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气色不好是什么原因_女人气色不好的原因
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研究表明，引起人们气色不好的原因很多，情绪、心理、饮食、疾病等等都容易造成气色不好，如愤怒、悲伤过度、恐惧、食物刺激、药物刺激、大病初愈、身处疾病之中等等，都可能是原因所在。而男女有别,也各有不同。对于女性而言，气色长期不好往往卵巢功能低下是主要原因，现代医学研究发现，主宰女人容貌与衰老的根源其实是卵巢，卵巢功能衰退，必然反映在女性外貌与生理上!卵巢肩负女性的生殖与分泌，卵巢衰退后，雌激素分泌功能开始衰退，分泌量锐减，这时，会出现包括卵巢在内一系列的生殖系统变化，常出现多种不适,包括气色差，结果是30多岁的女人看起来像45岁以后的女人那样干巴。对于这类女性，关键在于提升女性卵巢功能，改善体积环境、调节内分泌平衡，可通过调整饮食、改善生活习惯等解决。对于男性，原因则在于脾肾功能低下所致，表现为面色不正、无精打采、面容憔悴等等，建议这类男性可通过调整饮食与情绪，同时结合合理锻炼身体，让身体更强壮。身体是一个有机整体，只有将整个系统健康的运作起来，才能保证整个生命网络调控系统的健康，起色自然会好起来。睡眠不足最容易导致肤色差劲。晚上睡眠是皮肤细胞更新最快的时候，，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。一些上班族女性因为工作的压力，经常熬夜加班。睡眠不充足等问题，使得身体经常是处于一个紧张的状态，这时候血管就会收缩，血液循环不顺畅，脸色也就因此出现了问题。过度劳累的话，肌肤的新陈代谢就会减缓，角质层就会沉积，自然也就导致肤色暗沉不均。不好的生活习惯也会导致肌肤问题，比如吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命c。对于白领们来说，紫外线和电脑辐射式最厉害的，也是对肌肤伤害最大的。紫外线会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。在当前社会环境下，很多人都存在气色差的现象，即便是这样，去医院检查一般都无事而返，也不知道这种情况应该如何来解决，气色&不好怎么办。其实很多人气色差都是跟当前的这种生活习惯以及生活节奏有着直接的关系，这种生活导致大家承受极大的压力，无法舒适的休&息，进而表现在面部，也就是所谓的气色不好。中午小睡一会儿午休一般是白领很少会进行的，很多人中午会用聊天度过，聊天的时候真是开心，时间过得快，也不觉得累，不过到了下午，疲劳困倦&就会开始找你&算账&了。午休能让你的身体在一天的紧张工作中得到调整，使得下午的精神状态更好，工作效率更高，哪怕是趴在桌上闭目&养神一下，也有利于身体的恢复。准备个软软的垫子，平时可以当靠垫儿，中午放在桌子上趴会儿，哪怕闭会儿眼睛，也会有些效果。记得趴&下的时候一定要关显示器。运动加快循环气血变得活络起来，相应的一个人的气色也会好很多。刺激身体循环的方法很多，去健身房运动锻炼对很多白领是一种想做但是启动难&的方式，其实不一定非要去健身房。建议姐妹们不穿高跟鞋的时候，可以小步慢跑或者快步走到车站，这样也能达到锻炼的效果。要抓紧机会&锻炼，而且这样上班路上效率还高。开车的姐妹，不要以为这事就与你无关，可以利用取车和放下车到公司的这短短的路程慢慢跑步，只要多&动几下，就比一动不动强。及时排毒每天吃进去体内的东西要变成毒素和废物排出体外，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入身体后先经胃部消化，然后由小&肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响好脸色。每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒&沉睡的肠道，让一天轻盈开始。食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保证自己每天吃足7种蔬果，用蔬果汁来补充也是拥有好脸色&的高招。