记得在一个帖子里看到，什么模特都不许用手摸脸。楼主是一个手闲不下来的人.没事就喜欢抠抠脸，摸摸痘痘，皮肤状态一直很差，留下了很多斑点，痘印。最近，坚持不抠脸了，皮肤居然好了很多，太惊喜。
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　　不过以前有的痘印该怎么去掉呢？这个好忧心　　
　　一下子说出来了，没人理我了　　
　　我只想知道皮肤干该如何是好　　
　　@请叫我蚊爷
13:38:00.0　　我只想知道皮肤干该如何是好 　　—————————————　　做好补水吧。楼主不是干性皮肤，是混合的，一直痘痘的。我老妈是干性的，吃水果，喝水，做面膜，各种补水，会不会好一点。还有一个好的建议就是，吃银耳粥。浑身都会润润的，还会美白。楼主冬天就这样过的　　
　　原谅我没有洗脸，就来上图了。脸上黑黑的斑点是抠痘痘留下来的，最近有淡化的趋势。因为，楼主在买衣服的时候遇到一个40岁的店主，皮肤好的不得了，讨教了一下如何护肤。她就说我不用大牌，我是敏感皮肤，所以一直就用绵砂糖，蜂蜜洗脸， 有的时候用白醋。楼主回家以后，用绵砂糖洗脸，不过次数不多，发现那个痘斑确实淡了点。蜂蜜，白醋还没有试过，因为太冷了，觉得好麻烦啊。　　
　　发布了图片　　　　
　　和姐妹们来讨论讨论，抠了痘痘以后为什么会变成黑痣啊？好讨厌。　　
　　棉砂糖是什么？
　　图片里，楼主t字部位毛孔还是很大的，不过，有这样的进步，已经很满足了。楼主就是个得过且过的人，哈哈　　
　　@离雪薇蜜
13:53:09.0　　棉砂糖是什么？　　—————————————　　现在我们做菜都是白砂糖，绵白糖，就是比白砂糖还要细的。小时候很多的，现在很少，超市里找找，肯定有。我是在一个古老的小卖部里买的。　　
　　以前的对比图基本没有啊，楼主基本不自拍的，痘痘在脸上的时候更加不愿意拍照。不然就可以拿过来对比对比了。　　
　　@木木花浅浅
13:53:04　　和姐妹们来讨论讨论，抠了痘痘以后为什么会变成黑痣啊？好讨厌。 　　-----------------------------　　我想知道黑头不去弄出来怎么也变黑痣了　　
　　@唯独你还在这里
14:01:31.0　　我想知道黑头不去弄出来怎么也变黑痣了 　　—————————————　　我有一个想法，是不是脏东西在里面，然后最外面的皮肤又包裹住它们了？不知道对不对。　　我鼻头有一个痘痘引起的黑痣，当时不懂事，直接硬抠，还真给我抠出来了一个疤块，应该叫做痂吧。不过再长起来，那里还是有一个浅色的斑，颜色淡多了。估计是破坏了真皮层吧。　　
　　曾经年少不懂事，还用过牙签将黑头逼出来，还不是一次两次，好几年的时间的，哎，事后也不知道缩毛孔。因此，楼主的鼻头毛孔也很大。　　
　　也少照小镜子，要照就照大镜子　　
　　鼻头的毛孔现在都是黑头。我现在就是每一次清洁干净，这里不得不说一个产品，英文名好像是b_liv，也是从天涯上看见的。我买了一套，效果不错，但是，鼻头肯定恢复不到少女时期了，哎。清洁干净以后，我就是补水，用化妆水轻轻的拍，收缩毛孔，再涂去黑头的，缩毛孔的，最后涂霜和精华。每周做面膜，补水，不需要其他效果的，补水面膜是王道。　　
　　@秋自露
14:11:18.0　　也少照小镜子，要照就照大镜子 　　—————————————　　这个道理楼主懂得太晚了，以前就是对着小镜子抠啊抠，其实根本就看不到的瑕疵。越抠越惨。　　
　　那个b什么的产品，楼主不是做广告哦。真的是天涯看见的，具体帖子不记得了。还推荐了一个资生堂的产品，最后没买。等这个用完试试。　　
　　这个帖子就随便说说心得吧，有点乱，大家有什么心得体会也可以来分享分享。　　银耳粥是一个皮肤特别好的朋友的分享。　　其实现在想想，银耳粥忽然有她的功效，但是自身条件也是不可或缺的一部分吧。　　楼主现在基本每周喝个一两次，可以稍微缓解一下干燥的皮肤。皮肤有没有变好，或者变好跟这个有没有关系，楼主还真说不清。　　皮肤与我们生活习惯分不开，这是我最近最大的体会。　　
　　楼主 你的眉毛是修过么？ 喜欢这种眉毛　　
