训练时穿紧身衣舒适还是宽松点的衣服【健美吧】_百度贴吧
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训练时穿紧身衣舒适还是宽松点的衣服
图一，二为拉链松紧，图三为紧身
紧身的不是不可以，只要有弹性，运动的那种也行。宽松的就更可以。
装逼用紧身
舒服用宽松
大神能把宽松的撑成紧身
这还要问 自己试试不就知道了..别人说的和你能一样？
跪拜骚年大神！理论上应该穿略宽松的衣服。名牌衣服应该也考虑到舒适度，不要太紧就可以了。再跪求大神练大！！
必须紧身的，没身材才能激励自己
不管什么动作什么重量！以感觉到这句的肌肉被拉被刺激为第一标准！因为那才是适合你的动作！！！
宽，反正身材好无所谓
宽松的出门也能穿很随意，压缩衣对锻炼有一定保护作用但对人的的身材要求也很高，而且压缩衣价格不菲。x宝便宜货就不说了，就是个紧身衣
我喜欢宽松的
一样买一套换着穿 不就行了吗
里面穿个紧身透气，外面穿个宽松不行吗
当然要有弹性
衣服我是无所谓。。。。裤子我一定要松一些。。。否则感觉别
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保存至快速回贴健身穿紧身长裤和运动短裤有什么区别呢？
运动的时候穿紧身长裤还是短裤并没有太大的区别，只是一个搭配的服饰而已，可以按照自己的喜好选择。室内运动选择短裤，室外运动选择长裤，这是一个比较好的搭配方式。很多人会觉得穿着长衣长裤，会阻碍身体的热量散发，燃烧更多的脂肪，甚至还有人用保鲜膜把自己包起来，但是这种方式并没有什么卵用，能够产生的作用微乎其微。反而是穿着短裤可以让身体产生的热量尽快散发出去，让身体保持良好的代谢功能，更加具有活力，可以进行更高强度的锻炼。参加大型赛事的运动员一般都是穿着短裤，目的就是为了让身体的热量快速发散，还有减小风阻的作用。一般情况下，室内运动穿着的服饰都会比较简约，尽可能的方便我们身体散热，热量散发不出去的情况下，会导致血压升高，血液流动加速，对于我们的心脑血管会产生一定的压力。不少人因为衣服穿得太多，在运动之后会有头晕头痛的感觉，这就是身体不适应这种状态而发出的警示讯号。不过对于正常健身来说，长裤和短裤区别并不太大，单位时间内的运动量没有达到一定强度，产生的热量都可以透过衣服正常散发出去。不过在夏天的时候天气比较炎热，如果是室内运动的话，还是穿着短裤更加舒适一些。在室外运动最好搭配长裤，以便防止划伤或者是蚊虫叮咬。运动的时候选择服饰应该是要速干衣，它会将人体分泌出来的汗液快速排放到空气中，不会有那种湿答答粘在身上的感觉，让你运动之后更加舒适。如果你的衣服不透气，身体排放出的汗液无法易散到空气中，就会对身体产生一些损害，所以在冬季的时候不适合穿着厚重的衣服在室外做大量的运动。另外运动是一件比较消耗体力的事情，快速排汗会带走身体大量的热量，所以在运动之后人会觉得有些发冷，运动的时候一定要准备好外套，在运动之后搭在身上可以起到保暖的作用。还有就是要保证充足的饮水，及时补充因排汗而损失的水分，让运动变得更加健康。除了这些运动服饰的用途之外，我们还要在乎它的美观性，毕竟人类对于社交的需求还是非常强烈的，如果在健身房健身，可以接触到很多有相同爱好的人，非常容易成为朋友，所以选择一些样式精美的运动服饰，可以提升你的个人品味，提高自己的外在形象。
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这得看具体做什么健身运动了，如果是练瑜珈就适合穿紧身一点的长裤，或者贴身裤，这样练起来之后，各个动作都可以在镜子中看到自己的肢体做的是否到位，曲线和老师教的有没有出入，也很以很好的调整，如果穿运动短裤练，那在一些动作里比如会把手肘放在膝上，练的时间长了就会出汗，肉和肉挨在一起就没摩擦力了，滑的支撑不信，如果是穿个长一点的就不会有这个问题了。瑜珈讲的是形体美，在很多动作里幅度都很大，穿紧身而富有弹性的裤子，在做这些动作的时候伸缩起来就会自如，拉伸也比较方便一些。