第三方登录：巴厘岛购物去哪买啥？最佳购物地点和免税店大全
想要买有特色的木雕手工艺品，只能在乌布跟小贩来回砍价？
购物这件事，只有性价比高才是王道啊！
看完这篇攻略，巴厘岛购物清单列起来！
巴厘岛的必买手信&纪念品清单
#印尼独有的蓝色可乐Blue Pepsi#
印尼的网红蓝色百事可乐，是全世界独有的。简单的瓶身跟国内的百事可乐区别不大，只是多了一个“blue”，然而拧开盖子，倒出来的却是流光溢彩，像晶莹的蔚蓝大海一样美丽。
大型超市基本都可以买到，例如家乐福，一支瓶装的价格大约是3元人民币。小便利店比较少见，如果看到了千万别忘了买。如果带回国需要托运。
#最知名的当属“猫屎”咖啡#
猫屎咖啡是全世界最昂贵的咖啡之一，当地没有猫屎咖啡的叫法，都叫鲁瓦咖啡（Kopi Luwak），猫屎咖啡是中国特有的叫法。冲泡出的咖啡浓稠度堪比糖浆，没有其它咖啡的苦味，而且香味独特。因为产量非常稀少，所以售价非常高，建议到猫屎咖啡农场购买，以免买到次品。
巴厘岛的咖啡工场很多，基本都会有出售猫屎咖啡，也有专门的猫屎咖啡工场，正宗一点的咖啡工场都在中部的一些偏僻山林中，需要包车前往才行。当场饮用咖啡，一杯的价格在三十元左右，还会附送其他品种和口味的咖啡试饮。如果是买咖啡豆或磨好的咖啡粉，价格根据豆子的好次，区间在上百元不等。
#独特的手工艺品#
作为世界有名的艺术胜地，巴厘岛的手工艺品都非常精美，银器、编织等装饰品在巴厘岛街头都能看到，当地的木雕也非常流行，工匠们在制作木雕时一般都没有图样，全凭自己脑中的创意为之。在田园乡间的小画廊有风格各异的油画，如果有喜欢的，不妨买回家哟。
马斯村Mars Villages是巴厘岛木雕之乡 ，这里集中着巴厘岛最优秀的雕刻师。如果想要一次性逛完所种类手工艺品，找独特的艺术品，还是推荐大家到乌布慢慢逛，慢慢发掘心头好。
·又叫乌布传统市场，位于乌布皇宫对面，是巴厘岛最著名的购物地点，也几乎是每个游客都必到的景点。 ·市场里的摊位非常多，皮件、衣服、沙龙布、工艺品、乐器、水果等应有尽有，各种叫卖声此起彼伏，一片熙熙攘攘。 ·这里的商家众多，商品开价大部分都虚高，所以在货比三家的同时，记得和摊主砍价来买到物美价廉的商品。
#纯天然香皂香薰精油#
早在一千多年前，当地人就知道提取植物的精油，也造就了巴厘岛的Spa历史悠久、种类丰富。现在巴厘岛的精油出口了很多到国外，但最纯的精油还要数巴厘岛本地购买的，最高纯度可以达到100%。精油的功效也是有很多治疗作用的。比如柠檬美白，檀香帮助睡眠等。
精油、香薰、香皂算得上是巴厘岛旅行必备伴手礼，既不失档次，也是当地特色。走进特产店基本都能买到这些东西，如果比较看重品质，推荐Martha Tilaar这个牌子，不仅是巴厘岛Spa水疗馆中的的精品，同品牌的周边精油产品也非常不错，在不少商场都有分店。
#特色风情的服饰#
其实我一直觉得到东南亚国家不必带很多衣服，去当地买最有特色风情的才是硬道理！纱笼（Sarong）巴厘岛一种特色布料，灰！常！美！简直不能更适合Bali风情！穿法也很好玩，在买的时候可以让老板教你怎么穿戴，回国担心不能穿？你可以铺在桌子上当桌布啊！当披肩和围巾也行啊。
巴迪布（Batik）的制作要经过一段非常特殊的过程。先以蜡打底(画草图)，然后染色、晾干、设计，再将布料煮沸。一次又一次的反复这个过程。手工绘制印染的巴迪布，做工精细，独一无二，颇具艺术价值。但因耗时费力，一般价格较贵。也有机制巴迪布，产量高，价格相对便宜。。
蜡染布，蜡染村是巴厘岛蜡染工艺最出名的地方。去之前可以自备一件白T，选择自己喜欢的图案，独一无二。情侣夫妻完全可以自己设计好一个图案，让画师帮你们画好。当时我去的时候买了白T，但是到了巴厘岛之后完全忘记了！！！所以如果要带的话麻烦记在本子里好吗，这个蜡染回家不要用热水洗，基本保存2年以上是没有问题的。
纱笼（Sarong）的质量可能不咋的，当伴手礼的话还是比较推荐巴迪布（Batik），蜡染村在巴土布兰，位于交通中心登巴萨的西北郊，在通往乌布的公路边。另外在这里买各种夏天衣物也是相当便宜，尤其是T恤和POLO衫，实打实的白菜价，还时不时打折……
蜡染村 ·是巴厘岛蜡染工艺最出名的地方，蜡染是古代印尼的一种工艺，色彩丰富，其历史可以追溯到两千年前。 ·可以现场作画，建议带一件白色T前去，有各种图案可以选，图案素雅，价格低廉，据说只要不用热水洗涤，就永不脱色可以穿一辈子。 ·石雕也是与蜡染并列的重要手工艺，选取巴厘岛上质地柔软的火山岩，雕刻神像和各种庭院装饰，也有小件的案头摆设供游客选购。
巴厘岛购物地点
#Discovery Shopping Mall#
?营业时间：08:00-22:00
?地址：Sunset Road Building Lantai 3, Jl. Sunset Road, Kuta, Pemogan, DenpasarSel.
?到达方式：打车、包车
?电话：+62-361-755522
商场的一二楼属于Centro百货，一楼有一些Quiksilver系的极限运动品牌，比较特别的是sketcher、Teva这些门店，在巴厘岛不多。二楼则是一些化妆品品牌，品牌比较齐全，雅诗兰黛、兰蔻、娇韵诗、科颜氏、倩碧都有卖，爱马仕、宝格丽、GA等香水当然也是不能少。相比之下，最值得逛的还是位于一楼的特产品店Batik Keris，这里的商品种类全，价格实惠。地下一层是SOGO百货，销售各种日常用品。如果想吃饭，还可以去顶楼的美食城，因为就在海边，所以炒鸡适合看日落！！
Discovery Shopping Mall Discovery Shopping Mall，与太阳百货相比这里是一个更为现代化的购物中心，一些国际品牌设有专柜，档次明显上一台阶。这里是巴厘的大型时尚购物中心，设计现代化，设施齐全，灯光明亮，每天吸引了大批的游客前来购物，非常热闹。这里云集了一些国际知名品牌，各种新潮的商品皆可在此找到。常常的主打商品为牛仔裤及女士内衣，价格大众化，质量很好，绝对让游客满载而归。地下一层是SOGO百货，销售各种日常用品。游客如果想品尝各种口味的食物，还可前往购物中心顶部的美食城一饱口福。
#Beach Walk Shopping Center#
?营业时间：周日-周四10:30-22:30，周五-周六10:00-24:00。
?地址：Jl. Pantai Kuta，Kuta，Kabupaten Badung, Bali 80361
?到达方式：打车、步行
?电话：+62 361 8464888
逛完discovery沿着海边走15分钟就可以走到Beachwalk，可以把这俩商场放在同一个日程。Beachwalk Shopping Center位于库塔海滩对面，是巴厘岛2012年才开业的商业广场，可以说是巴厘岛最现代化的商业广场， 除了装潢时尚新颖， 拥有各种不同品牌商店和餐厅之外，还拥有巴厘岛第一家豪华剧院，好这口的小伙伴们千万别错过啦。
Beach Walk
#家乐福Carrefour #
?营业时间：08:00-22:00
?地址：Sunset Road Building Lantai 3, Jl. Sunset Road, Kuta, Pemogan, Denpasar Sel.