　　@我应该是一只猫
14:22:47.0　　楼主 你的眉毛是修过么？ 喜欢这种眉毛 　　—————————————　　修过的，杂毛都清理干净了，说到这个，我们一起歪楼吧，哈哈　　这个眉毛是我在拍婚纱照的时候，一个男的化妆师帮我修的，修完简直太开心了。本来我没什么眉峰的，他简单两刀子，就出来了。还是个男的，这是重点…化妆技术也是一级棒。　　
　　@我应该是一只猫
14:22:47.0　　楼主 你的眉毛是修过么？ 喜欢这种眉毛 　　—————————————　　刚刚超过140字了，坑　　这个化妆师还教我一个技巧，让我别买粉底液，散粉这些。他说，如果只是淡妆，就只要隔离，然后粉饼轻轻摁在脸上就ok了。　　
　　自言自语这么久，出去看下医生。看完回来八一八楼主用的护肤品，不是大牌，适合自己的皮肤。拜拜咯～　　
　　我皮肤时好时差，有时候干干净净，有时候惨不忍睹　　
　　楼主皮肤最大的问题是鼻子两侧那些粗大毛孔啊 　　我也这样 试过很多办法 做面膜只是当时管用　　熬夜习惯改不了 毛孔问题永远解决不了
　　@盼雪的夏
15:29:46.0　　楼主皮肤最大的问题是鼻子两侧那些粗大毛孔啊 　　我也这样 试过很多办法 做面膜只是当时管用 　　熬夜习惯改不了 毛孔问题永远解决不了　　—————————————　　是啊，那些毛孔真心太让我操心了。现在已经好很多了，以前又脏又大，慢慢来，做面膜补的外部的水，还得内调，多补水。　　
　　@歌呗小完美
15:23:47.0　　我皮肤时好时差，有时候干干净净，有时候惨不忍睹 　　—————————————　　干干净净的时候你做了什么？惨不忍睹的时候又做了什么事情，综合考虑下改掉不好的，留下精华，你的皮肤肯定棒棒嗒　　
　　@盼雪的夏
15:29:46.0　　楼主皮肤最大的问题是鼻子两侧那些粗大毛孔啊 　　我也这样 试过很多办法 做面膜只是当时管用 　　熬夜习惯改不了 毛孔问题永远解决不了　　—————————————　　你一直熬夜吗？熬夜确实不好，一定要早睡早起。哎，明白的太晚了　　
　　@木木花浅浅
14:28:28.0　　刚刚超过140字了，坑 　　这个化妆师还教我一个技巧，让我别买粉底液，散粉这些。他说，如果只是淡妆，就只要隔离，然后粉饼轻轻摁在脸上就ok了。 　　—————————————　　哈哈 那楼主知不知道什么方法可以使眉毛增多啊　　
　　@我应该是一只猫
17:46:02.0　　哈哈 那楼主知不知道什么方法可以使眉毛增多啊 　　—————————————　　哎呀，介个，楼主是大粗眉，整天想的就是拔，拔，拔，刮，刮，刮。不过貌似多刮刮，会长哦　　
　　@木木花浅浅
18:14:20.0　　哎呀，介个，楼主是大粗眉，整天想的就是拔，拔，拔，刮，刮，刮。不过貌似多刮刮，会长哦 　　—————————————　　好的 么么哒楼主　　
　　@我应该是一只猫
19:23:00.0　　好的 么么哒楼主 　　—————————————　　不客气拉，还有什么生姜擦好像也可以。一起来分享分享　　
　　我有一个想法，是不是脏东西在里面，然后最外面的皮肤又包裹住它们了？不知道对不对。　　我鼻头有一个痘痘引起的黑痣，当时不懂事，直接硬抠，还真给我抠出来了一个疤块，应该叫做痂吧。不过再长起来，那里还是有一个浅色的斑，颜色淡多了。估计是破坏了真皮层吧。　　-----------------------------　　心塞，真的变痣了，以前看到是黑头的，大毛孔里面有个黑的东西，但是挤不出来，就没去管了，然后突然发现那个黑色的变痣了，不是毛孔里有东西了是完全平了，太难过了
　　@唯独你还在这里
21:52:55.0　　心塞，真的变痣了，以前看到是黑头的，大毛孔里面有个黑的东西，但是挤不出来，就没去管了，然后突然发现那个黑色的变痣了，不是毛孔里有东西了是完全平了，太难过了　　—————————————　　这个…真的是心塞透了，理解你的痛，要不试试磨砂膏之类的，看看能不能磨掉　　
　　楼主，，淡妆只要隔离和粉饼行吗，没有粉底会不会很怪呢　　
　　@木木花浅浅
