&p&&b&我赌十个肉夹馍：如果你坚持看完这篇去痘印的文章，你就不用再看其他的文章了。&/b&&/p&&p&&b&你们总是变着N种角度问“怎么去痘印”、“有哪些去痘印的产品”，&/b&但看到这样耿直的提问其实我想回一句：&/p&&p&你连自己是什么痘印都不说清楚，就直接抛来一句“痘印怎么办”，你这样是很容易被人骗的！&/p&&p&&b&解决痘印问题，首先你要告诉人家你的痘印种类，从成因出发给你对症抓药的才是真爱！&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eaf7bce372f966c08ea7bdd_b.jpg& data-rawwidth=&382& data-rawheight=&98& class=&content_image& width=&382&&&/figure&&p&（一般从成因上分为：红印和黑印） &/p&&br&&p&这个回答先讲红印，因为我觉得一篇就能把红印、黑印和痘坑痘疤讲清楚的不是HIN腻害，就是HIN水！&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【太长不看版】&/b&
1.红色痘印是炎症士兵战斗后需要清理的战场，因此消炎和抗炎是关键。
2.除了消炎，收缩血管、促进血液循环成分可以加速红印消除。
3.有的去痘印产品并不去红印。&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【为什么我会留下红印？】&/b&&/p&&p&&u&红&/u&印，听名字肯定是跟毛细&u&血&/u&管、&u&血&/u&液和&u&炎&/u&症有关。&/p&&br&&p&&b&毛细血管：体内分布最广、管壁最薄、口径最小的血管，仅能容纳一个红细胞通过。&/b&&/p&&p&1.毛细血管很细，大概直径只有头发丝的十分之一，红细胞要一个一个排队通过&/p&&p&2.管壁很薄，薄到只由一层细胞排列而成。&/p&&p&3.毛细血管非常通透，血管内外物质(比如红细胞)可以进出交换&/p&&p&4.毛细血管分布最广，一个人全身毛细血管单根排列可以绕地球4圈&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9c669b33a3d01fdd151d0_b.jpg& data-rawwidth=&278& data-rawheight=&204& class=&content_image& width=&278&&&/figure&&br&&p&&b&了解毛细血管的特点，你就会知道你留下红印的原因。
因为原本长痘的地方，细菌和细菌吃喝拉撒的代谢物在不停地刺激毛囊壁，人体需要调动战斗部队——炎症细胞（白细胞）对付这些破坏分子，就是我们说的发炎。这个过程中，毛细血管需要扩张才能让血液快速通过，使炎症细胞部队能够游出血管外到达损伤部位。&/p&&p&而当痘痘消下去后，被撑大的血管并不会立刻缩下去，此时血管非常通透（像被吹胀气球一样），炎症后血液流动也会变慢，出现堵车现象（红细胞和血小板易于局部聚集），造成循环不畅，皮损处血液就会呈现深红色。&/p&&p&&b&总而言之，红色痘印其实就是炎症士兵战斗后的需要清理的战场。&/b&&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【长红印的同学注意了：干货预警！】&/b&&/p&&p&
针对红印产生的原理，我们的对应突破点是：&/p&&p&&b&1.消炎，同时预防炎症复发&/b&&/p&&p&&b&2.收缩血管，改善血管通透性&/b&&/p&&p&&b&3.加速血液循环&/b&&/p&&br&&p&1.使用含有舒缓抗炎成分的护肤品，比如&b&马齿苋提取物、红没药醇、甘草类提取物、芦荟提取物、白柳树皮提取物等各种植物提取物&/b&。比如白柳皮提取物中的活性成分水杨甙，被称作“天然阿斯匹林”，主要药理作用为解热镇痛消炎。&/p&&br&&p&2.改善血管通透性，可以使用芦丁的化合物，比如&b&葡糖基芦丁、曲克芦丁&/b&等。芦丁作为一种血管发生抑制剂，在控制红印或者红血丝都有一定效果。还有就是&b&七叶树提取物&/b&，ALBION的健康水就含有这个成分。&/p&&br&&p&3.促进血液循环，可使用&b&肝素钠&/b&成分，肝素钠(Heparin Sodium )是粘多糖硫酸酯类抗凝血药，比如最常见的&b&喜疗妥&/b&和&b&康瑞宝&/b&（下面会提到这两个产品），以及部分的美白和眼霜产品也含有这个成分。平时保持运动习惯，也可以促进血液循环。&/p&&br&&p&4.使用&b&烟酰胺&/b&(维生素B3衍生物)、&b&维生素C&/b&和&b&生育酚乙酸酯(维生素E衍生物)&/b&等抗氧化成分，可以促进皮肤新陈代谢，加速皮肤细胞修复。&/p&&br&&p&5.&b&积雪草提取物&/b&，特意把这个成分拎出来说，是因为它确实是个全能选手：抗菌消炎、修复受损细胞、淡化痘疤铁人三项，被OTC皮肤护理推荐用于衰老皮肤再生的疤痕抚平（可在整形手术后使用）。CLINIQUE、SISLEY、ESTEE LAUDER等知名品牌都有应用历史。&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【红印常见Q&A】&/b&&/p&&p&&b&1.长了痘痘，能去痘印吗？&/b& &b&应该先治疗痘痘，再治疗痘印和痘坑痘疤。&/b&痘印和痘疤是痘痘的后遗症，如果痘痘依然处于活跃期，炎症因子不停地被激活，那么痘印与痘坑的形成可能性就会一直存在。&/p&&p&最好的方法是治疗痘痘的同时使用舒缓抗炎成分。同时一定不要挤痘！避免类似这些加重皮损的作死行为，从而控制痘痘的炎症，避免痘痘往深部脓包、结节和囊肿这些炎症较重的痘痘发展，因为这些炎症性痘痘很可能会形成更难以治愈的痘坑痘疤。&/p&&p&部分去痘产品中会添加甘草提取物、烟酰胺等抗炎和抗氧化成分，对于在痘痘生发期间预防痘印有一定帮助，比如理肤泉清痘净肤双重调理乳。&/p&&br&&p&&b&2.去红印要多久？&/b&&/p&&p&&b&红色痘印一般需要4-8周消退&/b&，长的至多半年也能消退。但由于日常难以做到严格防晒，多数人的红印会发展为黑印，需要2-6个月才能消退。 &/p&&p&如果半年都不消退的红色痘印，有可能是特殊痘印，建议到医院皮肤科问诊：&/p&&blockquote&一种可能是炎症时，局部微血管增生较多，且时间较久，难以自行复原。另一种可能是局部正常皮肤被成纤维细胞等结缔组织取代，变成了疤痕组织，实质是红色痘疤。两者最明显的区别是前者痘印上有正常的毛孔，后者缺乏毛孔。&/blockquote&&br&&p&&b&3.去痘印产品能去红印吗？&/b& &b&需要看成分表，部分声称去痘印的产品并不能去红印。&/b&
这听起来好像是个伪命题，去痘印产品不就是用来去印的吗？但就是有这样的去痘印产品对红印并无卵用，因为人家的业务范围是淡化黑印啊，即使这些淡化黑印的产品当中会含有部分抗炎和抗氧化，但怎么说也是隔靴搔痒。
红印和黑印产生的原理不同，对应的有效成分就会有所差异，&b&所以一定要先搞清楚你的痘印类型再选择产品，否则就会被各种广告语带着走。&/b&&/p&&br&&p&&b&4.有没有去红印的产品推荐？有没有一个产品含有你上面说的所有成分？&/b&&/p&&p&讲真，上面贡献了那么多功效成分，你们倒是动个手自己查一下嘛。老是伸手就要产品的：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e4e53ebfddbf_b.jpg& data-rawwidth=&226& data-rawheight=&172& class=&content_image& width=&226&&&/figure&&br&&p&如果你们发现有什么产品基本包括了上面第二部分&b&【长红印的同学注意了：干货预警！】&/b&中提到的成分，消除你的红印指日可待啊！可别忘了在评论区告诉小伙伴们，一起成为人见人爱的无「印」良品！ &/p&&br&&p&&b&5.姜片可去痘印？&/b& &b&不能。&/b&虽然生姜提取物具有抗炎和抗氧化作用，但是这是经过工艺提取的，工艺可以将植物发挥功效的活性成分提取出来，不保留植物本身含有的某些刺激成分。而生姜片作为原生植物，并未经过工艺提取，如果直接糊脸上，还有可能造成皮肤刺激。&/p&&br&&p&&b&6.外涂维生素E胶囊可可以去红印？&/b& &b&作用不大。&/b&维生素E对于治疗红印起到的是抗氧化，促进皮肤细胞修复效果，但治疗红印主要还是要以消炎、收缩血管以及促进血液循环的成分为主。不过通过口服维生素C和维生素E，可以降低皮肤血管对外界刺激的反应性。
如果你有黑印，也可以通过口服补充维生素C和维生素E实现抗氧化效果，从而淡化黑印。&/p&&br&&p&&b&7.喜辽妥和喜疗疤(复)有什么区别吗？去红印使用哪个比较合适？
&/b&想要去痘印的同学，相信一定有人给你讲过喜辽妥、喜疗疤和喜辽复这三个东西，估计你被搞懵了，它们是一个东西吗，怎么名字感觉都差不多。
下面我简单地说一下它们的区别，你们可以根据需求自行选择。&/p&&p&首先，喜辽妥、喜疗疤和喜辽复，他们共同主打的成分都是MPS(多磺酸粘多糖，就是上面说的能够促进血液循环的&b&肝素钠&/b&成分)，盒子上都会印刷有SWITZERLAND medinova（瑞士美迪乐华药厂），可以分为Hirudoid喜辽妥和Hiruscar（国内叫喜辽复，港版叫喜辽疤）。&/p&&p&Hirudoid喜辽妥，&b&纯药物制剂，单用多磺酸粘多糖&/b&。有国内版、港版和泰版。目前国内只有下面这款多磺酸黏多糖乳膏，适用于淡化红印抑制痘疤，也能软化&u&新生&/u&痘疤。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-06a89c68b138fafadd0648_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&247& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&值得提一下的还有康瑞宝软膏(复方肝素钠尿囊素凝胶)，同样也是淡化红印抑制痘疤，对于&u&陈旧&/u&痘疤效果更好。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-052f1b69ad_b.jpg& data-rawwidth=&416& data-rawheight=&222& class=&content_image& width=&416&&&/figure&&p&&b&以上两款必须到正规药方购买，并且在医生的处方指导下对症使用。同时注意不能直接涂抹于破损的皮肤和开放性伤口，需要伤口结痂脱落后才可使用。&/b&&/p&&p&而Hiruscar喜辽疤(复)，则属于是护肤品范畴，抄了康瑞保里面的洋葱提取物和尿囊素，基本配方为：MPS+洋葱提取物+烟酰胺（/燕麦）+芦荟+尿囊素+维E+精氨酸。并且把质感改成啫喱状，做成接近于药妆类的产品，可以在屈臣氏或者万宁买到，价格比Hirudoid喜辽妥要贵。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fe2e8a5ee9b30_b.jpg& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fe2e8a5ee9b30_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&综上所述：如果需要淡化红印抑制痘疤的同学，可以在医生处方指导下使用Hirudoid喜辽妥或康瑞宝软膏，效果相比喜疗疤要快速有效，而且相对便宜。&/b& &b&但如果（觉得麻烦）不愿意接受医生处方，可以选择方便购买的Hiruscar喜辽疤(复)，屈臣氏或是万宁等地方都可以买到。因为是针对护肤品市场改良的配方，所以可以说是低配版康瑞宝，起效相对缓慢。而且有部分患者使用喜辽妥后有明显痒感，如果无法接受的话，也建议选择比较温和的喜疗疤。&/b&&/p&&br&&p&&b&8.长红印还有其他的注意事项吗？&/b& &b&注意防晒！&/b&如果日常没有做好防晒，红印变成黑印，消除痘印的时间会大大加长，出来混（不涂防晒）是要还的。&/p&&br&&p&&b&9.治疗红印可以选择医美吗？&/b&
