发现自己脸上总是出油 那么这个症状该如何缓解
&　　很多人的脸上永远泛着油光，对此，他们十分无奈。脸上好像藏着一个油田，总有源源不断的油脂往外冒，怎么也洗不干净，感觉脸上永远是脏兮兮的，还很容易长痘痘，外表大受影响。就算是，长着一张潘安、貂蝉的脸也禁不住这么折腾。油脸成了它他们心中的一个隐痛。到底是哪些原因造成了这种情况呢?&　　1、年龄因素　　当我们从中学的校园里走上一圈，不难发现油光满面的朋友比比皆是。这是由于生出青春期的他们，正处在皮脂分泌的旺盛时期，有源源不断的油脂从皮脂腺中涌出，覆盖在他们脸上，而随着年龄的增长，分泌量会渐渐减少，情况会慢慢好转。　　2、激素刺激　　雄性激素是刺激油脂分泌的重要原因，这也是为什么男性面部出油的比例高于女性原因。　　3、微生物　　人的面部分布着不少微生物，它们一食用人类分泌的皮脂卫生，当皮脂被吃完，面部角质会快速脱落，这层皮肤的天然屏障就消失了，为了防止这种情况的出现，皮脂腺会加速分泌，导致油脸出现。　　那么，在生活中怎么做才能有效地防止这种油脸的出现呢?　　很多情况下，油脂分泌过剩是个人体质的原因造成的，但要是在平时注意合理正确的调理，一定能有效地。　　首先，洁面十分关键。在温水中添加一些食盐，再配以温和的洗面奶，做到彻底洁面，减少面部微生物;此外，还可以选用补水的护肤品，不要一味的控油，做到面部水油平衡才是重中之重。&　　在饮食上也要注意调理，减少辛辣刺激的食物摄入。它们会刺激毛孔张开，皮脂腺大量分泌，加重油脸的症状，养成清淡的饮食口味。　　生活作息上也要改变。现在很多人都有熬夜的习惯，不规律的睡眠会导致内分泌的失调，造成体内激素水平异常，导致皮脂过度分泌。养成早睡早起的作息习惯，如果每天能进行适量的体育锻炼就更好了，这不仅能调节身体的代谢，稳定内分泌，还能帮助打开汗腺，避免毛囊堵塞，让皮下的毒素尽快排出，改善皮肤质量。&　　在化妆品的选择上也要留心，要选择符合自己肤质，质量有保障的产品，油脂分泌旺盛的人群，要做到控油和补水双管齐下;此外，不能让化妆品在脸上停留时间过久，更不能带妆睡觉，记得及时卸妆，以免对毛囊造成损伤。　　这些生活中的注意事项，虽不能做到“药到病除”，但坚持下去，油面的情况一定会有所缓解。　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
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　　一些油性皮肤的妹子，脸上总是爱分泌很多油脂，如果不去管它，一整天下来，那叫一个&光彩照人&，脸上老是出油怎么办？来和小编一起看一看啊！
　　一、放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳
　　为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
　　二、饮食和作息要规律
　　脸上出油厉害，跟你的饮食和作息不规律也有关系。经常吃油炸、辛辣食物的人出油会比别人严重，因此应该尽量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水补充体内水分。熬夜也会让肌肤出油严重、暗沉发黄，所以平时还是养成早睡的习惯吧，不要再熬夜了!