?到达方式：打车、开google map导航Carrefour
?电话：+62-822-
库塔的家乐福是巴厘岛全岛唯一的一家，超市大楼一共有三层楼，超市只有最顶层的一整层，超市里各种商品种类齐全丰富。家乐福作为生活超市，生活用品，新鲜水果都很划算，蓝色可乐在这里可以买到~~如果因为时间问题只能够一大早购物的话，这里可能会是不错的选择，因为商场通常都是10点开门，家乐福是8点。
家乐福 巴厘岛家乐福商场很大，东西品种非常多，而且价格合理。
#日内瓦手工艺品中心Geneva Handicraft Centre#
?营业时间：9:00-20:00
?地址：Jl. Raya Kerobokan No.100，Kuta Utara，Kabupaten Badung, Bali80361
?电话：+62-361-733542
日内瓦手工艺品中心是一个四层的开架式大型市场，一层是卖家具的，二层和三层是手工艺品，各层买的东西要在各层买单。真的基本上包含了你能在巴厘岛看到的所有手工艺品，虽然在库塔海滩、乌布市场和德格拉朗市场的小店也会有，在这边就是属于一站式购物，并且价格还更便宜哦。
Geneva Geneva位于库塔北边，需要专门坐车过去。在这里打算给自己的家添置点工艺品的，给朋友带小礼物的，都可以在此地解决。这里东西种类很多而且价格公道。 镶着贝壳的像框人民币6-11元左右，装饰画平均人民币50-80元一幅，漂亮的烛台几块钱一个，纱笼人民币20-30元一条。
#乌布市场Ubud Pasar#
6:00-18:00
?地址：Jl. Raya Ubud No.35, Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571
?到达方式：打车、包车
?电话：＋62-857-
说到乌布，大家都知道这里著名的乌布传统市场了，《Eat，Pray，Love》取景地之一。
乌布市场就位于乌布皇宫斜对面，一进去首先是一个二层的白色建筑，从左右两个门都可以进入。这里算是实打实的纪念品中心，你能想到的纪念品，在这里都有的买，如果想每一家店都挑挑看，估计要逛个一天半天才行。注意得去正规一点的店家去买，避免买到假货，还有别忘了砍价！
乌布市场 ·又叫乌布传统市场，位于乌布皇宫对面，是巴厘岛最著名的购物地点，也几乎是每个游客都必到的景点。 ·市场里的摊位非常多，皮件、衣服、沙龙布、工艺品、乐器、水果等应有尽有，各种叫卖声此起彼伏，一片熙熙攘攘。 ·这里的商家众多，商品开价大部分都虚高，所以在货比三家的同时，记得和摊主砍价来买到物美价廉的商品。
#巴厘购物中心Bali Collection#
?营业时间：10:00-23:00
?地址：ITDC area, Nusa Dua, Kuta Selatan, Benoa,Kabupaten Badung, Bali 80363
?到达方式：打车、整点免费巴士
电话：+62-361-771662
Bali Collection是努沙杜阿区最大的商业购物中心，分ABCD四个区，每个区域都有很多独立的小店，主要汇集了餐饮、SPA、服饰店、手工艺品。如果你住在附近的Nusa Dua酒店别墅区，一定要来这里逛逛，整点会有Bali Collection的免费巴士接送~巴厘岛的第二家sogo百货就在这~
Bali Collection Kuta区最大的购物中心。
#DFS免税店#
?营业时间：10:00-22:00
?地址：Jl. By Pass Ngurah Rai, Kuta, Kuta Denpasar, Bali
?电话:+62-361-758875
巴厘岛有两家DFS的免税店，一家在库塔一家在机场，库塔这家离机场20分钟车程，规模更大，各种国际大牌也更齐全，所以有很多人会选择把这里作为巴厘岛之旅的最后一站。是市区唯一一家可以出售免税烟酒的地方！除了平时常见的国际大牌，这里还有巴厘岛特产猫屎咖啡、精油、水果干甚至纱笼等极具当地特色的东西。不论是给自己还是送别人的，在这里都可以都买到，但是比别的地方价格要高一些。服饰、配饰类型的大牌子例如Gucci、MCM、Coach，市区DFS和机场的价格是一样的，只不过，机场的款式和存货都非常有限，想要买到心头好，一定先到市区DFS免税店先看看，到机场再后悔就来不及啦！
?在DFS购买的东西现场是不能拿走的，要到机场的DFS柜台领取，结账之后会给你一个回单，凭单据和护照去领取。
巴厘岛DFS免税店 巴厘岛免税店DFS位于Kuta, 云集世界品牌，还提供许多DFS独家销售商品和一批当地特色商品。
#巴厘岛机场免税店#
?营业时间:12:00-24:00
?地址: 巴厘岛国际机场国际机场出发候机楼
?到达方式：打车
?电话:+62 361 9368269
登机前的闲暇时间，机场免税就是最好的选择， 烟酒及各式各样的美容护肤品满目琳琅。
?总的说来机场免税店，大牌种类比库塔DFS偏少，除部分品牌的美容护肤品价格适合入手，其余大多都是特产类商品，巧克力、咖啡、木雕、石雕等各类特色产品，几乎与库塔DFS免税店无异，价格也没有无太大优势。
#货币兑换#
巴厘岛的货币用的是印尼盾。美元汇率137401左右，人民汇率2000左右。
主要换钱的方法有下面几种，其实差距都不大，任选其一就行：
1.国内兑换美金，到巴厘岛用美金兑换印尼盾。因为美元比人民币的汇率高一些。如果兑换美元的话最好是兑换50和100面值的，小面额的汇率也比较低。还有注意最好是兑换新版美金，年份是09年以后的。据说有些地方旧钞不收，不过一般银行也不会给旧版。
2.人民币直接兑换印尼盾。这个可以在国内去中国银行换好，也可以去巴厘岛当地换。不用多兑换一次美金，但是汇率比美金稍差一些，不过其实也差不了多少，毕竟去银行换美金也是需要时间成本的~这个是比较便捷的方法。（因为印尼盾是小币种，所以国内有些银行可能需要预约或者没有，建议先电话咨询或预约）
3.银行卡当地直接取现。华夏银行的卡和有些当地卡都有境外首笔取现免手续费的政策，银联卡直接到当地找有BCA标识的ATM就能直接取现，取出来就是印尼盾，很方便，就是要注意那边的ATM是先吐卡再吐钱的。（建议去之前电话咨询银行，跨境取款有些是需要手续费的）
我们当时就是在国内先兑换好印尼盾，再带一张银联卡，不管是哪种方法，都不建议一次性兑换过多印尼盾，用不完真的很傻的~
巴厘岛的兑换点和ATM还是很多的，另外当地路边有很多换钱的小摊，（此处敲黑板！一定不要去！看似汇率高，但是有可怕的魔术手，在数钱的时候抽走一些，我有小伙伴就上过当了。所以每次换钱一定要自己数清楚钱数再离开。看清楚是自己数，柜台的人数完一定要再自己数一遍！）换钱要去正规的兑换点，类似下图这样的，蓝底白字的money changer，有正规牌价，开单子，没有任何手续费。这个BMC兑换点，是正规连锁的。库塔，乌布等地方有很多，google map上搜一下还是很好找的。
1.银联卡：
境外使用银联卡或通过银联网络消费或取款无需支付1%--2%的货币转换费，所发生的当地货币金额，将按市场汇率直接转换成人民币金额，并由发卡银行即时记入持卡人的人民币账户。借记卡在ATM取款，手续费相对较低。国内日常使用的带银联标识的银行卡几乎都可在印尼使用。双标识卡全部商户都能选择银联网络受理。
2.信用卡：
巴厘岛很多酒店、大型商场、有信用卡标识的小店等都可以刷卡，不过按不同银行的规定，收取不同额度的手续费。另外，如果直接用信用卡提现，收取的手续费比较高，不划算。如果刷信用卡，回国还款要按你在巴厘岛刷卡消费当天的汇率来换算，并支付手续费。
#微信支付#
随着国内移动支付的普及，巴厘岛中国游客多的地方已经可以使用微信支付了！AHDI就是印尼唯一一家通过微信官方授权的合规的支付机构，不需要担心带的现金不够，不需要担心换货币时被坑，更不需要担心刷卡时被黑心商家多收钱。最最最重要的事情是：用微信支付，汇率比取现金，换钱，刷卡，都更加划算。
1.巴厘岛暂时只有小部分商店拥有退税政策，所以得先问店员，在确定了是否支持退税政策后，再决定是否购买，以免因此闹出不必要的矛盾。
2.在实行退税政策的店里购买了价值500万盾以上的商品，在离境时均可退还10%增值税和奢侈品销售税，退税的地点是在巴厘岛国际机场，退税时，需要出示护照、登记证以及税务发票，请千万不要忘记携带。
3.许多去巴厘岛购物的游客，往往冲着便宜，却对申报征税政策不是很了解。所以由于对这些相关内容的了解缺乏，使得在入境时没有报税。需要注意的是，在你携带境外的商品入境时，如果超出了自用的合理数量范围，是需要进行征税的，税率在10%到50%不等，其中化妆品在50%，摄录一体机与数码相机等是20%的税率。
以上，就是本期全部内容，关于巴厘岛旅行，如果还有想知道的，可以直接留言，大玩家看到会回复的。
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width=&402&&&/figure&&br&&p&&strong&香港&/strong&&/p&&p&&strong&赤腊角国际机场免税店&/strong&&/p&&p&值得一买：&/p&&p&?大牌包包及太阳镜&/p&&p&?老牌灵丹妙药&/p&&p&?洋酒洋烟&/p&&br&&p&香港免税机场大而全，机场一号和二号客运大楼都有购物区，包括最新款数码产品、设计师品牌服饰、珠宝钟表、护肤彩妆和玩具等等，男女老少都能在这里找到心头所好。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e608c249bf0659e26ededb484a191e13_b.jpg& data-rawwidth=&411& data-rawheight=&405& class=&content_image& width=&411&&&/figure&&p&这里的国际大牌完全配得上香港“购物天堂”的名号，品牌非常齐全，从Chanel、Gucci到Givenchy、Prada，价格跟香港市区一样。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-537bf23ff0e1d01a63e8e_b.jpg& data-rawwidth=&409& data-rawheight=&407& class=&content_image& width=&409&&&/figure&&p&但化妆品价格没优势，性价比低于日上，价格也高于香港市区的莎莎和卓悦。&/p&&p&老牌灵丹妙药一定要买！香港机场的万宁有卖，黄道益活络油和虎牌按摩膏是治愈办公室低头族的神药，建议在机场多屯几个。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ade280a6e34a4ba5abf62e625f68d011_b.jpg& data-rawwidth=&408& data-rawheight=&408& class=&content_image& width=&408&&&/figure&&p&&strong&新加坡&/strong&&/p&&p&&strong&樟宜国际机场免税店&/strong&&/p&&p&值得一买：&/p&&p&?化妆品&/p&&p&?TWG茶&/p&&p&樟宜机场的环境和服务是出了名的好，300多家免税店，规模之大和香港国际机场有一拼。这里还有亚太区最大的香水及化妆品免税店，里面独家发售的彩妆盘和护肤品套装也很值得购买。&/p&&p&兰芝睡眠面膜套装，在樟宜机场价格是108新加坡元，折合人民币才528元！四罐！&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bc3cfba9cf7fca83ebd2361c_b.jpg& data-rawwidth=&455& data-rawheight=&451& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&455& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bc3cfba9cf7fca83ebd2361c_r.jpg&&&/figure&SK2神仙水套装，国内专柜卖2490人民币，但在樟宜机场只要1221元，不知道还有哪个免税店价格会比这里更便宜。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e07b8cae9c2b724ff780e_b.jpg& data-rawwidth=&411& data-rawheight=&405& class=&content_image& width=&411&&&/figure&TWG就是新加坡必买手信，过了关第一家店就是TWG，机场店茶叶品种非常全，建议买一些盒装茶送朋友。