请问20岁的女生能吃胶原蛋白嘛？长期服用...
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请问20岁的女生能吃胶原蛋白嘛？长期服用会有依赖性嘛？
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你好，胶原蛋白20岁是可以服用的，LZ长痘痘的话是内分泌引起的哦，平时要多注意休息，保养皮肤。胶原蛋白是可以调理痘痘的，对于女性而言，保养皮肤鱼胶原蛋白多肽粉更加适合，胶原蛋白的分子量更小，更易于人体所吸收。
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你好，根据你的情况，可以吃，但是补充过度以后就没什么作用了的。
问胶原蛋白粉和葡萄籽适合多大年龄人吃，20岁出头的人可...
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健康指导：您好，这两种保健品现在20岁可以吃，胶原蛋白主要是可以在人体内转变为氨基酸，进而促进机体内蛋白质的合成，但是如果身体本身缺乏蛋白质，吃进去的胶原蛋白肯定是要先去合成身体最急需蛋白质的部位，因此建议您补充胶原蛋白的同时，每天补充牛奶和大豆制品，保证优质蛋白的摄入，同时吃适量的水果和蔬菜，丰富的维生素 C可以促进胶原蛋白的合成，而葡萄籽是用于抗衰老的，防辐射的，现在20岁也可以吃一些，因为毕竟现在环境污染都非常严重，可以吃一些，供你参考。
问胶原蛋白粉跟葡萄籽合适多少岁吃的?有什么效果?20岁合...
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问题分析：你的情况考虑如果是出现这个情况考虑是可以帮助进行补充胶原蛋白的，最好是多注意一下意见建议：考虑是可以帮助进行补充胶原蛋白的，最好是多注意及时改善一下比较好，可以进行服用的
问20岁的女孩适合服用胶原蛋白吗？有副作用
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专长：药物过敏,配伍禁忌,副作用,感冒颗粒,双黄连口服液
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问题分析：你好，二十岁女孩子是可以服用的，这个是不会有副作用的，不需要担心的。意见建议：胶原蛋白主要是蛋白质，你这种情况建议可以服用的，是不会有什么影响的。
问胶原蛋白能长期服用吗？
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好：胶原蛋白不是药是可以长期服用的 祝身体健康生活愉快
问请问22岁女生，皮肤偏黄，可以服用胶...
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专长：内科，高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：睡眠不足或睡眠质量不好，就容易引起皮肤黯淡发黄没有光泽，不管你的皮肤黄是不是睡眠问题引起的，我都建议你养成良好的作息习惯，并且适当做运动。意见建议：胶原蛋白能美白，让肌肤更健康，可以服用的，如果想让皮肤白皙平时就要好好的调理！在要多吃维C片. 维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果
问胶原蛋白粉跟葡萄籽合适多少岁吃的?有什么效果?20岁合...
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专长：内科,
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问题分析：你的情况考虑如果是出现这个情况考虑是可以帮助进行补充胶原蛋白的，最好是多注意一下意见建议：考虑是可以帮助进行补充胶原蛋白的，最好是多注意及时改善一下比较好，可以进行服用的
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5种最需要补充胶原蛋白的女人
　　“肌肤是女人一生必穿的“外套”,光滑,牛奶般的肌肤是每个女人毕生的追求。大部份脸部灰暗干燥,身体也干燥的人,我推荐他们喝胶原蛋白,它可以改善你的全身皮肤问题还可以延缓衰老,淡化色斑,皱纹。”那么什么样的女人最需要补充胶原蛋白呢?下面就和买购网小编一起去了解一下吧。
