怎样可以减掉脸上的肉啊？_百度知道
怎样可以减掉脸上的肉啊？
我有更好的答案
常用瘦脸洗面奶,再有就是经常抬高下巴,长期坚持一定会有效果.还有一些你看看下面提供几个方法，每天只要多花点心思你也会有一张开麦拉脸。 1.饮食（预防脸部水肿） 盐分：避免睡前吃太咸食物。 水分：避免睡前喝太多水。 抗自由基物（SOD、维生素A、C、E）：新鲜的蔬菜水果可帮助自由基的排除防止毒物滞留造成脸部水肿。 可帮助瘦脸的食物：苹果、蕃茄、小黄瓜、莲藕、紫菜、芝麻、绿茶、醋。 2.运动（强化脸部肌肉线条增强紧实度） 用力发出声音 嘟起嘴巴左右摆动 让嘴中充满空气左右各鼓起20下 双手拇指于下巴处往耳下推 双手拇指于下巴处往耳下捏 吃口香糖 3.按摩（强化淋巴排毒及增强血液循环） 于擦保养品时由下往上由内往外 于人中处按20下 双手搓热食指中指夹住耳多上下搓20下 4.正常的生活起居 早睡早起 避免熬夜 避免抽烟
采纳率：11%
如果你的脸摸起来软绵绵的，说明肥肉或是水分比较多，可以嚼嚼口香糖什么的，如果你的脸很紧实，说明是肌肉，就不要再做面部运动了，否则肌肉越来越发达，可以通过按摩促进面部血液循环，排除毒素和多余的水分，按摩在洗脸的时候做，打圈洗脸，清按穴位，洗得也干净。其实脸大有福，古代看相貌都说脸寡是劳碌命。
找点挑战性大，压力大的工作。甚至追一个难度系数大的女孩子，另外比如做销售，马上就瘦了。
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怎么瘦脸上的肉
现如今，锥子脸盛行的时代，让每个女孩都渴望拥有一张美丽精致的小脸。即使身材再好，胖脸也还是会被归为胖子一类，那么，脸胖怎么瘦脸呢?这成为了一些女性关注的焦点。下面小编教你怎么瘦脸简单又有效，轻松瘦掉脸上的肉肉。品牌生活 时尚人生
怎样可以瘦脸上的肉，让脸越来越大的坏习惯要改掉
&& 怎样可以瘦脸上的肉呢？现如今的时代里，每个爱女性都渴望自己拥有一张美丽精致的小脸。圆圆的脸蛋，即使你的身材再好，胖乎乎的脸也还是会拉低整个自身的形象。因此，瘦脸就成为了女性关注的焦点，也是女性朋友所追求的梦想。下面小编就来教大家怎样瘦脸简单又有效方法，让你轻轻松松瘦掉脸上讨厌的肉肉哦！
怎样可以瘦脸上的肉呢？现如今的时代里，每个爱女性都渴望自己拥有一张美丽精致的小脸。圆圆的脸蛋，即使你的身材再好，胖乎乎的脸也还是会拉低整个自身的形象。因此，瘦脸就成为了女性关注的焦点，也是女性朋友所追求的梦想。下面小编就来教大家怎样瘦脸简单又有效方法，让你轻轻松松瘦掉脸上讨厌的肉肉哦！
怎样可以瘦脸上的肉呢？
方法一、按摩脸部，按摩脸部能起到美容瘦脸的效果，要注意的是按摩要适当，不要过度的按摩同一个位置，要做好每一部位的按摩。做法是仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后向后伸展颈部坚持数10秒钟之后，再慢慢收回下巴。
方法二、用毛巾敷脸部，热毛巾敷脸能够有效地让脸部的肌肉处于一个放松的状态，再配合一些脸部运动，瘦脸的效果会更好。做法是每5分钟要更换一次热毛巾，每次热敷的时间为10-20分钟即可。
方法三、要改变我们吃饭的咀嚼方式，不正确的咀嚼方式会让脸部变得不匀称，还会让腮帮变得更加突出。正确地咀嚼方式是很重要的，最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下，细嚼慢咽最好。
怎样可以瘦脸上的肉&使用手术
瘦脸上的肉是可以通过使用注射瘦脸针来达到瘦脸的效果。如果是肌肉的话，可以选择针对肌肉细胞的瘦脸针，如果是肥肉的话，可以选择针对脂肪细胞的面部吸脂、激光溶脂方式。瘦脸上的肉还是要根据自身脸大的类型，来制定合适的瘦脸方案。我们也可以捏自己的脸，如果觉得肉乎乎的就是脂肪肥厚，如果是腮帮子肌肉肥厚捏起来结实的话，就是咬肌细胞发达肥大。
让脸越来越大的坏习惯要改掉
嚼口香糖的坏习惯一定要改掉，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，也会让口腔长期处于高代谢状态，会损坏口腔黏膜，让你的咀嚼肌变得更发达，从而导致脸变大；
爱吃坚硬难咀嚼的食物的习惯一定要改掉，比如坚果、炒豆子、鱿鱼丝这些食物就要动用咬肌，是会导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大；喜欢重口味和咸食物的坏习惯一定要改掉，这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分，让水分停留在身体的组织液中，从而导致身体发生浮肿；不良睡姿的坏习惯一定要改掉，比如趴在办公桌上睡觉，趴着睡觉会对心脏造成成大压力、让呼吸不通畅外，还会让脸部轮廓变形。最好是要采取仰卧，或者是左右侧卧，这样才可以保持脸型对称。
怎样可以瘦脸上的肉呢？首先我们一定要改掉让脸越来越大的坏习惯。有人是精致的巴掌小脸，而有人却是硕大的胖脸，其实终归到底都是由于后天的不良生活习惯所导致的，想要达到快速瘦脸的效果，就从生活中的坏习惯戒掉开始吧！
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我脸上肉很多，身上挺瘦的，怎样能去除脸上的肉？
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我脸上肉很多，身上挺瘦的，怎样能去除脸上的肉
刘洪业医生
您好，请问今年多大了？
刘洪业医生
可以考虑做瘦脸操
第一步：从面颊两侧向人中方向按摩4~6次。
第二步：从嘴角两侧按摩到太阳穴，再从太阳穴回到下巴，顺便扫到脖子。按摩6~8次
第三步：单侧从鼻翼经过颧骨最高点按摩到太阳穴，两侧各4~6次。
第四步：用手指从人中开始向上提拉面部肌肉，两侧各6~8次。
第五步：这实际上是第四步的延续，还是在不断提升两侧的肌肉，连续做8~12次，记得只能向上提拉，不能向下。 第六步：从两侧面颊向上推鼻梁，想象鼻子高起来、高起来，连续做4~6次。
第七步：鼻翼两侧打圈按摩，这一步要动作轻柔。连续做4~6次。
第八步：最后做一轮双手向上推，延伸到太阳穴。连续做4~6次。
每天早上和晚上各做一次，连续做两天，第三天就会有显著的提升和瘦脸效果。瘦瘦的小脸，无论怎么自拍都会很上镜，快来试试看吧！
还有什么办法吗
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外科 副主任医师
解放军第九十一中心医院
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