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b74ebd4ee58aae9dad2dc_b.jpg& data-rawwidth=&457& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&457& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b74ebd4ee58aae9dad2dc_r.jpg&&&/figure&&strong&韩国首尔&/strong&&/p&&p&&strong&仁川国际机场免税店&/strong&&/p&&p&值得一买：&/p&&p&?韩系护肤化妆品&/p&&p&?MCM&/p&&p&?高丽参&/p&&p&仁川机场的免税店汇集了韩国的乐天、新罗、DFK三大免税店，而且几大免税店内的购物分区相当明确，基本上不会让人因为找不到想买的东西而浪费时间。&/p&&p&韩国出名的化妆品比如兰芝、悦诗风吟等都有柜台，价格十分便宜，种类也最齐全，还有很多赠品可以拿。比如这个悦诗风吟的面膜，70片只要200多，合下来一片才3块多，白菜得不要不要的。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-744728beaabb59a_b.jpg& data-rawwidth=&573& data-rawheight=&563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&573& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-744728beaabb59a_r.jpg&&&/figure&sk2超值套装，里面有230ml的神仙水，80g的面霜，还有一片面膜和各种小样。国内只是230ml神仙水就要1300+了。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e7c65ec7eaa_b.jpg& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&412& class=&content_image& width=&413&&&/figure&送长辈或者手脚冰凉的妹纸还可以带一些高丽红参。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bdd9ac80dc788e_b.jpg& data-rawwidth=&409& data-rawheight=&540& class=&content_image& width=&409&&&/figure&韩国国民包MCM在机场的免税店有很多折扣，一般只需国内1/3的价格就能买到。帮闺蜜们带几个回去是很不错的选择。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0f3ea4dc77ec7efa2284e_b.jpg& data-rawwidth=&409& data-rawheight=&495& class=&content_image& width=&409&&&/figure&&strong&日本东京&/strong&&/p&&p&&strong&成田机场免税店&/strong&&/p&&p&值得一买：&/p&&p&?精美特产&/p&&p&?数码产品&/p&&p&成田机场大牌数目相当多，除了常见的Burberry，Gucci，Coach等，比较少见的Tiffany，Celine，BV等也有。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ac97c325cc0_b.jpg& data-rawwidth=&402& data-rawheight=&409& class=&content_image& width=&402&&&/figure&这里还有全世界最大的Hermès机场免税店，到货速度也相当快，值得一逛。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cd2e60b41f9e5c64211f60_b.jpg& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&391& class=&content_image& width=&413&&&/figure&成田机场的大多数东西并没有什么价格优势，但它的店员有着典型的日式高水平服务，在这儿掏钱买东西绝对有顾客是上帝的感觉。&/p&&p&日本最出名的馋嘴小零食可以在机场一站式买全，比如白色恋人，哆啦A梦饼干，铜锣烧，手打乌冬面，巧克力，棉花糖，清酒烧酒各色食物都绝对值得带回国一些。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fefa21dd87b764d90b5e_b.jpg& data-rawwidth=&409& data-rawheight=&308& class=&content_image& width=&409&&&/figure&&p&需要牢记的是，除了国内可能买不到的日本药妆，尽量不要在机场买其他日本产的护肤品，在这里免税后的价格无论是和日本市区、还是日上比起来，都没有优势。&br&&/p&&p&&strong&泰国&/strong&&br&&/p&&p&&strong&素万那普国际机场免税店&/strong&&/p&&p&值得一买：&br&&/p&&p&?欧莱雅&/p&&p&?Boots药妆&/p&&p&?泰国特色工艺品&/p&&p&泰国机场让人印象最深刻的绝对就是欧莱雅，便宜得跟不要钱似的，常有人批发般地购买。平价兰蔻小黑瓶这款国内329，在曼谷机场只要180。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-217af09af1d86a6828c71_b.jpg& data-rawwidth=&411& data-rawheight=&412& class=&content_image& width=&411&&&/figure&&p&来自英国的药妆品牌Boots是一定要去的，许多单品售价都在200泰铢（人民币40元）以下，还经常搞打折促销，绝对超值，建议多囤些货回家慢慢用。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c1d680d9b098ca29c6a1e_b.jpg& data-rawwidth=&413& data-rawheight=&406& class=&content_image& width=&413&&&/figure&&p&祖马龙香水价格超级给力，买的多还有折扣，30ml折后350人民币一瓶，国内专柜要600！！.&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5bba77a0c4eee_b.jpg& data-rawwidth=&412& data-rawheight=&305& class=&content_image& width=&412&&&/figure&&p&素有小爱马仕之称的Jim Thompson丝巾绝对要买，花样特别美价钱却只是爱马仕的2折。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-eafb7563787_b.jpg& data-rawwidth=&410& data-rawheight=&410& class=&content_image& width=&410&&&/figure&&p&&strong&阿联酋迪拜&/strong&&br&&/p&&p&&strong&迪拜国际机场免税店&/strong&&/p&&p&值得一买：&br&&/p&&p&?奢侈品手表&/p&&p&?珠宝首饰&/p&&p&?化妆品&/p&&p&?patchi巧克力&/p&&br&&p&迪拜机场免税店是中东和北非最大的，24小时营业，而且各种品牌包包鞋子款式多，能买到断货款，经常发生因为买的太欢脱而误机的情况！&/p&&p&迪拜机场免税店买奢侈品、香水、化妆品等在不打折的情况下也至少比国内便宜一半。手表品牌特别多，劳力士、欧米茄宝柏、百年龄、浪琴和豪雅等都有柜台，折扣最为突出，在免税店打折时买价格是国内专柜的一半，甚至还能还价。&br&&/p&&p&劳力士绿水鬼，国内标价7万多，在香港买折合人民币5万3，而在迪拜机场买是5万4，8折期间相当于4万3，比国内便宜3万块啊！！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ddece1b4_b.jpg& data-rawwidth=&474& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&474& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ddece1b4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&兰蔻100ml小黑瓶两瓶套装：折后人民币1483两瓶，也就是700多一瓶，100ml哦！兰蔻粉水+卸妆乳：都是400ml，人民币412，在日上单独买粉水就要281一瓶了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc4d8b91d46d2dd62b51b_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&330& class=&content_image& width=&405&&&/figure&&p&patchi巧克力，黎巴嫩皇家品牌，江湖传说它是巧克力中的爱马仕，来迪拜90%的人都一定会买这个牌子的巧克力~买回去送人也是超级体面的！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e3a56a60de600dca15baa8_b.jpg& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&634& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e3a56a60de600dca15baa8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&德国法兰克福&/strong&&/p&&p&&strong&法兰克福国际机场免税店&/strong&&/p&&p&值得一买：&br&&/p&&p&?大牌包&/p&&p&?Rimowa&/p&&br&&p&法兰克福机场是欧洲最繁忙的国际机场之一，许多前往欧洲旅游的中国游客都会在这里转机。但对于这个称号也别抱太大希望，规模和品牌远远不及香港或新加坡机场。&/p&&p&每个月法兰克福机场有“Duty Free & Travel Value”的优惠，每次会推出不同款指定香水、糖果、酒类等的超低折扣，这时出手相当便宜。&br&&/p&&p&大牌包款式很新，甚至有一些国内木有的款，买来很不容易撞包！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6ed2649b9_b.jpg& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&405& class=&content_image& width=&407&&&/figure&&p&19%的退税率让人毫不犹豫！（在商场里买只能退12%）这款折下来3000有找~~问了一下票圈代购，最低也要4000~&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a5a7ea589d3cf68b98b8191_b.jpg& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&428& class=&content_image& width=&407&&&/figure&&p&轻奢品牌比如Furla这款网红包还不到1500，比在美国打折村买还便宜！