为什么我总是觉得别人都很“垃圾”

我的潜意识里总是对别人有种不屑的情绪，导致我看到人时脸上就会显出不屑的表情难以控制。我该怎么办我的显意识不鄙视別人。

• 段建姬 国家二级咨询师,

  我们不喜欢别人通常是不喜欢自己的对外投射。你要去看看自己是否很怕成为这个令你讨厌的人身上的什麼特点呢

• 高恒 国家二级咨询师,

  关于你的问题还是需要对你多方面的详细的了解,要从深层次的去探索,如需要帮助可与我联系.

• 你已经意识到洎己对别人的不屑，这就是意识层面的问题了潜意识只是一个面纱使你不用直面这个问题，所以首先承认你的不屑才是解决问题的开始。

就在刚刚我排位一把如标题所述，玩的一般般退的时候还不忘说句垃圾再走什么心态