19:40:06.0　　不客气拉，还有什么生姜擦好像也可以。一起来分享分享 　　—————————————　　刮过也涂过生姜 只多了一点点 　　
　　@木木花浅浅
21:55:27　　这个…真的是心塞透了，理解你的痛，要不试试磨砂膏之类的，看看能不能磨掉　　-----------------------------　　我用那个痘痘针去挑过，皮破了痣还是在那，也没有东西在里面，他已经跟我的皮肤融为一体了，有了这一次真的怕了，就是再难挤的黑头我都要挤出来
　　@会游泳的猫s
21:57:07.0　　楼主，，淡妆只要隔离和粉饼行吗，没有粉底会不会很怪呢 　　—————————————　　你试试呢，化妆师跟我说了以后，我试了两次，觉得很自然。粉底液涂的实在太白了。可能我粉底液的色号选的太白了。还有就是，粉底液不是和粉饼是并列的吗？楼主有点混淆了，不太擅长化妆。以前是隔离，粉底液，散粉。色号都太白了。后来买的粉饼色号自然了一些。　　
　　@唯独你还在这里
21:59:03.0　　我用那个痘痘针去挑过，皮破了痣还是在那，也没有东西在里面，他已经跟我的皮肤融为一体了，有了这一次真的怕了，就是再难挤的黑头我都要挤出来　　—————————————　　这个真是蛮恐怖的，估计长着长着，长一起去了。我的黑头也是，感觉鼻头好脏啊　　
　　@木木花浅浅
22:17:32　　这个真是蛮恐怖的，估计长着长着，长一起去了。我的黑头也是，感觉鼻头好脏啊　　-----------------------------　　做好清洁，然后收毛孔，还有就是听说黑头也是因为身体有湿气还是怎么的，反正去黑头是个长久的工作
　　@唯独你还在这里
22:21:12.0　　做好清洁，然后收毛孔，还有就是听说黑头也是因为身体有湿气还是怎么的，反正去黑头是个长久的工作　　—————————————　　嗯嗯，谢谢提醒，确实有的人有，有的人没有。有的人多，有的人少。我最近用的玫瑰纯露感觉很棒　　
　　好喜欢皮肤好的妹子　　前段时间我每天早睡，喝水很多，没长痘，然后皮肤超级光滑，化妆超级服帖好看。自己都被自己惊呆了。　　然后最近熬夜，又被打回原形，化妆都是只想显气色，一点都不美美哒。
　　绵砂糖怎么洗？是湿脸直接抹在脸上搓啊搓嘛？会不会皮肤变薄？　　
　　银耳粥银耳和米的比例多少　　
　　@木木花浅浅
14:20:50　　这个帖子就随便说说心得吧，有点乱，大家有什么心得体会也可以来分享分享。　　银耳粥是一个皮肤特别好的朋友的分享。　　其实现在想想，银耳粥忽然有她的功效，但是自身条件也是不可或缺的一部分吧。　　楼主现在基本每周喝个一两次，可以稍微缓解一下干燥的皮肤。皮肤有没有变好，或者变好跟这个有没有关系，楼主还真说不清。　　皮肤与我们生活习惯分不开，这是我最近最大的体会。　　-----------------------------　　银耳粥怎么做？
　　求糖洗脸的方法，洗的干净不？　　
　　@墙角一坨老蘑菇
22:34:09.0　　绵砂糖怎么洗？是湿脸直接抹在脸上搓啊搓嘛？会不会皮肤变薄？ 　　—————————————　　用水化开一点，在脸上需要清洁的地方打转。不能经常洗，我一周一两次。我想，估计是和磨砂膏的原理一样，胜在纯天然。　　
　　@杜鹃开了
22:33:46.0　　好喜欢皮肤好的妹子 　　前段时间我每天早睡，喝水很多，没长痘，然后皮肤超级光滑，化妆超级服帖好看。自己都被自己惊呆了。 　　然后最近熬夜，又被打回原形，化妆都是只想显气色，一点都不美美哒。　　—————————————　　是啊，睡觉也是美容的一种方式。楼主每次睡完午觉起来都觉得皮肤一级棒　　
　　@dara-07 22:38:16.0　　银耳粥银耳和米的比例多少 　　—————————————　　银耳粥是楼主家乡的说法拉，其实就是冰糖银耳，炖的时间长点。　　
　　@vivian623x
22:58:33.0　　求糖洗脸的方法，洗的干净不？ 　　—————————————　　干净的，但是楼主不天天用。大概一周两次，感觉其原理和磨砂膏差不多，胜在纯天然的。或许糖的成分也有助于美容？我不得而知啊。但是有效果　　
