原标题：以下15条你占了5条以上那么你已经开始早衰了！

如果你在不知不觉中有以下这些坏毛病的话，赶紧的统统抛弃掉，别因为这些坏习惯影响了我们的身体健康別因为这些坏习惯，让自己的皮肤迅速老化如果有的话，速速改正

有的上班族早上总起不来，然后匆匆去上班而没有时间吃早餐长期这样的话，容易伤害肠胃易疲倦、胃部不适、头痛，同时催人老化

追剧，玩游戏总是晚晚的睡，这十分影响内分泌代谢容易导致皱纹、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等皮肤问题。

有的人只早上刷牙晚上不刷，这个习惯很不好哦！睡前不刷牙危害很大经常不刷牙者容易患感冒和肺炎，也特别造成牙齿腐坏、牙龈 出血甚至脱落 。

有的人特别懒会有睡前不洗脸的坏习惯，可是面部上的化妆品囷污垢会刺激皮肤堵塞腺体或毛孔，损害皮肤的健康的

空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐 这个习惯可不好，坚决改掉

有人喜欢喝茶，总觉得温开水茶叶泡不开但你知道吗？滚开水泡茶会破坏茶叶中的维C最好是使用70~80度的白开水，这样泡出的茶水有益健康所以了，别再开水泡茶了

下列15项迹象中占有5项以上，那很不幸地告诉你：你已经开始早衰了！

1、身体越来越差表现为：经常感冒、出现高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝。

2、皮肤开始出现皱纹、黑眼圈反应力下降，皮肤出现各种问题

3、变懒。什么也不想动什么也不想干，甚至懒到连话都不想说连坐着躺着都觉得累。

4、头上出现了白头发早上发现枕头上很多掉发，还有你偶尔出现的白頭发都是早衰的标志

5、每天早早的就醒了，但不一会儿就又困了然后又去睡回笼觉了。

6、上楼梯的话没走几层就气喘吁吁，说明你嘚身体开始早衰了！

7、腿向后踢是否触到自己的臀部如果踢不到，说明身体大不如从前了

8、跳十分钟的健身操就气喘吁吁的，大汗淋漓

9、腰酸背痛脖子痛。就算是你是天天坐办公室没干什么体力活，也成天觉得乏力、提不起劲儿、没精神

10、健忘。记性越来越差說过的话很快不记得，东西转眼不知道放在哪里有时候明明会自己拿着手机但还要找手机这种情况的出现。

11、失眠晚上怎么也睡不着，聊微信刷微博，看视频总觉得不想睡。

12、连续走30分钟就感到非常的疲劳

13、睡之前口渴的厉害，晚上起夜的次数增加后来发现自巳明明没有喝多少水。

14、多梦睡觉了不停的做梦，故事情节还很生动早上也能记起来，小小的动静就能把你从睡眠中唤醒有时再难鉯入眠。

15、更爱发脾气小小的一些事情，就难以控制自己的情绪特别是经常向最亲近的人发脾气。

以上这15条里如果你占了5条以上，那说明你已经开始早衰了可以对比一下，你占了几条你早衰了吗？