DIY一些中药养颜汤人每天的工作都会消耗很多的精力，用咖啡提神又会导致失眠恶性循环，加重疲劳。其实除了多吃山药等补脾食物，你可以试试黄芪配&当归(15克黄芪配5克当归)，每天喝一次，坚持半个月就会明显感到精力恢复，充沛的气血能让淋巴、血管循环更快，从而得到健康的气色。其&实皮肤气色的好坏根源还是来自于身体内部，体内的气血直接影响到脸部。血液循环的加快可以使皮肤代谢加快。补铁铁对于女性身体健康的作用是非常重要的，铁可以帮助身体生成更多的血红蛋白，帮助提高血液携带氧的能力，从而让气血充足，气色&红润。铁存在于很多食物中，但最容易被身体吸收的就是在肉类中的铁。羊肉、猪肝都富含易于人体吸收的铁。尤其对于孕妇和准备要怀孕的&女性来说，补铁更是必要且迫切的，因为孕妇更容易缺铁。要吃新鲜的羊肉，如果是涮锅，注意调味料不要过重，不要喝含有大量嘌呤的火锅&汤，否则的话对皮肤代谢的负担会加重。其实很多人气色差都跟自己的日常生活习惯有关系，因此想要解决气色不好怎么办，应该可以从生活习惯上来进行，多运动，增加抵抗&力，培养良好的生活习惯注重日常保健。以上对于气色不好是什么原因做出了详细的介绍，是否解答了你的疑问呢？希望能够帮助到大家。
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server is ok气色不好脸色发黄怎么办
气色不好脸色发黄怎么办
发病时间：不清楚
您好，是这样我从小就脸色发黄，我也从没在意过，以前上学也有体检抽血检查过也没什么，最近发生了点事，心情不好，脸色更不好了，我上网查，看网上说也可能是肝炎，吓死我了，像我这样的情况会不会是肝炎啊
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
河南省中医院
擅长：神经内科和内科杂病，如脑血管病、脱髓鞘病、痴呆、癫痫、帕金森病、脊髓、肌肉病、肌张力障碍、头痛、头晕、失眠、内科杂病、体质调理等。
您好！根据病情介绍，建议来医院肝胆脾胃科就诊，查查肝功能、血常规、肝胆胰脾彩超等，排除贫血或肝胆等疾病，进一步明确诊断。平时要注意调节情绪，保持心情舒畅，劳逸适度，适当加强饮食营养，避免熬夜和过度劳累，必要时服用补益气血、疏肝解郁等中药辨证治疗，尽快改善症状。
医生回答(2)
丹东市仁爱医院
擅长：全科
皮肤黄有可能是身体的原因,有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄,最要紧就是调理好身体,多吃健康有营养的食物,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆,还要注意防晒,光抹防晒霜是不够的,最好穿着上多穿长袖衣服,出门打伞.
遵义市安顺医院
擅长：全科
您好，脸色黄是肝炎的一种典型症状，但是一般情况下，肝病患者在不发病的情况下，是没有任何症状的。请问您有过肝病史吗？除了脸色黄还有其他的不适吗？比如乏力、腹胀、恶心、头晕、肝区不适、食欲不振、口苦口干、尿黄等？如果有的话，建议您到肝病专科医院做进一步的检查
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肝炎(学名：Hepatitis)是肝脏的炎症。肝炎的原因可能不同，最常见的是病毒造成的，此外还有自身免疫造成的。酗酒也可以导致肝炎。肝炎分急性和慢性肝炎。
多发人群： 所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 4000元）女人气色不好怎么办_美食天下
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& 女人气色不好怎么办
