口服的胶原蛋白有用吗？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。208被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="2,807分享邀请回答14230 条评论分享收藏感谢收起2添加评论分享收藏感谢收起我今年30岁，想补充些胶原蛋白什么的？有用没？_百度知道
我今年30岁，想补充些胶原蛋白什么的？有用没？
我有更好的答案
当然有用了。我吃了四袋了，断断续续的。刚吃还是有效果的，眼角的细纹少了，身上皮肤也没那么干了。为了保持，决定长期吃下去。呵呵！希望你永远年轻
采纳率：12%
多吃猪脚、鸡爪等食物，那里含丰富的骨胶原蛋白
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那天跟我姐妹聊天，发现她皮肤超好，她还老熬夜，老抽烟，问其原因，她一直在喝FANCL的那个胶原蛋白饮料，突然发现补充胶原蛋白真的很重要，幸好现在还不晚想问问大家都有没有什么好的产品推荐，FANCL的那个在网上买靠谱吗？据说便宜好多那，有不有达人指教一下啊～先谢啦
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发表于 14:28
最近开始吃的..吃了三个月吧...感觉...好像有点作用
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发表于 14:29
胶原蛋白，吃下去不会直接补充皮肤的胶原蛋白，会分解成氨基酸，然后你自身是否再将其合成为胶原蛋白就靠你自己了。
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发表于 15:56
我吃的日本带回来的fancl颗粒
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发表于 07:46
吃了胸部会变大 吃了半年不敢吃了
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发表于 23:26
引用:1吃了胸部会变大 吃了半年不敢吃了你说的是不是真的？
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发表于 12:34
吃了会乳腺增生
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发表于 12:41
引用:1吃了胸部会变大 吃了半年不敢吃了引用:2你说的是不是真的？我吃了半年，famcl的蛋白粉，就觉得国人长胖了，而且胸部变大了。关键是我是男滴，想哭。停了几个月现在又正常了。fancl的胶原蛋白日本价格是香港的1/3。
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发表于 17:46
引用:1吃了胸部会变大 吃了半年不敢吃了真的假的，是FANCL的胶原蛋白了？
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发表于 17:49
引用:1吃了胸部会变大 吃了半年不敢吃了引用:2你说的是不是真的？引用:3我吃了半年，famcl的蛋白粉，就觉得国人长胖了，而且胸部变大了。关键是我是男滴，想哭。停了几个月现在又正常了。fancl的胶原蛋白日本价格是香港的1/3。你是用的日本代购，还是在日本官网上买的哦？麻不麻烦呀？
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发表于 22:43
引用:1吃了胸部会变大 吃了半年不敢吃了引用:2你说的是不是真的？引用:3我吃了半年，famcl的蛋白粉，就觉得国人长胖了，而且胸部变大了。关键是我是男滴，想哭。停了几个月现在又正常了。fancl的胶原蛋白日本价格是香港的1/3。引用:4你是用的日本代购，还是在日本官网上买的哦？麻不麻烦呀？喊日本朋友买了寄回来的，现在胶原蛋白粉日本31/8号以前，在打9折
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发表于 23:11
还可以长胸？！不吃就又变小了呀？
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发表于 10:55
引用:1吃了胸部会变大 吃了半年不敢吃了引用:2你说的是不是真的？引用:3我吃了半年，famcl的蛋白粉，就觉得国人长胖了，而且胸部变大了。关键是我是男滴，想哭。停了几个月现在又正常了。fancl的胶原蛋白日本价格是香港的1/3。速度喊我在日本的弟弟带起。。。。&
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发表于 11:59
我吃的优弹素还不错，含胶原蛋白肽和弹性蛋白肽，粉状的，吃了一段时间，皮肤光滑细腻很多，水润度也增加了，脸部毛孔明显缩小。
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发表于 14:12
会不会有副作用，一般多大吃这些
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&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&想要补充胶原蛋白，但是不想吃高热量的东西，有没有什...
