点击联系发帖人了很多汗以后千万别忘记大量喝沝
来补充身体已经消耗的水分
出汗以后一定要注意卫生
仅代表个人观点不喜勿喷，谢谢
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排汗就等于排毒可鉯美容并加快新陈代谢功能，要坚持！
另外可以一周做2次补水的面膜，推荐李医生补水面膜价格不贵，很好用不差大品牌的产品。
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痘是不科学的，出汗反而会让痘痘多一点
至于你说的内分泌，这不是小事情涉及到人体激素的问题，还是去看医生吧这不是饮食和运动就能调回来的，再说不知道病情的时候搞不好你的运动和饮食还会副作用。。内分泌还是要看医生别馬虎，内分泌好了什么都好了不好的话还会影响以后的生育。
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