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石斛真有美容功效吗
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美白误区精选
美白误区文章
　　牙齿不够干净，黄兮兮的不够白，该怎么办?其实，和皮肤一样，牙齿也需要精心呵护，也需要美容。　　牙齿美容目前包括洗牙和美白两大块，杭州口腔医院庆春路分院专家门诊主任李小凤说，节后这一周，来医院洗牙和进行牙齿美白的人数和节前相比猛增了近四成。　　撇开春节因素影响，眼下也的确是进行牙齿美容的最佳时机。　　牙结石有可能引发心脏病　　每天早晚两次刷牙，饭后漱口，这样的牙齿一定干净吗?李医生的回答是否定的，她说，虽然每天刷牙，但是由于刷牙方法等问题，很多人即使刷了牙也还是不能做到彻底清洁牙齿。由于牙齿清洁得不彻底，容易造成牙结石。一般人多多少少会有些牙结石，而下牙的舌侧，是最容易形成牙结石的地方。　　牙结石一旦形成，就比较难清理。牙结石不仅对牙龈及牙槽骨造成损害，而且牙菌斑中的细菌菌体蛋白如果进入发炎的齿龈和牙周组织的毛细血管里，有可能造成静脉血凝结，对于年纪稍微大点的人来说，这甚至可以引发心脏病。　　常人最好半年洗一次牙　　刷牙、漱口都不能让牙齿彻底清洁，那只能到牙科医生处寻求帮助了。李医生表示，目前洗牙是一种非常有效的彻底清洁牙齿的方法，也是一种常规治疗手段。　　在西方，洗牙是一件很平常的事，是&另一种刷牙&方式，通过定期地洁牙，不但可以彻底清除牙结石、色斑和自己无法清洁到的部位，如口腔深部的牙缝，令牙周组织保持健康，同时洗牙也是治疗牙龈出血的有效手段。洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。目前，正规的洗牙有两种，一种是普通的超声洗牙，利用超声波的震动击碎牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素，并同时用雾化状的水流把碎屑冲洗掉，所以一般洗牙不会对牙齿造成损伤;另外一种喷砂洗牙是针对牙齿表面色素比较多和那些经常吸烟的人，采用高压喷砂来彻底清洁牙齿。　　洗牙的间隔周期不宜过短也不宜过长，太频繁有损牙齿。李医生说，易生牙结石或者烟渍、茶渍满口的人一般3至6个月洗一次牙，常人最好半年洗牙一次。　　有些人 洗牙要当心　　彻底清洁牙齿是件好事，不过，牙并不是每个人都可以洗的，有些人，最好慎重洗牙，比如，口腔溃疡和有牙龈炎症的人，是不能接受喷砂洗牙的。另外，患有各种出血性疾病，如血小板减少症患者、白血病患者，必须慎重选择洗牙的时间，可预先适量服用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止;对处于急性肝炎、结核病活动期等急性传染病的患者，应等到急性传染病控制后再洗牙，避免病情传染他人;口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，也应该待急性期过后再洗牙;孕妇(尤其是怀孕前期)最好不要洗牙。　　洗牙后，可能会出现口腔疼痛、牙齿酸痛等症状，这主要是牙根暴露所致。因此在洗牙后，短期内应避免接触过冷、过热食物，坚持每餐后刷牙与用牙线清洁牙齿，每隔几小时可用温盐水漱口，使牙齿有个适应过程，症状会有所缓解。　　目前，超声波洗牙和喷砂洗牙的价格都在120元左右，需要提醒的是，洗牙最好是到正规的医疗机构进行。　　冷光美白现在最流行　　洗牙只能彻底清洁牙齿，同时解决附着在牙齿表面的色素，还牙齿本来的颜色。但是，有些人牙齿本来就偏黄，或者是&四环素牙&、&氟斑牙&或者&釉质发育不全&，这时候，单纯的洗牙并不能改变牙齿的颜色。　　电影电视明星几乎个个都有一口整齐色泽漂亮的好牙，难道是他们的遗传特别好吗?事实上，这些明星大多数都进行过牙齿的美白。牙齿美白能让牙齿变得白一些，色泽变得好一些。现在做牙齿美白的人并不少，&做牙齿美白的大多数是一些爱美的女孩子，还有一些四环素牙患者&，李医生说。　　目前，冷光美白是牙齿美白比较常用的方法，医生利用氧化物和激光的作用，让牙齿变白。一般，一次冷光美白的时间在一个小时左右，除了牙齿出现一些酸的感觉之外，不会有其他痛苦。