从小皮肤就黑 学生 怎样才能变白 介绍一些简单实用的方法 谢谢拉_百度知道
从小皮肤就黑 学生 怎样才能变白 介绍一些简单实用的方法 谢谢拉
我有更好的答案
如果从小就黑的话就比较难办了，人和人是不一样的，有的人一晒就黑，而且费劲心思，也白不了，有的人晒黑了不久就能白回来，所以人的皮肤状态是不同的，平时注意防晒和保养就OK了，不要注重白不白之类的，平时穿衣尽量避免一些比较显黑的颜色只要健康就可以，祝你天天开心，
采纳率：13%
多吃一些含维C的东西，也可以专门去买维C胶囊、颗粒、泡腾片等来吃
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
简单实用的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。皮肤如何变白变细变嫩、总之就是变得皮肤好好菜花麻麻爱菜花抹一些护肤品查看更多更多回答6669999m这种情况是急不来的，皮肤护理是长时间的TA0037Agfx每天好好保养。Happy丶随缘　　让皮肤透亮美白的方法如下：
　　1、吃含维C多的食物，维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑，使皮肤白皙。
　　2、多运动，增加血液循环，有助于黑色素的代谢。建议进行有氧运动，如步行、快走、慢跑、长距离游泳、骑自行车、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动强度低，但需要坚持。
　　3、充足的睡眠。不充足睡眠会导致皮肤蜡黄，皮肤暗淡，还会带来黑眼圈，加速皮肤衰老。当没有获得充分的睡眠时，身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性，深度睡眠可修复皮肤组织。
　　4、多喝水。每天至少8杯水，可以增加血液循环。建议喝20~25℃的白开水，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。
　　5、用2瓶以上美白产品时，不要一股脑全抹脸上，每涂完一种，等待2~3分钟，使皮肤可以充分吸收，起到化妆品应有的效果。阿元__109说我自己的经验
就是内服外用··不用怕 不是推销化妆品或者药品··
我有段时间狂长痘 而且痘印跟那个黑啊 不堪入目
结果我躲在家里一个多月··
那时候刚好遇上番茄旺季··我妈老买一大堆在家里··我就当零食吃··一天差不多吃它个四五个 中等的··
然后那段时间是夏天 很热 每天也狂喝水··至少八杯水··有时还不止
每天让我妈洗米时留下洗米水··一天洗三次 （淘米水是出了名的美白功效 听说日本女人都是这样洗的 所以都白嫩嫩的··羡慕··）
接着就是每天或者一周三次黄瓜面膜 切小小片的敷脸 美白效果很不错的
就这样子 一个月后··某天看了下镜子 莫名发现自己白了很多··我妈也说我白了··嘻嘻 大概就是番茄的大功劳吧
所以我大力推荐你吃番茄··尽量狂吃
维生素C是最好的美白东西 是女人的最佳好帮手··
眼线我一般就是用VOV的 其它的不大清楚热门问答1234567891011121314151617181920查看更多21222324252627282930免费验房免费设计黄道吉日建材优惠家具定制正在初始化报价器皮肤暗黄和皮肤很黑的原因是什么？这只爱情鸟身体健康状态也会营养到皮肤的，所以一定要注意健康保养，另外对皮肤的外部环境的护理液是必不可少的，秋冬皮肤干燥就要注意补水保湿，避免皮肤脱皮或者角质层便厚，每年我都要用面霜版的dreamtimes梦幻三部曲，补水保湿是顶级好的，性价比老高，比之前用的一套高保湿系列要好很多，北京天气干，一定要用最好的，非常适合。查看更多更多回答小闲_1627一般皮肤暗黄的话，都是因为休息不好或者就是辐射，在不就是肝脏的问题了，所以自己平时多注意，少对着电脑什么的。还要多保护自己的皮肤，最好是能用花青宜胶元蛋白的胶元蛋白补充下，这样才能好好的养护好皮肤的。如果是因为肝脏的话最好是能去医院看看去。莪沒絠瘋Can you tell us the g____name in the name"Jack London"?He doesn't d____where to go for vacationcomgggg皮肤营养跟不上就会暗黄啊，25岁以后一定要用精华液了，M2晶纯液是拳皇最好的，这两年皮肤再也没有暗黄过，30多了看起来还像20多的皮肤，就是这么好！！彭光赫皮肤变黄的几种原因： 肤色暗黄的皮肤问题在于无法表现出健康的自然光泽。引起皮肤暗黄的原因有很多，比如睡眠不足（多少睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，角质层增厚，导致皮肤失去透明感，出现晦暗，因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。另外，像吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。 1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜 素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。 3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。 4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。 5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。 6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。 7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。 8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保***不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，***就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的***长期停留在体内。这样残余的***在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解***，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。 9、化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。 10、空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。 11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的***废气。 皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。 导致皮肤暗黄的“四大恶人” 归根到底，皮肤暗沉和老化的紧密相关。而紫外线又是老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚。皮肤发暗，肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。 “四大恶人”导致皮肤暗沉 1号恶人：纹理混乱 表面特征：皮肤变得干燥、松弛 解救方法：及早防老化、防紫外线。 2号恶人：黑色素积聚 表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉 恶因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓 3号恶人：血液循环不良 表面特征：整体肤色好像有层阴霾 恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅 解救方法：有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。 4号恶人：皮脂 表面特征：T区较为油腻恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗为你推荐热门问答1234567891011121314151617181920查看更多21222324252627282930怎样才能让12岁的女孩的皮肤变白？_百度知道
怎样才能让12岁的女孩的皮肤变白？
怎样才能让12岁的女孩的皮肤变白？
我有更好的答案
如果是本身肤色的话，不需要什么美白，才12岁不需要用美白的东西，太小了，伤皮肤
采纳率：12%
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。美容皮肤科
当前位置： >
我们的医师团队}