　　三、分区使用护肤品
　　大部分人脸上出油都集中在T字部位，在全脸使用一样的护肤品的做法其实是错误的，应该分别对待。如果你是T字部位出油比较严重，那么就在这个部位使用较为清爽控油的护肤品，而其他部分就要使用比较补水的。这样，才不会导致出油部位更油，干燥部位更干的情况。
　　四、补充皮肤水分
　　好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得&黏乎乎&的，就不要再继续使用了。
　　五、定期给皮肤做深层清洁
　　如果你洗脸只是马马虎虎的两三下，那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净，是需要你勤奋的护理，才能维持一个好状态。建议每个月都做1、2次去角质工作，如果皮肤老出油的话，可以加多次数。
　　六、做好隔离
　　上班族因为长时间面对着电脑，所以出油会比一般人更多。因此，如果脸上出油厉害，就要减少面对电脑的时间，同时要做好隔离防护措施。使用隔离霜，并且数个小时要补涂。当感觉出油的时候可以喷一喷保湿喷雾，然后用纸巾轻轻按压，尽量避免使用吸油纸。控油散粉对于脸上出油也很有效果哦，在隔离上可以使用散粉、蜜粉。
　　七、外出必备吸油面纸和保湿化妆水
　　夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！
　　八、减少压力
　　整天在封闭的办公室里，心情也像牢笼中的鸟儿，感觉不到一丝自由。如此天天麻木的生活，不但会让你懈怠了皮肤的护理，辐射、粉尘还会让皮肤越来越油。不如给自己一点时间，远离电脑、远离报表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去寻找更新皮肤的力量。
　　九、黄瓜鸡蛋清
　　除去脸部的出油情况。我们可以取出一些鲜黄瓜和鸡蛋清，把鲜黄瓜捣成汁。和鸡蛋清一起搅匀，搅匀后，我们在每晚睡前把脸洗干净，然后涂抹在脸上有皱纹的地方，晚上抹上，到第二天早上醒了之后再把它洗去，长时间就可以去除脸上的出油情况了。效果非常不错哟!
　　十、自制麦片面膜
　　材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)
　　做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！
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脸好油怎么办什么方法
　　无论是油性皮肤，还是混合性皮肤、中性皮肤，脸部一般都爱出油。脸部油脂过度分泌，的确令人烦恼：脸部油光瓦亮有碍观瞻也就算了，因控油去油不及时，冒个眉头、长个粉刺，再生些痘痘，那才真是让人恼火。脸好油怎么办？脸上总是出油的原因？一起来看下。
1脸好油怎么办
　　清洁脸部　　清洁脸部的的水温应该控制在摄氏38.5度左右，水温太高的话，会洗走肌肤本身需要的油脂，令皮肤分泌出更多油脂。日本人的双重洁面法是值得我们学习的，具体的做法是怎样呢?先把彩妆、防晒品等用卸妆油卸掉，再用极细密的泡沫彻底清洁毛孔，保持面部的干爽。而油性肌肤洗面时可用起泡的洁面摩丝或洗面膏。假若洗脸时可以配合洁面棉来按摩，起出绵密的泡沫，这样能够令污垢、旧角质洗得更彻底。　　分区使用护肤品　　大部分人脸上出油都集中在T字部位，在全脸使用一样的护肤品的做法其实是错误的，应该分别对待。如果你是T字部位出油比较严重，那么就在这个部位使用较为清爽控油的护肤品，而其他部分就要使用比较补水的。这样，才不会导致出油部位更油，干燥部位更干的情况。　　加强补水　　脸上出油很大一个原因就是内干。肌肤内部太过干燥，因此就会分泌油脂来保护肌肤。如果你一味的控油，只有让肌肤越来越干，从而分泌更多的油脂，正确的做法是加强补水。选择护肤品要强调补水功效，同时又是要清爽对肌肤没有负担的。补水面膜也是一个不错的选择。　　做好隔离　　上班族因为长时间面对着电脑，所以出油会比一般人更多。因此，如果脸上出油厉害，就要减少面对电脑的时间，同时要做好隔离防护措施。使用隔离霜，并且数个小时要补涂。当感觉出油的时候可以喷一喷保湿喷雾，然后用纸巾轻轻按压，尽量避免使用吸油纸。控油散粉对于脸上出油也很有效果哦，在隔离上可以使用散粉、蜜粉。
2脸上总是出油的原因
