夏季痘痘一言不合就爆发，你的脸还好吗？
没有自带美颜的相机都不是好相机
现在美颜相机都拯救不了我了
天干物燥，脸上跟着长了好多痘
面膜天天贴可就是不见痘痘消失掉
颜值指数暴跌，
这可怎么办？
夏天是痘痘多发的季节，
因为气温升高皮肤油脂分泌也会更加旺盛
痘痘皮肤引起毛囊堵塞，
无法代谢这些油脂，
所以很容易爆痘，皮肤变黑。
另外因为天气热出汗也会比较多，汗液会综合皮肤的弱酸性环境，使细菌更容易滋生。
&所以一定要及时清洁皮肤并且畅通毛囊预防爆痘，清透毛孔，亮白肌肤哟
夏天痘痘泛滥，到底怎么自救才能快速解决？
为什么夏天特别容易长痘?
首先呢，人体在夏天的新陈代谢能力比平时强(也因此我们通常夏天会比冬天瘦点儿)，体内的各种营养成分消耗的多，维生素A和各种微量元素的相对缺乏使得毛孔管壁变的毛糙。
其次不巧的是，夏天我们的油脂分泌还倍儿旺盛，粘稠的油脂碰到毛糙的毛孔壁就吧唧怼上了。油脂分泌不出来，再加上皮肤的死皮，角质在那和稀泥，毛孔一睹，就成了粉刺(痘痘)。
粉刺形成后，毛孔里面缺氧，导致痤疮酸杆菌的大量生长，痘痘承受不住就开始发炎，更严重的还会引起毛囊炎。
痘痘，怎样才能全都搞定呢？
要点1：做好清洁
有很多人长痘痘都是因为毛孔堵塞，脏东西排不出去。所以说，做好清洁，疏通毛孔，让毛孔有一个畅快的呼吸环境，自然每一个细胞都将鲜活健康！
要点2：消炎
痘痘反反复复？很多情况是因为皮下的炎症没有消除。消炎做好了，你会发现脓液也不流了，而没有了脓液的堆积，伤口愈合加速，痘痘自然就消平了。
&要点3：补水
补水是重中之重！人体70%以上是水，而每一颗细胞也是如此。痘痘肌肤处的细胞明显处于“亚健康”状态，做好补水工作让每一颗受伤的细胞慢慢恢复，不仅能加速祛痘，更能辅助填补痘坑！
肤博士专业祛痘连锁机构
&有一批治疗痘痘、痘印的专业医疗团队，针对痘痘治疗有多年的经验。专痘专治，根据不同类型的痘痘采取不同的治疗方法，加上我机构独有的美国BIO小分子渗透技术，能够把植物蛋白酶导入痘痘根部，从深层次解决痘痘的根源问题，去除痘痘杜绝痘痘再复发。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。& 夏天痘痘又来袭了，你想对付它吗？苗方清颜祛痘夏天痘痘又来袭了，你想对付它吗？
痘痘的高发期： 夏天是痘痘多发的季节，但到底是什么原因导致痘痘大爆发，我们要找出产生的原因，才能彻底清除痘痘，和避免痘痘的产生。01额头痘VS肝脏长痘原因：额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。
长效建议 压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。让肝脏按时工作，晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
养心锻炼应注意“三适” 适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。02鼻翼痘VS胃
鼻头长痘 胃火过盛，消化系统异常。
鼻翼处长痘 除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。由于鼻翼处皮脂分泌较多，所以要及时清除毛孔污垢。另外，多到户外呼吸新鲜空气，多多享受健康自然的环境。03唇周痘VS肠便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。
长效建议 舒肠助排毒，应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。或服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。04印堂痘VS心脏出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现胸闷、心律不整、心悸的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
长效建议 注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和辛辣食品的刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。05发际痘VS毛孔因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
长效建议 每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。06左脸颊痘VS血液循环肝功能不顺畅，有热毒。左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
长效建议 注意作息正常，保持心情愉快。该吹冷空气就吹，加速血液循环，不要让身体处在闷热的环境中，可以用温度略低于体温的水洗澡。多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。07右脸颊痘VS肺一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
长效建议 这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。停止吃海鲜、芒果、酒类等易敏食物。过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。08太阳穴痘VS胆囊太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。胆汁分泌不足，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。
长效建议 给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。09腮边颊痘VS淋巴循环长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
长效建议 不可劳累，暴饮暴食。适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。10三角区长痘可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。
长效建议 对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯。每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。11下巴长痘有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。
