不想变成黄脸婆 可是皮肤没有光泽怎么办？
来自妈妈帮社区：
多注意保养
个人觉得食疗比较好
多做有氧运动，最好是可以出汗。再就是食疗，多吃大枣蔬菜水果，时间久了慢慢就会好的。
多注意保养
个人觉得食疗比较好
恩啊谢谢宝妈
多做有氧运动，最好是可以出汗。再就是食疗，多吃大枣蔬菜水果，时间久了慢慢就会好的。
恩恩谢谢宝妈，看来护肤品不怎么顶用啊
恩啊谢谢宝妈
不客气的，再好的化妆品也改变不了内在。
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沪B2- 沪ICP备号掌握提亮肤色秘诀 不当黄脸婆
核心提示：现在很多女性都面临着同样一个问题，肌肤变得暗淡无光泽，而现在的美容市场都很注重美白，但是却忽略了另一个肌肤健康美丽的关键--肌肤清澈明亮，将深度剖析肌肤底色提亮问题。
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　　现在很多女性都面临着同样一个问题，肌肤变得暗淡无光泽，而现在的美容市场都很注重，但是却忽略了另一个肌肤健康美丽的关键--肌肤清澈明亮，将深度剖析肌肤底色提亮问题。
　　趋势 提亮肤色成美白新宠
　　在亚洲的女性美白市场中，素颜一直是消费者所追求的，但在市面上不管是美白的产品还是医学美白的方法，几乎没有增长的空间。为此，本报特意致电国内某大品公司，得到的答案是，“由于亚洲和其他国家对美白产品的需求增大，很多产品如香体膏，及身体乳都添加了美白成分，但是这个市场已经接近饱和，有些停滞不前，所以现在很多厂家开发出美白的分支产品--能够使肌肤变亮的产品，趁这个趋势以此满足那些希望提亮肤色的顾客。”
　　而在医学美白方法方面，传统的美白方法诸如果酸换肤美白、激光美容美白之类，只是迎合了人们快速美白的心理，既是消除已经产生的色斑和色素，而不是让肌肤恢复年轻的色彩，已开始渐渐淡出市场。随着新的美白成分推向医学美容市场，使肌肤变亮的产品与技术将引领美容市场，因为比起呆板毫无生动的白，消费者更倾向明亮透彻的肌肤。
　　周期，随着年龄的增长、各种压力、紫外线、不规律的生活习惯，会使这个周期变长，新陈代谢的细胞残留物也会因此在肌肤上停留，形成厚厚的老化角质，除了令肌肤能力下降外，更容易储存黑色素，使肌肤失去透明感，变得暗淡无光，如同被灰尘覆盖的玻璃失去明亮的本质。很多人选择直接美白或产品来掩盖肌肤暗沉的状态，这样下来，肌肤或显得白而无光，又或干涩灰暗，了无生气。提亮肤色的关键点
　　随着脸部的彩色波频和光的折射率的研究出炉，医学发现，肌肤的老化使得肌肤对光线的折射率也逐渐减低，这也是为什么提亮肤色确实比单一美白要好得多。因为它能够使肌肤看起来自然、健康、纯净、神采奕奕，从而整体提亮肌肤使肌肤看上去平滑。而这种肤色的提亮与肌肤的细胞和肤质有着密切的联系。当细胞更新能力正常，同时肌肤内部的，弹性纤维以及的含量较高时，肌肤的含水量较高，表皮会比较饱满平滑，从而对光线的折射率提高，使肌肤看起来平滑有光泽。
　　所以提亮肤色关键的一点就是：减缓蛋白的交联度，提高肌肤深层的含量，以及赋予细胞更新活力，同时需要做好。
　　“食”面八方皆美丽
　　山芋 让肌肤更光滑
　　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化肠、促进消化，改善引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。
　　 保持脸部光泽
　　莲藕含丰富的维他命C及，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于，可控制有促进新陈代谢、防止的效果。尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕
　　木 避免肌肤粗糙
　　木耳含丰富的维他命和，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
　　梅子 治疗肌肤
　　梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是咸梅干酒，效果更好。2～3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
　　提亮肤色对可以让人外表大大加分，美女们千万不要忘记在这上面花心思哦。
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（实习编辑：关敏欣）
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何为有效美白？它既要对肌肤无害，要健康，又要真正对肤色的改善起到作用。美白护肤警告事项，做错这4点，你永远达到不了肌肤白皙的程度。美白肌肤不做无用功，从正确的美白方法开始。皮肤为什么没有以前白了_百度知道
皮肤为什么没有以前白了
我以前皮肤一直很白 而且脸上没长什么东西 也很舒服
自从上大学军训了之后就晒黑了好多 感觉恢复了也没原来白了
怎么才能恢复啊 感觉现在皮肤有点黄了
吃水果蔬菜的话会不会有所改善啊？？？
可能是上大学了之后饮食不规律了 很少吃蔬菜水果的
还有皮肤...
