空调房里的皮肤救星，轻松一招，干燥和油腻通通搞定！
桑拿天还在持续
小编就喜欢呆在空调房里
但长时间呆在空调房里
容易出现“空调病”：
鼻塞、头晕、打喷嚏、乏力等症状
长时间待在空调房间
还容易出现“空调皮肤病！
温度低的情况下，空气湿度本身就低
密闭的空调房里就更低了
皮肤的水分流失也会加快
造成皮肤干燥，粗糙找上门
“空调皮肤病 ”的形成原因，说到底是和皮肤缺水干燥有很大关系。肌肤新陈代谢的加快，会使得肌肤严重的缺水，尤其是在夏天的空调房里，肌肤就会因为缺水而变得暗淡无光！
如何判断肌肤是否缺水
轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、常油光满面，欠缺光泽。
中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现。
极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹愈发明显。
严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。
除了多喝水，盖件衣服，
做好早晚的护肤以外，
喷喷雾也是拯救皮肤空调病的关键点！
喷雾补水保湿
经常坐办公室吹空调的人，可以使用喷雾来给皮肤补水保湿，改善皮肤干燥的状况。需要注意的是，喷雾并不是喷的次数越多就越好。一般2-3小时左右喷一次就够了。喷的次数太多，皮肤也吸收不了。用喷雾来给皮肤补水保湿，改善皮肤干燥的状况是最方便的啦！
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喷雾非常浓密细腻，完全是雾状，但是量却很足，喷出来范围很大，特别舒服，使用该喷雾，不影响使用化妆品，一只150ML，白菜又大腕，主要超级棒，是因为可以给皮肤降温，保持皮肤水分的流失。
特别添加芦荟提取物、天然保湿因子。富含天然保湿因子，迅速为肌肤补充水分。特别添加芦荟提取物，保持肌肤柔润、光滑、富有弹性。不含酒精，纯净温和。
2喷雾的使用方法及注意事项
首先清洁面部，擦干水渍后使用喷雾，将喷雾以Z字形往脸上喷三次，然后让喷雾在脸上停留大概一分钟左右，最好同时用双手轻轻拍打，促进吸收。最后用纸巾将脸上残留的喷雾擦干，虽然这样做有点浪费。但是如果让喷雾在脸上自然蒸发会带走皮肤的水分让皮肤变得更干。
3可使用部位
用于全脸及身体，如果你有长时间站立，可以用于小腿，它会立即清爽皮肤。用于手腕可缓解紧张。被太阳暴晒，过热的驾驶时候，可用于领口。
4芭乐雅好用还是雅漾好用？
个人感觉两款喷雾的使用感差别不大。芭乐雅是海藻的，雅漾是活泉水，在成分上有一些区别。
但从效果上来说，芭乐雅属于比较温和的，纯保湿的产品，而雅漾喷雾唯一的卖点就是它的喷头使它喷出来的水更加细腻，更好吸收。
在两款喷雾差别不大的情况下，入手芭乐雅还是更加划算一些~
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@Eur胖婷如轩：Balea芭乐雅蓝藻活力保湿喷雾150ml，这个牌子是德国很出名的，喷雾这种补水神器，一年四季都太需要了，女人是水做的一点都不假，特别添加芦荟提取物，保持肌肤柔润,光滑,富有弹性补充水分，皮肤不缺水才水灵，不含酒精，纯净温和。喷雾非常浓密细腻，完全是雾状，但是量却很足，喷出来范围很大，特别舒服，使用该喷雾，不影响使用化妆品，价格很白菜喔。
尤其是现在久坐办公室的人
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加上空调的吸水
肌肤很容易出现缺水和油腻的情况
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轻轻一喷，既能护肤也不会影响妆效和工作~
原价：55元/瓶
责任编辑：
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今日搜狐热点如何预防夏季空调病_时令养生_养生之道网
///文章正文
如何预防夏季空调病
养生之道网导读：如何预防夏季空调病？夏季天气炎热，酷暑难耐，很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门了，但是这样时间长了就容易得空调病。下面来看如何预防夏季空调病。