1胶原蛋白的副作用
　　什么原料的胶原蛋白没有副作用　　一般来说，从高品质的原料比如鱼皮鱼鳞中，用低温生物酶解技术分解出的胶原蛋白产品都是安全无副作用的。一般的杂牌胶原蛋白或者前几年的胶原蛋白生产工艺都较落后，采用的是水解技术，水解胶原蛋白是以酸碱法水解提取的，在生产过程中胶原本身的结构即生物活性已被破坏，因此水解胶原蛋白无论是用于化妆品还是食品中都不能充分发挥胶原蛋白固有的特性。　　胶原蛋白服用并不是越多越好　　作为近代生物科学进步的产物，胶原蛋白对人体有很好的美容效果也是显而易见的，受到广大消费者的喜爱。但凡事都要有个度，服用胶原蛋白也不例外，首先我们要考虑到经济承受能力，毕竟胶原蛋白的价格并不便宜。其次，胶原蛋白从动物身上提取，一般来说，只要原料没有受到过污染，胶原蛋白对人体是没有什么副作用的。但鱼、肉、禽、蛋等均为生理酸性，大量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内的酸性成分，还应多吃一些生理碱性食物，如苹果、梨、柑橘和蔬菜等。因此胶原蛋白并不是服用量越多越好，还要根据个人的自身状况而定。　　并不是所有人都适合吃胶原蛋白。　　比如有重大疾病患者或癌症患者的，建议先治病，再谈美容。所以用胶原蛋白来美容可以，用她治病可不行。极少数对蛋白过敏的人，服用胶原蛋白容易发生皮肤出红点的过敏情况，这时只要停止服用就没问题了。　　孕妇也是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。　　如果本身有乳腺增生的病症，不建议服用胶原蛋白，因为它的丰胸功效，会不利于乳腺增生的治疗。　　有添加剂的胶原蛋白可能发胖　　某些液态的胶原蛋白为了追求口感，一般会在产品中添加甜味剂、果味剂等成分，长期服用可能出现发胖的情形。
25种最需要补充胶原蛋白的女人
　　环境污染、过度化妆造成的皮肤敏感、过早老化的女人：　　随着年龄增大，胶原蛋白流失严重，皮肤含水量下降;再加上风吹日晒、过度化妆使皮肤免疫力下降者，更要从内调理改善肤色的黯淡无光，补充胶原蛋白可迅速增加皮肤亮泽，显得年轻健康。　　空调房皮肤容易干燥，需要补水的女人：　　皮肤不能锁住水分，干燥、细纹出现较早、较多;急需补充胶原蛋白以增加皮肤保水能力、紧致肌肤、淡化干纹。　　工作繁忙经常熬夜加班的女人：　　不规律的生活会使女性身体循环不畅，毒素堆积使肤质恶化，当然本身制造胶原蛋白的能力也变差，因此更要通过内服胶原蛋白，既滋养皮肤，改善皮肤细胞的正常营养供应，从而淡化幼纹、防止色斑、发痘和“桔皮脸”，延缓衰老。　　体质弱、代谢差使皮肤粗糙发黄的女人：　　由于内分泌功能紊乱，造成肤质差、皮肤过油或过干、发暗，色素沉着等，以及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹、脱皮、毛孔粗大等不良症状，均可通过胶原蛋白与VE的组方成分进行改善。　　经常节食和瘦身导致皮肤松弛，有肥胖纹或减脂纹的女人：　　胶原蛋白填充进真皮层后，增加皮肤紧密度，产生收缩张力，缩小毛孔，收紧松弛肌肤，使皮肤紧绷有弹性。同时对于由于减肥造成的皮肤松懈，胶原蛋白在不增加脂肪的情况下，帮助收紧、淡化减脂纹。
3胶原蛋白的主要功效与作用
　　胶原蛋白对美容护肤的功效　　胶原蛋白是修复受损组织的重要原料物质。当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，这样皱纹就产生了。现在，小分子胶原蛋白作为一种有效的化妆品原料，能做到滋润肌肤，赋予其平滑感觉，因此被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。胶原蛋白加入护肤类化妆品中，与其它原料配伍性佳，对受损肌肤有效好的修复作用。口服纯胶原蛋白1个月后，肌肤变得细腻、润滑、细小皱纹得到很好的舒展，肤色有所增白。　　如何补充胶原蛋白　　1、口服含胶原蛋白的食物　　骨肉汤、口服胶原蛋白补品等都属于胶原蛋白食物。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限。　　2、直接皮下注射　　主要用于填充深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损(如青春痘疤)和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影，但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收，因此其功效只能维持半年至一年，而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。　　3、口服小分子胶原蛋白肽　　这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法，但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽(分子量小于1000道尔顿)，才能真正进入真皮层帮助修护肌肤，重建胶原蛋白层。