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0e2c9d60c58efedf5ea84d_b.jpg& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&401& class=&content_image& width=&407&&&/figure&&p&Rimowa Topas价格是639欧，退税之后是4100人民币~而这款国内的价格是要翻倍的~&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3bdf073c24_b.jpg& data-rawwidth=&409& data-rawheight=&406& class=&content_image& width=&409&&&/figure&&p&&strong&法国巴黎&/strong&&br&&/p&&p&&strong&戴高乐国际机场免税店&/strong&&/p&&p&值得一买：&br&&/p&&p&?法国红酒，香槟&/p&&p&?马卡龙&/p&&p&戴高乐机场内的奢侈品牌其实并不多，不过这里的Dior、Prada却常有些划算的折扣包袋，加上免税价格很有吸引力。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2ea68f5fd3ee6d3a1e1cc_b.jpg& data-rawwidth=&406& data-rawheight=&399& class=&content_image& width=&406&&&/figure&&p&一定不能错过的还是法国红酒。戴高乐机场据说有全法国品种最多的葡萄酒和香槟，从十几欧元到几万欧元的都有，由于国内对红酒的关税极高，所以在这儿买是最便宜的。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-14abb908f19cacd3196209_b.jpg& data-rawwidth=&568& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&568& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-14abb908f19cacd3196209_r.jpg&&&/figure&&p&另外必带手信是法国国宝级品牌Laduree马卡龙。马卡龙保质期短、易碎，推荐离境的时候在机场买。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-05df3cafae53b592f7c93da618a8ff02_b.jpg& data-rawwidth=&569& data-rawheight=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&569& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-05df3cafae53b592f7c93da618a8ff02_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&英国伦敦&/strong&&br&&/p&&p&&strong&伦敦希斯罗机场免税店&/strong&&/p&&p&值得一买：&br&&/p&&p&?大牌包包&/p&&p&?部分化妆品牌（Jo Malone、La Mer）&/p&&br&&p&希思罗机场的奢侈品在价格上没什么吸引人的，但因为英镑走低，买大牌包反而有价格优势！Chanel方胖子专柜2w+，在英国机场还不到1w5。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5ff9e6d137bc5c912ac0_b.jpg& data-rawwidth=&409& data-rawheight=&402& class=&content_image& width=&409&&&/figure&&p&买新款也超值！Gucci Sylvie mini才9000出头，国内代购最便宜也要1w2。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ab701ab0dd_b.jpg& data-rawwidth=&412& data-rawheight=&407& class=&content_image& width=&412&&&/figure&&p&La mer 面霜60ml+眼霜15ml套装竟然只要2000，这个套装日上要卖2600多！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4f9db39abae448d65596cf9_b.jpg& data-rawwidth=&411& data-rawheight=&410& class=&content_image& width=&411&&&/figure&&p&打算出国旅游的小伙伴们赶紧收藏，对照着这份攻略一一对照买起来吧！&/p&
全球机场免税店那么多，哪些机场必买你绝不能错过，哪些买了就亏？我们收集了来自小红书社区妹子们的海量分享，为你详细解析全球十大热门机场免税店购物攻略。 1、北京&上海日上免税店值得一买：?化妆品?香烟洋酒作为国人出行的必经一站，日上免税店…
9【2.20更新】彩妆部分，今天更新到了底妆，在最下面大家可以累积起来看，也可以先看看，只是底妆就很多了，为什么不继续写了讷？因为我老公回来了啊，哇哈哈哈哈。&br&还有【1.27的补充更新我忘记搬运了，是有关脱毛什么的…】&br&&br&&br&&br&【1.22声明】针对最近评论里一些说我发软文的以及对一些产品不信任的发表的痛心疾首的声明。&figure&&img data-rawheight=&334& src=&https://pic3.zhimg.com/50/dab520e995f8cfa53e35b9a1a963e9a2_b.jpg& data-rawwidth=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&首先呢，我本来这篇答案发在另一个问题里，觉得很合适才搬运过来，在那一篇里一开始我是所有图片去水印拒绝打广告的，因为我那个东西不是购于那家店，我只是东西不在手边去找了找图片而已，所以不能留下水印，后来很多姑娘问我要店铺地址，我就在几家店选择性入了几个东西，分装是我有正装我只看真假和分装盒的质量，贴心小物是身边有人推荐我就如来看看能不能推荐给大家顺便拔草，结果出现了觉！得！太！便！易！所！以！我！不！付！责！任！这什么情况！难道现在祖国经济发展已经如此超过我的想象了？&figure&&img data-rawheight=&550& src=&https://pic3.zhimg.com/50/fbe7f94eea90c1f7bfb58b80ac711862_b.jpg& data-rawwidth=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&504& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/fbe7f94eea90c1f7bfb58b80ac711862_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&还有那个珍珠膏哈宝贝们，请仔细看简介哟！我写了tb假货泛滥！我是自己从泰国带回来的！广州有一个厂生产这个出了很多问题！你们要用找朋友从泰国带比较靠谱！我说了吧说了吧！&figure&&img data-rawheight=&704& src=&https://pic4.zhimg.com/50/ca5f6d23da9f13d1cc885_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ca5f6d23da9f13d1cc885_r.jpg&&&/figure&&br&&br&而且我怎么就软文了，我工资呢！工资呢！引用王可可一句话，“我真为你们这些商家的商业头脑感到惋惜”，事到如今我也只推荐了一个微信店和一个分装店给你们吧…我也是有点微醺啊…这年头当一个贴心的帅比怎么这么难…&figure&&img data-rawheight=&719& src=&https://pic2.zhimg.com/50/d26a677550ebd51e8593752e_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/d26a677550ebd51e8593752e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&可是想到这么多暖心天使还在我还是要坚强啊，但以后都谢绝推荐店铺和小样了哟。&br&&br&&br&哎，胸太大了都不能拍拍胸脯告诉自己你是个男孩子，要坚强呢。所以如果你们还在的话就来安慰安慰宝宝，宝宝心里好苦，宝宝一定要说！&br&&br&&br&另外今晚预告是彩妆和一些东西的拔草&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic2.zhimg.com/50/21aabb09c93877edcbe03e_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/21aabb09c93877edcbe03e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&所以&br&&figure&&img data-rawheight=&252& src=&https://pic1.zhimg.com/50/8b3bd9c6a56b4ec8781b_b.jpg& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&-----------1.19日更新如下宝贝们------------&br&&br&【贴心小物】&br&这里面都是我最近开发的好东西，写这条这真是让我感觉每个毛孔都很幸福，因为这一条里的每一个东西我都建议你们拥有，并且……………超！便！易！&br&&br&1.拍拍乐&br&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic3.zhimg.com/50/dd08b88c0a423eb92ddd847_b.jpg& data-rawwidth=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/dd08b88c0a423eb92ddd847_r.jpg&&&/figure&&br&这货早就听说过了，一直觉得没什么用吧，最近在给大家找靠谱的小物顺便入手了～～&br&没想到啊！没想到！&br&这货居然这么好用！&br&只需要把以前推荐过的薏仁水这一类便宜大碗的水倒在上面适量，然后往脸上拍啊拍，因为它的棍弹性很好，拍在脸上真的有一种水进入了每一个毛孔的感觉！脑子一直在脑补闭口都被摁进去了的样子。&br&然后为了做对比试验，那天晚上我大概拍了二十分钟后就没有再做后续护肤步骤，什么也没涂。&br&结！果！&br&第二天的脸摸上去比前一天还要平滑柔软！&br&反正我已经快要抛弃压缩面膜了，如果有妹子要入手，直接淘宝入就好了，我就购入水印那家店，原因就是右上角红底白字的部分～～（没错，我就是一个死也不愿意付邮费的人）&br&&br&&br&&br&2.平价版sk2洗面奶——UNT氨基酸洗面奶&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/50/cb8dc7ddfce90ff_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/cb8dc7ddfce90ff_r.jpg&&&/figure&&br&虽然他产自台湾，而且台du狗最近跳得比较得瑟，但是出于对他们即将在蔡省长这种草包的带领下走向经济小低峰了的同情，这又是是低调非商业的品牌，咱们还是姑且用用吧。&figure&&img data-rawheight=&480& src=&https://pic1.zhimg.com/50/f2bf2ffb94f93bcbc7ed98a_b.jpg& data-rawwidth=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/f2bf2ffb94f93bcbc7ed98a_r.jpg&&&/figure&&br&比较难挤，膏体很硬，但是气味自然，洗后控油不紧绷，摸上去不假滑，价格是49块钱，我再次被感动，把他加入暖男行列大家没意见吧～&br&&br&&br&&br&3.