皮肤很差？小心是身体这处出毛病！
如何保养，皮肤才好？
女人想要皮肤好，肝脏一定要养好。肝脏，是人体的排毒工厂，吃进去的、喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等，都必须依靠肝脏来解毒。
如果，肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成"黄脸婆"。各种皮肤问题接踵而至~
1.脸色暗沉
在中医看来，脸色发黄往往跟气血不足、脾胃虚弱有关。肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。
2.前额起痘
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
肝脏中毒素堆积会造成激素失衡、内分泌失调，进而造成皮肤问题，如痤疮等。而这些由于肝脏内部毒素堆积而造成的痤疮，通过简单的外部清洁是去不掉的!
4.粉刺增多
如果某个阶段，你发现脸上冒出很多粉刺，切不可大意，人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
中医认为有些人的黄褐斑是因为肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾虚气滞，不能润泽颜面而造成的。
肝本身藏血，并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖，血中的气生发不出来，气血就失去了欢畅流动的能力，就会向下陷，凝结成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮肤粗糙、脸色灰暗，容易色素沉着，出现色斑。
这4个养肝方法，肝好皮肤净!
每天一杯护肝排毒茶
【材料】蒲公英根、兰菊根、刺玫花、桂花
①将蒲公英根和兰菊根蒸熟，切段后烘干
②将刺玫花晒干，揉碎，备用；
③将桂花晒干，备用。
④准备好一些茶包(纱质)，蒲公英根1.2g兰菊根1.5g刺玫花0.2g桂花0.1g碾碎制作成一个茶包即可。
⑤每天用一个茶包，用沸水冲泡，3分钟即可享用。
蒲公英根增强肝脏再生能力，兰菊根加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。刺玫花可强肝养胃、疏肝解郁、活血化瘀，桂花性温，起到中和寒性之效，并且桂花可以帮助身体排毒!四者搭配在一起，不仅可以促进肝脏排毒，还可以提高肝脏解毒能力!
保持充足睡眠
生活中，大家经常会发现，熬夜的人面色青灰，皮肤出油、起痘，整个人十分没精神，且脾气大。
睡眠，对于肝脏健康来说十分重要，凌晨1：00~5：00，一定要保证充足的睡眠，此时，气血流注肝经、肺经，人体气血由静向动转化。
肝脏解毒排毒、造血，丑时休息，利肝把血液推陈出新，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。因此，人在清晨才能面色红润，神清气爽。
所以，想要养好肝脏，睡眠很重要，切莫经常熬夜、晚睡，注意保证睡眠时间与质量!
三大穴位经常按
太冲穴是肝脏排毒的最佳穴位。用拇指指腹按压或牙签圆头(注意不是尖的一头)点按该穴5-8分钟，注意按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳。
它是肝经的第一个穴位，在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外的地方。按摩大敦穴，能达到清肝明目之功效，可使头脑清晰，神清气爽。
在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。牙痛、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长疱等症，这表明火已经从肝经进入到心经，多揉“行间穴”，就可以把心火从这里散出去了。
多吃它，食养肝脏更健康
枸杞，能提升肝脏的耐受性，除了排毒之外，还能提升肝脏抵抗毒素的能力。
具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
红枣是养肝的佳品，常吃能增强肝功能。
红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。
胡萝卜含有的维生素A本来就是肝脏中重要的营养素，可帮助肝脏细胞的修复。
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用。