而如果换成是运动短裤，在做这些夸张的大幅度动作时，会因为运动短裤的面料基本没有任何弹性而发生不必要的尴尬。所以练瑜珈和一些舞蹈类的健身项目时，穿紧身长裤会好很多，无论是想席地还是伸腿也都不会因为皮肤直接着地而感到不舒服。可是如果是跑步机之类的健身项目就不太适合穿紧身长裤了，尤其跑步机，越跑的多越热，汗水常常擦都擦不过来，如果你穿个长裤还紧贴在身上，那就会粘在一起，极其的不舒服，使健身的兴致都会减去几分的，所以这个时候短裤是最合适的，一般不仅不会贴身还会吸汗，身体尤其是腿上也不会感到特别的不舒服。所以健身在不同的项目上要选择不同的衣服，穿的合适了，身体也会更舒服的。像我这种有时去哪儿都一件穿到底的最最要不得。
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健身裤子的选择上，有两个相反的选择，一个是紧身长裤，一个是宽松短裤，但两者实际的主要目标是一致的，就是利于活动，宽松的短裤为了不捆住关节 ，紧身的长裤是为了不拖拖拉拉 。紧身的长裤一般要用人造纤维材料才能实现，有突出身材外形的好处，能更好看清自己的姿势，保证动作正确。也更能显得肌肉更有型，给自己健身提供一定的动力。而运动短裤则是为了全身心的放松，更舒服，更好的达到健身效果，没有一点束缚，行动很方便。本人建议你最好穿简单的，没有超出膝盖一两寸的棉质运动短裤。纯棉的衣服穿起来吸汗，也舒服，聚酯纤维的衣服在出汗之后可不舒服了，甚至会扎肉。短裤应该穿在腰上或稍微靠下的位置，不要挂在你的臀部，挂在臀部就显得裆部太大，运动起来既不方便也不好看，系好腰带，防止掉落。直筒裤和休闲裤也很好，但不是去健身的选择。没有任何理由穿长筒裤出现在健身房。在健身房穿着实用型服装对健身很重要，记住你是去健身的，穿的再好看也没用，不是去走秀的，在健身房的人大多数都是为了好身材才去的，所以穿戴好健身服装后开始你的健身。其实穿什么类型的裤子全凭个人喜好，找到适合自己健身的衣服就好了，一人一个穿法，不影响健身就好，穿什么衣服都是面子功夫，去健身房重要的是练就好身材。祝你健身快乐。
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区别还是挺大的，首先健身紧身长裤，和运动短裤不光是说一个长一个短的，健身的那种因为比较紧身，看起比较突显身材，你身材好看一看就知道了，而且你在训练的过程中也可以看着自己的身材练，就是对这方面的动力会比较强的，也更容易激发你健身的动力。这种一般是在健身房看到的居多，而且一般都是女性穿为居多，它还有一个很重要的原因就是保暖效果和吸汗效果好，运动完流汗的话，汗水不至于会贴着你的身体让你非常难受，而且在运动完，人体消耗了很大的能量，很容易着凉感冒的，你穿健身的紧身长裤，一般就没有这个问题了。再者来说说运动短裤，短裤一般是不稀罕的，而且因为宽松，比较透风的，所以它都是让人体流的汗被自然风干的，如果运动量很大的话，就很容易裤子贴着腿，非常的不舒服，如果你没有及时的换衣服的话，很容易着凉的，原先我喜欢晚上跑步，就出现过这个情况。就是有次跑了很久，身上基本上都被汗打湿了，而且那时候穿的也是运动短裤，结果跑完，没有及时的回家洗澡换衣服，还呆在外面，也没带毛巾，没发将身上的汗擦干，结果又刚好那天很凉快，第二天就感冒了，所以现在都不敢这样做，但是一个男生穿健身紧身长裤，有感觉会乖乖的，出去运动也很容易享受别人异样的眼神，所以到现在我一直还是倾向于运动短裤，当然这个只是我个人的感觉了。
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, 才能进行评论瘦人穿宽松的还是紧身的衣服?_百度知道
瘦人穿宽松的还是紧身的衣服?
本人男，175mm,55公斤。偏瘦。有人说那种韩版小西裤适合瘦人，也有人说穿的太窄会更显瘦。穿的太松又觉得整个人被套在里面一样。大家说穿什么比较好，修身的？...
