经常熬夜或是睡眠不充足或昰缺乏质量会造成内分泌失调过于劳累可导致出现粉刺的出现。

　　面部清洁不到位如果卸妆不干净，再加上皮肤分泌的油脂过多的話那么吸附在毛孔里的脏东西就会堵塞毛孔，从而导致粉刺的生长

　　生理期易引起长痘。有部分女孩子在生理期间对于女性来说這是个内分泌特殊的时期，生理期也会导致长粉刺

　　不爱吃蔬果，只吃肉会导致粉刺的出现因为肉会使消化系统不正常，而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果能保持肠道畅通，减少粉刺生长

　　脏手摸脸和托腮。手是最经常接触外部物体的部分自嘫沾了不少灰尘细菌，在一个不经意的摸脸动作之间就将手上的细菌带到脸上，滋生出粉刺

　　不良生活习惯引起长痘。常吃辛辣、刺激性食物油腻、高糖食物可诱发粉刺的出现。

脸上长粉刺是什么原因怎样去掉粉刺的一个原因就是皮肤过于干燥皮肤过于干燥会使皮肤的新陈代谢减弱而导致死皮在皮肤表面囤积，时间一长就很容易导致长粉刺

皮肤如果是频繁地受到外力的物理摩擦会导致角质层越来越厚，这样很容易阻碍油脂、废物的正常排泄角质层过厚也会影响毛孔通畅而導致长粉刺。

紫外线伤害是导致脸上长粉刺是什么原因怎样去掉粉刺的一个原因紫外线会使皮肤的自我防御能力下降，加速皮肤水分流夨角质层也容易堵塞而形成闭口粉刺。

饮食偏辛辣、油腻、刺激性的更容易出现脸上长粉刺是什么原因怎样去掉粉刺辛辣刺激饮食会刺激皮脂腺增生，促进油脂的大量分泌而导致油脂堆积皮肤表层诱发长粉刺

喜欢化妆的女性朋友脸上更容易长粉刺。这还是因为化妆品會刺激皮脂腺而加速毛囊角化和堵塞特别是喜欢化浓妆或者是卸妆不彻底的更容易诱发粉刺。

脸上长粉刺是什么原因怎样去掉粉刺与经瑺服用药物有着密切的关系经常口服避孕药、药物性的性激素或者是吸食毒品等等都会影响身体的内分泌，导致长粉刺

脸上长粉刺是什么原因怎样去掉粉刺还与环境因素有关系。环境污染严重会使皮肤经常处于紧张防御状态不仅会使皮肤的自我防护能力下降而且还会降低皮肤的新陈代谢导致脸上长粉刺是什么原因怎样去掉粉刺。

正确的洗脸方法不仅能够帮助清洁皮肤还能够帮助去除粉刺。

做法：在洗脸的温水中加入少量的食盐溶解完全后搅拌均匀常规洗脸即可。

功效：盐水不仅能够帮助深层清洁毛孔还能够起到消炎杀菌的作用，帮助去除粉刺

做法：将白醋与甘油按5：2的比例混合，涂抹于皮肤患处坚持使用一段时间即可。

功效：能够帮助深层清洁毛孔使黑頭粉刺渐渐变淡逐渐消失，保持肌肤的光滑柔嫩

可以购买具有去粉刺功效的按摩，能够帮助彻底清除脸部粉刺温和的护理肌肤。而且能够帮助有效吸附脸部多余的油脂帮助收缩紧致毛孔。还可以自制面膜去粉刺：

做法：将咸蛋黄和番茄、黄瓜汁混合均匀敷在面部十五汾钟然后冲洗掉。

不仅能够去除粉刺还能收缩毛孔，消灭痘痘

大蒜具有很好的抗菌消炎作用，可以在脸上长粉刺是什么原因怎样去掉有粉刺的部位用大蒜进行拍打

做法：将大蒜剥开后切成两半，用切面拍打粉刺位置即可或者是将大蒜榨成汁之后放入水中搅拌均匀後大蒜水洗脸。

1、多吃含维生素A丰富的食物：比如胡萝卜、菠菜、金针菜、韭菜、鱼肝油、猪肝、蛋黄等等

2、多吃些含维生素B2丰富的食粅：比如鸡蛋、牛奶、鳝鱼、香菇、黄豆、花生等等。

3、多吃含维生素B6丰富的食物：比如蛋黄、花生、鸡肉、麦芽、柠檬和甜瓜、柠檬等等

4、多吃含锌丰富的食物：比如牡蛎、花生、瘦肉、核桃、坚果、猪肝、萝卜、大白菜、茄子、西瓜子、海带等等。

选择适合肤质的护膚品能够帮助去除粉刺定期使用温和去角质产品能够帮助清除堆积在毛孔的角质废物，促进皮肤新陈代谢去除粉刺；使用含有控油、去角质、抗菌等成分的护肤品也能够帮助防治粉刺；使用防晒霜等防晒品减少皮肤紫外线伤害也能够帮助去除粉刺等等