长效建议 要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。快来第一个点赞吧~写评论发布热搜好文最伤害身体的五种早餐!一定要看哦!<span class="num" data-v-668b立夏后常吃三种菜,利湿消肿、补肾强筋,对糖尿病还有特殊好处<span class="num" data-v-668b少了这一步,你的养生tips可都白做了<span class="num" data-v-668b跑步伤身跑错了伤膝 如何健康跑步?<span class="num" data-v-668b网红黑科技来了!隐适美—itero口内扫描仪<span class="num" data-v-668b
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夏季为什么容易长痘痘？有什么觉得方法？
我有更好的答案
　　一、原因　　夏天之所以是痤疮的高发季节，是由于夏天人体的油脂分泌很旺盛，而油脂又比较黏稠，更容易堵塞毛孔，从而由油脂和死亡的角质细胞混合形成角质栓，也就是痘痘。　　二、解决办法　　1.减轻压力。长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，因此，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。　　2.合理饮水。水帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表身体极度缺水了。　　3.适当运动。运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。　　4.良好睡眠。如果每天可以保证8小时良好睡眠，会对内分泌的正常有很大帮助，因为睡觉时机体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上十点前入睡，这是由于晚上10点到凌晨2点，机体处于最佳修复状态。在枕头旁放些熏衣草，就寝前1小时保持放松状态。
夏天气温比较高，各种皮肤问题就而来。祛痘的话，个人觉得要注意以下几点：长痘主要原因：熬夜不睡觉。刺激物吃太多。容易感到燥热。出油量严重。生理期不规律。．心情、情绪、压力你床单、枕头套、被单多久没洗了？脸部缺水；一天到晚洗脸。防晒没做好、洗润发乳未冲洗乾净。．保养品使用不当。卸妆没卸乾净；洗脸总是胡弄个几下就冲水只要改善以上几点，就能避免掉50％长痘痘的机率
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本回答被提问者和网友采纳
因为夏季气温高所以人就比较容易上火长痘；您用菊花和金银花放去一起泡水然后加入少许食盐进去待水凉后就可以用来擦脸，有很好的抗菌消炎、祛痘作用，每天泡一点擦7至8次只要坚持4天就会好的呢，如果身体热气上火也可以泡这个双花茶喝清热解毒哦。
因为夏天出油多，还有身体内部热了，反应到外部。保持脸部清洁通气，不要吃燥热的东西，多喝水，喝蜂蜜最好。每天上一次大。三天不上必长！
切记不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。以前我有个室友就老是便秘，脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。
&我高中开始长豆，使用了好多方式后都失败告终，最后我是遇到了一个以前长豆的初中同学，多年没见，她的脸蛋白白净净的，一问才知道她是看到了秀脸芸芸
一文中的知识，照着做的，我简直就像抓到救命的稻草，回家后仔细翻看，照着做，2个月的时候，脸蛋白净了！没有一点印记！简述些文中的知识：平时少上网，电脑辐射大；多运动，出出汗可以排毒的；多吃蔬菜水果，如苹果，泥猴桃，葡萄，番石榴，西瓜等；晚上少熬夜，11点前休息，早睡早起，一天8小时睡眠时间；早上起床要喝一大杯温水，记得要温水；少吃辛辣刺激食物，如辣椒，葱姜等等；祝你好运哦&
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夏季是痘痘的多发季节，那么夏季痘痘为什么会严重呢？
夏季由于出汗严重，会导致皮肤水油不平衡，脸上有一油光满面的。脸上出油容易吸附空气中的垃圾从而堵住毛孔，引发痘痘。
夏季由于使用隔离霜，加上皮肤过于油腻，化妆残留堵塞，在我们使用的护肤品中或许有些是使用不当的，当护肤品无法被肌肤吸收的时候就会造成肌肤毛孔堵塞，轻度就会出现脂肪粒。
身体内分泌失调，面部油脂分泌不均匀同时缺水，毛孔堵塞就会出现很多脂肪粒。多吃蔬菜水果，多喝水让肌肤通透呼吸顺畅。
那么夏季长痘痘应该怎么办呢？
痘痘肌注意清洁，外出之后一定要清洁彻底。
要多多的补水，保持水油均衡。
外出的时候可以用太阳伞遮阳。
想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。
愉快的心情也是治愈青春痘的良方
如果你脸上有痘痘的话，也试过很多方法都没有效果，可以加ymym329了解更多的祛痘方面的知识，希望可以帮到你
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一个青春痘女孩的自述，长痘4年不放弃。
一个名叫周琪琪的女孩，把她的祛痘经历写出来与大家分享，对痘友有很大帮助！
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痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。
指导意见：
多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.可使痤疮好转,劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益.吃海带防痤疮,有助于预防痤疮的发生.
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病情分析：
您好，夏季天气炎热是痘痘的多发季节，皮脂腺分泌增加、雄激素、内分泌等因素都会导致痘痘的多发。在调理上要注意饮食清淡、作息规律，保持良好的生活习惯，忌辛辣等饮食。平时注意好清洁和防晒。
指导意见：
祛痘通常建议外用维A酸软膏，阿达帕林凝胶。如果症状严重或者反复发作，则建议可以口服异维A酸和抗痤疮杆菌的抗生素。至于痘印，一定要在痘痘症状完全好转之后再去治疗。
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痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
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