本人男，175mm,55公斤。偏瘦。有人说那种韩版小西裤适合瘦人，也有人说穿的太窄会更显瘦。穿的太松又觉得整个人被套在里面一样。大家说穿什么比较好，修身的？
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钱币裤吧！还有其实没有什么韩版不韩版！这是个误区，都是从韩剧衍生而来，而韩剧里的服装都是仿照欧洲大牌的衣服，因为中国的闭塞觉得很好看是韩国的东西，其实不是这样的！看哪个国家的衣服有自己的风格要看哪个国家的设计师在世界名气！韩国没有出名的设计师！何来韩版，还有瘦的小西裤子是法国的dior先生在上世纪运用瘦男模特走秀穿的是瘦瘦的裤子和西服，从那时起才有的瘦版裤子的！本人大学服装史是考高分的！建议你穿铅笔库，喇叭库也很修身但是需要两到三年的时间才会流行回来的！建议你穿铅笔裤！还有韩版服装是外行没有见识的人才说的忘纠正！
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作为女生，我觉得嘛，要是瘦就不要穿太紧身的不然会让人觉得有点不适，但也不要太宽松，不然会让人觉得是个骨架子，衣服会有空荡荡的感觉，一般大小的就好，不过也别太修身哦
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我个人觉得呢,还是不要太瘦的好,见过男银穿紧身裤,看上去不舒服死了,如果鞋子再大大的,会有很邋遢的感觉呢,所以说,还是不要太瘦,另外卡其色很不错的颜色喔,
zhangchenglan
zhangchenglan
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我觉得穿韩版的衣服比较好看，虽瘦一点但是衬托人高一点，然后头发在理成韩版的那种就有点帅帅酷酷的感觉！
宝宝很爱HA
宝宝很爱HA
擅长：暂未定制
紧身的吧，还要看你身高的，如果比较瘦小的话，看起来会比较娇小可人，惹人喜爱
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韩版的小西裤还是比较适合你的不要穿太紧的衣服这样会显得你更瘦
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色情、暴力
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6月开始，气温30度以上是常事，天生活泼好动的宝宝常常满头大汗，又不能让宝宝一直呆在空调房里，不光对健康很不利还限制宝宝喜欢玩耍的天性。那有什么方法能让宝宝夏天凉快点呢？
其实想让宝宝夏天凉快些，重点得从穿衣服方面着手，不能只再考虑方便、好看的理念了，更重要的是让宝宝穿得“凉快”。下面我们一起来了解下穿衣服凉快的小妙招。
特别注意：有的妈妈认为不给穿衣服最凉快，这是错误的，气温再怎么高，都不建议让宝宝光着身子。因为人体皮肤不仅不能散热，反倒会吸收外界环境中的热量，所以不穿衣服更凉快的观点是错误的。其次，宝宝的隐私也很重要的啦。
凉快小妙招1：让宝宝暂别紧身衣和牛仔裤
穿衣服要凉快，要考虑衣服的透气度，让风可以穿过衣服吹到里面，既衣服的“鼓风”及“吹风”作用。这样可以加速散发宝宝体表热量，使他产生清爽凉快的feel！
那么什么衣服的透气度好呢？首先牛仔裤、紧身衣是必须剔除的选择，因为牛仔衣服本身透气性就差，穿在身上又比较贴身，是不会有凉快的感觉的。选择透气好的衣服关键是要裤腿、袖口及领口等开口处得宽敞些，让风容易进入，产生清凉感觉，而裙子开口大走动时又能带动鼓风作用，所以穿裙子就比穿裤子来得凉快啦，妈妈们记得给可爱的女宝宝穿上宽松漂亮的裙子哦。
凉快小妙招2：不要给宝宝穿有领子甚至是高领的衣服
有领子的衣服普遍领口都比较高，夏天穿有领的衣服较不受欢迎，因为空气流通差不利于汗液蒸发，而且多了一层布，就感觉更热。婴幼儿时期基本都是“婴儿肥”而且脖子较短，如果穿有领或高领的衣服，脖子的褶皱部位容易出汗，引发痱子（细心的妈妈会发现颈部是婴幼儿长痱子的密集地），所以夏天最好给宝宝穿领口较低的衣服，或者穿小背心，让宝宝穿得清凉些是没事的，让宝宝凉快的度过夏天。
凉快小妙招3：对比纯棉材质，穿易排汗材质的衣服更凉快
虽然我们都建议给宝宝穿纯棉材质衣服，但是夏天就不建议选择纯棉的了，100%纯棉衣服不够轻薄，有些厚重感，所以衣服透气性就没那么好了。
选择排汗面料的衣服干燥度高，能快速排汗，能够有效降低宝宝因为出汗导致的着凉、湿疹等发生。
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