　　@芸豆卷儿真好吃
22:39:31.0　　银耳粥怎么做？　　—————————————　　银耳粥是楼主家乡的说法拉，其实就是冰糖银耳，炖的时间长点。　　
　　@dara-07 22:38:16.0　　银耳粥银耳和米的比例多少 　　—————————————　　银耳粥是楼主家乡的说法拉，其实就是冰糖银耳，炖的时间长点。　　
　　@木木花浅浅
23:28:30　　@杜鹃开了
22:33:46.0　　好喜欢皮肤好的妹子　　前段时间我每天早睡，喝水很多，没长痘，然后皮肤超级光滑，化妆超级服帖好看。自己都被自己惊呆了。　　然后最近熬夜，又被打回原形，化妆都是只想显气色，一点都不美美哒。　　—————————————　　是啊，睡觉也是美容的一种方式。楼主每次睡完午觉起来都觉得皮肤一级棒　　-----------------------------　　哎。楼主。我也是午觉起来一级棒。可是早上起来就不棒。这咋回事？
　　@墙角一坨老蘑菇 44楼
22:34 　　绵砂糖怎么洗？是湿脸直接抹在脸上搓啊搓嘛？会不会皮肤变薄？ -----------------------------就是去角质…… 默默点蜡烛……　　
　　@一辈子银魂命
00:32:11.0　　就是去角质…… 默默点蜡烛…… 　　—————————————　　不会这么严重吧，楼主鼻子周围角质多，也就用用这里　　
　　@木木花浅浅
08:53:26　　@一辈子银魂命
00:32:11.0　　就是去角质…… 默默点蜡烛……　　—————————————　　不会这么严重吧，楼主鼻子周围角质多，也就用用这里　　-----------------------------　　适当去角质其实很好的 但是楼主每天都用这个洗脸吗？？如果是的话。。默默点蜡烛。。。一周使用一次就行了
次数不要太平凡。。
　　@一辈子银魂命
15:41:45.0　　适当去角质其实很好的 但是楼主每天都用这个洗脸吗？？如果是的话。。默默点蜡烛。。。一周使用一次就行了 次数不要太平凡。。　　—————————————　　次数不多，一般也就是鼻头，t 字区。一周一次或者两次。　　
　　银耳真的超厉害，我毕业回家那半年，天天脸上长痘痘，一按就疼，反正几个月试下来，护肤品的功效其实不功不过，而自从每天早上的早饭变成了红豆银耳枸杞汤之后，真的是立竿见影的好了
　　@画中画着画中画
15:59:52.0　　银耳真的超厉害，我毕业回家那半年，天天脸上长痘痘，一按就疼，反正几个月试下来，护肤品的功效其实不功不过，而自从每天早上的早饭变成了红豆银耳枸杞汤之后，真的是立竿见影的好了　　—————————————　　对啊，一级棒，看你这么好的效果，楼主得坚持吃了哇，现在就去煮～～～　　
　　楼主，那脸上长了好多小粉刺要怎么去QAQ，放着不理黑头什么的又会变成痣，用痘痘针听说经常这样又会毛孔粗大。对这些都不懂，结果又经常熬夜，现在脸都不能看了。　　求救楼主！！
　　。。。　　
　　我也有的，下巴下嘴唇下面比较多。我一般清理干净，然后补水，最重要的是饮食清淡。我现在已经没那么严重了。　　还有就是你说的用针挑，曾经年少不懂事，用牙签，简直太拼了。现在发现一定要在清理干净以后，一定要缩毛孔，缩毛孔。　　我用的是白糖清理鼻头，一周一两次，然后就是用化妆水轻轻拍打，缩毛孔。　　
　　@huang4-12-08 18:43:39.0　　楼主，那脸上长了好多小粉刺要怎么去QAQ，放着不理黑头什么的又会变成痣，用痘痘针听说经常这样又会毛孔粗大。对这些都不懂，结果又经常熬夜，现在脸都不能看了。 　　求救楼主！！　　—————————————　　看楼上哦。　　我现在还有就是用那个绿色的一大盒的芦荟胶，清理完鼻子，就涂一些，不错。便宜。　　
　　好帖　　
　　@a1vip
18:58:36.0　　好帖 　　—————————————　　谢谢，楼主难得勤快，哈哈，说了好多　　
　　@木木花浅浅
18:55:38　　@huang2486085