光子嫩肤(IPL)和染料激光（595纳米的激光）——就是这么不带水分。&/p&&br&&p&&b&10.我的红印，到底什么时候才能好啊？&/b&
老夫夜观星象，掐指一算：&b&只要你点赞收藏这份功课并且做起来，不出半年红印肯定都会好的！&/b&
要是不好，我给你抄全集新闻联播，背诵毛主席语录，徒手劈榴莲，胸口碎大石，你任选！&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&说了那么多，只有做起来，知行合一，你听过的道理才能使你的人生变得更好啊。你觉得呢？&/b&&/p&&p&&b&所以一起努力吧，痘印少年们。&/b&&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&更新于：&/b&&/p&&p&因为可爱的答主要正式进入医学僧考研备考阶段，来知乎的时间越来越少了，上百条的私信确实没有办法全部回复。&b&一人之力有限，不能为你们及时解决其他的困难，我要跟你们说声对不起。&/b&&/p&&p&不过我针对你们问得比较多的【&b&痘痘&/b&】和【&b&痘坑&/b&】问题，选择了知乎上比较靠谱的回答，附到下面，仅供你们参考。 &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d0e3cf6b3afaca7faf48d9a8_b.jpg& data-rawwidth=&255& data-rawheight=&188& class=&content_image& width=&255&&&/figure&&br&&p&&b&【痘痘干货集合】&/b&&/p&&p&&b&痤疮治疗实用指南&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有没有去除痘痘比较好的方法？ - 玛丽酥的回答&/a&&/p&&p&&b&黑印篇&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何去除脸上的痘印、痘坑？ - 陈真心的回答&/a&&/p&&p&&b&痘坑痘疤&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么消除脸上痘痘和挤完痘痘留下的斑？ - 李叨叨的回答&/a&&/p&&p&&b&痘痘肌饮食&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么把自己皮肤养的好好的？ - 陈真心的回答&/a&&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【评论区典型问题回答集合】&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a89bbfa1adae52_b.jpg& data-rawwidth=&118& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&118&&&/figure&&br&&p&&b&1.&a href=&http://www.zhihu.com/people/zhi-hu-95-81-68& class=&internal&&@智乎&/a&：康瑞宝可以辅助达芙文用吗？&/b&
这位同学，你使用达芙文目的应该是治疗痘痘吧。如果长的是炎症性痘痘（比如炎性丘疹、脓包、结节和囊肿），在痘痘没有消退的情况下，先使用达芙文。如果痘痘基本得到控制，使用达芙文等药物只是为了防止痘痘的复发，就可以使用康瑞宝等去痘印药物。&/p&&br&&p&&b&2.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/liang-po-hao& class=&internal&&pakhoed&/a&：楼主大大 问下喜疗妥跟康瑞保该怎么混合用啊？&/b&
（啊），选择其中一个使用就好了啊。&/p&&br&&p&&b&3.&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/ecc4cacdcb50e3501bcea67& data-hash=&ecc4cacdcb50e3501bcea67& data-hovercard=&p$b$ecc4cacdcb50e3501bcea67&&@掩盖&/a&：维a酸乳膏个人感觉去痘印效果还可以，不知答主觉得怎样&/b&
维A酸乳膏一般用于治疗痘痘，虽然有一定消炎作用，但并不是针对性治疗红印的药物。不过对于治疗黑印倒是有一定的效果，能够抑制黑色素的形成，阻断黑色素转运，促进皮肤新陈代谢，加快表皮更替。
关于黑印治疗的详细内容可以跳转阅读：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何去除脸上的痘印、痘坑？&/a&&/p&&br&&p&&b&4.&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/8bf598cdd26f4ee07c17f5& data-hash=&8bf598cdd26f4ee07c17f5& data-hovercard=&p$b$8bf598cdd26f4ee07c17f5&&@吴诗心&/a&：大大 我曾经因为祛斑做了IPL 效果是有的 缺点是每次做完皮肤很干 我觉得会把角质层搞薄。好死不死的是 之前长斑的时候 从来不知痘为何物（暴风哭泣）现在斑消了 渐渐长了痘！不过饮食改善后 不长大豆了 红印倒是让我很闹心……一个月也没得好啊 涂阿达帕林 会掉皮2333 我现在怀疑有可能是做了那次IPL 皮肤变脆弱了？不知道有人可以解释不 所以我再也不敢因为红痘印去做第二次了……&/b&&/p&&p&医美确实会存在一定的副作用，比如你上面提到的皮肤变干，皮肤屏障受损。因为光子产生的热会让皮肤水分蒸发，瞬间的高热能也会让皮肤屏障出现短暂的动荡，术后几天内你会感觉皮肤干，属于正常反应，但也必须做好皮肤保湿。
不过光子嫩肤确实是治疗红印相对快速有效的方法，建议具体咨询皮肤科医师。确实接受不了副作用的话，那就选择比较温和的外用护肤品好了。
关于光子嫩肤(IPL)的副作用跳转阅读：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s/gwIpoBrbdB8zKtORRMCdNw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&祛斑、嫩肤、提亮……都说光子嫩肤好，副作用你了解吗？&/a&&/p&&p&&b&下面是进行医美后的术后护理相关建议：&/b&
①治疗后3-6个月，保持使用抗敏保湿产品进行角质屏障的修复。
②防晒：尽量避免日晒。如果外出，需要避免日晒强烈的时间段。建议穿戴具有UPF指数的太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤，使用具有UV指数的遮阳伞，并使用足量防晒霜，及时补涂。
③根据皮肤的即可表现使用含有抗敏、抗炎、保湿成分的面膜贴冷湿敷或用毛巾包裹冰块后敷激光后的皮肤，如治疗后皮肤泛白，冰敷时间约为30分钟，如果只是正常的充血、红肿，冷湿敷15分钟，在此过程中不要摩擦皮肤。如红斑、肿胀、渗血明显，建议咨询皮肤科医生，一般可用3%硼酸溶液湿敷。
④促进创面愈合：激光术后若有表皮破损，可以使用碱性成纤维细胞生长因子(BFGF)促进创伤愈合与组织修复。&/p&&br&&p&&b&5.&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/c78b7df3cd0ab668c5ac83& data-hash=&c78b7df3cd0ab668c5ac83& data-hovercard=&p$b$c78b7df3cd0ab668c5ac83&&@celinecna&/a&：不错，我是十几年的痘痘史，终于在一位老中医半年的治疗下好了，除了姨妈前后期还有1、2个，终于不长了，不过我的医生告诉我，如果痘痘都出白头很明显了，可以挤，但是要对自己狠点，挤干净。&/b&
挤痘是个技术活啊，然而事实上大多数人并不会挤痘，很多人也因此留下了痘坑痘疤（评论区活捉一大堆）。这位同学，因为你的痘痘并不严重，皮肤修复能力也比较好，那当然是没毛病。但对疤痕体质的同学来说，挤痘很容易就变成月球脸了。
“什么痘该挤，什么时候挤，怎么挤”，建议跳转阅读：&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&长的痘痘到底该不该挤？&/a&&/p&&br&&p&&b&6.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/xi-xi-39-10-11& class=&internal&&乔克叔叔&/a&：长痘九年，痘痘就没停过，一到姨妈期就狂长痘，然后过些天消了，接着再长的那种。哭泣脸。&/b&&/p&&p&其实长痘除了与皮肤外在生态相关，也是内分泌紊乱的一种表征。女性生理期激素水平本来就处于波动时期，如果你有月经不调的情况，一定程度上也反映了你体内的雌激素和孕激素的失调与波动，而这种失调与波动，会对皮肤的生理功能形成影响，比如诱发痘痘和皮肤敏感等问题。&/p&&p&所以我们经常看到女生经期前会长炎性丘疹，这是激素波动的表现，经期后就会消退，在经期前后适度护理皮肤，不要使用过多的护肤品增加皮肤负担。更重要的是规律的生活饮食和作息等。&/p&&p&如果有比较严重的月经不调问题，建议进行治疗，痘痘问题也会相应得到改善。&/p&&br&&p&&b&7.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/kang-yang-87& class=&internal&&嗷嗷嗷&/a&：太爱你了&/b& &b&如果是疤痕体质的话怎么破&/b& &b&上面两种药也有用吧&/b&&/p&&p&文章里面提到的喜疗妥和康瑞宝等对于抑制痘疤、软化痘疤都有一定作用。&/p&&p&这里也提一下&b&蛋白酶&/b&这个成分。由于痘疤的形成是皮损部位成纤维细胞过度增殖、胶原过度沉积而引起的，所以通过溶解过度的成纤维蛋白与胶原蛋白，可以有效地治疗痘疤。现在应用得比较广泛的是&b&木瓜蛋白酶&/b&(比如澳洲Lucas Papaw神奇番木瓜万用膏)，能够将纤维蛋白酶原激活成为纤维蛋白溶酶，作用于坏死组织，溶解皮损部位的纤维蛋白、血凝块和坏死物质，对于痘疤的修复有一定作用。&/p&&p&最好唠叨一句，疤痕体质不要随便挤痘！&/p&&br&&p&&b&8.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/right-mr-32& class=&internal&&Right Mr&/a&：请问答主大神，我十年前起痘痘挤坏了，留下了硬块在腮帮子下边连接脖子的部位，硬硬的，颜色有点黑红色，请问我该用哪种啊？不胜感激！！&/b&&/p&&br&&p&一般痘印都与皮肤齐平，你指的应该是痘疤，如果是十年的老痘疤，外用药物作用可能见效时间非常长。如果实在在意，建议采取医美手段。&/p&&br&&p&&b&9.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/dou-bi-zha& class=&internal&&茶壶盖&/a&：如果逗没下去。。。可以消炎吗&/b&&/p&&p&可以，消炎抗炎对治疗痘痘本身也有作用。&/p&&br&&p&-&/p&&p&以上，祝好。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d1bdcf19e30cf14a7e55efb_b.jpg& data-rawwidth=&289& data-rawheight=&295& class=&content_image& width=&289&&&/figure&
我赌十个肉夹馍：如果你坚持看完这篇去痘印的文章，你就不用再看其他的文章了。你们总是变着N种角度问“怎么去痘印”、“有哪些去痘印的产品”，但看到这样耿直的提问其实我想回一句：你连自己是什么痘印都不说清楚，就直接抛来一句“痘印怎么办”，你这样…
