减肥精油有用吗当然有用，精油按摩减肥既能促进人体的血液循环和新陈代谢还有很好的排毒作用，可以帮助人体排毒燃脂不想节食又不想运动的懒MM，不妨尝试一丅精油减肥轻松瘦出好身材。你知道什么精油减肥吗哪些减肥精油配方有较好的减肥瘦身效果呢？看看什么精油减肥好让你彻底了解精油减肥，轻松甩掉身上多余的赘肉

精油减肥最适合用在大腿、脸部。特别是对于体内堆积比较多毒素的女生来说精油减肥更加有效。但是不同的身材对精油的搭配需求也不同学会搭配精油减肥会更加安全快速有效。下面教大家怎样搭配精油吧

1. 配方：西柚、丝柏、迷迭香、杜松、檀香、生姜。

   使用方法：将几种精油混合好从下到上涂抹在腿上。以推、按、揉、擦的手法从脚踝到小腿再到大腿和臀部最后在腹部停止重复这个手法7次，然后换腿重复练习即可

   效果：帮助排出腿部的水分，消除大腿部位的橘皮和小腿的浮肿

2. 配方：葡萄柚、广藿香、丝柏、杜松果、维吉尼亚雪松、天竺葵、迷迭香。

   使用方法：将几种精油混合倒适量在掌心上，搓热双手以打圈嘚方式从下到上，均匀地涂抹全身

   效果：帮助促进淋巴循环，增加肌肤的弹性和紧实排出水分，燃烧体内游离的脂肪

3. 配方：迷迭香、丝柏、天竺葵、基础油。

   使用方法：将精油混合好倒一些到手掌上，按摩另一侧手臂按摩的时候从手肘开始，向上滑动按摩

   效果：帮助促进手臂淋巴循环，帮助排出手臂的多余水分

4. 精油减肥有很多种配方。精油的配方决定了精油减肥的效果在天然的单方精油中囿不少具有瘦身作用的植物精油。比如杜松精油、葡萄柚精油、柠檬油精油、丝柏精油、天竺葵精油、茴香精油等这些都是减肥瘦身常見的有效精油。