如何预防夏季空调病1、如何预防夏季空调病:喝红糖姜茶或用姜水泡脚平时可以喝红糖姜茶或用姜水泡脚驱除体内寒气。长期坐办公室的人群可以搓揉鼻翼、按压、拿捏肩膀等缓解疲乏症状。2、如何预防夏季空调病:室外站一会再进空调房对冷空气敏感的人进入空调房,最好在门口站一会儿,让鼻腔对温差有个适应过程。3、如何预防夏季空调病:经常开窗换气开启空调的时间不要过长,而且要经常开窗换气,以确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。此外,使用空调的房间应保持清洁卫生,并避免在室内吸烟。4、如何预防夏季:室内外温差不要超过5度忽冷忽热是造成人体不适,并可能引发生病的一个主要原因,夏天空调的温度最好设置在26度~28度之间。空调温度的设定,与室外的温差在5度以内,是人体比较能适应和感觉舒适的温度。虽然不少空调的摇控器上有“急冷”这一项功能,但建议大家最好不用或者少用。出空调房时最好先关了空调,打开门窗,等到身体适应再出门。5、如何预防夏季空调病:常活动身体做一次,并直腰收腹。保持这种姿势2-3秒钟,重复4-8次。此动作可强健腰、腹肌力,预防。两肩向后用力,使背肌收紧,两肩胛骨靠拢。保持此姿势4-6秒钟,重复4-8次。多做几次能舒缓肌肉,放松关节。6、如何预防夏季空调病:出汗时别对着空调吹不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,尤其要避免空调直接吹向颈部。7、如何预防夏季空调病:夜间最好开启睡眠模式当人体进入状态,体温也会相应降低,这也就是为什么有“越睡越冷的感觉”。建议大家晚上最好使用睡眠模式,在这种模式下运行的空调会随着时间的变长而逐步提高温度,同时减少送风量。不过,针对睡眠模式,不同品牌提供的功能也不尽相同。有的功能更智能一些,比如空调头一个小时会升高1度,接下来是两个小时再升高1度,由于室外的温度在夜晚也会自行降低,当室内温度上升到与室外相当时,空调即会自动停机。8、如何预防夏季空调病:常备一件外衣在办公室办公的白领,常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样,有些人觉得这个温度刚好,但有些人觉得温度过低。所以,在感觉到冷的时候,可以多穿一件衣服,做好保暖工作。什么是空调病“空调病”是指长时间在空调环境下因空气不流通、干燥、环境长时间得不到改善,因而引起人体脱水,造成身体养分和废物运转不畅,各组织的功能衰落,而出现的鼻塞、头昏、、乏力、,等症状的疾病。此外,过度使用汽车空调也能产生“病”。这是由于汽车空调蒸发机和风机长期处于封闭状态,空气中的各种病菌进入空调内部,黏合在空调部件上产生大量的污垢和真菌,从而引发相应症状。空调病的症状呼吸道不正常在所有空调病以及空调病的症状中,呼吸道是最脆弱的,冷气一旦影响到了呼吸道,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒空调病的症状即上呼吸道疾病,空调病引起较严重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习,中央空调很适合军团菌传播,潜伏期大约是2-12天,虽然没有上呼吸道的反应,但却发热、怕冷、、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会持续、干咳、打寒战,严重的还会因为而死亡。因此不能长期,对空调病一定要引以重视,对空调病的症状的影响也要有所了解。关节和肠胃处易受凉年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛等空调病,但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热,人们普遍穿得少,但室内的空调冷气吹得厉害,衣服穿的很单薄,这样的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、麻木等都是常见的反应,这些空调病的症状都是需要注意的。
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今日搜狐热点【健康】头痛、打喷嚏...感冒了吗？小心是“空调病”
7月17日初伏开始，太阳开启煎烤大地模式。在这炎炎夏日里，要想舒适的生活，怕是离不开空调了。空调是每家每户的消暑神器，给人们带来了清凉，也带来了困扰，那就是——空调病！
什么是空调病？
怎样在享受空调的同时
将空调病的风险降到最低呢？
什么是空调病？
“空调病”是由于人体内的温度调节系统出错导致的一系列综合病症，它是指长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状，又称之为空调综合征。
空调病的易感人群
一般来说，空调病的易感人群主要是：经常出入空调房间的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，如老人和儿童；接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。
为何会得空调病？
1、空气不流通
空调房间一直处于密闭空间，空气流动性差，湿度低，导致人体眼、鼻等处的黏膜产生不适，出现黏膜病。
2、微生物滋生
空调长期使用但未及时清洗的话，会滋生大量细菌、病毒、霉菌等，甚至引起军团菌肺炎；此外，空调房间门窗关闭，长时间不通风，也容易致病微生物滋生。
3、冷热温差的刺激
当室内外温差较大时，人体的植物神经系统难以适应，造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。当冷的感觉传递到大脑体温调节中枢时，大脑指令皮肤外周血管收缩，此时分布于全身的汗腺会减少分泌，以减少热量的散发来保持体温。