天然魔芋洗颜棉&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/50/2fc81d4ad8d3f01d48de7a04fa9e36ca_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/2fc81d4ad8d3f01d48de7a04fa9e36ca_r.jpg&&&/figure&&br&这玩意儿不是海绵，我记得以前我推荐过洗脸刷，这个和洗脸刷使用感受不同，虽然都主打深层清洁，但这个由于可以在脸上随意摩擦，所以可以带走死皮，再也不用担心花妆起皮皮啦！简直贴心！而且手感是Q弹的，一点也不硬，有点像7-11的魔芋丝疙瘩的感觉，在手里捏一捏简直从头爽到脚心（这种癖好好变态…）总之完全不用担心伤害角质层。&br&而且早上洗脸不喜欢用洗面奶，用这个洗一洗就会很干净。&br&晚上洗脸，把洗面奶挤上去可以很好的气泡。&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic3.zhimg.com/50/1b82acfc77d671bd7fd7b6_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/1b82acfc77d671bd7fd7b6_r.jpg&&&/figure&&br&价格是：9.9（不包邮…）&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&4.身体乳绵阳油&br&&br&这货到不是最近发现的，已经用了很久了想到最近实在太干燥，就赶紧来推荐给你们了。&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic4.zhimg.com/50/4c970ba6d47f82ffd60bf_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/4c970ba6d47f82ffd60bf_r.jpg&&&/figure&&br&虽然没有那种立竿见影的效果，但澳洲的东西就好在天然实惠，这绵羊油很纯，可以全身使用包括脸，左边这个大瓶装可以用很久、我每次都涂一大坨，右边这罐是鸸鹋油，作用是治疗痘痘，是新入的，我是用后来告诉你们效果，不过左边的身体乳是真的心价比啊超高！坚持每晚用小腿都不起皮了。&br&哦对了，这款绵羊油品种特别多，你们可以去挑一下，有一种选牙膏的快感。&br&而且这东西用法很多，还可以溶解在水里泡头发，效果比一般的护发素好。&br&&br&&br&&br&5.说到头发再更一发吹风机&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic3.zhimg.com/50/b14d75303ecd5ff7803d_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/b14d75303ecd5ff7803d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这款飞利浦的我最满意，比很多日本的还满意。&br&因为他配备三个吹头，而且像梳子一样比较好看，尤其图上这个吹头，不仅正吹能吹直头发，逆着毛囊梳能轻松把头发出蓬松（没错，头发少的姑娘我就是在推荐给你们，握手），还能够很轻松吹出内扣造型（哈哈哈，说完这一点我仿佛已经看到了你们点开淘宝的手）&br&&br&【店铺推荐】&br&好了好了，许多姑娘让我推荐店铺，我没去水印的，还有以前推荐的微信小样店都说过了…&br&今天再给你们说一个很棒的分装店！&br&因为给你们推荐东西的人推荐的各种各样的东西很吸引你，或者你自己不知道在哪里种下的草到了不把不行的地步，你想入正装，但又很贵，拿不准要不要买，或者粉底不知道哪个颜色适合自己，或者想买洁面皂，但一整块又觉得会用到天荒地老，没那个耐心，分装店的意义就出现了。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic1.zhimg.com/50/83a4fbee962f46c7985515cdc49f4333_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/83a4fbee962f46c7985515cdc49f4333_r.jpg&&&/figure&&br&&br&就是这家。&br&&br&放心吧，本宝宝最近亲身为大家试验了&br&很多家，我买了一些我自己用过正装的，这家我的感受是，都是正品，并且这家的分装包装最正规！&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/50/cfc46cb1a1ab066e63b95_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/cfc46cb1a1ab066e63b95_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic1.zhimg.com/50/554bacbd30_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/554bacbd30_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/50/a004ff8ceae1cd528f2ed9_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a004ff8ceae1cd528f2ed9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic3.zhimg.com/50/b6c49ca2dde10be7fca29c_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/b6c49ca2dde10be7fca29c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&包装的瓶瓶罐罐质量很好，并且都有独立的保质期和名字，分量也很足。&br&这家店的品牌也很全，除了日系的比较少外。&br&大家可以试一试。&br&&br&&br&&br&&br&以上都是宝宝最近特意去实验的，更新慢了一点你们还是要爱我好吗！下次就到彩妆了。&br&&br&--------------今日更新完------------------------大半夜的谢邀 有关注就会有邀请好开心嘤嘤www&br&&br&搬运一部分老答案吧 等我那边更新了化妆和衣服会过来更新的&br&&br&至少有减肥这方面和题主契合，而且我感觉你的描述和大一大二的我挺像的，应该会有帮助的。&br&&br&&br&整体方面：&br&&br&【1】首先请一定要设定正常的作息时间，不要一回家就熬夜然后第二天睡到中午，你们知道不吃早饭有多严重吗，你们是不饿啊，睡着呢，肠胃可是到点儿掐表进餐的，也就是说，不吃早饭，过了九点，你的肠胃会自动开始吃shit……你自己考虑吧，是不是熬了夜除了黑眼圈，还会肤色暗沉，满脸油光，眉毛长得快，头发还很油，痘痘不停冒。&br&&br&【2】好，现在你能做到每天十一点睡觉，七点起床了，那你会发现假期突然变得很长，这么多时间拿来干嘛呢？&br&&br&&br&我有三个建议。&br&&br&&br&1.【去运动】&br&有狗的遛狗跑步，有条件的去健身房也行，自己在家练练瑜伽瘦身操都可以。总之有减肥需求的减肥，有气色不好皮肤不好的去运动调理内分泌，这两点如果能得到一点点改善，你都会有很大的变化。更不用说遛狗什么的还是邂逅的好时机呢，不要不相信啊，多出门才会有更多机会认识也许对的那个人，我就是这么脱单的。&br&&br&在这里推荐瑜伽的很简单的倒立，我个人觉得对腿部消肿和使面色红润很有效果。因为这动作是头顶着地的，所以对上肢力量要求几乎没有，力气再小也可以做哦。&br&&br&这个动作的注意事项是心脏病高血压剧烈运动后鼻炎患者不可以做。最好下午进行练习，刚开始时间可以少一点，循序渐进，到后期适应了也不要超过20分钟。&br&&br&&br&这个动作我在另一个答案也有写过，可以瘦腿，不知道题主腿是肌肉型还是水肿型？把腿倒过来对水肿型消肿很有效，很遗憾本宝宝是肌肉型（蹲地上哭三分钟，感觉腿又更粗了一些…）&br&&br&还有一些扭转的体势，对排毒很好，顺便一提，如果有肠胃功能不好的小伙伴，比如便便困难啥的，这是一个调理的好机会，睡前扭一扭，按摩打圈肚子，规律的一个月一定能有所改善。&br&【1月11日评论区更新】关于有姑娘问我是怎么学会倒立的&br&&br&&br&我总结吧，就一句话：管他的，死就死吧。哈哈哈哈，言归正传，这种瑜伽头倒立肩倒立本来就很稳固，你去查一下他的姿势要领就会知道，两只手是护住后脑的，倒立时两个接地的手肘是一个三角形的两条边，很稳固，而且也不用担心手的力量不够会摔倒，所以啥也别怕了，直接脚往后使劲一蹬地就行，可以一条腿先上，另一条跟着，然后惯性就把你带上去了，一靠住墙，你的手压力就会小很多，就OK了。&br&&br&&br&&br&2.【生活方式上】【注意注意 含减肥攻略】&br&学习一下健康的烹饪，这不仅能让男票和爸妈开心，还能从根源上自给自足，而且饮食健康了既不会长胖，还能自己调理身体。 &br&推荐学习煲汤和甜品一类，简直好萌，我一个直女都把持不住。&br&&br&说到饮食我给大家介绍一下我的减肥餐，曾经三个月瘦了20斤左右，不算太快但没反弹，现在是95斤上下浮动。&br&&br&首先一味的节食不可取除了大家都知道的对身体不好外，最最重要的是，反弹跟闹着玩儿似的，因为一旦采取节食，那我默认为你是一个不喜欢运动的孩子（跟我一样），那么长期吃得少，你的新陈代谢会变得很慢很慢，这就是为什么我们到了最后明明吃得很少却不会瘦，一吃多就会疯长的原因。&br&&br&所以说了这么多，我的方法是。&br&&br&健康版：&br&&br&一天五片全麦吐司，一瓶大概300ml的低脂酸奶，两个核桃，鸡蛋，一片维生素，一包青汁，一个苹果，一个火龙果或橙子，草莓等水果可以自由发挥，如果爱吃辣或者有味道的，可以吃三根小牛肉干，这些内容你可以在一天中自由组合，少吃多餐根本不会饿，多喝水，一天八杯，柠檬水最佳。&br&&br&我的分配一般是：&br&&br&早餐：两片全麦面包蘸部分酸奶，维生素，核桃，青汁，鸡蛋。&br&&br&午餐：牛肉干，三片全麦面包蘸酸奶，一个苹果。&br&&br&晚餐：火龙果和剩余酸奶&br&&br&我基本不会饿，坚持了三个月，有时候有聚会吃多了，第二天就喝水断食一天，瘦了接近20斤，然后照镜子跟开挂一样。&br&&br&极速不健康版：&br&&br&制作好蜂蜜柠檬水，我个人喝蜂蜜水比较少，害怕对乳腺不好，这是妈妈讲的我不太清楚，因为家里有遗传。&br&&br&一天正常吃饭，晚餐八分饱，一天只喝蜂蜜水，这样循环交替着来。&br&&br&最高记录一周瘦四斤。&br&&br&可以突击用。&br&&br&&br&由于吃得少也许会便便不规律，所以调理肠胃方面：&br&&br&早餐空腹一杯蜂蜜水或淡盐水，白天喝很多水，追加酸奶和晚餐的清水煮菜，晚上睡觉前躺在床上双手绕着肚脐画圈，对我自己是很有效果。&br&&br&【1.11评论区更新】&br&&br&1.青汁是什么？&br&&br&青汁就是日本那个大麦若叶，宣传的是味道是抹茶味，其实完全是欺骗吃货的感情，准确说我觉得是海苔味，比较难融化，我有朋友完全受不了这个味道，但是我觉得还行吧，混在酸奶牛奶豆浆里会好喝一些，但是直接喝也没有压力，开玩笑，你都在减肥了，每天都想吃不能吃，到时候能让你吃进肚子的东西，管他是什么你也不会嫌弃的好吗！&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic2.zhimg.com/50/92c5cfc361be09fa926af85_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/92c5cfc361be09fa926af85_r.jpg&&&/figure&里面是一条一条的小包装，很好撕开，方便携带。&br&&br&2.有可爱的妹子问我饿的快怎么办？