我有更好的答案
皮肤为什么没有以前白的原因：1、肌肤保水度不足　　
上班会经常面对电脑，而长期面对电脑萤幕会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱；另外，电脑萤幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑凶。2、黑色素过度生成　　
不注意防晒导致的。疏于防晒的可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。　　
而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。所以无论什么时候要注意防晒。3、角质氧化　
自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会产生自由基，使角质层老化。因而去角质尤其重要。4、老废角质堆积　
长时间不去除角质会导致皮肤的新陈代谢变慢，使皮肤的老废角质堆积在表面，造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收5、血中含氧下降　
这类型的人肤色并不黑，皮肤暗沉并不是因为黑色素惹祸，而是微血管血色素含氧量不足。　
在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。
肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，也是肤色暗沉的原因。6、有色物质沉淀　　
另外一个原因则是因为有色物质沉淀，这常见于吃多了类胡罗卜素的食物(如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暂时性的皮肤变黄，不过这类型的黄脸婆不用太紧张，这种暂时性的色素沉淀只要停吃几天后，就会经由身体自然代谢排除而恢复脸色。7、作息不正常
作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。　
晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在美容觉时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。　
另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。
采纳率：73%
来自团队：
皮肤是有一定记忆功能的，这个我听皮肤学专家讲过，所以随着年龄增长，日积月累的对皮肤的伤害自然就使皮肤很难回到最初的状态。不过只要注意保养，在饮食和防晒上都注意一些，如果本身皮肤就白的人也还会看起来皮肤很好的。
本回答被提问者采纳
溜完冰脸色发黑是两个原因导致的 是通宵熬夜和锡纸的问题 主要是锡纸 你用的锡纸铅含量太高了 下次记得买含铅量越少的越好 否则吸玩脸色就是黑的 还有锡板打好后先用火机烧两次 尽量把铅烧掉 会好些。。。还有溜冰皮肤是不会白的 只会越来越糟糕 所以会保养的人一般在溜完后会清洁一下面部 这样回复的会快些。。。
我没溜冰 谢谢
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还得靠保养，只有水润白高颜值才能俘虏他的心啊！赶紧过来跟编辑学习皮肤的方法吧！首先，列举几条黄脸婆负分颜值，看看你是否中枪。1、皮肤摸起来粗糙有疙瘩感。2、皮肤蜡黄暗沉，给人无精打采的感觉。3、眼角、鼻翼四周及嘴角的皱纹已经一眼看得见。4、皮肤松弛让肌肉下垂，导致脸部轮廓变得模糊起来。上面的4条，如果命中率达到50%以上，那么，很遗憾地告诉你，你已经是标准的黄脸婆了，危险警报已经响起，得用心护颜了。在这里不得不说一说，其实人的肌肤与感情是一样的，只有用心经营才能有更大的收获，养出好的肌肤并不是三两天的事情，也别想着哪一款产品就能让你肌肤回复年轻，只有进行有针对性的方案，才能养出好肌肤来。养颜要领：肤质与肤色问题，缺水是关键都说是鲜花，但鲜花需要水份滋养，当缺水时，就会凋谢，肌肤缺水时，就会出现粗糙、暗沉、、干纹等，甚至还会松弛，所以，看似很简单的一个补水问题，却与一大堆的肌肤问题有关，现在知道了这个关键点，那么，各位黄脸婆们，是否也应该行动了呢？基础护肤中的造水神器叫做化妆水肌肤会带走肌肤水分，再加上肌肤本身已经存在缺水问题，那么，这里就好像火上加油了，所以，在后一定要使用水给肌肤补充水分，浇掉这把火，让肌肤变得水润。有些成分被称为亲肤高水润成分：芦荟+透明质酸含有芦荟与透明质酸成分的爽肤水，靠着天然的因子，打开肌肤水通道，并提高肌肤的存水量，为肌肤提供强效的保湿力，持久给肌肤释放水分，让肌肤时刻得到水的滋润。基础护肤润白神器也叫做化妆水化妆水除了能够给肌肤补充水分外，其中的高效美白成分也会对肌肤产生高频率的美白作用。哪些被定义为天然植物花美白成分：白百合+白香橙花含有这些成分的化妆水是天然的美白高手，可有效抑制黑色素生成，并加促进分解掉黑色素，有效退黑美白，让肌肤从内而外散发通透女皙光彩。基础护肤美白奇招：定期去角质皮肤代谢出来的废物如果不清理，无论你使用再多的美白精华，美白一词对你来说依然是浮云，要提亮肤色，一定要清理掉角质，肌肤才能透出白嫩光彩，才能大口吞保养品的养分，恢复当日的白富美指日可待。基础护肤透白手段：抓住睡前黄金护肤期
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本文来源：昕薇网
责任编辑：王晓易_NE0011
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