甜菜中的果胶是一种以清洁特性而闻名的可溶性纤维，它能帮助我们清除储存在肝脏内的毒素，由于这项特点，甜菜被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一。
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今日搜狐热点哪些皮肤病变预示着肝脏出了问题？
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哪些皮肤病变预示着肝脏出了问题？
肝脏是人体的重要器官，在多种物质的代谢过程中发挥重要作用，与全身各器官功能密切相关。因此患肝脏病时可以出现多个系统的病变，比如皮肤病变。有些皮肤病变可以出现在多种病因导致的肝病中，有些皮肤病变主要与某种肝病有关系，了解相关知识有助于及时诊治肝病。最为大家所熟知的肝病所致的皮肤表现是肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、黄疸。这些表现主要见于慢性肝病(尤其是肝硬化)，与导致肝病的具体病因无关，因为这些皮肤病变产生的基础是肝功能受损，而并非确切的伤肝因素(如肝炎病毒)。
指的是颜面部皮肤发黑、发暗、无光泽。其具体原因尚未完全明确，可能与慢性肝病时肾上腺皮质功能减退，影响黑色素代谢有关。另外，还可能与慢性肝病时肝脏对体内雌激素的灭活减少，雌激素增加，影响黑色素代谢有关。总之，以上因素导致黑色素生成增多，出现肝病面容。
肝掌和蜘蛛痣
均与雌激素水平增高有关。正常情况下，雌激素由肝脏灭活。当肝脏出现急慢性炎症或肝硬化时，其对雌激素的灭活能力明显下降，雌激素在体内堆积、水平增高，引起体表各处的血管扩张、充血，从而出现肝掌和蜘蛛痣，另外还有部分患者出现毛细血管扩张。肝掌　外观为手掌大鱼际、小鱼际和指尖处皮肤片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后变白，放松后又变红。大部分肝硬化患者会出现肝掌，约50%慢性肝炎患者会出现肝掌，急性肝炎患者偶见肝掌。提示　肝掌诊断慢性肝病的特异性并不很高，出现肝掌不一定都有肝病，因为临床上发现一些健康人也有肝掌。因此对于出现肝掌者，应结合病史、体格检查、肝功能、腹部B超结果等综合分析判断。蜘蛛痣　是皮肤小动脉扩张的结果，多见于上腔静脉回流区域，如面颈部、胸部、上肢，亦有其他部位出现者。由于小动脉扩张后酷似蜘蛛网而得名，用铅笔尖压住中心后，蜘蛛痣立即消失。因为蜘蛛痣的血流方向是从中心流向周围毛细血管分支，若中心受压则血流阻断，蜘蛛痣因缺血而消失。蜘蛛痣直径多为数毫米，大者可达数厘米，数量少则数个，多则数百个。急性肝炎患者偶见蜘蛛痣，肝硬化患者常见蜘蛛痣。提示　蜘蛛痣的出现、发展和消退与肝病常有密切关系，具有较高的参考价值。曾有不少患者仅仅因为蜘蛛痣(无其他明显不适)就诊而发现肝病。不过，同样需要注意的是，蜘蛛痣并非只见于肝病患者。青春期少女及妊娠期妇女由于体内雌激素含量增加，也会出现蜘蛛痣，这是一种生理表现。因此，对于出现蜘蛛痣的患者也要结合各项结果综合判断。肝掌和蜘蛛痣本身对人体并没有什么危害，但这些表现具有较强的提示意义，提醒我们要给患者进一步进行肝病相关的检查，比如肝功能检查、腹部超声检查、肝损伤的病原学检查，明确是否存在肝病、肝病的确切原因和肝病的严重程度。
在肝病较为严重时，因为胆红素吸收、代谢和排泄受影响导致体内胆红素水平增高，出现黄疸时，可表现为皮肤黄染。提示　黄疸也可以见于非肝脏原因导致的胆红素增高，比如胆道梗阻、溶血、Gilbert's 综合征等。因此要结合病史、体征、血常规、尿常规、肝功能、腹部影像学等结果综合判断。
作者北京大学第一医院感染疾病科暨肝病中心 徐京杭
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喜欢该文的人也喜欢皮肤总出问题，原因在这皮肤总出问题，原因在这恋旅百家号如果有人列出，21世纪变美神器排行榜，美颜相机绝对榜上有名。 无论皮肤多差，长相多不讨喜，通过美颜相机拍出来，个个面洁如玉，貌美如花。最大的缺点就是，只能活在照片里。 不论是网络红人，还是普通路人，“照骗”一旦拆除，简直啪啪打脸。 为什么现在人的生活越好，反而皮肤越差呢。这其中的原因有很多种，现在的生活压力越来越大，暴饮暴食、熬夜、空气污染等都会导致皮肤变差，而且出现越来越多的过敏肌肤。过敏是一种皮炎症状，是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。过敏的皮肤是指已经产生过敏（皮肤炎症）症状的皮肤。很多人皮肤过敏，一大原因来自于化妆品使用不当，包括基础护肤、彩妆产品等。化妆品中含有过多的色素、香精、防腐剂，对皮肤的伤害非常大。那怎么办，总不能素面朝天，什么都不用吧？ 当然不是了，化妆是美丽必不可少的部分。 