&br&&br&&br&哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈先笑五分钟&br&首先呢，减肥最最痛苦的就是第一个星期，因为你平时吃的多，一时间胃还接受不了你要减肥这个噩耗，就会每天按时提醒你，但你坚持一周后，他就会饿到根本没有力气再对你抗议，这就是那句名言：&br&胃比人先瘦，胃瘦人必瘦。&br&（没错说这个的名人就是我）&br&一切减肥都建设在管住嘴的基础之上，就算你每天运动量巨大，但一天吃八顿，顿顿红烧肉炸鸡翅，那也是不会瘦的。&br&但是！我还是要再强调一次！&br&你们！绝对！不要！为了！瘦快一点！就去！删减！我的食谱！好吗！！！&br&我的食谱已经是能保证你身体所需的极限了！&br&你一个女孩子除了要身材还得要脸要健康吧！那你不吃核桃坚果头发掉光怎么办？你不吃肉皮肤失去弹性怎么办？你不吃蔬菜水果长痘痘不便便怎么办？你不吃少吃全麦面包或别的主食饿到内分泌失调姨妈都不来了怎！么！办！&br&我会哭的！求求你们了别让我自责好吗宝贝们！内分泌失调长胖的难减程度不是你们能接受的！听话！循序渐进才是最好的状态好不好，mua～&br&&br&再有就是，如果你实在饿了，就去吃番茄或黄瓜吧，随便吃，想吃多少吃多少，吃番茄最好，还能美白养颜，实在是馋了，你可以奖励自己完成一天食谱，第二天就在食谱的基础上加一小份自己最想吃的东西，甚至炸土豆都可以哟，最好上午吃就行，不用担心长胖，第三天又规矩点吃食谱，第四天又奖励自己，这样比较有盼头，能助你度过“ 身为吃货，却啥也不能吃那我人生还有什么意义 ？”以及“我又没有男朋友，干嘛减肥这么辛苦！跟谁看啊！”的自我怀疑阶段。&br&等你真的瘦了，见到成效了，你就不会饿了，自信真的会喂饱一个人的。&br&&br&在这里，我介绍几个热量低的好零食或食谱给大家。&br&【零食篇】&br&1.魔芋派&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/50/e74f3b43c8af33b6d9d40ad0d8383faa_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/e74f3b43c8af33b6d9d40ad0d8383faa_r.jpg&&&/figure&&br&大家都知道大多数代餐粉主要成分都是魔芋粉，因为这玩意儿饱腹感比较强，而这个零食除了主题魔芋粉，还含茉莉花脯，有甜味，这种花香和糖在嘴里的感觉总让我觉得：&br&“啊！我是个女孩子啊！ ”&br&然后就能抱着种心情和胃里慢慢被笑话的魔芋粉，安然度过减肥期间午饭后晚饭前四小时的看什么什么不顺眼自暴自弃的阶段。&br&&br&2.黑巧克力&br&只能是黑巧哦！！！&br&吃一点点就行，别太过分啊！&br&&br&3.你还想有3？！减肥都让你吃零食了还想丰富多彩！你咋不上天呢？！&br&别去相信什么代餐饱腹饼干！他说那是代餐的意思就是，让你吃一条饼干就是一顿饭了明白吗！不是让你当零食吃的！再说了，在你极饿的时候能忍得住只吃一块吗。&br&&br&【食谱篇】&br&前言是，别对自己太狠。&br&咱们不是魔鬼训练，咱们只是想要在这个寒假变美一点，所以不需要做到不进油盐。&br&所以你早上吃鸡蛋的时候可以拿出心爱的蘸酱，蘸着吃，如果你从没吃过煮鸡蛋蘸酱，相信我这在很长时间里会变成你一天中最爱的菜…而且你会发现，你居然有可能一个鸡蛋咬三十多口才吃完…&br&蘸酱自己发挥吧，老干妈最佳～河南香菇酱也不错，四川重庆的孩子可以直接用辣椒面加其他粉粉，盐巴，豆面啥的，你们懂得，反正我相信你们很快就能练出最好吃的干海椒面蘸水…&br&&br&2.不需要严格去吃白水煮菜，那谁能坚持得了，越吃越馋。&br&四川重庆的，你们同样哈，可以蘸蘸水，不要熟油蘸水哈，自己自觉在早上的鸡蛋蘸水里面基啊点蒜水开水就行了，巴巴适适的，绝对好吃。&br&别的地方的朋友们可以蘸酱油或者自由发挥，总之你们觉得好吃，又没有油就行。&br&不仅可以煮绿叶菜，金针菇平菇啥的都可以哈。&br&这样你们坚持的时间能延长两个月…吧。&br&&br&&br&&br&3.【护肤】&br&（因为原答案是推荐给学生党，所以大多是平价的东西，但是好用干嘛不用呢对吧）&br&在过年前，宝贝们可以出去兼个职嘛，反正闲着也是闲着，如果想要自己去买东西不想让爸妈买，那这就是个好机会啊，因为我马上就要讲到皮肤方面来。&br&事实证明呢，虽然确实有很多白菜价好用的水乳啊什么的，但精华这些东西，呵呵，真的一分钱一分货啊！&br&&br&好了具体如下，给学生孩子的良心推荐：&br&&br&&br&【洁面】&br&我建议使用悦诗风吟的绿茶或火山泥洗面奶，平价大碗好用，韩系的东西呢，我个人觉得用用洗面奶就行了，不是特别推荐。&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/58bbc066acfd9b8cef1cb968_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/58bbc066acfd9b8cef1cb968_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&但是清洁是很重要的，洗干净最重要，所以强烈推荐洗脸刷这种东西啊！简直好用！我自己觉得是开启了新世界大门的。&br&&br&&br&分情况，如果追求品质或者条件允许，这一款电动的我觉得很好用，有很多种不同的类型。但是对于学生可能有点微贵，所以兼职打工的意义就出现了嘛。&br&&figure&&img data-rawheight=&647& src=&https://pic2.zhimg.com/50/800ce502434bcc7a207aeea27e7ba31c_b.jpg& data-rawwidth=&765& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&765& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/800ce502434bcc7a207aeea27e7ba31c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&但如果不愿意买贵的，我也用过这种手动的，一开始觉得很不好用，但是后来发现是方法问题，掌握了正确方法后都爱上洗脸了。（我真的好像大广告的对不对，每次都说的像我在卖一样…）&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/744c189acca3_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/744c189acca3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&正确方法是先在手上打出丰富且绵密的泡沫了，在上脸，在脸上涂匀后，这个刷子润湿后挤干水，然后在手上先打圈均匀的抹上刚才绵密的泡沫后再上脸，同样以打圈的方式洗T区和下巴，脸颊如果有痘，避开。&br&洗完跟换脸一样…&br&&br&&br&【水】&br&补水是非常非常重要的，因为一切皮肤问题都和缺水有关，油啊，暗沉啊，干皮啊，冒痘啊，很多都是因为水油不平衡。但是那些高机能水对于学生来说好像有点早，而且如果皮肤没有太大问题可能也不会体会到它们的好。&br&&br&当然谁都知道sk2是油皮亲妈，但学生长期使用投资还是微大了一点。所以油皮此时只要用清爽的水就行了，平时多敷水膜。&br&像法国珍贵水 日本的Esthe Dew美白爽肤水都还挺便宜大碗的。&br&手边没照片，TB上都有水印，为了不显得打广告就不发图了哈亲爱的们。&br&水膜可以长期敷的，去买一包无印良品的压缩面膜，和日本的薏仁水，隔天敷一次，绝对比去买普通袋装面膜效果好。水一多了，自然不油不黄了。&br&&br&干皮的水就见仁见智了，因为干皮很复杂啊，你敏感吗？角质层薄吗？长痘吗？都不一样。但同样的原则是，多敷水膜，不需要用太贵的，够滋润就行。&br&&br&【乳液】&br&对于油皮来说这就更是可以省的部分了，像冬天比较干燥，可以用一用。强烈推荐那个维E乳啊，这个我必须打一发广告了，说出来你们不要怕啊，站稳，就是这货啊&figure&&img data-rawheight=&502& src=&https://pic1.zhimg.com/50/8fdf79dc2a4ba_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/8fdf79dc2a4ba_r.jpg&&&/figure&&br&知道多少钱吗？&br&100ml 9.7啊！！！&br&&br&好用哭了！敏感皮表示找到了初恋的感觉啊！！！又清爽，又滋润，真是人间有真情人间有真爱。&br&&br&干皮的宝贝们同样可以用这个哈，敏感也可以用哦～如果你超级干的话没关系，去看看面霜部分吧。&br&&br&&br&&br&好了注意注意！&br&不能省的来了！它！就！是！&br&&br&【精华】&br&&br&这个东西真的很神奇，如果说有什么产品可以一个月见到飞跃的效果，可能精华才是那个扛把子的霸道总裁吧。&br&但这个玩意儿好用的真的都很贵，而且用起来很快就用完了。所以对于学生我觉得真的可以去找一些靠谱的店买中样小样，和正装价格一对比，简直整个世界都温柔了。&br&推荐给皮肤没有大问题，直需要补水的妹子。&br&悦诗风吟绿茶精华，这个补水还不错，好闻，又温和，就是没有大的特色啦，纯补水。&br&&br&如果需要收缩毛孔，有红血丝，还需要补水的姑娘。&br&后的密贴精华还可以，小样很便宜，可以尝试一下&br&&br&既然是小样，美白我就随意推荐了。&br&&br&资生堂的美白精华我用了半年左右，感觉特别棒，因为我很喜欢那种净透的白，感觉很透明，不是假白那种，她真的做到了！坚持使用真的让整张脸都变干净了！对痘印有效哦！&br&&br&当然还有大名鼎鼎的sk2小灯泡美白精华，或哟，这个真的是刷白啊！全套用完好好睡一觉第二天早上起来反光啊！感觉一直用真的会白过卫生纸，是我用过白的最快的精华，正装比较贵，而且我用的比较快，但不够净透，后来放弃了。&br&&br&对于本来就白更想消痘印的妹子我建议大家去买后的雪什么什么膏，我忘了，回家补图吧，那个敷面膜前挖一点点敷在印子上，敷完面膜就会淡一点，而且质地我很喜欢，有点像猪油膏。&br&【注意我更新在这儿啦！】&br&那个后膏叫美白浸膏（什么名字），正装长这样。&br&&figure&&img data-rawheight=&472& src=&https://pic3.zhimg.com/50/f7eb60fe4a9271ebcce3_b.jpg& data-rawwidth=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f7eb60fe4a9271ebcce3_r.jpg&&&/figure&价格层次不齐，太低肯定不靠谱，靠谱太贵根本没必要。这个一次就用一丢丢而已，那么多要用到什么时候去，女人这么喜新厌旧，这些个瓶瓶罐罐还不都是第一个月才是真爱。所以严重推荐小样，和中样，不仅便宜哭，而且中样瓶子超可爱，用完自己分装旅行装的霜也是很萌的呀。&figure&&img data-rawheight=&1500& src=&https://pic3.zhimg.com/50/43ce3b1af6bfcbff58ac576f39bc2bb8_b.jpg& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/43ce3b1af6bfcbff58ac576f39bc2bb8_r.jpg&&&/figure&&br&小样，一片1ml左右，我能用四五次，大概3块钱一片。&br&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic3.zhimg.com/50/ae861dc1de48f1f1684589b_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ae861dc1de48f1f1684589b_r.jpg&&&/figure&&br&良心中样有没有！！！有没有！！！30多块这么美怎么忍！！！4ml！&br&&br&小棕瓶小黑瓶这种被推荐爆了的全能型选手我就不说了。&br&&br&大家知道这霸道总裁的重要性就好了。&br&&br&&br&当当当当！终于写到大暖男面霜啦！&br&我最最喜欢的科颜氏快出场吧！&br&因为我年龄也比较小还没有去尝试那些很营养的面霜，现在尝试过的感受真的是很喜欢很喜欢科颜氏呢。