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瘦腿之前呢，还有一个很重要的工作，那就是确定你是因为什么原因腿才会粗的。腿粗的原因一般分为三种，每一种都有自己独特的方法来瘦腿，只有找准自己的原因才能对症下药！不恰当的瘦腿方法会让我们的瘦腿事倍功半。
原因一：腿部赘肉堆积，腿上长满脂肪
这是大家腿部粗壮最常见的原因，这种由于脂肪多而导致的腿粗，这时候就提示你，不要再继续每天坐着不动啦！你该去做做运动了，现在久坐族很多，腿部缺乏运动，脂肪当然堆积在腰部和大腿的位置，想要瘦腿，必须动起来，每次吃完饭不要立即坐下，可以先散散步，也可以每天回家跳绳，但是跳绳之后记得按摩一下，避免长出肌肉腿。
原因二：腿部肌肉大
我们都知道适当的肌肉可以使身材曲线变得更加完美，但如果腿部肌肉过多只会让腿看起来很粗。腿部肌肉出现导致腿不好看一般都在小腿，其实很大部分的小腿肌肉都是日常生活习惯不当引起的。很多人做完小腿运动直接休息、站姿不正确，都会导致小腿肌肉发达。所以调整走路姿势和站姿是解决这一问题的关键，纠正站姿非常简单，只要我们平时站立双膝并拢、挺胸收腹，抬头走路就可以了，这样还能帮助纠正驼背。当然走姿也很重要，如果走路时多让小腿用力，当然使得小腿肌肉发达了，正确的走姿应该是脚尖先着地，且走路要走直线，不能歪歪倒倒，行走时两膝盖会微微碰触。
原因三：腿部水肿
水不是喝的越多越好，如果喝水过多，水分和盐分堆积，就会造成水肿。这个时候你就该排毒了，泡脚可以消水肿，这是是采用的是温开水的渗透压,每天晚上泡脚五到十分钟,可以很好的改善腿部的水肿。在泡脚水里,可以适量的加盐、米酒或姜汁,这样可以帮助血液循环和新陈代谢，消除身体里多余的水分,水量最好要超过小腿肚。
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有知道重庆瘦腿哪里比较专业吗？
我有更好的答案
室友专业瘦腿的，减肥的地方都有的
还是挑个好一些的比较好吧
/我个人觉的国艺美疗减肥技术还蛮专业的，我就是在这里做的减肥.
现在都有2年了. 也没怎么反弹
采纳率：66%
比较专业的，还是有几家挺不错的。。。。
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