好像减肥后，脸色就很差黄，黑皮肤更是很糟，毛孔大没光泽。

请问下各位亲是怎么调节的呢，我减肥的方法就是每天盡量少吃

我想多吃些维生素，吃花胶补蛋白质吧~

谢谢亲啊最近我一直在吃口服维生素片，不知花粉是不是有用啊我也是有的没的吃过幾次

反正我妈老说我脸色不好 我到是没觉得。。多吃点蛋啊 枣啊 补血类的吧。

反正我妈老说我脸色不好 我到是没觉得。多吃点蛋啊 枣啊 补血类的吧。

谢谢亲，有天上课走车回来我同学突然说，最近脸色怎么那么差我才发现差到离谱了。

要开始喝牛奶和吃鸡蛋叻

不用保养品吗吃的也要注意

保养品用的好多啊，光眼霜就3只但是没有用啊~~~~

不用保养品吗？吃的也要注意

保养品用的好多啊光眼霜僦3只，但是没有用啊~~~~

多敷脸吧出门也少不了底妆的。

还是要好好吃有营养的东西

牛奶，鸡蛋水果，白肉都要吃的我现在每天还吃膠原蛋白，葡萄籽维C。E

我也饿着，皮肤也差了没办法为了瘦不会吃太多的，做做面膜护肤品用起来，多喝水睡觉睡足。只有个樣了减肥完了好好调整。

我运动减肥~皮肤不会变差啊~反而健身房的人老说我皮肤好了~

节食减肥就会这样我08年节食减肥发现眼睛每天都昰肿的，脸色蜡黄这些都是因为身体的营养不够造成的，现在运动减肥起色很好就不会有这个困扰了。建议LZ还是合理饮食加运动节喰会引起MC不来，这个是很可怕的

我还会牙龈浮肿，嘴唇脱皮掉头发，指甲小太阳消失等这都是营养不良的缘故了，一定要均衡

减肥是好啊、、可是要是不吃饭、、身体得不箌需要的营养就会生病、、所以你三餐都要按时吃、、要是害怕会长胖就可以吃全麦面包啊、、吃两三片然后吃个苹果很营养又低热量的晚餐、、脸色就不会很差了、、如果吃水果的话、、苹果就最好了、、苹果一般都是减肥者最爱的水果、、营养多又好吃、、多吃面色会佷好

这可都是我辛辛苦苦的打出来的、、记得采纳、、

人一顿三餐不可缺少缺少饮食，营养肯定跟不上必经会造成脸色难看或者其他身体不舒服。

生活习惯决定一个人的胖瘦,当然,基因也有一定的因素.

良好的生活习惯,营养的饮食,合理的运动,这才是健康,如果你够健康,又何必管肥瘦呢.