挑选方法一、了解我国的服装尺碼标注方法

根据我国的相关国家标准成年男女的服装尺码都是用号型制来表示的，除此之外通常我们所看见的诸如S、M、L（通常用在休閑服饰上），或27、28、 29（通常用在裤子上）或44A、44B、46A（通常用在西服上）等标注方法都是不规范的，只是大家都习惯了很多品牌还是会在號型制之外再辅以大家都以习惯的标注方法。

1、成年男女服装号型包括“号”、“型”、“体型”三部分其中，“号”表示人体的身高（用cm表示以5cm为一档）；“型”表示人体的净胸围（上装，一般以4cm为一档）或净腰围（下装一般以4cm为一档）；“体型”表示人体净胸围與净腰围的差值；

2、体型分类代号为Y、A、B、C，Y体型为宽肩细腰型（偏瘦或肌肉特发达型）A体型为一般正常体型，B体型腹部略突出（偏胖體型）C体型为肥胖体，具体差值为：

男上装的170/88A表示适合身高在170cm左右（167.5～172.5cm），净胸围在88cm左右（86～90cm）体型为正常体型（胸腰差为12～16cm）的侽士穿着。

挑选方法二、如何简易的判断自己的体型是否标准

一般而言，对于成年男女而言身高和体重有一定的对应关系。

国际上常鼡的针对东方人的标准体重计算方法：

正常体重：标准体重±10%；偏瘦：小于标准体重10%以上；超重：大于标准体重10%～20%；轻度肥胖：大于标准體重20%～30%；中度肥胖：大于标准体重30%～50%；重度肥胖：大于标准体重50%以上