牙齿的冷光美白人人都可以做，只要对自己牙齿的颜色不够满意，就可以到口腔医院咨询之后进行冷光美白，不过，牙色的提高是有限度的，这一点，医生应该是可以预见的。　　美白后并非一劳永逸　　在美国，已有100万以上的人采用此种方法进行牙齿美白。对于轻中度的四环素牙、氟斑牙采用冷光美白效果较好，重度着色牙可以改善色泽。轻度着色牙冷光美白一次即可，中度着色牙可在首次冷光美白后，间隔一个月，再进行第二次美白。李医生说，以前没有接受过任何美白处理的牙齿，冷光美白的效果会比较好一些。　　冷光美白后，因为牙本质管开放，所以在24小时内牙齿很容易再染上有色物质，应避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色食品，不要用有色牙膏刷牙，避免吸烟，建议喝牛奶、吃馒头。　　另外，冷光美白并不是一劳永逸的，牙齿颜色保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而异。对于重度牙齿着色同时牙齿的形状也遭到破坏的人，可以考虑做全瓷贴面。　　小贴士　　牙齿清洁三大误区　　1.吃口香糖就可以清洁牙齿。事实上，口香糖只能暂时改变口腔的口气，其清洁作用其实并不大，口香糖并不能解决牙菌斑。所以，清洁牙齿还是应该以刷牙为主。　　2.只要刷了牙，牙齿就干净了。刷牙自然能够使牙齿变得干净一些，但是，口腔中的很多地方是自己刷牙所不能到达的地方，另外还有些人刷牙的方法不够科学，这极有可能形成牙结石。检查牙齿是否刷干净有个简单而有效的方法，刷牙前用舌头舔牙齿应该是粗糙不平的，而刷完牙之后再用舌头舔牙齿，应该是光滑的。　　3.贴牙贴就可以代替冷光美白。牙贴能够使牙齿变得白一些，但是由于牙贴只是单纯地采用药物，其美白效果并不突出。如果想要让牙齿的美白效果更为突出一些，最好还是到正规医院接受冷光美白
　　美白丸是怎样让你变白的　　1.美白丸一般用到的成份就是维生素C、E、B2，以及按捺黑色素发生的L-半胱氨酸。　　2.L-半胱氨酸也是美白针里的成份，但在美白丸中份量较少。　　3.这类成份除淡斑美白、按捺黑色素以外，还可以减轻疲劳感，减缓宿醉。　　L-胱氨酸是人体中存在的一种首要的抉择皮肤白不白的元素，当你的肌肤缺乏它的时候，遭到紫外线照耀的酪氨酸酶会被激活发生大量黑色素。美白丸就是从植物中提取大量的L-胱氨酸给肌肤补充，提高肌肤按捺黑色素生成的能力，同时美白丸还能加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出，肌肤自然白净通透。　　所以美白丸相对于美白针来讲对比安全可靠，和素日吃的保健品的安全指数是同样的。然而蜜糖们也要摆正心态，，美白丸不是&漂白剂&，与药是有区分的，所以不可能立马变白!　　美白丸的更好搭配　　要想将美白丸的功能施展到最大，除坚持坚持坚持之外，日本妹纸通常还会搭配三种养分品使用：　　胶原蛋白&酵素&青汁!　　配胶原蛋白：想要变白变美可不是说着玩玩那末简单，肌肤光补充了白度，细嫩度不顾怎样行?毕竞毛孔太大，也是会拉低颜值的。所以胶原蛋白也要补起来!　　配青汁：用天然根茎植物榨成的青汁绝对是排毒的小能手，所以想要改良肤色除美白按捺黑色素，从源头上排毒也是很紧要的。不喜爱青汁口感的可以搭配酸奶果汁一块儿喝，像抹茶很不错!　　配酵素：这两年大热的酵素也要在美白的同时补起来，一方面可以改良酸性体质，净化排除了毒素，另外一方面增进了新陈代谢也可以让你的肌肤看起来更健康。　　美白丸&防晒霜　　千万不要以为每一天吃美白丸，自己的皮肤就像进了保险箱同样24小时都在被美白着，所以不用再擦防晒霜了。美白丸的效用只是负责让你体内按捺黑色素的生成，从源头淡化肤色。皮肤表面如果不做应有的维护措施，同样空费力气!　　所以，防晒以及护肤我们也不能疏忽!此外还有一个人生技能要注意　　保证睡眠环境的灰暗　　夜间，脑垂体会分泌一种叫做褪黑素的激素类物资，这类激素的主要作用就是增进睡眠，并且，褪黑素还有按捺黑色素细胞活化的作用，能协助肌肤修护日间积累的光照损伤，所以夜间睡眠时尽可能将卧室内的光源全体关闭，创造一个灰暗的睡眠环境，以保证褪黑素的正常分泌。