　　脸上油是水油不平衡导致的，所以补水非常重要。每天洗脸前先把手洗干净，手上的油分会影响洗面奶的清洁效果!但是要注意不要过度清洁、频繁的洗脸，否则出油只会加重!洗完脸之后皮肤处于清爽状态，要及时涂抹补水护肤品，平时多喝水，注意身体和肌肤的保湿。　　还有规律的饮食和作息时间，少食辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜，会导致内分泌紊乱，脸上就会出油、长痘痘。很伤害身体和肌肤的。多吃水果，加强锻炼，有助于人体排毒，毒素排出去了，身体、肌肤状况自然就会好了。　　油性皮肤护理重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力较强的洁面产品。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水(10℃)冲洗一下面部。使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。　　洗后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早晨洗脸后，用柔肤水整肤，再度清洁皮肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入，然后用清爽的乳液护肤。晚上则可用按摩的方法清洁面部，去掉附在毛孔中的污垢，然后用调肤水将一小片化妆棉或脱脂棉片浸到阴湿，擦拭面部。　　油性皮肤不宜过多使用化妆品，尤其是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的膏霜等。在选用面膜时，可选用一些补水、清爽、控油的面膜进行敷面，每周2—3次。 护肤品的话，金雨芙的海藻清透系列和美体小铺的茶树调理系列都还不错，专门针对油皮的，可以去了解一下。
3脸上出油长痘怎么办
　　出油长痘是非常正常的，特别在夏天。选择合格的护肤品可以很好的祛痘。对于长痘的现象应该注意端正自己的心态，不要给自己太大的压力，这样才能够很好的缓解症状。　　导致青春痘发病的因素有很多，最常见的是因为有些人内分泌较旺盛，脸上的皮脂腺分泌旺盛，使得多于的油脂堵塞在毛孔内，形成痘痘。所以，首先患者应保持面部清洁，注意用温水洗脸，并且用温和的护肤产品护理皮肤，以防皮肤干燥、缺水，形成痘痘。在平时生活中，尽量少用化妆品，化妆品对皮肤的刺激很大，长时间停留在皮肤上，会使皮肤出现色斑、干燥等症状。　　生活中，应养成良好的生活习惯，注意早睡早起，切勿熬夜，饮食应规律。注意不要吃辛辣刺激性食物，这些食物会刺激毛孔，使得痘痘出现。患者多吃青菜、水果，多喝水，保持大便正常。情绪对痘痘的影响也是很重要的，长期紧张、忧郁、压力大等都会使得痘痘严重。所以，应保持乐观向上的心情很重要。注意不用盲目的治疗，治疗不当，会使痘痘症状严重。　　对于长痘痘的少年来说，夏天更是比较容易出油。身上带一些湿纸巾能够很好的去除油脂，缓解痘痘的症状。我们在日常除了清洁来缓解脸上出油的问题，我们可以适当的选择一些比较温和的洗面奶来缓解脸上出油的现象，可以很好的解决长痘痘。要想长痘痘需要培养自己的耐心。
4脸部控油的6个小偏方推荐
　　食盐控油　　用细盐抹在T区，轻轻推拿休息3分钟。在鼻翼甜桦毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式推拿。用过之后肌肤会有点干，要补充水分。　　白醋控油　　将白醋和纯净水按1：3比例混合，用化妆棉沾混合液轻轻擦拭，3到5遍后，用温水洗净。这个方法效果很好，坚持不到两周，T区的“油量”就削减了。　　diy黄瓜面膜　　将黄瓜洗净，外皮削掉，用水果刀斜着切黄瓜，切成薄薄的小片，大约1mm左右，切片完毕，对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上，15分钟后取下即可。效果很好，可以往除脸部油脂。　　精油法　　选用葡萄柚精油和鼠尾草精油，有着快速的控油效果，不仅可以智能美白，还可以收紧T区肌肤。　　清酒控油　　洗脸的时候在水里加逐一些日本清酒，可以达到控油效果。类似含酒精的收敛水，可以往除脸上分泌的油脂。　　保湿喷雾　　先用吸油面纸吸往多余的皮脂和污垢，再使用少量喷雾。然后用手指像弹钢琴般在肌肤上进行“弹指推拿”。再喷一次喷雾于脸部，用手轻拍促进肌肤将喷雾完全吸收。用面巾纸将多余水分按干。立即涂抹些许保湿保养品，这样柔润的效果会特别明显。欲了解更多控油的知识请阅读下一篇：肌肤出油的原因及正确的控油方法。
5控油补水四大误区
