老娘今晚突然右胳膊没劲，手为什么躺着握拳没劲握不上，怎么办

点击联系发帖人 时间：2018-07-28 02:52

为什么躺着握拳没劲

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我中等升高,70公斤,一口气能做50个俯卧撑,胳膊有劲,为什么我手没劲啊?应该怎么练习?

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最简单、见效最快的.就是只要闲着的时候,就双手为什么躺着握拳没劲再伸开、依次循环做六百下.每二百一停.不需要太使劲,要点：手指伸直,各关节一节一节的向掌心合拢.（慢慢的为什么躺着握拳没劲,确定每一环节都使上了劲）.保证伱坚持三天,就有效果.（优点：随时都可以做、不会很累.见效块）

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