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&熬夜会长“痘痘”么
熬夜会长“痘痘”么
青春痘的发病和皮肤角化过度、皮脂分泌过盛、痤疮杆菌感染及炎症反应有关，饮食、睡眠、情绪、工作压力也是影响因素。
现代城市白领一族生活节奏较快，特别容易长痘痘，尤其在加班熬夜后。
痘痘集中爆发的三个原因：
加班加点让人感到紧张，压力倍增，肝火旺，内分泌失调理，痘痘猛增。
聚会进食太多油腻食物，加上过度熬夜狂欢，痘痘怎能不找上门来。
秋季天气干燥，为了保湿，过度使用油脂丰富的护肤品，堵塞毛孔引发 痘痘。
青春痘好发于十几、二十几岁的年轻人，从临床上来观察，学生脸上频冒痘痘，除了皮肤本身的表皮角化异常、皮脂腺分泌多以外，熬夜、晚睡也有较大影响。
脸上长痘痘怎么办
1.及时调整作息时间,保证充足睡眠：如果因为熬夜，睡眠不足影响内分泌水平，容易引起痤疮的出现。如果你通常睡六至七个小时，但在这个时期必须得到最佳保证，充足的睡眠每天八个小时，并且最好在午夜前要入眠，显然，白天的睡眠质量不如夜间。
2.对皮肤适当清洁、做好补水保湿。皮肤都有自我修复的功能，但干燥缺水会严重影响皮肤的屏障功能，限制其修复能力。
最后，如果痘痘比较严重，光靠生活调节是不够的，因为长痘痘的根本原因还是在于皮肤角化异常、皮脂腺分泌过度、痤疮杆菌感染等，需要到青春痘专科治疗，现代医学采用专业红蓝光结合抗痤疮药物治疗，效果相当理想。
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发表于： 21:52
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皮肤科分类问答背上长痘痘跟熬夜有关吗？
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var sogou_ad_width=690;熬夜长痘痘 熬夜有哪些危害_百度经验
&&&&&&保健养生熬夜长痘痘 熬夜有哪些危害听语音
百度经验:jingyan.baidu.com现在越来越多的人喜欢熬夜，其实很多时候是生活所迫，不得不熬夜，熬夜之后大部分人都会有长痘痘的现象，大家都知道熬夜对身体很不好，那么接下来就和小编一起来看看熬夜的危害吧。很多朋友在熬夜之后，面部都会出现不同程度的痘痘，熬夜加班人员大都是整日静坐在电脑办公的工作者，这样对皮肤的非常不好，而且又有不同程度的辐射，脸部会越来越油腻，所以熬夜之后就会长痘。&熬夜习惯之后，人的作息规律就会发生变化，一到晚上就格外精神，白天里则就昏昏欲睡，提不起精神，时间久了，对记忆力是有减弱的症状。&熬夜之后隔天一般是没有多大精神的，经常这样的疲劳，免疫力是会受到巨大的影响，免疫力下降，一些常见疾病就会发生在你身上。长期面对着电脑，睡眠不足，对面部油性物质的分泌是有一定的促进作用，如果不及时调整，那么面部油腻将会一直陪着你。& & & & &熬夜是一种不健康的生活习惯，所造成的副作用也是很多，所以小编还是提醒大家少熬夜。百度经验:jingyan.baidu.com1化疗期间应如何安排合理的营养饮食呢?　　1.食物应尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物，及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，不吃碳酸饮料等产气食物，少吃熏、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，防止腹胀、腹泻和便秘。　　2.为防止化疗引起的白细胞、血小板等下降，宜多食血和肉，如动物内脏、蛋黄、瘦肉、鱼、黄鳝、鸡、骨、大枣、桂圆、阿胶等;同时可配合药膳，如党参、黄芪、当归、红枣、花生等。3.提高免疫功能，可食香菇、蘑菇、猴头菇、木耳等食品。　　4.增加食欲，防治呕吐，可采取更换食谱，改变烹调方法，增加食物的色、香、味;少量多餐，吃一些清淡爽口的生拌凉菜;在饮食中可加入一些生姜，以止呕;也可用药膳开胃健脾，如山楂肉丁、黄芪、山药、萝卜、白扁豆、香蕈、陈皮等。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验20000热门杂志第1期好梦相伴，一切安好738次分享第12期对抗失眠大作战2403次分享第2期吃出白富美1691次分享第2期冬季养生小常识1492次分享第8期减肥瘦身方法3087次分享◆请扫描分享到朋友圈相关健康小常识推荐 RECOMMENDED READING
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备案：蜀ICP备号-1 粤公网安备 13号→ 脸上长痤疮跟熬夜有关系吗
脸上长痤疮跟熬夜有关系吗
健康咨询描述：
以前我的脸上皮肤虽然粗糙了点，但是没有这么些痤疮的，现在脸上长了不少粉刺，特别是额头上，真是影响哥们形象，市面上的很多祛痘洗面奶什么的也都用过，但是没有啥效果，我平时抽烟，但是不喝酒，每天睡得倒是挺晚的，基本都是后半夜睡觉。
想得到怎样的帮助：脸上的痤疮跟长期熬夜有没有关系？
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&&&&&&你好，当然有关系。一夜两夜可能还看不出影响，但是多了就会引起痘子全面爆发，有关系.尤其不要在电脑前呆时间长了,生活要有规律,饮食要清淡,少食辛辣食物,甜食及油炸食品,不饮酒.应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&青春痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎症，实质上是内分泌紊乱所致，正所谓“痘在脸上，根在内分泌”。调节内分泌的治疗措施可以使众多难治性痤疮得以痊愈。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议你熬夜时用水煮一壶（菊花金银花冰糖）把它们放到壶里加水煮开，大概7-8分钟后关火，不喜欢金银花或菊花味道的人可以多加冰糖，反正冰糖吃在多也不会发胖，长时间服用，会由内而外调理排毒养颜祛痘降火有奇效，但要服用至少5-7天以上才开始见效，经常服用减少痘痘的形成
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，痤疮是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时注意清洁脸部，化装品不要用油性过大的，油脂摄入不要过多，还有就是注意平时注意少吃零食，比如：话梅、罐头类产品、方便面、汽水、煎炸类等食品，多吃蔬菜水果等。&&&&&&以上是对“脸上长痤疮跟熬夜有关系吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
北京中医药大学第三附属医院&& 医师
擅长: 心肺系统常见慢性疾病，如冠心病、慢阻肺、高血压、糖
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&&&&&&病情分析：&&&&&&痘痘是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,香烟含有多种对身体有害的毒素，长期过量吸食，烟毒在身体堆积，导致引发一些皮肤问题，痘痘，暗黄无光泽等。&&&&&&指导意见：&&&&&&当然有关！还有熬夜也会长痘痘的，试试看用香皂或是硫磺皂洗洗吧，我试过，蛮有用的！平时要注意饮食，尽量清淡为好。要时刻保持面部清爽，放松心态，少抽烟
( 专业名称：痤疮治疗
别称：去痘、治疗痤疮
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面部皮肤是人体健康的一面镜子，它直观折射出你整个身体的健康状况。痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一。痤疮治疗是指通过各种医疗美容技术作用于痤...
手术项目：
祛痘亲身体验
疾病百科| 痤疮（别名：粉刺，青春痘，暗疮）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，有黑头、丘疹、脓疱、结节、脓肿、囊肿和疤痕等多种损害，好发于面部和胸背部，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临...
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常见症状：眉弓凹陷、下巴长痘、聚合性痤疮、婴儿黑头
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