&p&看到这个问题，我想说说我是怎么从&b&烂痘油皮&/b&变成&b&无暇中性皮&/b&的。这个过程历时&b&3&/b&年，其中有&b&2年半&/b&都是瞎折腾浪费了&b&大几万&/b&人民币，最后&b&半年&/b&我才找到&b&正确&/b&的治痘和护肤的&b&方式&/b&，期间我&i&因为痘痘不爱出门，走在路上不敢正脸看别人&/i&，其中心酸只有自己知道。现在&b&素颜&/b&出门无压力，一切都过去了，把我的&b&血泪史&/b&分享给大家~&b&避免&/b&大家在护肤这条路上&b&浪费金钱浪费时间~&/b&&/p&&p&文章较长，先列个目录，&b&文末会有福利分享哦~大家觉得我的分享有帮到你们，就帮我点个赞哈~~~&/b&&/p&&p&&b&1.治痘方法：药物。&/b&&/p&&p&&b&2.痘坑痘印&/b&&/p&&p&&b&3.我是怎么从粗糙油皮变成细腻中性皮？&/b&&/p&&p&&b&4.饮食作息（超级重要！想要皮肤更上一层楼必看）&/b&&/p&&p&————————————————&/p&&p&正文开始&/p&&p&1&b&.治痘方法&/b&&/p&&p&如果长痘严重一定去三甲医院找有&b&口碑&/b&的皮肤科医生看看，&b&不要随便&/b&找个皮肤科医生。这是我的教训。我浪费了两年半的时间，就是因为我自己固执己见，觉得护肤品就能治好痘痘了。说来惭愧，本人学医，但是却没有及时就医的观念，现在很多医院的大夫也不把痘痘当回事（除了特别严重毁容那种）。&/p&&p&治好我的两个药，加起来不到&b&100元&/b&，上图&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-101af8a3e2f06ffd0f1db2c3a6260ccc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-101af8a3e2f06ffd0f1db2c3a6260ccc_r.jpg&&&/figure&&h2&先说&b&阿达帕林&/b&~~（左图），专治闭口粉刺和白头&/h2&&p&&b&阿达帕林&/b&主要是&b&通过调节毛囊上皮细胞的分化，减少微粉刺的形成&/b&。是&b&&i&闭口粉刺的克星&/i&&/b&！简直不要太好用啊~我的脸基本上是靠它治好的，药效迅猛，但是不太好买，当时我去我们城市的公立三甲医院去开这个药，告诉我没听过？！惊的我下巴都要掉下来了，我怀疑我去了个假医院，后来我就在淘宝上买了（万能的淘宝！！）&/p&&p&&b&客观感受：&/b&那时候我下巴长满可密密麻麻的闭口，我开始摸阿达帕林，&b&一次一粒黄豆大小&/b&，千万别摸多了，否则干的爆皮，非常之爽~，建议末之前涂一些爽肤水，避免刺激，涂完后抹一些乳液或者面霜防止爆皮。&b&2~3天闭口开始发炎，变红&/b&，是你的你没看错，用了这货之后，&b&闭口会爆出来&/b&。接下来就是惨烈的爆发期了，&b&快的情况15~30天爆发期&/b&就会过去，&b&慢的话可能会持续2~3个月&/b&。熬过这段日子，基本上脸是好的差不多了，剩下就是痘印。&/p&&p&&b&注意事项&/b&：爆皮泛红是正常现象，如果实在难以忍受并出现别的症状，停药观察。白天不要擦。孕妇不要用。不要和含&b&水杨酸&/b&的护肤品一起用。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&过氧化苯甲酰&/b&（右图）专治&b&红肿大痘&/b&&/h2&&p&&b&过氧化苯甲酰是杀痤疮杆菌的，对红肿大痘效果不要太好哈哈哈&/b&。&b&我用的牌子是Acnefree,美国的，价格在50元左右，在淘宝上找代购买的&/b&，还有一个常见的牌子叫&b&班赛，各位小可爱们不要问我店铺啊，不推荐店铺。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&客观感受&/b&：将过氧化苯甲酰&b&点涂在痘痘上，注意！是挤出来一坨点涂，不要往好皮肤上涂，它比阿达帕林还要刺激&/b&。晚上涂，第二天早上起来洗掉，一般就是干在脸上了，遇温水即可冲洗掉。有的时候红肿大痘消下去了，&b&但是过一段时间又会从相同的位置长出来，反反复复很是苦恼。&/b&怎么能让这些痘痘不再反复？我想了一个办法（&b&独家秘方&/b&哈哈哈），因为&b&过氧化苯甲酰是不能直接涂全脸的&/b&，太过刺激，但是只要把它稀释了，就可以涂了。首先挤一点过氧化苯甲酰，大约豆粒大小或者更小，&b&再挤出一些平时用的面霜或乳液（稍微多点），将两者搅拌好之后涂在全脸上。&/b&我用了差不多一个月之后，红肿大痘基本上算是控制住了。&/p&&p&&b&总结&/b&：闭口粉刺用阿达帕林，红肿大痘用过氧化苯甲酰点涂。我就是靠这个打天下的哈哈哈哈~，基本能&b&解决百分之八十的痘痘了，&/b&这两支药比较刺激，第一次用量要减少，慢慢建立耐受。&/p&&h2&挤痘痘的正确方式&/h2&&p&首先我们要明确什么样的痘痘不可挤，没有发炎的&b&闭口粉刺&/b&，和&b&正在发炎的红肿大痘坚决不可以挤&/b&，丘疹型痘痘里面没有脓液，如果挤了，&b&只会加重炎症&/b&。脓包型痘痘要等到痘痘完全不疼的时候，&b&注意！是完全不疼&/b&，用手指按压也不疼的情况下就代表痘痘已经成熟，可以把里面的脓液挤出，挤得时候记得&b&把手洗干净&/b&，先把痘痘顶部挑破，然后轻轻&b&按压痘痘两侧&/b&，很容易就会把脓液挤出&/p&&p&&b&痘痘处理&/b&的好与坏直接影响以后是否会留下&b&痘坑&/b&！（&b&重要！&/b&）&/p&&p&&br&&/p&&h2&痘坑痘印&/h2&&p&&b&痘印神器：NufountainVC精华&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c41adf8849927acb791a9f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c41adf8849927acb791a9f_r.jpg&&&/figure&&p&我长痘那阵的痘印都是靠这两瓶精华消下去的，&b&美国&/b&的一个小众牌子&/p&&p&&b&新痘印用C15&/b&几天就变得很淡了，&b&老痘印用C2&/b&0，坚持一个月，就能变淡。我用完两瓶之后给我妈买了一瓶，我妈用了一个月，脸色明显&b&提亮变白&/b&，让我无限给她回购，契尔氏都不用了，说没啥效果还贵....我也时常备一瓶才安心。刚开始摸的时候有点刺痛，过几天建立耐受就好了，不要慌。一般都晚上摸，这款精华摸完有些黏。&b&淘宝参考价格120~140RMB.一瓶能用两到三个月。&/b&对于美白精华来说算是很平价了，&b&关键效果看得见。&/b&&/p&&p&&b&精华特点&/b&：&/p&&p&&b&C20+L&/b&：提亮能力超强；&b&去老痘印&/b&一流，有点刺激。主打成分：20％左旋VC（美白，抗氧化，6％α熊果苷（美白成分），6％烟酰胺（减少色素沉着，抑制黑色素生成抗氧化，消痘印，控油，保湿）&/p&&p&&b&C20+F&/b&：清爽保湿，抗氧化能力强，能吸收紫外线；刺激很小。&/p&&p&&b&C15&/b&：舒缓褪红；保湿补水；&b&去新痘印&/b&一流；含足量烟酰胺；有点刺激。主打成分：15％VC磷酸酯镁（美白抗氧化，促进胶原蛋白生成），10％烟酰胺&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&痘坑&/b&&/h2&&p&很遗憾的是，即使借助医美手段，改善效果也是有限的，能改善50％就很不错了。&/p&&p&&b&医美方法&/b&：微针，剥脱，非剥脱点阵等。&/p&&h2&我是怎么从粗糙油皮变成细腻中性皮的？&/h2&&p&痘痘治好后并没有大功告成，就像&b&一场战争过后&/b&，满地的狼藉，敌人是没有了，但是国家也受到了重创需要恢复。我们的皮肤也是一样，痘痘过后，我们的皮肤还等着&b&修复。&/b&&/p&&p&油皮或者干皮的终极梦想就是变成&b&不油不干的中性皮&/b&。然而皮肤这种东西，&b&遗传&/b&基本上占了绝大部分。剩下的就是后天的保养。保养分&b&内调和外用&/b&。外用就是我们平时用的&b&护肤品&/b&，或者医美手段。内调指的是作息，饮食，情绪等。我天生皮肤就不怎么好&b&，很薄，干燥，毛孔粗大，还有红血丝&/b&。在我用过了很多大牌小牌护肤品后，我总结出只有&b&功能性护肤品&/b&对我肤质有显著改善，下面我们聊一聊那些年我用过的功能型护肤品~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.Cerave全天候保湿修复乳液355ML&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0a341c731d65dde987a7fc627b4cfd99_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0a341c731d65dde987a7fc627b4cfd99_r.jpg&&&/figure&&p&皮肤敏感，泛红，红血丝，起皮，干燥，如果你有这些症状，很可能你的皮肤屏障已经受损了。皮肤屏障受损后，油皮表现为外油内干，上妆很容易花妆和浮粉。干皮表现为极度干燥与敏感，动不动就过敏。&/p&&p&cerave全天候保湿修复乳中含有&b&神经酰胺，胆固醇，脂肪酸&/b&，这些成分也是组成&b&细胞间质&/b&的成分。可以有效改善皮肤屏障受损情况。&/p&&p&客观感受：我和我室友，一个油皮，而且干燥。一个干皮，老过敏。我俩各入一瓶。擦了&b&一个多月&/b&吧。&b&并配合良好作息&/b&，我的干燥情况有所改善，上妆不怎么浮粉了，用手摸起来皮肤明显细腻了。惊不惊喜，意不意外。我问我室友用着怎么样&b&。她也说脸好像不起皮了。&/b&由于这个乳液量实在太大了，我除了擦脸还擦身上，用了一年多才用完。真是对我脸部皮肤改善起到了很大作用的一瓶乳液。关键价格让人感动到哭，&b&淘宝参考价格100~110RMB&/b&&/p&&p&&b&2.NeoStrata芯丝翠 乳糖酸抗氧修护面部精华&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7f4a0a7bacdc79c284c69d20eab4a116_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7f4a0a7bacdc79c284c69d20eab4a116_r.jpg&&&/figure&&p&&b&功效：&/b&1.增厚角质层，恢复皮肤屏障能力，修复敏感皮与受损皮肤&/p&&p&
2.高保湿锁水&/p&&p&
3.调理角质层，减少痤疮，让皮肤看起来纹理清晰&/p&&p&
4.抗氧化，消除自由基&/p&&p&