只要做好皮肤的清洁工作，各种皮肤问题会越来越少的。如何做好皮肤清洁？挑选适合自己肤质的洁面卸妆产品。洁面是护肤的基石，细心挑选适合自己肤质的洁面卸妆产品，为肌肤作好深层清洁的准备。素颜的肌肤建议使用氨基酸洁面霜清洁，化妆的肌肤使用洁面霜加卸妆油。卸妆油虽是“油类”，但具有水溶性，可用清水完全洗净。可迅速溶解难以脱落的彩妆，并渗透到毛孔内，让堆积的不洁皮脂、老化角质自然浮出，污垢和卸妆油混合之后，可用清水彻底冲净，清爽不油腻，彻底清除毛孔内污垢。清洁表皮层：去除毛孔的油脂及污垢根据自己的肤质定期清理表皮层，加速代谢表皮枯死的细胞屑，并去除毛孔的油脂及污垢，就是常说的去角质层。通常，油性皮肤的人需要每周做1～3次，中、干性皮肤的人则需每二周1～2次即可。当然了，这些方式都属于基础清洁，对于皮肤爱出问题的求美者，还应该进行更专业的皮肤清理工作。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。恋旅百家号最近更新：简介:恋旅为您提供靠谱的旅游攻略作者最新文章相关文章您的位置：
> 鸡皮疙瘩起了就消不掉了，可能是皮肤出了问题！
鸡皮疙瘩起了就消不掉了，可能是皮肤出了问题！
摘要：在受到寒冷等刺激时，我们皮肤上平滑肌中的竖皮肌会自行收缩，牵拉毛囊使之垂直，就产生了毛周的隆突，看上去好像鸡皮一样，一粒粒的密布着，也就是我们常说的起鸡皮疙瘩。
当一阵寒风吹过时
不自觉就会起了一身的鸡皮疙瘩
但有时起来的&鸡皮疙瘩&却消不下去了
那可能就是你的皮肤出现问题了
今天就让我们来了解下皮肤上的那些事
什么是鸡皮疙瘩？
我们通常所说的&鸡皮疙瘩&其实是机体的一种自然反应。
在受到寒冷等刺激时，我们皮肤上平滑肌中的竖皮肌会自行收缩，牵拉毛囊使之垂直，就产生了毛周的隆突，看上去好像鸡皮一样，一粒粒的密布着，也就是我们常说的起鸡皮疙瘩。
它一般只在受到刺激的时候才产生，我们无法去控制它，而且很快就会消解下去，不会一直存在于皮肤上。
不过，却有这样一种情况，&鸡皮疙瘩&怎么都消不下去，这就不能怪竖皮肌了。它可能是一类叫做毛周角化症的疾病造成的。
什么是毛周角化症？
这属于一类，包括毛周角化病、眉部疤痕性红斑、小棘苔藓、维生素A缺乏症、毛囊角化病、常染色体显体寻常性鱼鳞病、坏血病、Schafer氏综合征等等。但其中最具有代表性且常见的是毛周角化病、小棘苔藓和维生素A缺乏症。
毛周角化病
又名毛发苔藓、毛发糠疹，它发生在我们的四肢伸侧、颈肩及臀部，可见针头至粟粒大小，常常呈对称分布，群集出现不融合也不连接的毛囊性丘疹，看上去极像&鸡皮疙瘩&。
但比真正的鸡皮疙瘩更红，而且丘疹的顶端有一个角质化的小栓，揭开后可发现一根细小的毛发卷曲其中，这种疾病以青春期最多见，进入中年后病情一般会自然减轻或逐渐消失。
维生素A缺乏症
因缺少维生素A造成的，跟毛周角化病（因其跟缺乏维生素A有一些关系）有些相似，但维生素A缺乏症还会伴有其他症状比如、症、等，且血浆中维生素A和胡萝卜素含量降低，这也常常成为它们之间最重要的鉴别点。
它最有个性，顶端的小丘疹上存在着一根角质化突出皮面的细长小刺，这几乎相当于小棘苔藓的身份标识，一旦出现这样的情况即可大致确诊。
以上这些情况囊括了&鸡皮疙瘩&可能存在的大部分疾病，它们虽然都属于皮肤病，却并不是什么极为严重的问题。
真正严重的疾病如坏血病、梅毒、鱼鳞病等，它们的主要症状并不在鸡皮疙瘩，而且多数在出现鸡皮疙瘩之前就已发现并予以治疗。
有了上述症状该怎么办？
上述几种有讨论价值的疾病多数与维生素A的缺乏关系密切。
◆若发现皮肤上的鸡皮疙瘩长期不能消退，在排除坏血病等重要疾病的前提下，建议适当补充维生素A，能够得到改善。
◆若需进一步治疗，还需要结合其他的相关症状及病史，到皮肤科诊治。
补充维生素A的方法有很多，最实用的就是通过饮食来补充，上述疾病的情况下，除了外用维A酸软膏之外，也可在饮食中加以注意，如下：
富含维A的食物包括有：乳类、蛋类、动物内脏及深色蔬菜；
维生素A在高温和碱性环境中相对比较稳定，一般的烹调方法不容易使之失效，但长期储存时需要避免强光紫外线照射使之氧化；
一般正常饮食中摄入的维生素A就可满足人体的需要，不过有慢性腹泻等维生素A吸收不良者应改为短期内肌注维A数日后再换回口服的方式；
维生素A摄入过多可能导致中毒症状，若有怀疑应检测血浆维生素A。
日常生活要注意什么？
出现毛周角化症尽量不要去抓挠，容易抓伤皮肤造成感染，还会堵塞毛孔加重症状；
少吃辛辣的食物以防止对皮肤产生刺激反应；
洗澡不要用过热的水，要注意日常皮肤的滋润保养；
多补充水分避免皮肤过于干燥。
是不是鸡皮疙瘩，你分清楚了吗？
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