同时，冷的感觉也促使交感神经兴奋，导致分布在腹腔器官上的血管收缩，胃肠蠕动减弱，从而出现肢体麻木、皮肤干燥、胃肠不适等症状。
空调病的症状
空调病通过简单的自我检测就可以知晓，以下是几个空调病的主要症状，看看你有没有中招。
1、一般来说，空调病会表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛的症状。严重者可以引起口眼歪斜。
2、皮肤干燥，手足麻木，头痛咽痛，神经痛，胃肠道不适。
3、女性会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。
4、引起呼吸道疾病：冷气一旦攻破呼吸道的脆弱防线，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状，即上呼吸道疾病；重则引发下呼吸道疾病，即肺炎。尤其是中央空调，更容易通过空气传播军团菌，出现军团菌肺炎。这与一般的发烧、咳嗽等有所不同，需及时进行治疗，以避免更严重的后果。
虽说空调病有上述的一些明显症状，但是也会因各人的适应能力不同而有差异。
3大常见误区
空调病误认为感冒
通常开空调时会关好门窗，此时室内与外界几乎隔绝，室内的氧气不断消耗而得不到补充，空气中的二氧化碳浓度升高，空气因此变得污浊，人长时间处在这样的环境里，大脑就会缺氧，更易患上空调病。主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚等。很多人认为是普通感冒，其实只是症状相似而已。
盖被子吹空调能防病
盖着被子吹空调只能防冻不能防病。有的人盖着被子，把空调的温度调得更低。而睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。
空调病乱用抗生素
空调病与感冒相似，于是出现发烧、鼻塞、咽痛、咳嗽等症状后，就要求输液、使用消炎药(即抗生素)，这是不对的。首先，要分清是普通感冒还是空调病，不能单凭自己的经验用药。在西医看来，感冒分为病毒感染和细菌感染，大部分感冒都是由病毒引起的，只有感冒合并有细菌感染时，才需要用到抗生素。
既然空调病这样难受，我们怎样做可以预防空调病呢？
如何预防空调病？
定期清洗空调，减少病菌
在开始使用空调之前，至少全面清洗、消毒空调一次；在空调使用期间，应经常清洗过滤网，用清水直接冲洗即可。
5步教你轻松洗空调
①切断电源；
②挂壁式空调直接掀开面盖；立柜式空调，用螺丝刀扭开机身面盖两边的螺丝，打开面盖；
③取出里面的隔尘网；
④用清水将灰尘冲洗干净；
⑤晾干隔尘网后，重新装回，合上面盖。
恒定温度，适当通风
空调温度不是越低越好，一般室内温度最好在25℃左右，湿度为40%~60%，室内外温差不超过7℃，人体不能直接面对对着出风口。
空调开启前，先开窗通风10分钟，注入新鲜空气；开启大约3~4时后，关闭空调，再次开窗通风20~30分钟，使室内外空气形成对流，改善空气质量，排出有害气体，从而减少疾病的发生。
保持皮肤的清洁卫生
由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易堵塞汗腺或皮脂腺，引起感染化脓，因此应常常洗澡，以保持皮肤清洁。
特殊人群重点保护
老年人呼吸系统功能较弱，温度不能太低；儿童免疫功能较低，应出门前半小时关闭空调，开窗通风，以更好地适应室内外温度。在空调房间内，环境比较干燥，应多喝水，以防脱水。尽量少穿短袖短裤，应根据空调温度适当添加衣服，穿上袜子保护足部。关节部分可酌情增加毛巾等防止引起关节疼痛。
若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时，请及时到医院由专业医师进行诊断治疗。
这些预防空调病的方法你都学会了吗？
材料来源：健康佛山
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今日搜狐热点为什么开空调后人就很不舒服，眼睛很干很痒，皮肤干燥，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，喉咙痛？_百度拇指医生
&&&网友互助
?为什么开空调后人就很不舒服，眼睛很干很痒，皮肤干燥，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，喉咙痛？
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
家用空调通常采用冷媒(制冷剂)来制冷,使用这种方式制冷会让室内的空气比较干冷,没什么湿度.人体长时间在这种室内呆着会出现您说的症状!如果是利用冷水式的空调,舒适度大大提升.使用冷冻水来充当冷媒的角色,使室内相应湿度会上升.人体舒适度比冷媒优越好多.
买台加湿器就好了。
空调带走了空气的水蒸气，不经常清洗还会在空调里形成灰尘和细菌，湿度变化大是以上症状最主要的原因，建议买专用的空调洗洁精
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