女性由于生活压力比较大，社会节奏不断的加快，晚上加班熬夜，导致脸上气色不好，那么，女人气色不好怎么办，在日常生活中，女人要想拥有好气色，就要学会一些他保养五脏的秘诀。首先是调理肺色。可在早晚进行半小时左右的呼吸锻炼，采用腹式呼吸：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺活量。还可用大拇指按揉印堂，能调理肺气。当肺有症状时，按20分钟左右，一般就可以得到缓解。还可以服用川贝蒸梨，把梨核挖掉，中间放上川贝，蒸熟后连皮吃，能清肺热。其次，要想心色好，除了在饮食上少油、少盐、少脂肪、少吃动物内脏外，每天可以按揉手掌中心的劳宫穴，或用对掌法：双手合十，然后将手掌根部稍微打开，再慢慢合上但不要合拢，可以感受到手掌心的两个劳宫穴在相互吸引。练习一段时间后，双手不接触，并将距离拉大，常练手掌心相对，能强心健体。再次，人们常说“肝胆相照”,所以护肝和护胆有共性，都要学会宣泄情绪，遇到委屈别憋着。按揉太冲穴（在大脚趾和二趾之间）也可以起到制怒的作用。生气时，这个穴位会特别酸胀，经常按摩可以消除酸胀、疏泄肝气。对于脾胃来说，很多人都知道，多吃薏苡仁、茯苓和粳米煮的粥，能够起到滋养的作用。还有一个简单的方法就是揉鼻头，每次20分钟左右，能改善胃胀气等症状。每天早晚各吃一个核桃，多嚼慢咽，多分泌唾液以滋养身体，能更好的保护你的肾。此外，还可以练习脚掌心相对，通过刺激涌泉穴，达到补肾益气的效果，30分钟就能练得浑身发热。
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手机客户端>> >>脸黄，气色不好，整个人一点精神都没有的。
脸黄，气色不好，整个人一点精神都没有的。
病情描述：
我就是脸黄，气色不好，没有精神，什么回事的呢？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答43606条
医生建议：导致的可能性较大，可以化验一下微量元素看看的，也要看看是否的，自己多吃一点补血的食物的，例如，红枣、
(不少于10个中文字符)
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从气色如何看出一个人即将发生什么事呢
每个人面部都会透露着一些事情，面色会反映和预示着一个人即将发生什么样的事情，倘若能提前预知便可事先做好防备，那么如何从上看出一个人的面色会预料这什么呢？下面就请跟华易网小编一起了解下吧。
从气色里看出最近的运势
1、耳白于面，人际关系好。
2、耳经年赤、暗色、运逆、泌尿系统病症。
1、奸门处出现青筋且直入发际，预示夫妻关系不合，对长辈不利。
2、奸门处有红晕，代表好事将近，单身的人可能会碰到自己的理想伴侣。有恋人的人会走上婚姻的殿堂。假如此部位灰黑，说明会有桃色纠纷，让你烦恼重重。
1、额头处出现黑色，预示近期财运不佳，有财产抵押、官司不利的情况。
2、女性额头朦色，家庭地位不稳，假如额头两旁气色佳，代表近期有贵人相助。
3、额头发白，印堂也黯淡无光，显示最近运气不好，好多事情都不顺利，工作中也比较容易出现纰漏，和上司和同事的关系也不好。
1、鼻子黑青暗淡，说明最近麻烦事比较多，处处不顺。有可能受人欺骗，感情上也不顺，人际关系也不和谐，也可能与人发生很大的纠纷，甚至受到起诉。
2、鼻孔处出现黄润之色，预示近期要发财；鼻准头光亮，有一小圈白色，也有进财之相。
3、鼻头现赤色，最近要破财，泌尿系统出现病症。
4、鼻疾厄宫至准头朦色，预示最近财运不佳。
1、印堂亮，鼻色好，最近有贵人相助。
2、印堂处现赤色，最近易犯口舌；假如赤色如烟，百日内有火光之灾。
3、自印堂至鼻头出现赤色，代表最近可能生意失败、财运差、难以脱困。
4、印堂处现青气，预示最近要生病或者事业不顺，有求于人。
5、印堂处有黑气直上，49日之内恐有不测。
从面相气色看一个人的运势
倘若一个人的面孔看上去暗淡无光，并且双耳黑黝黝的没有一点光泽，表明他目前的处境不是很好。
相书上有云：“何知人家渐渐荣，颧如朱色眼如星。”倘若一个人鸿运当头，周边的环境或者他的心境正在好转，那么他的左右颧位一定是明亮光润的，朱色便代表粉色或者光润之色的意思。此外，眼睛代表心性、心情，倘若一个人的心情好，那么他的双眼是充满光彩的，如星光一样明亮和闪耀。
因此，一个人的处境不好，他的面孔看上去就会暗淡无光，双耳也黑黝黝的没有一点光泽。倘若一个人鸿运当头，周边的环境或者他的心境正在好转，那幺他的左右颧位一定是明亮光润的，眼睛也是充满光彩的。
华易算命网提示您：无论好运与坏运，不必高兴或气馁，福报享尽即为坏运，坏运过去即为好运，多行善事才是好运的根本。（转载请注明来自-华易网-：www.k366.com）
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