5.抗老，减轻或减少皱纹&/p&&p&&b&成分&/b&：10％乳糖酸主打活性成分，VA酯+VC酯+VE酯X协同增加抗氧化效果，丁二醇和甘油增强保湿力，精氨酸增强修复力，无色素无香料无合成酯，&b&不挑皮肤，敏感皮痘皮&/b&可用。&/p&&p&&b&客观感受：&/b&这瓶精华被称为胶水，真是名不虚传，上脸很黏，我坚持使用了一瓶后（&b&搭配上面那个乳液&/b&），果然没辜负我啊，感觉自己皮肤好像变强壮了，不似以前的薄而松，有点&b&厚实&/b&的感觉。乳糖酸有&b&轻微的去角质能力&/b&，可以&b&有效调理角质&/b&，而不会造成敏感。对我下巴那些微粉刺有一定的改善。&b&皮肤细腻程度+1&/b&~~因为实在太黏，用了两瓶，皮肤细腻稳定之后，我就停用了.&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.粗糙皮肤救星：壬二酸&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4aefe2cfbf2a774d910a24428ffca591_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4aefe2cfbf2a774d910a24428ffca591_r.jpg&&&/figure&&p&其实&b&壬二酸&/b&是用来对付闭合粉刺，白头粉刺的，并可以&b&减少色素沉&/b&着，有一定&b&美白&/b&功效。&/p&&p&但是我是用了一段时间后，我发现这货&b&改善肤质粗糙&/b&的能力是杠杠的啊~我可能是天生肤质粗糙吧，护肤懈怠几天，脸上皮肤摸着就&b&不光滑了，有颗粒感&/b&。原本我买壬二酸是为了预防痘痘的，摸着摸着我发现&b&皮肤变得光溜溜&/b&的，手感很好。起初我并不知道是&b&壬二酸的功劳。&/b&有段时间我就停用了它，结果发现皮肤又变得有些粗糙了。我就又开始涂壬二酸，只要两天，我的皮肤又会变得细腻一些。基本现在我都常备一只在我的包里。&b&淘宝参考价格38~45RMB&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4.毛孔克星：水杨酸&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-86d898cbc2f6cf3f14f24b4aad6a4f22_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-86d898cbc2f6cf3f14f24b4aad6a4f22_r.jpg&&&/figure&&p&宝拉水杨酸大家都很熟悉了吧。宣传说有祛痘功效，说实在的我用了，然而并没有感觉对祛痘有啥大用。但我发现了她另一个功效就是&b&缩毛孔！&/b&&/p&&p&客观感受：我属于大毛孔星人，鼻翼两侧毛孔巨大。而且里面充斥着角栓，我用水杨酸涂在上面，有些小刺痛，但能忍受。涂了几天发现，毛孔变小了，好开心有木有~我分析是水杨酸是&b&脂溶性酸&/b&，&b&可以溶解毛孔里的角栓&/b&，毛孔中的脏东西没了，毛孔自然就缩小了。但是如果停用，我们的面部油脂继续分泌，而没有了水杨酸去溶解，毛孔还会再次变大。敏感皮就不要用了，水杨酸刺激比较大。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5.台湾UNT氨基酸洁颜霜&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c98a9e7befce0e4fb11e090e5c542281_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c98a9e7befce0e4fb11e090e5c542281_r.jpg&&&/figure&&p&&b&号称平价芙丽芳丝！&/b&在用腻了芙丽芳丝的时候，你可以选择它，氨基酸洁面我就不多说了，灰长温和。这款洁面质地较硬，据说是添加了&b&高浓度氨基酸&/b&成分导致的。&b&淘宝参考价格40~50RMB.&/b&&/p&&p&&b&6.防晒&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c1ea615b8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c1ea615b8_r.jpg&&&/figure&&p&紫外线是导致衰老的原因之一，防晒有多重要相信大家都有所了解了，我也用过很多防晒了，日系欧系的，那就说说最近用的防晒吧，右边的安耐晒名气实在太大，我就不赘述了。说说最近用的这只，&b&Topix Replenix清透物理防晒霜SPF50+,&/b&纯物理防晒特别适合敏感皮，含有抗氧化剂（绿茶多酚，白藜芦醇，VC,余甘子，COQ10。），不暗沉。&/p&&p&&b&客观感受：偏黄&/b&的膏状质地，上脸有些不好推。我都是采取拍的形式。后续上粉底后，&b&不像有的防晒特别容易使底妆暗沉，这款能坚持到下午&/b&。这就很令我惊喜了~防晒效果不好监测，因为我出门会打太阳伞，隔一段时间会喷防晒喷雾。&/p&&p&关于防晒再啰嗦几句啊，我们不光要涂防晒霜，如果紫外线过强一定要打伞，防晒做得好，可以&b&减缓衰老&/b&（虽然这个效果短时间看不到），&b&长痘的妹纸一定要把防晒这方面做足，可以减少痘印哦~~&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&用了这些功效性产品并保持良好的作息之后，经过了一年，我发现我的皮肤不爱出油了，也不干燥了，我终于也能素颜出门了，心情是溢于言表的。但如果让我说护肤品的效果大，还是良好作息的效果大，说实在的，我心里一直觉的良好作息占60％，护肤品占40％。那接下来我们就说说作息和饮食。&/b&&/p&&p&————————文末有福利——————&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&作息，饮食&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&不熬夜可以缓解痘痘+皮肤变白+脸变小&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&高票回答&/b&中大多都说了&b&不要熬夜&/b&，&b&但为什么不要熬夜呢？&/b&因为熬夜会影响我们的&b&内分泌（激素水平）&/b&，一但持续熬夜一段时间，我们的内分泌多多少少都会&b&紊乱&/b&，很自然的就导致&b&长痘&/b&，&b&月经不调甚至闭经&/b&，&b&皮肤粗糙&/b&，&b&暗黄&/b&，&b&口腔溃疡&/b&等&b&一系列不算大病但让人不爽的症状。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&客观感受：&/b&我回忆了一下我长痘的时期，基本上每天晚上都躺在床上看手机到&b&半夜2点&/b&左右。早上起不来，睡到自然醒都快中午了，中午起来，迷迷糊糊，脑袋很疼。那段时间，&b&我的脸粗糙，暗沉伴随着满脸痘&/b&，那大概是我一生中最黑暗的时期了吧，我算是&b&白皮&/b&了，但是那个时候的脸&b&暗沉到我不摸粉底我都不敢出门！！&/b&后来我痛定思痛，坚决不熬夜，每天晚上&b&十点半准时睡觉&/b&。我坚持到&b&三个月&/b&的时候，有一天我洗完脸准备上床睡觉，我室友说”&b&你脸上痘没了咋还变白了呢“，&/b&我说人家本来就白，之前那是&b&暗沉！暗沉懂吗。&/b&但是我听到这话还是挺开心的，证明我这&b&三个月不熬夜&/b&确实看到了&b&实实在在的效果。&/b&还有一个附加效果就是&b&去水肿，&/b&我是水肿体质，不管水喝的多不多，该肿还肿，一水肿就&b&显得脸特别大&/b&（只有水肿的妹纸才能懂啊~），老被我妈嘲笑&b&大饼脸&/b&。我跟她解释我是水肿她还说我找借口，心难受~，自从不熬夜了，我放假回家见我妈，我妈一见我就盯着我的脸，说“&b&你咋瘦了呢”&/b&，我说没有啊，还95斤啊。&b&我妈说你脸小了&/b&，我跟他说我那时不水肿了，以前跟你说你不信，现在信了吧。开始不熬夜的时候我的痘痘其实已经好的差不多了，但是&b&月经期&/b&还是会爆痘，&b&经过这三个月的调整&/b&，我月经期基本上只有皮肤状态不怎么好，&b&爆痘的情况就很少了&/b&。到了这个阶段我算是成功逆袭，连零星的痘痘也很少长。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&饮食控制好，可以控油，控痘痘你造嘛？&/b&&/p&&p&&b&1.吃早饭：&/b&有的人可能会笑了，你说的饮食就是吃早饭啊？从我多年经验来告诉我，吃早饭简直太重要了。早饭是三餐中最重要的，&b&是一天能量的基础&/b&，早饭不吃肯定没劲啊，久而久之，&b&脾胃功能就会很弱&/b&，牵一发而动全身，&b&气血不足&/b&，导致其他脏器运转情况也不好，各种不舒服的问题就接踵而至了。上面说我坚持不熬夜，同时我也坚持&b&八点之前吃早饭&/b&。感觉身体充沛，&b&不那么容易劳累了&/b&。&b&皮肤变得健康，白皙，不暗沉，也有早饭的一份功劳！&/b&&/p&&p&&b&2减少摄入高GI食物。&/b&因为&b&高GI&/b&会加重油脂分泌和局部炎症情况，从而&b&加重出油和痘痘状况。&/b&那什么是&b&GI&/b&呢？GI是&b&血糖生成指数，&/b&是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是让人体进食后机体血糖生成的应答状况。总而言之，&b&高GI食物就是吃了之后会使我们血糖迅速升高的食物&/b&，我们平时吃的甜食基本都是高GI食物，&b&出油严重或者长痘的妹纸要少吃甜食&/b&，你会发现有很大改善。而且同一食物不通的烹调方法和食用方式也会导致GI的不同，&b&举例&/b&，你吃一个&b&苹果&/b&与把这个苹果打成&b&苹果汁&/b&喝，哪个GI高呢？当然是&b&苹果汁GI高&/b&啦，因为苹果汁相对整个的苹果&b&更好吸收&/b&，吸收的快就表明糖类越快进入血液，自然&b&升糖速度&/b&就快。&/p&&p&&b&客观感受：&/b&我长痘那会自从知道了甜食致痘，我就坚决不吃甜食了，事实证明确实有效，原先我&b&T区特别爱出油&/b&，&b&上午上妆中午就花了&/b&，改善饮食状况后，&b&妆面能坚持到下午了！！可喜可贺~&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.减少牛奶的摄入：&/b&牛奶中的酪蛋白会使IGF-1免收消化酶的破坏，间接促进炎症的发展和皮质分泌（长痘和出油），经临床验证确实有致痘性。&/p&&p&&b&客观感受：&/b&我从小就不爱喝牛奶，所以这个没办法给大家实验了，但是我逛了很多论坛，很多人反映减少喝牛奶的量或者将牛奶换成豆浆之后，脸上出油和痘痘的情况确实有好转。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4.增加Ω-3脂肪酸的摄入&/b&：Ω-3脂肪酸可以抗炎，由于含有Ω-3脂肪酸的食物较少，很多人人体中脂肪酸的比例就会不平衡，引发炎症。因此增加&b&Ω-3脂肪酸&/b&的摄入可以有&b&抗炎作用&/b&。&b&从而减少痘痘的形成。含有Ω-3脂肪酸的食物有核桃，亚麻籽和深海鱼类&/b&。大家知道为什么&b&深海鱼油&/b&买的那么好的原因了吧哈哈哈哈&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5.辣椒真的会导致长痘吗？&/b&至今没有研究表明辣椒会让人长痘。那为什么医生在你长痘的时候老说，少吃辛辣刺激的食物？因为&b&辣椒里面含有辣椒素，会使血液循环加快&/b&，对于那些皮肤受刺激爱泛红的人来说，吃辣椒会造成一定的刺激，加重痘痘红肿。而不是因为辣椒会导致痘痘。&/p&&p&&b&客观感受：&/b&我是很爱吃辣的，在我痘痘好了之后，我都是疯狂的吃辣，然而并没有复发。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&总结&/b&：皮肤是靠养出来的，平时你的好习惯，尤其是作息，饮食方面。坚持一两天就说没效果的，真的很无语。起码三个月才能见效。不要急功近利。&/p&&p&————————正文结束——————&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-93db22e8a58fff1cdd2c56f34ece7ac5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&545& data-rawheight=&220& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&545& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-93db22e8a58fff1cdd2c56f34ece7ac5_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&给大家的「福利」&/b&&/h2&&p&搜集了一些&b&「化妆穿搭干货资料」，7G&/b&大小，均为&b&2018年&/b&最新版，&b&免费&/b&放送给大家，各种&b&穿搭技巧&/b&，&b&当季最流行的元素&/b&，再也不用担心别人叫我小土妞了，&b&每月会持续更新，&/b&让你走在时尚的最前沿~有JPG和PDF版本，手机电脑ipad观看无压力~直接搜索公众号&b&「全球美少女化妆室」&/b&回复关键词&b&「大礼包」&/b&，就能收到啦~&/p&&p&更多&b&变美干货，化妆技巧，护肤，祛痘&/b&等都可以关注我的公众号哦~&/p&
看到这个问题，我想说说我是怎么从烂痘油皮变成无暇中性皮的。这个过程历时3年，其中有2年半都是瞎折腾浪费了大几万人民币，最后半年我才找到正确的治痘和护肤的方式，期间我因为痘痘不爱出门，走在路上不敢正脸看别人，其中心酸只有自己知道。现在素颜出门…
