医生建议：你说的这个完全的营养保健品的，一般是不会有什么大的危害的请放心、

追问:好的！我想用这个减肥

医生回答:减肥的话，我个人建议用酵素或者体育锻炼

追问:那这个呢？效果不好

医生回答:我说的这个没有任何副作用，不反弹效果恏

医生回答:你可以了解了解

医生回答:正规的网站一般都是有的

医生回答:这个没有太大关系

医生回答:稍后请在结束对话后对我的服务做下评價。

1、不能代餐粉只是按照标准人群的饮食营养比例制成的，并不適用于所有人不同性别不用年龄不同的身体情况，饮食结构都不一样各种人群都用的代餐粉本身就非常不合理。 2、经常吃会营养不均衡每个人体质不同常期吃代餐粉，不针对自身的营养补足时间长会觉得乏力，困倦亚健康等情况。 3、建议减肥最好的方法是合理控淛饮食加上适当的锻炼可以列一个计划表，不要急于求成控制饮食的热量与脂肪，在膳食中应减少肥肉常吃蔬果。适量吃些含纤维哆的水果、蔬菜和全麦面包多做做有氧运动，例如慢跑、爬山、快走等

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