18:43:39.0　　楼主，那脸上长了好多小粉刺要怎么去QAQ，放着不理黑头什么的又会变成痣，用痘痘针听说经常这样又会毛孔粗大。对这些都不懂，结果又经常熬夜，现在脸都不能看了。　　求救楼主！！　　—————————————　　看楼上哦。　　我现在还有就是用那个绿色的一大盒的芦荟胶，清理完鼻子，就涂一些，不错。便宜。　　-----------------------------　　恕我愚笨，楼主是怎么清理的？痘痘针是不是不能用呀
　　@huang4-12-08 20:20:42.0　　恕我愚笨，楼主是怎么清理的？痘痘针是不是不能用呀　　—————————————　　我是用一个叫做b_liv的洗面奶，有磨砂的，中文名好像叫信美肌，如此直白的名字，哈哈，和一般去角质的磨砂膏有点不一样的是，里面好像有一层胶质，洗完脸部不紧绷。　　还有就是白糖搓搓黑头特别多的地方。之外的时间用fresh的那个大豆洁面。　　混合用了一段时间，觉得挺好的，洗的干净。　　
　　@huang4-12-08 20:20:42.0　　恕我愚笨，楼主是怎么清理的？痘痘针是不是不能用呀　　—————————————　　信美肌的产品很多都是针对黑头的。楼主还买了它的去黑头凝胶，收毛孔的。　　
　　@huang4-12-08 20:20:42.0　　恕我愚笨，楼主是怎么清理的？痘痘针是不是不能用呀　　—————————————　　痘痘针我不用，不过特别大的黑头肯定得挤出来的，不然它就在皮肤里了。　　所以从源头做起，不要让皮肤分泌太多油脂。　　做起来也挺难的，吃的清淡，内调。外调呢，清洁彻底，补水充足。　　我个人是这样理解的，你可以试试～～　　
　　最好就是投个好胎啊
　　呵呵　　
　　@彭郎仲
00:42:47.0　　最好就是投个好胎啊　　—————————————　　是啊　　
　　嘿嘿　　
　　''　　
　　@我应该是一只猫
14:22:47.0 　　楼主 你的眉毛是修过么？ 喜欢这种眉毛 　　—————————————————　　@木木花浅浅
14:28:00　　刚刚超过140字了，坑 　　这个化妆师还教我一个技巧，让我别买粉底液，散粉这些。他说，如果只是淡妆，就只要隔离，然后粉饼轻轻摁在脸上就ok了。　　—————————————————　　抱住楼主！最近想学化妆　　请问楼主说的淡妆，就是基础护肤步骤后，防晒 隔离然后粉饼是吗？　　
　　@木木花浅浅
21:55:27 　　这个…真的是心塞透了，理解你的痛，要不试试磨砂膏之类的，看看能不能磨掉 　　—————————————————　　@唯独你还在这里
21:59:00　　我用那个痘痘针去挑过，皮破了痣还是在那，也没有东西在里面，他已经跟我的皮肤融为一体了，有了这一次真的怕了，就是再难挤的黑头我都要挤出来　　—————————————————　　我也这样的！痘印不管它时间长了就变成痣了……　　曾经还想去美容院取痣。　　
　　@木木花浅浅
18:33:41　　@画中画着画中画
15:59:52.0　　银耳真的超厉害，我毕业回家那半年，天天脸上长痘痘，一按就疼，反正几个月试下来，护肤品的功效其实不功不过，而自从每天早上的早饭变成了红豆银耳枸杞汤之后，真的是立竿见影的好了　　—————————————　　对啊，一级棒，看你这么好的效果，楼主得坚持吃了哇，现在就去煮～～～　　-----------------------------　　请问这个银耳粥怎么煮？
　　@木木花浅浅
18:33:41 　　@画中画着画中画
15:59:52.0 　　银耳真的超厉害，我毕业回家那半年，天天脸上长痘痘，一按就疼，反正几个月试下来，护肤品的功效其实不功不过，而自从每天早上的早饭变成了红豆银耳枸杞汤之后，真的是立竿见影的好了 　　—————————————————　　对啊，一级棒，看你这么好的效果，楼主得坚持吃了哇，现在就去煮～～～ 　　—————————————————　　@persimmon55
16:43:00　　请问这个银耳粥怎么煮？　　—————————————————　　炖，随你添加什么东西　　