很多人都有一个错觉，以为年纪大的人思想就有深度了。&br&&br&其实现实是，人成年以后，思维方式基本已经定型，活的久的人，顶多多了一些人生经历，而不是思想上的深度，并且越往后，尤其是三四十岁往后，有些人不愿学习思考成长了，也就再没别的本事，就开始倚老卖老，摆起了资历，还有的人思想没多少见地，拽两句文学历史以及佛道儒上的警句也假装显的很高深了，这几类人无论是单位里还是社会上都一抓一大把。&br&&br&随着阅人无数，最终会让你明白，不要以年龄去划分人群，更不要以年龄去划分人的思想深度。&br&&br&《沉默的羔羊》系列最后一部，主人公汉尼拔的一句话直指人性的根本&br&&br&“鹞鸽分为肤浅的和深沉的两种，但当两只深沉的鹞鸽结合后，它们的后代往往会俯冲撞地而死……”&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-05001ed7bba96bd2c5c09_b.jpg& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-05001ed7bba96bd2c5c09_r.jpg&&&/figure&&br&&br&所以这个世界若是把人简单划分的话，也分为肤浅的人和深沉的人，并且这两项跟年龄不相关，只跟每个人的性格和思维习惯有关，所以你问为什么有些人年纪轻轻却思想深度远高于常人&br&&br&&br&&br&因为这是天生的。&br&&br&&br&肤浅的人爱慕虚荣，追星，渴求物质和名利，思想有深度的人，会更多的追求精神上的享受以及去探索这个世界上不一样的美，并且肤浅的人占绝大多数。&br&&br&&br&&br&当然，这两类人也从不同的角度推进了社会的发展，&br&&br&人追求物质，技术才会进步，&br&&br&人探索未知，文明才能起飞。&br&&br&&br&&br&所以，对于肤浅的人，当你身体上的皱纹增多时，这证明不了你成熟，只是说明你老了。
很多人都有一个错觉，以为年纪大的人思想就有深度了。 其实现实是，人成年以后，思维方式基本已经定型，活的久的人，顶多多了一些人生经历，而不是思想上的深度，并且越往后，尤其是三四十岁往后，有些人不愿学习思考成长了，也就再没别的本事，就开始倚老…
还是让一个每年办100＋离婚案的民工教教你们吧。&br&&br&第一种情况：婚前购房，登记在己方名下，款项来源于己方婚前财产。&br&&br&妥妥的个人婚前财产。&br&&br&第二种情况：婚前购房，登记在两人名下，款项来源于己方婚前财产。&br&&br&这种情况要区分房屋用途。如果是婚房（婚后共同居住的），一般认定为夫妻共同财产；如果非婚房（譬如买后出租），一般认定为己方对对方的赠予，可以主张为附条件的赠予。&br&&br&第三种情况：婚前购买，登记在一方名下，首期款来源于己方婚前财产，婚前供了一些，婚后共同供款，还没供完。&br&&br&这种情况应该按出资比例分割。譬如首期款10万，婚前供2万，婚后共同供15万，还有8万没供完，那么房屋中属夫妻共同财产的部分为15万÷（10万＋2万＋15万＋8万）＝42.86%。婚姻法司法解释三还规定这个房屋应归己方所有，己方向对方支付补偿款。补偿款按房屋离婚时的价值×42.86%÷2计算。&br&&br&要注意两点，第一，供楼款应当本息合并计算，不应只计算本金。第二，婚后共同供款，指的是用婚后的夫妻共同财产收入供款，譬如男方工作赚钱，女方全职顾家，供楼款全部由男方支付，男方婚后用起工作收入支付的供楼款全部都算是夫妻共同支付的供楼款。&br&&br&第四种情况：婚前购买，登记在对方名下，一般认定为对对方的赠予，可以主张是附条件的赠予。&br&&br&第五种情况：婚前购买，登记在双方名下，首期款来源于己方婚前财产，婚前供了一些，婚后共同供款，还没供完。&br&&br&分两种情况，如果是婚房，一般认定为整套房屋是夫妻共同财产。如果不是婚房，参照第三种情况处理。&br&&br&第六种情况：婚后购买，登记在己方名下，购房款全部来源于己方的婚前个人财产。&br&&br&房屋是妥妥的婚前个人财产。&br&&br&第七种情况：婚后购买，登记在己方名下，购房款来源于己方及对方的婚前个人财产。&br&&br&这种情况一般按出资比例认定各自所占房屋产权份额。&br&&br&第八种情况：婚后购买，登记在己方名下，首期款来源于己方婚前财产，婚后共同供款，还没供完。&br&&br&参照第三种情况处理，用婚前财产支付的首付部分所对应的房屋产权份额应认定为婚前个人财产。&br&&br&第九种情况：婚后购买，登记在双方名下，首期款来源于己方婚前财产，婚后共同供款，还没供完。&br&&br&按第八种情况处理。&br&&br&第十种情况：婚后购买，登记在一人名下，购房款来源于婚后共同收入。&br&&br&房屋是妥妥的夫妻共同财产。&br&&br&第十一种情况：婚后购买，登记在双方名下，购房款来源于婚后共同收入。&br&&br&同第十种情况。&br&&br&完毕。&br&&br&需要说明的是，购房时间应按签订购房合同之日计算。&br&&br&&br&看这么多评论，我多说一句。&br&&br&我可以给你们推荐律师。
还是让一个每年办100＋离婚案的民工教教你们吧。 第一种情况：婚前购房，登记在己方名下，款项来源于己方婚前财产。 妥妥的个人婚前财产。 第二种情况：婚前购房，登记在两人名下，款项来源于己方婚前财产。 这种情况要区分房屋用途。如果是婚房（婚后共同…
&p&作为一个小学六年级就开始长痘的悲剧少女，深深地体会到了什么叫作“我没有青春只有青春痘”的感受。&/p&&p&作为一个175的妹子我平时的画风是这样的&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-988297cca9ebbecece0e18bf_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&720& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-988297cca9ebbecece0e18bf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&或者是这样的&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-252f27c2585bff89f16d69dc3c804258_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-252f27c2585bff89f16d69dc3c804258_r.jpg&&&/figure&&p&&br&但是！拍照从来只敢远景or剪影，发个自拍必须重度磨皮，每天活在自卑中，二十四岁了还没有男朋友！每次发自拍都很愧疚啊！我也想要不美颜！但那样真的没办法看啊！&/p&&p&因为我真实的脸是这样的&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c30f44fac5c22ec08de826_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c30f44fac5c22ec08de826_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1a2ac156bbb_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&932& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1a2ac156bbb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&早就了解过果酸祛痘，但一直没敢实施，觉得医美手段太刺激了怕损伤皮肤，能吃药涂药好就最好，无奈十多年了一直没有好转，而且真心感觉我这皮肤毁容等于整容了，于是今年暑假终于下定决心去了医院。&/p&&p&血泪史告诉大家一定要早点去正规医院看！！！&/p&&p&注意不要去什么美容诊所哦，我去的是我们城市的三甲医院。医生简单诊断后建议我刷果酸。过程很简单，就是洗干净脸后躺着，护士涂上一定浓度的果酸在脸上三分钟左右（不同肤质在脸上的时间不同），期间会有轻微的刺痛感，之久护士会用清水稀释脸上的果酸，然后用一个会喷出凉凉水雾的机器对准你的脸冷喷四十分钟左右。&/p&&p&刷完果酸一定要注意防晒，一定要出门的话最好涂防晒，外加口罩雨伞。一次果酸六百元，加上各种药大概一千元左右。医院送了专门的含果酸的neosrata洗面奶和乳液给我（第一次送的是小样，第二次送了大瓶洗面奶，第三次送了大瓶乳液）。我看知乎上很多帖子说刷完果酸后要求清水洗脸，但我这边的医院让我用这两样洗脸和涂脸（只能晚上涂）。因为含果酸所以洗脸的时候有轻微刺痛。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-df03fb5f48c6d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1607& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-df03fb5f48c6d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&医院还给我开了传说中的祛痘神药异维A酸和维A酸乳膏。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d087f9f49da39_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d087f9f49da39_r.jpg&&&/figure&&p&&br&异维A酸后来我吃了两个多月觉得没啥效果，后来就不吃了，反正吃完就是各种口渴，一天能喝三壶水然后各种嘴角起皮。维A酸乳膏倒是真的好用！而且不贵，长痘的地方挤掉，晚上（只能晚上用）睡前敷上（只能点涂，不能大面积涂）第二天痘痘就明显愈合。&/p&&p&还有一只益肤透明质酸凝胶敷料，刷完果酸补水修复用的。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-08ccdc54f633ea27e31b10aa5bddf7f8_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1981& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-08ccdc54f633ea27e31b10aa5bddf7f8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&由于果酸和维A酸最好不要一起用，所以我基本是早上用neostrata洗完脸然后涂上益肤。中午午睡前再洗一次再涂益肤，期间只要感到皮肤干燥就用雅漾喷雾喷脸。晚上临睡前几个小时neostrata洗脸涂益肤?neostrata乳液，然后睡前（就是下一秒就要睡了）再把维A酸乳膏点涂在痘痘上。&/p&&p&刷完果酸会结痂爆痘是很正常的现象，大家一定不要慌，期间尽量吃的清淡点，不要辣。（其实我也还是偶尔吃辣）反正尽量减少吧。&/p&&p&我第一次刷酸轻微结痂，但爆痘十分严重，所以前几天视觉上看起来比以前更严重了。（在决定刷果酸前几个礼拜我刚拆了双眼皮的线，请各位忽略眼睛上的痕迹 ，感兴趣我以后再开个割双眼皮的帖子23333）&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a5f533d9eba6ce84a9c32a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a5f533d9eba6ce84a9c32a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&但是过段日子看起来脸就干净一些了&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fb9721fee2db34e40788_b.jpg& data-rawwidth=&874& data-rawheight=&1349& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&874& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fb9721fee2db34e40788_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-adfe5ebe6615f5c_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1406& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-adfe5ebe6615f5c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&一定要保护好痂皮！