到达。另外，苏宁物流已在大部分一二线城市实现了“当日达”甚至“半日达”。
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　　责任编辑：林观夏
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其实你可以先去选家好医院，医生，然后再具体跟他们了解一下比较适合你的方案，之后你再自己做决定嘛。但是做之前一定要先了解好，以及做好各项身体检查，看是否适合做此手术，把未知的风险降到最低，祝你成功哈！也希望你别再烦恼了！wduser_不怎么觉得，看照片上的人我觉得有28岁那样，对不对？wduser_很漂亮了，人哪有十全十美的，个人觉得很好看热门问答1234567891011121314151617181920查看更多21222324252627282930免费验房免费设计黄道吉日建材优惠家具定制鸡西地市：
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　　职业球员皆有身价，这正是平权时代最大的魅力
　　 10:17
　　来源:高球说之出口成张
　　原标题：职业球员皆有身价，这正是平权时代最大的魅力
　　本文首发于《女子中巡CLPGATour》
　　（图片来源于网络）
　　四年一次的足球世界杯不仅是球迷的狂欢，更让国际足联大发其财，仅赞助费这一项，今年世界杯国际足联就已入账14.5亿美元，而2016年里约奥运会和2012年伦敦奥运会的赞助收入总和也才不到20亿美元。足球作为世界最有号召力的运动，其商业价值由此可见一斑。
　　女子中巡球员周佳怡在乐卡克北京女子精英赛上（女子中巡资料图）
　　某种程度上，包括足球在内的竞技运动之所以能如此火爆，除了要感激金主们的慷慨和以国际足联、美巡赛、女子中巡赛为代表的运营机构的专业运作以外，职业运动员们更应该感谢时代的助推。如果还处在当年的等级社会，而不是现在的平权时代，这一切恐怕都只是纸上谈兵。
　　在等级社会里，由于阶层的原因，贵族与平民之间存在着巨大身份差距，它并不将财富作为评判社会地位的重要标准，而是以血脉、学识等来构建社会价值体系，一些上层人士甚至谈到金钱就感到羞耻（至少表面上如此）。很多商人即便拥有巨大的财富，其社会地位却不高，他们往往需要通过与贵族联姻才有机会真正融入上层社会，让新钱变成“OLD MONEY”（老钱），在这一社会形态里，竞技体育很难有发展空间，运动员只是贵族们一时兴起“供养”起来的，他们与“门客”的地位差不多，其收入全凭贵族们自己的评估、打赏，由于大众很少有机会能欣赏到他们的杰出表现，其价值难以最大限度地释放，职业化就更不可能。
　　漫画人物高俅（图片来源于网络）
　　运动员的目标也只是尽可能地想拥有上层身份，至于身价财富则并非其首要目标，打个不恰当的比方，当年高俅也是因为足球技术出众得到宋徽宗赏识而成为太尉，并未让他担任皇室体育局长。更极端的则是像古罗马角斗士那样，很多角斗士是奴隶出身，其参加决斗的目的是图个自由身，而不像今日拳击成为体坛关注度最高、收入最多的项目之一。“身份”才是等级社会最有价值的“硬通货”。
　　随着工业革命的兴起，等级社会逐渐消亡，在这一历史进程中，工商业成为社会的主导力量之一，“礼崩乐坏”之后，拜物教成为信仰，金钱、商品则成为社会价值体系的重要一环。此前的皇室供应商也开始面向大众服务，它们转型成为奢侈品牌，大受公众追捧。电台、电视、互联网等媒体的助推下，体育从宫廷贵族的“小众”休闲项目变成大众的消遣项目，赞助商也纷纷涌入体育市场，足球、拳击、电竞、篮球、网球、高尔夫等运动更是借助职业化的浪潮受益最大，巡回赛越来越成熟，无数人才、金钱、品牌投身其中，并借此形成诸如世界排名积分、奖金、亲和力等评估标准，来区分、评估职业球员的身价。
　　女子中巡球员“国民甜心”石昱婷（女子中巡资料图）
　　球员们则努力向这一游戏规则靠拢，形成一个完整的生态链，那些表现出众的运动员则占据生态链的顶端，被打造成为战神和时代英雄，他们获得巨大声誉，社会也以这个时代的“硬通货”――财富来回馈他们。返回搜狐，查看更多
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