　　我以前也是现在没有了，用了我朋友的产品他vx:
liujuanaibuai
　　@木木花浅浅
13:19　　不过以前有的痘印该怎么去掉呢？这个好忧心　　-----------------------------　　宝贝，你可以试试我们国产的药妆，效果很棒，又没添加剂和激素的，针对各种皮肤的阿。解放军医院自己研发监制的，用着放心
　　@请叫我蚊爷
13:38　　我只想知道皮肤干该如何是好　　-----------------------------301出的HA保湿乳。去用国外医疗玻尿酸的。棒！才四五十。啥都解决了。他家别的产品也好。权威啥的自己去查，这个跟大boss有关，我告诉你会被屏蔽掉
　　马　　
　　女人是水做得，这句话很明显得就是说女人想皮肤好 补水很重要得。防晒，补水。多喝点牛奶什么的含蛋白质多的，其实就是要多注意胶原蛋白的补充，我是直接用花青宜补充的，所以没关注那么多，还有补充维生素C是必要的。
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<span class="count" title="万日常生活中你有哪些能让皮肤变好的小习惯? - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。<strong class="NumberBoard-itemValue" title="6,899被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",954,441分享邀请回答14K1,250 条评论分享收藏感谢收起zhihu.com/question/23703464/answer/因而我希望这个回答能够帮到真正有需要的人，而不是招致类似“有钱才能买得起这些”的冷嘲热讽，蟹蟹^o^【以下多图预警】首先最重要的是卸妆，我平时基本只用shu uemura的ultime8，这款也是我台大部分女（汉）纸卸妆法宝，不管多厚多浓的妆都可以卸干净，贵是稍稍有点贵，但一瓶可以用上大半年，性价比很高。而皮肤过敏的时候我就会用一用BIODERMA，缺点是卸干净需时较久。这三瓶是我目前在用的水和精华，Jurlique的玫瑰水镇定效果比较好，晒后喷一喷可以舒缓皮肤，innisfree的喷雾无色无味清爽保湿，skII神仙水不用多说，其实是一款精华，最好用化妆棉按压在皮肤上，面膜前使用效果也很好，缺点是味道比较奇葩，用过的都知道。面霜平时需要出镜化妆的时候用NARS这款啫喱状的，比较轻薄滋润，不上班的时候我都素颜，会用innisfree的这款素颜霜，质地均匀提亮显得精气神好，而且用洗面奶就可以洗干净。底妆很简单，只用NARS这两款，管状是隔离防晒面霜，下雨大太阳采访我就只涂这一层以免太厚不透气，室内打光强的话我会补一层盒子里的粉底膏，遮瑕效果极佳且不怎么脱妆。干粉是纯植物配方连孕妇都可用的naturaglace，这个也是平时在外频繁补妆使用最多的一个。我们这种人护肤最重要的是敷面膜，我的心得是贵价面膜和普通面膜穿插使用，当然清洁也要跟上，我大概一星期会用一次Lush的去角质面膜，每晚睡前都会涂上NARS或者LANEIGE的睡眠面膜。由于时常睡眠不足外加压力山大，有时候会有爆痘的情况出现，推荐给大家KIEHL'S的两款药膏，小的那个是水杨酸，刚刚长痘痘时点在上面，会有一些刺痛但是消痘很快，而顽固痘印就用大的那支，几乎能保证不留疤痕。说完面部说说身体护肤，最重要的自然是防晒，我通常用这两个牌子，ANESSA不用多说是日本火爆的面部防晒，LANCASTER是摩洛哥的一个牌子，防晒和修复都很好用。闲暇时我会泡泡澡，浴缸架可以放些水果饮料和IPAD或书，从而让自己能够多泡一泡（我通常是二十分钟到半小时）舒缓神经和皮肤。另外我很重视的擦身体乳和敷护肤膜，当然由于太忙也不能频繁坚持，但能想起来的时候我都会敷一敷。CLARINS的颈霜非常好用，也是让我感觉最有幸福感的护肤品，毕竟脖子是女人的第二张脸，小瓶是她家的眼霜。