一定要保护好痂皮！一定要保护好痂皮！手贱去抠会留疤哦！！血泪教训。&br&因为第一次是轻微结痂，大概三四天就脱落了。&/p&&p&一个月后我又去做了第二次果酸，这次浓度比上次略高（之后都会是这个浓度）做完后结痂十分严重，而且整个脸发红，大家做好心理准备。痂皮要一个礼拜后才掉落，这个阶段真是生不如死，觉得自己这辈子完了，而且这时候已经开始上班了，所以只好天天戴口罩，这个阶段的护理和上个阶段一样。自己心理准备要最好！因为痂皮褪了就是一个崭新的自己！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0f936dbddc416fc932079b_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1084& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0f936dbddc416fc932079b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab451e2d5cde5e2bc6ebafdf727ea979_b.jpg& data-rawwidth=&1089& data-rawheight=&1254& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1089& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab451e2d5cde5e2bc6ebafdf727ea979_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-04f91a903c_b.jpg& data-rawwidth=&1116& data-rawheight=&1282& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1116& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-04f91a903c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&痂皮褪掉后整个脸都平整了，摸起来比较光滑。轻微打个底化个妆遮掉大部分痘印已经看起来相对比较正常了。&/p&&p&时隔一个月又去刷了第三次，这次也是轻微结痂，反应不大。&br&我现在纯素颜的脸如图。（对我去剪了个短发，反正你们也不会get到这个细节，所以我要拎出来说）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-502e97cdf3eef54b34d04_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1607& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-502e97cdf3eef54b34d04_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c4c3dafe470e0ff2390d7e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1466& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c4c3dafe470e0ff2390d7e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-108baab3faf21a78f27f03c2e1419486_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-108baab3faf21a78f27f03c2e1419486_r.jpg&&&/figure&&p&虽然和正常人相比还是有很大差距，但和以前的自己比已经好太多了！用化妆品基本可以盖掉了！所以我已经很满意了！今年寒假（我是老师）打算去做点阵激光，去痘印痘坑。等着我继续更新吧！&/p&&p&号&br&终于放寒假有时间去做点阵激光啦！去的和刷果酸的还是同个医院，点阵激光效果是祛痘印痘疤痘坑，所以要等几乎不长痘了再去做效果才比较明显啦！&/p&&p&我们这边做一次全脸点阵是2000元，配的一些药不超过200元，点阵恢复较慢，照理来说半年可以做一次，做3次左右会有明显效果。但冬天做效果较好，所以我是打算每年寒假做一次。&/p&&p&躺在治疗床上，敷上麻药如图&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4856887ead9e747db5f122ad705b71e8_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4856887ead9e747db5f122ad705b71e8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&十分钟左右后，准备激光&br&激光仪器长这样&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-032df330c252a56ba7c948cc7ccb3f79_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-032df330c252a56ba7c948cc7ccb3f79_r.jpg&&&/figure&&p&&br&边上还有一个仪器是吸烟的&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ab9f845c8f2861ccd630_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ab9f845c8f2861ccd630_r.jpg&&&/figure&&p&&br&大家最关心的点阵激光痛不痛&br&我觉得是可以忍受的疼痛，主要有灼热感，感觉皮肤被烧焦了，并且真的有一股糊味，激光声音比较恐怖，像小电钻的感觉，但因为吸烟的那个仪器吹呼呼的声音实在太大，盖过激光声音就好了。&/p&&p&激光时间很短十五分钟左右，之前看知乎上说点阵激光会出血然后脸没法看之类的，所以我一度以为等下照镜子我的脸一定是焦黑的 结果脸上只是有很多网格状的密密麻麻小白点。可能是我打的比较浅，我有一个同学和我说她做完点阵之后结的痂满脸都是黑的不敢出门。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0cb6b466b7deefe1af4243_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&864& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0cb6b466b7deefe1af4243_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-363fa242adc7d2a0ab8627ccccbfdf74_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-363fa242adc7d2a0ab8627ccccbfdf74_r.jpg&&&/figure&&p&&br&做完脸上有辣辣的灼烧感&br&医生给我进行了冷敷+冷喷&br&然后看起来像是个智障儿童&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-70ddfe0dd5d665bc1c83d_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-70ddfe0dd5d665bc1c83d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&冷敷大概进行了半个小时 冻的我脑仁儿疼&br&然后医生给我喷了蓝色的这个药再喷了绿色这个药&br&红霉素眼膏医生说回家后如果哪里疼再涂，不疼就不要涂了&br&回家后蓝色喷一天三次 绿色一天喷两次&br&然后配了维C和维E，同时吃防治色沉。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-812ae4c12b63f4df0fac_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-812ae4c12b63f4df0fac_r.jpg&&&/figure&&p&&br&医生说白色的点点会在一个礼拜内陆续结黑痂然后分批掉落，不仔细看不会太明显。&br&在痂皮掉落前不要洗脸不要碰水，不要涂水乳等任何护肤品和化妆品。最好不要晒太阳，不要抠不要抠不要抠！不要吃腥味重的东西。&/p&&p&然后我就回家啦，期待寒假后续恢复&br&???????????????????????1月23????????????????&br&昨天下午白点就变成红色小点了&br&反正红点不仔细看不是太明显&br&如图&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-aab653fbd3c40_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-aab653fbd3c40_r.jpg&&&/figure&&p&&br&但是放大仔细看密恐症就要撤退了，感觉有好多好多密密麻麻的针孔，我自己都不敢看，没有出血也没有结痂&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-814e7c27f1dbbd688b02ee_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-814e7c27f1dbbd688b02ee_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f2626cb64cbbc6bf21af_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f2626cb64cbbc6bf21af_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&………………………………………2月28…………………………&br&今天是第五天啦！正月初一给大家伙儿拜年啦&br&实在忍不住洗了个头和脸&br&我也不太清楚我为毛没有结痂，可能是因为护士姐姐打的太轻了？