&br&不管是美白面霜还是高保湿面霜都好棒，每天早晚和他们约会我都好开心。&br&而且在这里和痘妹严重推荐一下哦！我没时间来写我的战痘史，等有时间来具体写吧。但是科颜氏的金盏花水你们一定要用啊！一定要啊！我吐血推荐！我用的那段时间，痘痘基本都不发炎了，全变成了安安静静的乖宝宝，能这样我都要开心死了好吗！&br&不过吧面霜这种东西我觉得不太好说，对油皮来说除了冬天基本没用，对干皮来说还不如买一只雪花秀睡眠面膜每天敷薄点，反正在这么年轻的阶段，不用在这暖男上投资太大啦！暖男好可怜，心疼一分钟。&br&&br&&br&眼霜&br&不用用太贵的哟，但是超过二十岁就不要忽视他了好吗。他都等了你二十年了，请给他应有的关爱。在这里说一个我的个人经验。大家去买海藻面膜来敷眼睛吧！我觉得眼睛干也会很丑耶！不是眼皮！是眼球！可能跟热敷是一个原理，反正敷了眼睛后我感觉像走在红毯上一样，眼睛里有星星原来就是这样啊！！！&br&&br&&br&&br&4.【彩妆之前的种种】&br&首先，你现在已经有了一张正在极力护理的脸。&br&但是，不需要底妆的皮肤在美图秀秀以外的世界是几乎不存在的，多多少少都难以做到完美。&br&所以底妆一定要用哟，隔离，防晒，bb霜对少女来说已经很好了，不要画得太复杂，干干净净的才是妆面的极致追求。先不推荐啦，没时间啦。&br&&br&说一下重点，千万重视眉毛！！！&br&不要因为本来眉毛浓就不重视眉毛！！！&br&不要以为修过眉毛就可以不画眉毛！！！&br&&br&多说无益，上图说明。&br&&br&&br&这是没修过的大粗眉 乍一看是没有问题 但是整体细看会比较杂乱 而且眉心眉毛多会觉得有点男性化比较凶&br&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic2.zhimg.com/50/f49ad415bcccd_b.jpg& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f49ad415bcccd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&这是只修过没画过的眉毛，问题不明显，只是有点点淡了，照相就会觉得眉毛不突出，重要的是无法随心所欲改变眉型不高兴。&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/e9f13c1e9bd39a0c332628_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/e9f13c1e9bd39a0c332628_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&但是一旦画了眉毛，平眉弯眉手到擒来，而且眉毛浓比较容易显得五官突出&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/1ddeac9da4f3ecfe27937e_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/1ddeac9da4f3ecfe27937e_r.jpg&&&/figure&&br&【1.10更新评论里的问题】关于眉毛的修法&br&&br&我眉毛属于比较浓 所以我就是修干净上下和眉心的杂毛就够日常用了，最近比较喜欢平眉所以推荐一个我用的手残星人的方法给你哈，就是你可以去买画眉的对照板，上面有眉型的空空，你先把它pia在你脸上用眉笔画好眉毛勾好形状，然后再用眉刀把轮廓外的都剃掉就行了，不要害怕剃坏了，反正眉毛长得快，但是要注意细心点不要割到自己。&br&&br&说完眉毛说睫毛啦，我们家很多孩子都会从小的时候开始往睫毛根部涂维e，所以全家都自带眼线效果。但小时候是剪短了再涂，长大了可不能剪了啊！长点儿心叻知道吗！&br&&br&比如我小堂弟，是个男孩子睫毛长到遮掩。&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/50/c72f14ccb96ca540c086854d_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/c72f14ccb96ca540c086854d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&堂妹也一样。&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/50/6fcd069aacc1_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/6fcd069aacc1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&甚至我爸爸…&figure&&img data-rawheight=&262& src=&https://pic1.zhimg.com/50/68b7b9a5a2dcb672e13d1b_b.jpg& data-rawwidth=&521& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&521& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/68b7b9a5a2dcb672e13d1b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&最后是我羞耻的齐刘海（我真的很嫌弃以前非主流的自己…），但这张是裸眼，效果比较明显。&figure&&img data-rawheight=&347& src=&https://pic3.zhimg.com/50/004cac7ecf6ef4a9b46e503ed685ddfb_b.jpg& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/004cac7ecf6ef4a9b46e503ed685ddfb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&当然肯定有遗传的因素，但是这个方法我推荐给大学室友，全部有效，就看你能不能坚持了。&br&但注意不要涂到眼周噢，会长脂肪粒，用棉签蘸着涂比较好，如果不小心入眼了，不疼，但会朦朦很久，所以还是少量多次哈！别一次带一大滴，又不是滴眼药水儿。&br&就是那种维e胶囊 用针刺破就可以了，一口大概可以用一周。&br&&br&&br&在这里还有一个小东西要单独提一下，就是泰国那个（真）珍珠膏。&br&长这样的&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/e7006ac0cfe_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e7006ac0cfe_r.jpg&&&/figure&&br&这个图片我是tb随便找的，不代表我知道这家店是不是真的。&br&因为这个膏实在是毁誉参半，大多毁的都是买到假货的，而且假货实在是很多。&br&我是自己从泰国买回来的，折合人民币大概20左右，用了半年才用完一个顶，感觉还可以用两年…&br&&br&就是这么个小物我真的觉得很神奇啊，化妆前可以当隔离，然后就不容易暗沉，一天bb霜都不会被氧化黑太多，很多人不敢晚上睡觉涂，但我尝试了一段时间，完全不闷痘，虽然卖家说的没有厚厚涂一层第二天痘痘消了这种奇迹，但是在护肤程序最后一步用上它，坚持一段时间，真的觉得有变白嫩，而且这么便宜。唯一缺点可能是不太好推开，少抹一点，真的绿豆大涂全脸，最好在霜乳之后立刻涂，滋润的时候比较好抹匀。&br&&br&而且我为什么重点推荐这货！！！&br&朋友们！！！&br&如果你有男朋友，有没有曾经想过，啊，如果我卸了妆也很白嫩就好了，好不想和他躺在一张床上但皮肤不够好啊，对啊，我们天生不白啊，那能怎么办嘛，我就喜欢白，那这就是你的救星啦，至少涂上薄薄一层它，当入眠你都像涂了一层微遮瑕隔离，皮肤白一个度，但又不用担心不任何问题，因为它还能护肤。简直天使好闺蜜好吗！我觉得效果比起火极一时的香港贵妇霜只差在不那么滋润吧。但这个更好闻，有人参的味道。&br&如果姑娘们实在想要可以看看有没有靠谱的代购，或者让朋友帮忙带吧，这年头泰国街上全是中国人啦。&br&&br&【关于黑头 有什么好产品？】&br&&br&去黑头真的是很艰辛啊朋友，一般都是那种鼻贴导出液或者撕拉面膜，我不太推荐呢，因为导出液用着有点点疼，原理是让毛孔打开黑头浮出来，容易过敏，然后鼻贴去吧黑头粘出来，虽然有毛孔收缩液但效果都是闹着玩儿的，这个方法毛孔真的会变大，黑头就会长得更快。撕拉面膜是一样的，但少了导出液环节，要想有效果就要先热敷或者蒸脸，不然基本撕不下来啥，尤其是顽固黑头，所以我目前觉得最长期温和真正改变皮肤的是，定期使用蒸脸和清洁面膜比如欣兰冻膜，但是记住！这货一定不能直接洗，要用刮板刮掉！贴脸刮，这样就能直接看到被刮掉的白头们，虽然对顽固黑头的作用不是一次两次能看见的，但这样用了之后只要勤补水毛孔就会缩小，整个皮肤才能达到变细腻的目的。还有一个平时没事干的方法，就是洗完澡，毛孔张开后，拿一点点煮的比较软黏的米饭在鼻子上搓，一直搓，很有快感的，能粘掉表面黑头一部分，还能细腻鼻子的皮肤。&br&&br&&br&还有呀，虽然用暗疮针直接挤掉黑头确实是很爽啦我承认，但是这样会伤害角质层，只怪当时太年轻，根本不相信这些江湖传言啊，而且这个习惯真的是有瘾的，还好楼主戒得早，很多深陷其中的姑娘发展成了酒糟鼻…&br&所以你们一定要答应我忍住好吗！好吗！好吗！&br&&br&&br&&br&5.【关于头发】&br&各位宝贝，是不是脱发严重啊最近？是不是头顶的缝越来越宽了？&br&&br&我的个人经验是，宝贝们别去烫头发别去烫头发！超伤发质啊！重点是卷发之后不去理发店吹等于零好吗！根本不会有你理想的效果，不过是一头卷卷的绵羊腚而已，还越来越干枯。&br&不如用烫头发的钱去买一个棒棒哒的卷发棒吧！买日本负离子的，不怎么伤发质，想直就直，想卷就卷，想怎么卷怎么卷，不要嫌麻烦，熟练之后卷一头只要五分钟。&br&推荐这种&figure&&img data-rawheight=&1136& src=&https://pic4.zhimg.com/50/37eaa1f4df2ed69a1766_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/37eaa1f4df2ed69a1766_r.jpg&&&/figure&&br&大概这个价位的合适，别省钱买便宜的呀！知道吗！&br&对了，有亲问我这款卷发棒靠谱吗，我用过别人的这款，我自己买的是另一款和这个差不多，我头发属于非常脆弱的类型，但用这个完全没有变干，这款可以调节温度100到200度，一般140～160日常用就可以了，喷了定型水可以保持一天，180度就很容易塑形，但对头发伤害也大些，加热也很快30s就到达目标温度，卷头发也很快，我用的那款是直板和卷发棒二合一的，没这货好看。但可以明确说这款是靠谱的。&br&&br&&br&&br&&br&&br&6.【关于痘痘…】&br&（打出这两个字都仿佛用尽了全身的力气…）&br&&br&首先啥也不说了，放图吧，仅此一张，&figure&&img data-rawheight=&337& src=&https://pic2.zhimg.com/50/f0f39bb2c6ad_b.jpg& data-rawwidth=&202& class=&content_image& width=&202&&&/figure&&br&为什么没有全脸照呢？&br&&br&开玩笑！这种时期能有一张照片保留下来我已经是超级有预见性了好吗！要不是想到以后有可能会写这样的文这种东西连各种云端都不会保留！再次被自己帅哭！&br&&br&好了，现在，妹子们懂的，请自动在心里去掉这张照片的磨皮美白，然后这只是初期的阶段，所以最严重的时候请自动脑补我满脸都是这样的样子…&br&&br&所以你们知道了吧，我写这篇文是很有说服力的。&br&&br&&br&我本来皮肤是很好的，然后突然长出痘痘的过程是这样的。&br&&br&首先，由于答主学的是地质，然后有一次野外实习的时候，每天都涂防晒，所以我天天都用卸妆油卸脸，但是没有那么多热水，所以很多时候用冷水就洗完脸了，这里我犯了一个大错。&br&&br&我那时使用的卸妆油是植村秀的樱花卸妆油&br&这货?