4胶原蛋白什么时候吃最好
　　胶原蛋白的最佳使用年龄　　建议女性从20岁后就开始服用胶原蛋白，这样可以尽快促进体内的胶原蛋白的合成和再生，重新填充真皮层结构，使肌肤内的蛋白含量持久保持平衡，不要等肌肤出现了明显衰老症状再解决，到那时再改善就不会象年轻时如此简单了。　　胶原蛋白的最佳使用时间　　1、早上空腹食用　　早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。　　2、睡前一到两个小时服用　　睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让吸收达到最佳值!　　胶原蛋白吃多久才会有效果　　根据各人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样。一般来说，连续食用两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致。长期食用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。少数吸收快的15天左右就能感觉到皮肤更滋润、更光滑;吸收慢的、或年龄大一些体内流失较多的，需要的时间会长一些，要食用三个月左右才能补充得比较充分，从而改善皮肤。
5含胶原蛋白的食物
　　从提取来源分　　鱼(鱼鳞、鱼皮)胶原蛋白、猪胶原蛋白、牛胶原蛋白、鸡来源胶原蛋白、骨胶原(骨胶原还是以I型胶原为主、并且研究发现水解Ⅰ型胶原蛋白对II胶原蛋白的软骨细胞生长有特异性促进作用，可将细胞生长速度提高2.5倍，其机理可能是软骨组织的反馈机制造成的。而其他蛋白比如麦蛋白、及大分子胶原蛋白无此作用。水解Ⅰ、Ⅱ型胶原蛋白对软骨细胞都有明显促进作用，且二者之间效果无显著差异)。　　按分子量分　　根据构成肽链的氨基酸个数成为“几”肽，如两个氨基酸构成的肽叫二肽(如肌肽)，三个氨基酸构成的肽叫三肽(如谷胱甘肽)，以此类推，四肽、五肽、六肽…等。　　低聚肽：氨基酸构成个数小于10个的肽，分子量一般在1000D以下。　　多肽：分子量大于1000D，小于10000D的肽。　　蛋白质：分子量大于10000D的肽。　　小肽：或者说小分子肽，胶原蛋白小分子，是指分子量一般在180～480道尔顿的超级小分子肽，包括二肽、三肽、四肽;无论透皮吸收还是口服，都有特殊功能，不同于其它分子量大一些的肽。　　哪些食物含有比较丰富的胶原蛋白呢?　　富含胶原蛋白的食物，例如：猪皮、猪蹄、猪尾、鸡脚、鱼类、甲鱼等。动物的皮，软骨含量较高。 据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。胶原蛋白怎么喝效果好？难怪好多人都这样做呢！保持肌肤丝滑细腻光泽有弹性是每个女人几乎一生都在追求的梦想，但人到了20岁之后，体内的胶原蛋白就会开始逐渐流失，从而使得皮肤内细胞填充物减少，所以皮肤就会看起来干瘪松弛。因此建议女性从20岁后就开始服用胶原蛋白，以尽快促进体内的胶原蛋白的合成和再生，使肌肤内的蛋白含量持久保持平,胶原蛋白怎么喝效果好?难怪好多人都这样做呢!皮肤中胶原蛋白占75%，它的螺旋结构如水库的堤坝一样，锁住皮肤深层水分，使皮肤光泽滋润、柔滑。胶原蛋白就是皮肤的软黄金，正确补充才是王道！每天喝杯欧碧诗胶原蛋白让皮肤不衰老那么快，让别人看到你之后也说，你看哪谁满脸的胶原蛋白，不要乱用什么护肤品，都只是表面功夫，保养最好的秘诀还是要补充胶原蛋白。胶原蛋白怎么喝效果好?难怪好多人都这样做呢!早晨起床时候早晨起床的时候，这时候胃肠里面基本是空的，此时补充胶原蛋白粉的话，不仅能得到很好的吸收效果，还能得到暖胃健胃的疗效哦。九点半左右晚上睡觉前一个半小时吃胶原蛋白粉最好，最好在九点半左右，因为在这个时候食用，可以刚刚被身体吸收就进入睡眠状态，其吸收效果是最好的。第三方登录：您访问的页面不见了！}