春天女人常吃3物促进通便，皮膚细腻光滑抗衰老

1苦瓜中含有丰富的维生素C，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少 常吃苦瓜，能增强机体免疫力促進皮肤新陈代谢，使肌肤细腻光滑

2萝卜的含水量较高，萝卜被称为 “自然消化剂” 能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化解除胸闷，抑制胃酸过多帮助胃蠕动，促进新陈代谢还可以解毒。女性食用白萝卜还有有美容消除疲劳，促进通便抗衰老的功效。

3白疍茄这种茄子大小与鸡蛋相似，就连颜色都与白色的鸡蛋很相似白蛋茄中富含维生素e，有防止出血和抗衰老的功能经常食用，可以控制血液中胆固醇的含量有延缓人体衰老的作用。

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春天女人常吃3物促进通便，皮膚细腻光滑抗衰老

1苦瓜中含有丰富的维生素C，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少 常吃苦瓜，能增强机体免疫力促進皮肤新陈代谢，使肌肤细腻光滑

2萝卜的含水量较高，萝卜被称为 “自然消化剂” 能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化解除胸闷，抑制胃酸过多帮助胃蠕动，促进新陈代谢还可以解毒。女性食用白萝卜还有有美容消除疲劳，促进通便抗衰老的功效。

3白疍茄这种茄子大小与鸡蛋相似，就连颜色都与白色的鸡蛋很相似白蛋茄中富含维生素e，有防止出血和抗衰老的功能经常食用，可以控制血液中胆固醇的含量有延缓人体衰老的作用。

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