如果是青色黑眼圈，多半是是因血液循环不佳，导致似淤血状态，透过薄薄的眼皮呈现出，肤色白的人特别明显。疲倦时黑眼圈易加深为乌青色，而且范围从眼头到下眼窝均会出现。这类的人通常较怕冷、血液循环不佳、运动不足、睡眠不足、作息不规律。

改善青色黑眼圈：避免喝冷饮或冰品，勿过劳及睡眠不足，以免身体虚寒，不利血液循环。还有勿以为用力揉眼睛能促进血液循环，因为这容易对肌肤造成伤害，甚至产生细纹。可选有助血液循环的眼霜，冷热交替敷眼、每天下半身泡澡，让新陈代谢变好。

方法：以冷热毛巾交替贴敷眼睛，促进眼周血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。

1、在脸盆里倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右，制成冰毛巾（若没有冰块可用冰水代替）。

2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。

3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好，放进微波炉里加热大约1分钟备用。

4、仰头，将冰毛巾折迭敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止仰头。

5、此时以热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。

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