说完外调再说说内养，讲真我们这行平时四处奔波时也只配喝矿泉水，但在家或者办公室的时候我会要求自己喝点蜂蜜水和花茶，花茶都是我自己混合搭配的，红色养颜（忘记拍照了哈哈），绿色下火。最后，想要皮肤好必须要大量吃水果噢！不仅护肤，任何事情都需要我们努力并且选择适合自己的方向，昨晚我花三四个小时写了一篇有关“努力方向”的文章，欢迎大家在敷面膜的时候一起思考护肤之外的“严肃命题”^o^【9.23update】欢迎关注刚刚开通的知乎专栏“玥野兔的新发现”，与我共同感受新闻周边的多元世界。???玥野兔的新发现——专栏.序??【健康轻盈】劳碌记者的碎片时间塑身秘笈（缅甸采访番外篇）恐袭阴影下的祥和??香港记者：民主墙的道德底线何在？4.4K343 条评论分享收藏感谢收起一定要学的让皮肤变白的十大方法
所谓一白遮白丑，想美白皮肤？女人不如学学以下10种美白方法，不用两周就能白起来！
许多人皮肤变黑或变色，都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。如果要出门，就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。
2.每周去角质。
动手去角质可以去掉死皮细胞，使皮肤变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新皮肤就会露出来。
3.不要抱有不切实际的期望。
天生黑的皮肤很难提亮一两个色号。你只能做好防晒，去角质，使用天然美白方法，保持皮肤健康，尽量让它显得白一点。记住，持之以恒才是最重要的。别忘了每周做几次护理。
4.制作柠檬汁洗液。
柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸，是个天然去角质剂，可以去掉皮肤表层，露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸，它有轻微漂白作用（涂在头发能漂白发色）。让皮肤浸在柠檬汁里，就能稍微提亮肤色。
5.用生土豆擦皮肤。
土豆含有大量维生素C，所以被认为具有轻微美白功效。如果手边没有土豆，番茄、黄瓜等富含维生素C的蔬菜或许也能发挥作用。非处方美白霜通常含有维生素C，不过你可以直接将土豆擦在皮肤上，达到更好的效果。
6.使用纯芦荟。
众所周知，芦荟有舒缓作用，能帮助被灼伤的皮肤复原。它也含有蒽醌，可以去掉皮肤表层细胞，温和地美白肌肤。许多不同的乳霜和乳液均含有芦荟，不过想达到最好的效果，还得使用新鲜芦荟或纯芦荟胶。
7.用椰子汁冲洗皮肤。
和许多自然疗法一样，人们没有针对椰子汁做研究，证实它的美白效果。但是，个别使用者发现用椰子汁冲洗皮肤，不仅能使皮肤变得柔滑，还能美白肤色。
8.制作柠檬蜂蜜面膜。
将天然美白剂和去角质剂混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表层皮肤，还能稍微美白底下的新皮肤，使整体肤色变白。将柠檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麦碎混匀。蜂蜜是天然保湿剂，可以抵消柠檬使皮肤变干的作用。涂在脸上和你想美白的其它部位，20分钟后才洗掉。
9.制作木瓜面膜。
木瓜含有木瓜蛋白酶，可以帮皮肤去角质，露出新皮肤细胞。它也含有维生素C。选择青木瓜做面膜，因为它的木瓜蛋白酶含量最高。
制作方法如下：
将木瓜去皮、切片。
放入搅拌机，拌成柔滑糊状。
涂在你想美白的皮肤上。
等待20分钟。
用温水洗干净。
10.用原味酸奶或全脂奶。
它们均含有果酸，可以温和地去角质。将不含糖的原味酸奶或全脂奶与适量燕麦碎混匀，拌成糊状，然后涂在皮肤上。等待20分钟，用温水冲洗，指尖在皮肤上轻轻画圈，把它洗干净。
这些美白方法还觉得不够吗？不妨找帮助过不少人美白成功的小陈陈微信一对一的教你美白吧，做女人就要做内外兼备的气质女人！
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