　　误区一　　频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。　　误区二　　频繁使用吸油面纸个别报道指出，频繁使用吸油面纸有可能令皮肤发出变干的错误信号而诱发皮脂过度分泌。因此不要过度期望依靠吸油面纸控油。建议一天只用一次吸油面纸，或者在觉得肌肤油时用面巾纸轻按油光部位，再用粉底补妆。从控油角度来讲，深层清洁面膜及调节水油平衡面膜都可起到控油的作用。　　误区三　　控油不补水据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以，我们主张，在控油的时候，也要补水。　　误区四　　挑选全套无油产品全套无油的产品既不能满足双颊的干燥部位，也使得清洁后T字位缺少必要的油分，反而促使皮脂腺开始大量分泌油脂。因此，可以选用成套的控油护肤套装(控油产品不等于无油产品)，但不要件件产品都是无油产品)。　　目前控油真正有效的方法应该是作用于皮脂腺，内在调理油脂分泌，逐步实现水油平衡。特别要留意这些有效成分：BHA，维生素A酸，维生素B3及薄荷油等天然成分。多吃蔬菜水果有助控油在高温的夏季，要实现良好的控油效果，可中午多洗一次脸，将所有的护肤品改为清爽型。当然一点点的油分补充还是必不可少的。男士脸部出油怎么办呢 明白四大原因让你对症下药！
一到夏天，男人只要稍微出去一会儿，就满脸的油。这让许多男性很是尴尬，大家都想让自己的脸部显得干净，清爽，虽然也用着化妆品，可依然不能摆脱出油的难堪。实际上，男性脸大量出油是有原因的。
1　　一到夏天，男人只要稍微出去一会儿，就满脸的油。这让许多男性很是尴尬，大家都想让自己的脸部显得干净，清爽，虽然也用着化妆品，可依然不能摆脱出油的难堪。实际上，男性脸大量出油是有原因的。　　1男性天生就是油性的皮肤，本身就属于角质层较厚，皮脂腺和汗腺较发达的生物。所以，对于油性皮肤来讲，天生的只会改善，不能完全转变。　　2男性脸出油，可以得到控制，控制不当，就会难堪。所以，男性最好选择可以控油的化妆品进行。选择保温的，抗油的化妆品最好。　　3男性脸出油，那是因为男性的脸部的水分减少而造成的。所以，对于男性来讲，尤其是夏天的时候，如果能做到水油平衡的话，油也不会出。因此，建议，可以购买男士专用的保温或者是补水的化妆品。　　4男性脸上出油，也与男性的生活习惯有密切的关系。对于一个好的，例如不抽烟，不喝酒，不吃刺激性食物，喜欢运动，喜欢按点休息的人来讲，脸上的油是会得到有效的改善的。2　　那么该怎么办呢?　　1、彻底清洁　　油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、运动之后，更要记得马上洗脸，如条件不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如吸油面纸。　　2、重点清洁　　油性肌肤男士有必要重点清洁脸部T字部位。T字部位是产生油污的&重灾区&。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。　　3、收敛毛孔　　洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果你属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。爽肤水可以帮助清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性。　　4、补水滋润　　补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。油性皮肤的男士可以选择&无油&型补水产品，另外质地上可以回避乳霜和乳液，可以选择质地更加轻薄的产品，例如：清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶等。
关键词：&&&&&&→ 脸上老出油怎么回事？
脸上老出油怎么回事？
健康咨询描述：
随便一两个小时就在家里面待着，脸上刚刚才用洗面奶进行清洗过的，但是就又变得满脸油光了，我的脸现在特别容易出油，易出油皮肤就会变得很暗沉无光泽。有时候我出个门，那个脸因为油脂多，所以会占到特别多的脏东西，经常用吸油纸也解决不了。
想得到怎样的帮助：脸上老出油怎么回事？
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&&&&&&病情分析：这个有可能与年龄、饮食、生活习惯、饮食习惯、肤质等因素有关，一般青少年皮肤比较容易出油，如果没有什么其它症状一般不需要特殊治疗，如果是因为这个而导致发生其它的疾病的话需要到正规医院配合医生治疗，以免影响治疗。平时饮食可以清淡一些，多吃新鲜蔬菜水果等，有利于改善症状。&&&&&&根据您的描述，考虑是油性皮肤，一般与遗传性皮脂分泌过旺盛有关,日常清洁、保养都很重要，洗面奶，爽肤水，乳液。饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻。
