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夏季护肤小常识 夏季保养护肤的三大注意事项
夏季气温升高，皮肤的水分也会随之蒸发。为了保持肌肤健康，必须要补足水分，使用保湿类的护肤品，水，能有效避免皮肤因缺水而干燥老化，这是不可或缺的。而新陈代谢加快，汗液和油脂混合，很容易引起痘痘和其他肌肤问题。所以炎热的夏天，保持肌肤的清洁又必不可少。强烈的紫外线对肌肤损伤极大。晒黑是其次，面部会出现，色斑，痘痘也会更严重，所以防晒一定不能少。夏季护肤，补水，清洁，防晒是不能少的步骤。但是为了减少肌肤负担，还是可以在其他方面偷偷懒哦。补充水分由于夏日温度升高。皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。清洁皮肤夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的，引起、肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现和等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。注意防晒炎炎夏日，烈日当头，户外的紫外线辐射对肌肤的伤害非常大，只要被紫外线照射到的肌肤多多少少都会形成黑色素，出现黑斑、红点，甚至肌肤、血管扩张等肌肤问题，紫外线的侵袭能力如此之强大，一个不小心就会让肌肤毁于一旦，再来拯救也恢不到原来的样子了，因此，夏季护肤最需要注意的就是防晒。因此，建议美眉们外出时一定要记得涂抹防晒霜，并且随身携带，每隔两个小时便继续涂抹一次，且防晒霜要在上完妆之后进行涂抹，否则变失去了其防晒的功效，另外，遮阳伞、遮阳帽一个都不能少，确保紫外线没有任何可侵袭之处，你的肌肤才会安全哦。
（责任编辑：郑玉沁 ）
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擅长：从事生殖妇科临床工作20余年，有丰富的临床经验，擅长不孕症....&护肤对于所有女性来说都是一年四季都不可停下的事，但是很多人都不知道的是护肤也有禁忌的，比如说季节禁忌，我们在护肤的时候只知道怎么做可以保护皮肤，但是不知道的是在不同的季节有不同的护肤方法。在炎热的夏天里，我们又有什么护肤禁忌呢？辰美给各位MM讲一下夏季护肤的禁忌吧！
禁忌一：采用粘附性或者油脂性强烈的护肤品
冬去秋来，在冬天的时候我们会采用粘附性或者油脂性强烈的护肤品，这样可以有效地缓解皮肤缺水的状况，能够很好的锁住水分，但是在夏季比较炎热，如果选择粘附性或者油脂性强烈的护肤品会抑制皮肤呼吸，并且脸上也会黏糊糊的。那么我们在夏季该选择什么样的护肤品最好呢？在夏季，我们应该选择清爽、透气性好、渗透性强的护肤品，并且不需要在脸上涂抹太多都可以让我们的皮肤得到很好的滋润，但是在空调室工作的MM要采用保湿效果好的护肤品才可以喔！
禁忌二：将美白产品当成防晒产品使用
在夏季，一个最显著的特点就是大太阳以及炎热的天气，室外强大的紫外线无时无刻在告诉我们要做好防晒工作，那么在夏天我们要怎么做才可以做好防晒和美白呢？各位MM在出门的时候要涂抹防晒霜，并且带上帽子或者遮阳伞，晚上是我们皮肤进行修护的时间，因此我们可以在晚上的时候涂抹一些美白保湿的爽肤水或者面霜等，要切记的是，不可以将美白产品当成防晒产品使用，这两种产品是不能够混为一谈的。
禁忌三：祛斑
有时候，脸上的斑点是不会根据季节等原因生长的，但是MM们有一个缺点就是不允许自己有瑕疵，因此不管是在什么季节长斑都会进行祛斑，但是祛斑却也是要根据季节来进行的，最好是进入秋季之后再进行祛斑。因为祛斑后，皮肤表面的皮肤就会脱落，夏季的紫外线又特别多，这样脸上新生长的皮肤就会接收过多的紫外线造成色素沉淀，脸上的斑点会越来越多，这样反而得不偿失。
禁忌四：浓妆
