最近皮肤暗沉、无光泽，该怎么办？_百度知道
最近皮肤暗沉、无光泽，该怎么办？
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
北京王嘉化妆学校知道合伙人
跟好声音造型师学化妆︱免费进修
北京王嘉化妆学校
知道合伙人
由中国十大时尚造型师、中国十佳化妆师、中国国际时装周最佳造型师王嘉老师亲自创办。学校以育人教育为己任，将个性、理想、信念和学识作为追求目标，把学员带入一个专业化妆造型、形象设计艺术职业行列
调理方法：　　1、及时排解心理压力，平衡心态，受委屈时要学会倾诉。　　2、重视防晒，外出时一定要做好防晒措施，带好防晒伞。　　3、长期对着电脑的女性，用完电脑后应及时用清水洗脸。　　4、适度的有氧运动带动身体的新陈代谢，令肌肤红润有光泽。　　5、每周都需要做去角质护理，促进血液循环和老废角质的去除。　　6、睡眠充足，以防出现内分泌失调等问题，导致肌肤暗沉。雀斑等。
恋恋t知道合伙人
采纳数：1168
获赞数：951
晚上抹点俄罗斯熊果素原液，几天后会有慢慢改善的
热心网友知道合伙人
建议贴几天面膜
热心网友知道合伙人
保持精神愉快，思想开朗，对防止皮肤的老化有非常重要的作用
其他1条回答
为你推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
小程序 企业版
扫描小程序码
无须下载，直接使用
18岁皮肤暗沉怎么皮肤才回变好无光泽，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
18岁皮肤暗沉怎么皮肤才回变好无光泽（女，18岁）
李海英医生
你好！请问经常熬夜吗？月经正常吗？
没有啊，高考的时候经常失眠，从小到大都没长过痘痘，全身皮肤也是干干的
手成天会冒汗温度很高很烫
李海英医生
现在睡眠如何？
李海英医生
经常腰酸背痛吗？吃蔬菜水果多吗？
现在基本上10点就睡了
李海英医生
有没有贫血？
李海英医生
皮肤暗沉原因很多。
来月经的时候会，有贫血
李海英医生
血色素查过吗？这是血常规。
没有去检查过哦
李海英医生
月经后尽快纠正生理性贫血。如果比较严重，应该尽快补铁剂。
哦，那怎样才能让皮肤变好点啊？
李海英医生
身体各方面都要注意，营养要好一点。平时多吃蔬菜水果。
那手心成天都很热，有时冬天都要开风扇为什么会这么热呢？
是什么原因啊
李海英医生
这个最好咨询中医好吗？是不是肝火旺盛？
李海英医生
好的，谢谢
李海英医生
不客气！春雨人愿意为您服务！您对本次的就诊如果满意的话请给个正确评价。可以点我的头像之后点页面右上角的“关注”，这样方便以后再联系并咨询相关问题。祝您身体健康，生活愉快！
18岁皮肤暗沉怎么皮肤才回变好无光泽（女，18岁）
分析及建议:
皮肤暗沉原因很多，月经后尽快纠正生理性贫血。如果比较严重,应该尽快补铁剂，身体各方面都要注意,营养要好一点。平时多吃蔬菜水果。
猜你感兴趣
皮肤性病科 主任医师
徐州市第一人民医院
扫码关注医生,
方便随时咨询(米其林蛋糕)
第三方登录：皮肤暗沉发黄无光泽怎么办？怎么调理？_百度知道
皮肤暗沉发黄无光泽怎么办？怎么调理？
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
A山巅之最知道合伙人
来自健康生活类芝麻团
采纳数：157232
获赞数：498126
参与团队：
皮肤的营养靠的是气血，当然外界可以适当给予滋润，内里是主因哦，所以贫血的话肯定没有光泽的，就好像气血是皮肤的“饭”，皮肤吃不饱饭，就没有“精神”，见效快又根本的方法就是调理脾胃，胃口好吃饭香，气血自然充盈，吃大枣也可以生血，健脾的实物也多吃些，注意生活习惯，作息规律，身体自然会往好的方向发展，而且适当运动对气血运行也非常好。除了以上，心情也是很重要的保养皮肤的方法，轻松愉快的生活人都会显得年轻，这样的说法也不是光从表面看的，其实心情好也是气血会运行顺畅的保证，顺畅的同时各脏腑功能就会全自动，其中的肺脏掌管皮肤，自然就会给皮肤的营养全面，使其白能光泽哦
匿名用户知道合伙人
来自文化艺术类芝麻团
少吃黑色的东西，比如酱油，多吃含维C的东西，比如橘子和橙子柠檬一类的，和牛奶，要想效果更快可以买维c吃，还有打美白针。然后就是要每周做两次面膜。化妆品也选择一些美白的。补充花青宜胶元蛋白，注意锻炼，多呼吸新鲜空气,保持良好的心情。
扣扣知道合伙人
采纳数：25
获赞数：130
建议内调外用，要选择适合自己的产品，听说无限极很不错哦
热心网友知道合伙人
可以利用宁蒙来养皮肤
微信vireo2012知道合伙人
微信vireo2012
获赞数：37
擅长：暂未定制
兮妍百合面膜提亮肤色
热心网友知道合伙人
我也有这种情况
我朋友给我推荐一种产品改变过来了，只是看你想不想要这种产品
其他8条回答
为你推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}