张医生 怀化市第二人民医院&& 副主任医师
擅长: 本人擅长妇产科,内科,儿科。
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&&&&&&病情分析：你这是本身油性皮肤的体现，是种正常现象，不需要特别的在意。你现在可能很在意它油多，估计你就每天经常的洗好几次脸。其实这样做并不好，因为不仅把脸上多余的油洗掉了，而且把正常皮肤需要的那层保护层的膜也洗掉了。所以皮肤毛孔会显得越来越大。我本人也深有体会的，而且更容易长痘痘。&&&&&&氧化苯甲酰：过氧化苯甲酰是很强的抗菌剂，可减少细菌的数量，减少油脂的水解。此药可与维甲酸及抗生素联合使用，增加疗效，减少副作用。5%～10%的过氧化苯甲酰溶液或乳剂外用，对脓疱型及感染性痤疮疗效较佳，以病情程度而适当选用。
擅长: 骨科常见疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好年轻的女性皮肤出油比较多是因为身体严重的脾虚油脂不能够很好的代谢造成的，还有可能是脂溢性皮炎造成皮肤多油的&&&&&&指导意见：&&&&&&需要让中医科的医生号脉检查看一下，如果是脾虚造成油脂代谢紊乱的话，可以服用人参健脾丸或者是鸡内金片改善胃肠道的油脂的排泄，如果是脂溢性皮炎的话可以使用硫磺乳膏清洗就会好转不要吃辛辣食物和油腻食物了。&&&&&&以上是对“脸上老出油怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
于医生 天津市海河医院&& 医师
擅长: 咳嗽、肺炎、哮喘、肺心病、肺气肿的诊治
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&&&&&&病情分析：过多的油脂出现，考虑是脂溢性皮炎，脂溢性皮炎的防治：要注意以下几个方面：&&&&&&第一,生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.&&&&&&第二,药物内服治疗.可用维生素 B6, B2或复合维生素 B,烟酰胺等.瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药,炎症明显或继发感染可抗生素如四环素或红霉素.&&&&&&第三,外用疗法以去脂,杀菌,消炎,止痒为治疗原则,常用的药物有硫磺,雷锁辛,煤焦油,水杨酸,硫化硒,咪唑类等,
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&&&&&&一是不吃辛辣刺激食物，&&&&&&二是多喝汤水，&&&&&&三是多吃蔬菜和水果，可以服用逍遥丸，知柏地黄丸，黄连上清片治疗。&&&&&&抗生素：口服四环素、红霉素、罗红霉素、米诺环素（美满霉素）等，能使皮脂中游离脂肪酸浓度明显下降，抑制丙酸痤疮杆菌和对白细胞的趋化活性。内分泌疗法：由于雄性激素可刺激皮脂腺分泌过多，引起痤疮，故应用激素的目的是抵抗皮脂腺中雄激素的作用或用雌激素抵抗雄激素分泌等。此的治疗易引起内分泌紊乱，故对Ⅰ度皮损应慎用，不宜做常规疗法。
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&&&&&&皮肤分泌油脂是人体正常生理现象,说明你的新陈代谢很旺盛.脸上老是出油,同时说明,脸部皮肤缺水严重,应及时补水.油性皮肤一定要注意皮肤清洁,经常去死皮,用些油脂平衡的护肤品.注意饮食.多吃些清淡食物.少吃刺激物品,油炸物品.少吃含脂肪糖类高的食物.&&&&&&油性皮肤的特点是：皮脂分泌旺盛,毛孔粗大,皮肤油腻光亮,容易粘黏灰尘,所以容易长痘痘.油性皮肤的保养关键是皮肤的清洁.每天至少洗脸两次,用香皂和洗面奶.用温水洗脸,可促进毛孔打开.可在水中加一勺白醋.消炎同时收缩毛孔.洗脸后,要用收敛化妆水拍面.平时,要注意不断补水.晚上洗脸后,要做脸部的按摩,促进淋巴系统循环,调整皮肤生理功能.定期做面膜.面部出现感染,痤疮,要及时正规的治疗,以免留下疤痕.&&&&&&以上是对“脸上老出油怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.这可能与你的肤质有关的，要注意保持一个良好的饮食与生活习惯，避免熬夜，指导意见：避免饮酒吸烟等不良的生活方式，保证有充足的睡眠，多吃水果蔬菜，这样才可能会改善。&&&&&&指导意见：建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
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