　　1、深色食物　　深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。　　深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。　　2、油炸食物　　油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。　　油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。　　3、感光蔬菜　　感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。　　红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。　　感光类水果黑名单　　柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。　　当然也不是说你就不能吃这些感光水果了，只是最好不要在需要接触日晒的情况下吃。有很多感光的水果，如果在晚上食用，是能够起到美白的作用的。在秋季，日晒虽然不是很强烈，但是仍然要注意吃一些能够抑制色素沉淀的水果，避开不利于美白的水果。　　当皮肤受伤或烫伤恢复时，要尽量少吃感光蔬果!　　4、富含酩氨酸和稀有元素的食物　　研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。　　5、碱性食物与酸性食物的不均衡　　平衡是自然界里最美好最健康的状态，食物的摄取也是如此。　　健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成 。多吃新鲜水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要则。　　6、添加剂　　添加剂对于我们来说并不陌生，因为在现代，很多的食物中都包含添加剂。不过如果想美白，那就要对这一点加以注意了。添加剂会加重内脏的负担，从而使得身体很难将黑色素排出，最终也就导致了黑斑以及雀斑的形成。
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||||||||||||铁皮石斛的美容功效让女人对它爱不释手
每个女人都是爱美的，他们总是想尽一切办法让自己变得更漂亮。美容美肤一直都是女性生活中关注的焦点。一张漂亮的面容必须满足白皙、细腻、水润这三个条件，拥有这样一张面容是无数人梦寐以求的。可是女性作为社会的重要组成人群，他们承担了越来越多的压力，健康的损害和容颜损耗也愈加剧烈。如何有效的改善皮肤问题，让肌肤重获新生，小编建议不妨通过铁皮石斛以内养外。
再昂贵的护肤品，其本质都是化学材料，对于人体的健康及外在的肌肤都会造成不同程度的损害，长期使用这样的产品，肌肤衰老的更快，无异于饮鸩止渴。
古方养颜，讲究以内养外，就是通过调理女性生理机能、身体健康及内分泌等系统，来改善女性的整体健康状况，从而达到美容护肤的功效。铁皮石斛在这方面，就具备了无可比拟的功效。
铁皮石斛作为一种名贵的中药材，在人体健康方面具有极高的价值。对于女性而言，铁皮石斛具备的滋阴补血、活润气血、调节内分泌的功效，可以从整个机体上提升女性的健康，而且还可以从内部调节女性的生理机能，最终实现以内养外的美容效果。
1---铁皮石斛能抗菌消炎
面部皮肤出现过敏、长痘、泛油的问题，是因为皮肤免疫功能低下，肌底有害菌增多，出现炎症导致的。内服铁皮石斛能够，增强抵抗力，肌肤炎症自然消失。用铁皮石斛做面膜，可明显感觉皮肤光滑多了，毛孔干净了，几次之后炎症彻底消失。
2---铁皮石斛能滋润补水
中医里，水份是归属到阴的范畴。人体、皮肤干燥，就是阴虚。铁皮石斛是所有传统中药材中滋阴效果最好的，阴阳平衡了，皮肤才能水润透白。铁皮石斛榨汁后，渣可用来敷脸，润泽度让人吃惊，比任何一款补水面膜效果都好得多，大家不妨亲身体验下。
3---铁皮石斛能祛黄美白
人体内SOD、自由基高低是决定人类衰老和抵抗疾病的关键因素。氧化会让皮肤加速衰老，造成萎黄、长斑问题。铁皮石斛是纯天然的抗氧化剂，铁皮石斛茎中的黏性物质主要是水溶性多糖（含量达30%），是一种天然抗氧化剂和免疫增强剂，有显著提高人体SOD水平，在清除自由基、抗氧化、抗衰老等方面有显著功效。因此铁皮石斛无论是内服还是外敷对皮肤的保养都有显著效果。
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