很多MM喜欢浓妆，但是其实夏天并不适合浓妆，因为化浓妆容易堵塞我们的毛孔，让皮肤得不到很好的呼吸，可能会引发炎症，因此在夏天各位MM不妨化一下淡妆，这样看起来更加阳光精神。
各位MM要记住喔：每个季节都有合适的护肤方式，用对方式可以让皮肤更好喔！
最后，咱们希望各位MM皮肤越来越好哟！
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来源:逗博士
街道的树叶由嫩绿一天天变深　　五月已过半，男生最爱的养眼夏天就要到啦　　仙女们准备好“露肉”了吗？炎热的夏季一触即发，高温天气一天天接近，使得我们的肌肤面临着重重挑战。在这个季节里，我们需要注意的护肤细节有很多，千万不可以大意。要知道，错误的护肤方法有可能让你的肌肤受到伤害，甚至前功尽弃！　　我们应该怎么样保养皮肤，让皮肤光泽细腻，妆容清清爽爽呢？夏季护肤要注意哪些问题，有些动作和习惯是禁忌，看看你有没有中招！　　禁令1：夏天只控油不用保湿
真相：你更需要保湿　　夏日经常出汗给你肌肤不缺水的“错觉”，但其实日晒、空调房、甚至防晒霜都在时时刻刻夺走肌肤水分，因此炎热的夏季你不仅不能放弃保湿，甚至要加强。使用保湿化妆水或者质地清爽的凝露精华，不仅让肌肤感觉舒爽，也让保湿加强。记住，只有当肌肤处于非常湿润的状态下，才能防止敏感，营养成分才能被顺利吸收。　　禁令2：简单防晒
真相：城里的“光”更容易把你催老　　研发专家发现，城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等，从各个方向漫照射到肌肤。专家也发现，危害皮肤的不仅只有阳光，还包括其他九种常见室内光源。比起海边会把肌肤晒得好疼的阳光，城里的“光”更容易把你催老。所以，城市里防晒不仅不能掉以轻心，还要选择加强的防晒产品，才能更有效对抗城市紫外线!　　禁令3：回家冰水洗脸超爽
真相：过冷的水温会导致皮肤干燥，丧失弹性　　水温过冷与过热对皮肤的护养都不利，水温过冷(20℃以下)虽然对皮肤有收敛作用，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。特别是对于油性皮肤，更会由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的污垢，引起痤疮之类的皮肤病。合适的水温应该在34℃左右，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。　　禁令4：同时使用几个品牌的美白产品
真相：或者成分排斥或者肌肤敏感　　目前市场上的美白产品，为了突出品牌间的不同，在产品的成分、浓度、发挥功效的原理和系统方面都完全不一样，混用美白产品不仅会造成最佳搭配组合的缺失，也会让成分之间引发敏感度的概率增加。　　禁令5：前年的防晒霜一样用
真相：再昂贵的产品放久了也威力下降　　喜欢囤货对于护肤品来说并不是一个好习惯，因为它们放置越久功效越降低，即使还在保质期，日期久远的防晒霜可能防晒效果就只有一半了，而去年开封后没使用完的防晒霜，效力可能还不到30%。所以只买新鲜货，而且尽快用完，还要注意护肤品放置的位置，要避光避热，才能确保你的防晒真正有效。　　禁令6：用防晒粉底就ok
真相：防晒粉底不能替代防晒霜　　虽然防晒粉底也标了不低的防晒指数，但其防晒效果并不能替代防晒霜。防晒霜需要涂抹3个硬币厚度的量，而且它还会随着肌肤表层出汗流失掉。所以，先用有防晒指数的日霜、再用防晒霜、再用一层防晒干粉，需要提醒的是，防晒指数并不能累加，它只遵从于最高指数的那个，所以紫外线强烈的环境，你还是需要一支高倍的防晒霜。　　禁令7：晚上让肌肤“裸睡”