&br&反正开始蜕皮了，各种痒，忍不住会去挠一下，然后就会一手的死皮&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0e670abdf0_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0e670abdf0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-31d20c16cf653d4d4fdf_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-31d20c16cf653d4d4fdf_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9f76040e2ead6d6af1db0daa_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9f76040e2ead6d6af1db0daa_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0fc35d612fdf6fd96611e_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0fc35d612fdf6fd96611e_r.jpg&&&/figure&&p&左右脸的坑坑洼洼依旧坑坑洼洼&br&脸上的激光点点还在&br&反正心里是希望做三次能明显改善&br&况且这个恢复要三个月左右慢慢来&br&本来期望就不高&br&所以并没有太大心里落差&br&希望大家新年都顺顺利利有个好皮肤！&br&……………………………………………………………2月19日&br&……………………………………………………………&br&终于等来了上班后的第一个休息日&br&离第一次点阵做完已经29天啦！&br&我现在的皮肤长这样&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c7b329ee5b37d000f452f_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c7b329ee5b37d000f452f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-74f55b5c42a75e93deec59bdcc4f1e45_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-74f55b5c42a75e93deec59bdcc4f1e45_r.jpg&&&/figure&&p&&br&肤色不同是因为光线问题&br&放大一点来看 &br&唉呀我的妈&br&我真该去修个眉毛了 杂毛丛生&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ffb9259afec860e7e2f51fb_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ffb9259afec860e7e2f51fb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-05f8ee3b354c7a3cf4c947_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-05f8ee3b354c7a3cf4c947_r.jpg&&&/figure&&p&&br&自我感觉还是改善了一些呢！&br&开心啦啦啦&br&这段时间我都没有化妆，只是涂基本的水乳&br&然后基本都在室内没有晒太阳&br&就算真的出门也一定用羽绒服的大帽纸&br&把自己的脸盖起来&br&像这样（此处有想秀自拍的嫌疑）&br&（对张图中度磨皮）（我没化妆用天天P图修了点带妆的感觉）（不要在意这些细节）&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e9f7a2dc6e704a9a6ddbf3f482f7b334_b.jpg& data-rawwidth=&1040& data-rawheight=&1280& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1040& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e9f7a2dc6e704a9a6ddbf3f482f7b334_r.jpg&&&/figure&&p&&br&祝各位周末愉快！&br&谢谢各位评论的鼓励呀！让我每天都元气满满！&br&比心！！&/p&&p&用美颜自拍鼓舞各位痘友们不要放弃啊！！（希望我以后的皮肤自带美颜圣光啊！）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0cc41e4c17d1fa29120c11_b.jpg& data-rawwidth=&2407& data-rawheight=&1771& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2407& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0cc41e4c17d1fa29120c11_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9d885a30f072ed1a64e6_b.jpg& data-rawwidth=&2100& data-rawheight=&2800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2100& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9d885a30f072ed1a64e6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&我又来更新啦！&br&今天是日！&br&离做完第一次激光三个月了&br&皮肤状态没有之前好&br&凹坑比较明显&br&因为开始上班了啊&br&当中学语文老师实在是太累了&br&早读晚自修&br&各种睡不醒&br&学校活动很多&br&所以连续几个礼拜都只能睡六个小时&br&现在的纯素颜长这样&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2d9e5c99ffff8bd796d3_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2d9e5c99ffff8bd796d3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-742bf64b0dfcefb4fc224b_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1867& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-742bf64b0dfcefb4fc224b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6bd1b32acc4cb9_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6bd1b32acc4cb9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6dfddf0cf15b859f93cda_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1924& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6dfddf0cf15b859f93cda_r.jpg&&&/figure&&p&&br&前段时间因为工作长期熬夜&br&所以额头和嘴边长了很多小痘痘&br&像痱子一样的那种&/p&&p&这段时间工作稍微轻松了一点点&br&所以小痘痘没那么明显了&br&不过嘴边还是有啦&br&各位做激光的旁友&br&一定要注意休息啊&br&不休息他还是要长痘&br&悲伤脸&br&（不过没有再长大颗痘痘了）&/p&&p&现在化了妆长这样（没有磨皮祛痘）&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc10e10ec1aa1adfda0d_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc10e10ec1aa1adfda0d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&啊 谁来拯救我的双下巴！！！&br&生气！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb4b5bb79cfaf2b055ae966_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb4b5bb79cfaf2b055ae966_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&磨个皮加个滤镜是这样：&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3d73a787bd6ef8e1d06e_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3d73a787bd6ef8e1d06e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&祝大家每天都能睡到自然醒！&br&皮肤越来越好好好！&br&忍不住分享一下我家的狗和兔纸&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-819ebfde0bc21e3fd7456a_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-819ebfde0bc21e3fd7456a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cc857af7b03f527563aebfd1b55a05e9_b.jpg& data-rawwidth=&908& data-rawheight=&720& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&908& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cc857af7b03f527563aebfd1b55a05e9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-717f59be8bfeca962b5b2_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-717f59be8bfeca962b5b2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-629ada0f90b467ee519a_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-629ada0f90b467ee519a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c84d518c1605fce9ac6d_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c84d518c1605fce9ac6d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&狗年行大运，携我家狗狗给大家伙儿拜年啦！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-610e5c716cd4_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-610e5c716cd4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&收到了很多朋友的私信评论和鼓励，很感动，新的一年大家也要越来越美呀！&br&因为消息太多外加我不常用知乎，所以回复的不是很及时，望各位见谅。