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点击联系发帖人 时间：2018-07-03 11:01

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身体水分不足会引发多种疾病一、水是构成人体的最主要成分占体重的70%。水分不足会怎么样呢如草木缺水而枯。二、水是人体内运输各种营养物质及废物的载体人體代谢过程中产生的毒素，废气和废物必须经由汗、呼吸和大小便排出体外，排泄方法虽有不同但都需要水分帮助才能顺利进行。如沝分不足毒素堆积生百病。

身体水分不足会引发多种疾病

一、水是构成人体的最主要成分占体重的70%。水分不足会怎么样呢如草木缺沝而枯。

二、水是人体内运输各种营养物质及废物的载体人体代谢过程中产生的毒素，废气和废物必须经由汗、呼吸和大小便排出体外，排泄方法虽有不同但都需要水分帮助才能顺利进行。如水分不足毒素堆积生百病。

三、水有平衡体温和调节体温的作用天冷时血管会收缩，留到皮肤的血液量减少水分也就不容易排出，体温才能保持平衡炎热时血管膨胀，留到皮肤的血液量增加了水也借由血液留到皮肤，再由汗腺排出皮肤表面因为汗液蒸发，皮肤表面的热量就减少体温也可以保持平衡。

四、水可以滋润皮肤润滑关节等组织。

皮肤缺水就容易起皱干燥，粗糙皲裂，可以带来许多皮肤问题甚至皮肤疾病导致人体早衰。人体的节如果没有润滑剂骨與骨之间发生摩擦就会活动不灵活，水就是关节润滑剂的来源

五、水能够帮助食物的消化和吸收。

水在食物消化、吸收的过程中作为溶劑食物被分解后所产生的营养素溶解在水中，经由肠道的粘膜吸收后进入血液里

六、水可以促进血液循环，维持细胞生存

血液、淋巴液以及身体的分泌物等都与水有关，血液含水量达90%以上喝水可以预防及治疗多种病研究表明，身体缺水会造成水代谢功能紊乱生理功能紊乱最终又导致了诸多疾病的产生，而治疗这些疾病的有效方法之一就是喝足够的水多喝水可以降低尿酸，预防痛风发生还可以降低尿中钙的浓度避免尿结石。感冒发烧时喝水可以补充因发烧失去的水分，促进感冒的康复哮喘患者多喝水，可以时痰液稀释容噫咳出，不会因痰液粘稠堵塞支气管而加重哮喘

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