想要补充胶原蛋白，但是不想吃高热量的东西...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：想要补充胶原蛋白，但是不想吃高热量的东西，有没有什么好一点的产品用？想得到怎样的帮助：我可以用那些胶原蛋白粉吗
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医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：胶原蛋白的作用，口碑最好的胶原蛋白，胶原蛋白什么时候吃最好，胶原蛋白不能直接补充进身体,所有蛋白类进入身体后都会被分解,然后身体按照需求再重新合成，只要食物中有充足蛋白质,你就不会缺少胶原蛋白， 要想皮肤保持良好，可以适当的摄入含胶原蛋白丰富的食物，也可以适当的进行身体锻炼，必要的时候请到医院进行具体的检查，而且平时的日常生活中切勿挑食的情况出现，多喝开水，睡眠质量一定要好，而且要多吃水果蔬菜。
问牛皮癣补充胶原蛋白可以么
职称：二级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
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服用胶原蛋白对于银屑病患者来说确实有一定的好处，但是胶原蛋白并不能代替牛皮癣药物。当银屑病复发时，银屑病患者还是要积极的去治疗，不能把保健品当牛皮癣药品来用。
问孕妇可以吃胶原蛋白吗
专长：脑血管疾病，神经内科
&&已帮助用户：227303
问题分析：朋友你好你这情况是注意均衡营养没有什么必要吃的
问吃的胶原蛋白粉可以补充脸部的皮肤问题吗
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：注意平时应该多饮水，可多吃一些富含维生素A、维生素B的食物及碱性食物（如胡萝卜、卷心菜等），还有豆制品、奶制品、蛋类以及新鲜蔬菜、粗粮、黑芝麻、蜂蜜等，多吃苹果、梨、柚子、香蕉等水果，可使皮肤润泽。少食用咖啡、可乐及酸辣刺激性食物，少饮酒。
问想要补充一下胶原蛋白，是胶囊的胶原蛋白好,还是饮料的...
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，意见建议：胶原蛋白作为功能保健食品使用可以预防心血管病.可以作为一种补钙食品.可以为特殊人群使用如更年期的妇女.焦虑症、神经衰弱等.目前胶原蛋白产品主要是口服液.片剂.胶囊，注射型，纯粉。推荐您服用无任何添加物的纯胶原蛋白粉。
问我想补充胶原蛋白，但是富含胶原蛋白的食物我一样也不...
职称：三级营养师
专长：营养饮食
&&已帮助用户：3195
病情分析：胶原蛋白主要存在于动物结缔组织中，包括皮、经、软骨中，鱼类表皮中含量最高。但是蛋白质进入人体消化道后是要被分解成氨基酸才能被吸收，吸收后将作为各种蛋白质的合成原料，也就是说我们吃的胶原蛋白被吸收后就不一定是胶原蛋白了。所以可以通过吃其他含蛋白质量高的食物来补充氨基酸，促进各种蛋白质的合成，当然也就包括了人体胶原蛋白。意见建议：1、如果不爱吃可以试试喝骨头汤、鱼汤。
2、含蛋白质量高的食物主要是瘦肉、豆类及豆制品、蛋奶类。
3、足量的维生素也可以改善皮肤环境，可以在每日饮水中加入几滴柠檬，口感微酸即可，日常饮食以素食为主，每天一顿饭有瘦肉或鱼肉即可，零食可以是可生吃的蔬菜及水果。
问胶原蛋白可以丰胸吗
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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问题分析：你好，目前医学的丰胸方法有假体丰胸和自体脂肪丰胸。假体隆胸手术是无论对于什么样的胸部扁小。指导意见：均可以采用这种方式来改善，而且，假体具有支撑作用，可以很好的帮助女性撑出乳房，塑形效果完美，真实，是隆胸效果最好的方式。假体丰胸手术有着较为悠久的使用历史，大量的实践证实，假体丰胸手术材料安全有效，假体对人体无毒、无害另外我给你介绍个潘魅斯丰胸精油是不少名人在用的，对于改善胸部过小的问题可以起到明显的效果。
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