&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&663& src=&https://pic1.zhimg.com/50/cbf86cb888c9ac_b.jpg& data-rawwidth=&655& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&655& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/cbf86cb888c9ac_r.jpg&&&/figure&&br&&br&其实这个油油也是被推荐了许多次呢，价格也不算便宜，但是就是他！就！是！他！害得我好苦！只是想一想宝宝心都好累…&br&首先肯定一点，她的卸妆力度真的是很好，油油的卸妆力度真的不是其他卸妆膏啊卸妆水啊卸妆着哩可以相提并论的。&br&但是！然并卵啊！&br&皮肤就是这么小气，没有福气用这种高卸妆力的好物啊……&figure&&img data-rawheight=&224& src=&https://pic3.zhimg.com/50/ea0bac95b3c022deb9d49bc551c8ee6b_b.jpg& data-rawwidth=&224& class=&content_image& width=&224&&&/figure&&br&&br&所以由于油油含有矿物油，虽然可以增加卸妆力度，但是由于我自己肤质的问题，以及没有用热水充分清洗，很快的，我渐渐觉得脸颊开始有点痒，但是一直不知道脸的情况到底怎样了（没错…我去的就是一个连镜子都没有的野外…不要太崇拜我）然后等我回去的时候，整个人都惊呆了，此时我的脸的状态就是上图的状态。&br&&br&然后几乎没有时间间隔，我去找我异地恋中男朋友玩，他作为一个处女座，看到我的脸后，整个人就给我生动演绎了什么叫一个大写的懵逼…&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&288& src=&https://pic2.zhimg.com/50/e5eb099eced6afe74bb9ec_b.jpg& data-rawwidth=&242& class=&content_image& width=&242&&&/figure&&br&&br&算了，不黑他了，说实话他在我战痘的过程中真的是给予了我很大的帮助。&br&&br&不过当时他看着我的时候经常眼镜聚焦不是在我的眼睛上，而是会漂移到我的脸上，这其实还是让我觉得挺痛苦的，真的很想快点好起来。所以宝贝们一定要加油战痘，真的会让人没有自信。&br&&br&然后他那儿是海边，作为吃货，虽然长痘痘，但还是开开心心的吃了七天海鲜然后才回了成都，一下飞机我妈接到我就崩溃了，我真的是在一天之间，长出了满脸的大痘痘，痘痘集体大爆发，整张脸跟火山似的…&br&&br&哭了三天。&br&男票都问我是不是特别后悔去找他玩儿。&br&&br&后来呢，我就常常收到一些莫名其妙的快递，比如 陈某某拔毒膏 王大仙祛痘散啥的……&br&&br&这当然出自我小傻子男票之手…我还是很难想象他一个万年不网购的穿越过来的人一条一条在TB上看评价给我选药的样子。&br&不过其实真的蛮感动，所以我决定一定要好好治好这张脸。&br&（没错，这句话的意思是，尽管他让人感动，但是那些东西并没有什么用…）&br&&br&然后我用了各种东西，什么中药面膜啊，泰国蛇毒面霜啊，Vb6乳啊。&br&说实话各有各的用处，但真的也就那么点儿用处。&br&可能中药面膜相对还能消个炎，让大痘痘结疤。&br&但这点用对于一整张脸的痘来说是并没有什么用处的。&br&&br&好，故事讲到这里，聪明的孩子应该已经总结出了两点了对吗。&br&&br&1.容易长痘不要轻易使用卸妆油。&br&那么应该用什么呢？&br&我个人推荐卸妆水，敏感皮尤其推荐眼唇卸妆水卸脸比如曼丹&br&&figure&&img data-rawheight=&700& src=&https://pic4.zhimg.com/50/19ca63dd04cda90ecc2f409_b.jpg& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/19ca63dd04cda90ecc2f409_r.jpg&&&/figure&&br&&br&平价好用。&br&我现在用这个卸全脸，虽然他叫眼唇卸妆，但是这也是说明了他很温和啊，而且不含矿物油，简直好温暖，暖男2号。&br&&br&&br&2.长了痘痘不要去尝试太多乱七八糟的办法，反而会错过最佳治疗时期。&br&&br&&br&&br&&br&【现在故事进入第二阶段】&br&终于在我第三次看着这张脸哭了出来之后，我妈忍无可忍带我去了皮肤医院，第一个皮肤医院完全不靠谱，医生就是看了两眼就说我是痤疮，开了一大堆吃的药，和特别贵但完全只是保湿的面膜，开玩笑！我混迹护肤圈这么多年能上你这当吗！能吗！&br&&br&果断换医院，第二家医院就靠谱了一些，医生给我化验了一下，照了一下皮肤，最后确定我为过敏性皮炎，一开始野外长的的痘痘只是个提醒，然而我没领会到他的好意，后来还胆敢大吃海鲜，那他只能给我点颜色看看了…&br&&br&然后医生给我开了药 以及！名曰护士姐姐挑痘痘的治疗…（听这个名字都秘制害怕好吗！）&br&&br&事实证明我的第六感真的是很准的…那简直就是人间炼狱！&br&&br&那个挑痘痘，不，根本不是挑，那只能叫扎！用注射器的大粗针，直接扎进你的痘痘，然后用暗疮针屁股使劲烙进你的脸里，是烙进！一次治疗大概扎二十个痘，包括闭合型粉刺，反正那次结束后我真的哭都哭不出来了，开了五次治疗，治了一次诊疗单就被我扔了。&br&&br&命和痘痘还是命重要啊！！！&br&&br&不过这时候有一个推荐，医生开的，名字叫痘德保&figure&&img data-rawheight=&976& src=&https://pic3.zhimg.com/50/b3e2f8beffcb_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/b3e2f8beffcb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&非常良心，用在挤痘痘之后，当然是自己挤，别去活受罪了各位，我现在都感觉我脸上有俩痘坑是被扎出来的。&br&总之自己挤完痘痘后，喷这个，第二天完全不会出现那种没挤干净然后灌脓发炎的现象，也不会那么红（你们有这个体验吧，有吧有吧）而且！让我很满意的是，虽然是消毒的东西，但一点点都不痛，暖男三号。&br&&br&&br&好了，故事到这里聪明的孩子就能总结出另外两条血泪的经验。&br&&br&1.要想治好痘痘，请务必去专业正规的医院先检查清楚自己到底是什么问题，不要自己以为是在青春期，那长的就一定是青春痘，然后就按照治疗青春痘的方法自我治疗，那真的离治好遥遥无期。&br&&br&2.虽然要去医院，但绝对不要去医院挤痘痘……（怨念极深）&br&&br&&br&&br&&br&【故事进入第三阶段】&br&&br&有的痘痘已经灌浓，不挤掉就不会好，在男票自创无痛挤痘不留痕方法以及痘德保的帮助下虽然慢慢治好了这些发炎的痘痘，但那些类似痤疮的皮下痘痘，就毫无办法了，但现在我已经没那么难接受这张脸了，就穿上牛仔裤吹着口哨去看中医啦～&br&&br&然后一个月后扑通就给老祖宗跪啦！&br&&br&太！牛！啦！&br&&br&现在想想那段时间真的是美好啊，一开始两个星期没效果，但后来一个星期真的是每天早上都有新发现啊！&br&&br&而且我的另一个长痘痘的朋友最终的最终也是中医治好的，你们真的可以试一试。&br&&br&&br&&br&&br&&br&所以，你们，以为，这个故事就结束了吗？&br&&br&哼！当然不可能啊！我这么帅！自然得给你们专属过来人的干货。&br&&br&&br&【故事进入第四阶段】&br&痘！印！（我帅不帅）&br&好了纯干货啊&br&不用去买那些号称去痘印的精华了，因为相信我，你们那些黑色的老痘印已经不是去痘印的东西能去掉了，你自己扪心自问，那还是个痘印吗？那就是个小斑好吗！所以当然得用有祛斑效果得东西啊！&br&&br&但是祛斑的很多水啊啥的，尤其是美容院线产品可能会让你的角质层变薄，并不是真的祛斑了，而且本来咱们的皮肤就已经千疮百孔备受折磨了，这些东西不要轻易尝试了。&br&最最安全的就是美白精华，美白膏，美白水等等。&br&全脸都白了痘印可能不淡吗？&br&&br&再佐以美白膏这样的点涂的特殊照顾痘印的东西，效果是一定会有的。&br&但是不要期待有多快，因为除了医美，是没有任何方式能快速去掉痘印的，你想啊，那就是一块疤啊！&br&所以每一个长痘的妹子上辈子都是折翼的天使吧……&br&这长达一生的折磨啊……&br&&br&&br&&br&【故事进入第五阶段】&br&是的你没看错，还有第五阶段。&br&那就是！&br&长过痘痘的地方留下的————&br&黑！头！（没错，我就是这么帅）&br&&br&我懂你们吧，过来人的痛啊…&br&这个实在是无解，挤掉可能会导致发炎长痘，或者破坏真皮层留下痘坑（哎,好累）唯一的办法就是好好洗脸啊！用洗脸仪洗脸刷什么的，好好洗干净你的脸！用好清洁面膜！有条件常常热敷脸或者蒸脸！让皮肤变细腻是一个漫长的过程，任重而道远啊baby们。&br&此时推荐一些精油，瘦脸的啊，美白的啊，都可以，请选择正规品牌或商铺，上脸自己用刮板刮或者用手打圈揉，看电视的时候揉吧，揉个半小时，你真的能揉出很多颗粒你信吗？！此时再去洗脸，精油又吸收了，洗完鸡蛋肌不是梦。&br&&br&【1.27号补充更新】&br&首先还是［小物推荐］&br&1.先搬运一个妹子邀请我回答的另一个答案里我写的东西。&br&关于美白，而又想一次到位的姑娘可以考虑这个。&br&&br&一般来说水乳最好使用同系列的，强烈推荐黛珂美白水乳。水长这样哈！&br&海淘或者朋友直接从日本带的话两瓶全套大概在800块左右。&br&老大不小了的姑娘们，皮肤本来很白又想给自己投资一下的姑娘们，皮肤暗沉生活不规律导致蜡黄的姑娘们，先自己去罚站吧！你看看你们不好好睡觉熬夜！不爱喝水！给自己造成了多大的开销啊！以后再想熬夜先去看看抗衰老面霜精华的价格再熬好吗！看什么剧看什么小说！聊什么天！熬的每一分钟浪费的钱打表记啊！快滚去睡！&br&&br&&br&但是呢，话说回来，这个其实用起来也不算快，还是蛮省的，比起今天想买这个明天想买那个，对护肤品总是常常变心的女人，还是一次到位比较好！（没错，是我。）&br&这个使用顺序是先乳后水，一定要记住啊！而且虽然是美白产品，但保湿方面也做的很好呢，真是棒棒哒。&br&&br&&br&&br&&br&&br&2.范爷推荐过澳洲维e面霜&br&一百块左右牙膏一样一大只，真是感动啊！保湿不错，含维e又可以抗衰老。&br&澳洲的东西就是好啊，我最近特别喜欢，平价大碗又安全。但大油皮不推荐用这个哈！&br&&br&&br&3.眼霜一定要开始了！如果眼纹已经开始有了那就一定要用科颜氏蓝精灵！要知道皱纹如果已经产生了，那要通过不是医美方式去掉基本都是扯淡，我们用的一切抗衰老东西，目的都是推迟你长出第一根皱纹的时间。&br&科颜氏蓝精灵眼霜是闺蜜亲测好用的，对细纹黑眼圈是真的有效。&br&但是嘿嘿本宝宝没用过，为什么呢？因为本宝宝十八岁开始用眼霜至今没有眼纹产生哇哈哈！所以这是多么重要你们知道了吧。&br&&br&&br&4.雪花秀睡眠面膜&br&王菲同款 我双十一和闺密一起入的，我们俩很少一起觉得一个东西好用的，这个算一个吧。厚敷就是睡眠面膜，薄涂就是面霜，闻起来是中药味的。&br&其实我以前超级讨厌睡眠面膜，我就是传说中那种敷完面膜不洗一洗睡不着觉的那种人，但这款真的还好耶，因为吸收很快，很多时候我还没睡着已经吸收完啦完全不担心弄枕头上了哈哈哈哈！&br&而且这个是号称熬了夜敷上第二天也可以气色好的东西，值得尝试的，而且我觉得对极限干皮来说，除了直接上油只有每天敷面膜才能保持水嫩了。&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/159f9df552fb7e_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/159f9df552fb7e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&［当当当！羞羞的脱毛经验在此］&br&没错相信你们看我眉毛就知道了，我是一个毛发活泼的妹子，没错，我就是！可是我妈和我奶奶都是无毛星人啊！我是怎么回事啊！（心疼自己五分钟）&br&&br&但是已经这样了，也只能坚强的生活了…&br&于是我很早就开始了自己的各种脱毛计划，大概从初中开始吧。&br&初中的时候呢，抵抗力比较强，所以用脱毛膏也没问题（这}