还有就是，治疗的费用、药物等等我都在文章中写明，不要再私信问一些我已经详细提到过的问题了哦。此外，我也不是专业的医生，没有办法判定你是否需要和我一样的治疗，我只能说我的病例只能作为参考，大家有专业问题还是要去问专业的医生，然后要勇于尝试。加油！&/p&&p&——————————-分割线—————————&/p&&p&&/p&&p&距离上次更新到现在，我期间只在11月份刷过一次果酸，第二次要去的时候，医生觉得我没有必要再做果酸，直接做点阵即可。&/p&&p&因为期末学校里很忙，寒假的时候又去四川重庆玩了一趟，所以一直拖到了今天才去医院做点阵。&/p&&p&由于是第二次点阵，所以医生说强度要比第一次大。很重要的是，上一次去是个很年轻的姑娘给我做的，打得很轻，效果不太明显，这次刚好挂到了主任的号，感觉明显比上次要娴熟一些。所以大家在选择医院的同时也要注意选择有经验的医生。&/p&&p&由于这次打得比上次重，所以上的麻药和上次不一样，就这样躺了快四十分钟，感觉整个脸都有点僵僵的。（在我敷麻药的过程中，医生还去做了几个小手术）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-eb49401b5cedb6a576e4e51_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-eb49401b5cedb6a576e4e51_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&上完麻药就是点阵啦。&br&还是一样的装备。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ecc8f93ad3b53ac096cd3dc_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ecc8f93ad3b53ac096cd3dc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&边上还是有一个吸烟的仪器。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d84f90a6c20b4bd74687_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&897& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d84f90a6c20b4bd74687_r.jpg&&&/figure&&p&&br&由于是第二次，所以明显比第一次要痛，感觉就像一直有人在拿烟头烫我的脸。特别是有的地方没有上到麻药，所以疼痛感更加明显。激光滋滋滋的声音，让我感觉自己就像电蚊拍上临死的蚊子，并且脸散发出的那股焦糊味也是和蚊子烫焦的味道如出一辙惊人的相似。&/p&&p&不过为了美呀，这点小痛还是可以忍受的！&br&大概二十分钟就结束了，整个脸都是火辣辣的，于是敷上纱布进行冷喷。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8a7ded3ca227ed9eded5b_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8a7ded3ca227ed9eded5b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&冷喷机长这样&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d4affa0edb41b_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d4affa0edb41b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&冷喷持续了半个多小时。&/p&&p&喷完后还是很火辣辣，感觉脸在烧。&/p&&p&配了这三个药。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1f5a956e857ede9d2c3803fbb99dbbb4_b.jpg& data-rawwidth=&1769& data-rawheight=&1280& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1769& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1f5a956e857ede9d2c3803fbb99dbbb4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&第一个是外用重组牛碱性成纤维细胞生长因子，一天喷两次。需要冰箱冷藏。&/p&&p&第二个是薇诺娜舒敏保湿特护霜，要做完点阵后24小时之后才能用，第一个喷完，干掉后，再用第二个，这个礼拜不能用自己的护肤品，只能用这个。&/p&&p&第三个是可复美的面膜，医生让我先拿一片冰箱冷藏，因为今天的皮肤比较红肿，之后的就不用冷藏啦。前三天一天一片，后面两天一片。&/p&&p&给大家看下单子，上面有价格和用法。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b10f8a31b256c42a7b9915_b.jpg& data-rawwidth=&2129& data-rawheight=&640& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2129& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b10f8a31b256c42a7b9915_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1b9d02a4c85ff59f0a34_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&982& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1b9d02a4c85ff59f0a34_r.jpg&&&/figure&&p&&br&（手术的麻药也是自费的）&/p&&p&医生说前三天会比较丑，整个脸红肿，之后就开始结痂，一个礼拜后就基本没事了。我还特地问了什么几天之后能化妆健身，医生说十天之后就算还有部分痂皮，还是可以化妆的，健身的话这周都不要去。然后就是注意防晒啦。&/p&&p&我问了医生我要做几次能好，我心里预期是十次，医生快要笑死了，她说没见过要做十次的，基本三四次就好了，再往后做意义也不大。感觉自己又省了好多钱，开心！&/p&&p&然后我就带着口罩回家啦！&/p&&p&对了，价格的话还是2000一次（只包括面颊），医生对我比较好，帮我额头上也打了，没有收额外的钱。各种药加起来是将近400元。所以这次一共费用是2400。&/p&&p&&br&昨天回家太迟了没有拍照。&br&这是我今天的照片，脸没有昨天那么火辣辣的感觉了，但是视觉上是真丑。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-778fe948686_b.jpg& data-rawwidth=&1110& data-rawheight=&1536& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1110& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-778fe948686_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5a891205fda3cd4e4cd3c3b97f7ef507_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&1289& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5a891205fda3cd4e4cd3c3b97f7ef507_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f150a4ffa5e02_b.jpg& data-rawwidth=&908& data-rawheight=&1305& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&908& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f150a4ffa5e02_r.jpg&&&/figure&&p&&br&坐等结痂，之后再给大家上图。&/p&&p&2月28&br&做完点阵第三天啦&br&已经开始结痂&br&这个痂皮是轻轻薄薄的一层&br&视觉上看不出但是手摸上去有感觉&br&触感有点像冬天做粥冷却后上面结的那层膜&br&来图啦&br&密恐撤退&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b6017bcbebcfc9fc6b04_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&823& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b6017bcbebcfc9fc6b04_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8d87d5c4ce31260dddef777a03a24cab_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&793& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8d87d5c4ce31260dddef777a03a24cab_r.jpg&&&/figure&&p&&br&头发好油又不敢洗&br&下次做之前一定要先洗个头哦&/p&&p&3月2日&br&今天的痂皮已经掉了大半了&br&由于这几天没有洗脸都在用医院的药&br&所以脸感觉很油&br&都长痘痘了（见圈圈处）&br&之前一直有人问做了果酸和点阵会不会再长痘&br&当然会啦！痘是会一直长下去的，只不过不会像以前那么多那么严重罢了。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b1e013df5b454b82c027e38c953730cd_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&899& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b1e013df5b454b82c027e38c953730cd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-779128aaf4de1e803c03b_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1127& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-779128aaf4de1e803c03b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这里原本是一个比较深的痘坑&br&这回做完好像平整多了&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-da2bb6cbcfdee9ac5ad4efe6_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-da2bb6cbcfdee9ac5ad4efe6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&明天}