真相：丧失肌肤修复的最好时机　　怕肌肤油腻，干脆晚上简单涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，但因为黑色素的生成具有滞后性，晚间入睡时可能还处在亢奋活动状态，所以在晚间更应该选择高效的抗老型美白晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同时可以预防肌肤的老化。另外，你还可以用睡眠面膜让肌肤整晚汲取营养。　　“自杀”行为8：眼周唇部不需要防晒霜
真相：眼唇更容易晒老　　如果唇部长期受到紫外线的侵害，除了唇色会变得深沉暗哑之外，也会因为干燥出现唇纹，一定要使用有防晒指数的唇膏。眼部周围的肌肤就更要做好防晒工作。有SPF15防晒指数的眼霜能为双眸抗御紫外线的伤害，阻截干纹形成。再准备一副大大的墨镜吧，不仅是今夏的时尚，更能直接抵挡阳光侵害。禁令9：空调房里多用喷雾补水
真相：空调房里喷雾不要超过3次　　随身携带矿泉喷雾，定期喷喷可以补充脸部水分，舒缓皮肤紧绷感。但在空调房里如果喷的次数过多，效果不仅不好，反而会吸干皮肤原有的水分，让皮肤陷入干燥的恶性循环。建议一天使用喷雾不要超过3次，可以使用保湿精华液加强保湿，避免肌肤干燥。　　禁令10：晒后立刻就用美白面膜
真相：这样只会让皮肤产生红疹等敏感现象　　晒后的肌肤非常缺水，而且多少有一些炎症反应，所以当你把酸性的美白面膜敷在脸上时，等于加大了引至敏感的机会。正确的做法是日晒后先用晒后修复或者舒缓降温的产品，再用补水面膜补充晒后肌肤水分，美白程序等皮肤完全稳定后再用也不迟。登录人民网通行证 &&&
夏季护肤小常识&夏季美容护肤有5大禁忌
日08:50&&来源：
原标题：夏季护肤小常识 夏季美容护肤有5大禁忌
　　夏季的高温天气，使得我们的肌肤面临着重重挑战，在这个季节里，我们需要注意的护肤细节有很多，千万不可以大意。要知道， 错误的护肤方法有可能让你的肌肤受到伤害。今天，就来告诉你，在夏季，护肤要注意哪些问题，有哪些动作和习惯是禁忌，绝对不可以做！
　　忌常用吸油面纸吸收油渍
　　夏天脸部容易出油，尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走，给面部带来短暂的干爽。这种做法绝对是错误的，吸油频率越高出油的频率也随之提高，脸部会因为惯性而出油，容易让肌肤分泌更多油脂。在吸油之后应及时洗脸涂霜。
　　忌每日洗脸次数太多
　　一般早上、晚上各洗一次脸就够了。千万不要因为脸部出油洗太多次脸。洗脸次数太过于频繁容易让脸变得干燥，进而出现干涩、的现象。脸部的水油平衡状态是肌肤健康的指标，如果失去了这项指标，皮肤也会因此出现问题。
　　忌乱用香水
　　女孩子害怕因为频繁出汗有体味，就会在在身上喷些香水，99健康网小编建议，尽量将香水喷在衣服上，或在颈后、耳后、肘内侧、手腕、裙下摆和膝内侧喷洒，而不能将其喷在裸露的皮肤上，因为在阳光的照射下，香水会发生化学变化，从而刺激到皮肤，令皮肤发痒变红。
　　忌频繁使用湿巾
　　夏季女孩子也容易出汗，所以湿巾是女孩子经常准备的用品，觉得用湿巾擦汗，又卫生又清爽。但是湿巾里面石油化学成分的添加剂，如果你的皮肤是敏感型的，那就不要随便使用，另外，频繁的使用湿巾，也会让表面的皮肤环境发生变化，让皮肤表面出现水油失衡，更不利于皮肤的健康状态。所以湿巾只能作为应急临时清洁处理，真正想实现清洁效果最好还是用香皂和清水进行清洗。
　　忌涂抹太多防晒霜
　　夏天太阳光过于猛烈，所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部(除了眼周)涂上薄薄的一层防晒霜就够了，注意每隔两三个小时重复涂抹一遍，不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气，毛孔会被堵塞，使油脂聚集太多而产生各种痘痘粉刺。
(责编：王亚微、权娟)
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