只需1分钟,皮肤就变得白嫩嫩,以及晒黑后变白的方法_图文_百度文库
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只需1分钟,皮肤就变得白嫩嫩,以及晒黑后变白的方法
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你可能喜欢皮肤黑白取决于饮食 　　　　--------------------------------------------------------------------------------　　 　　http://eat.sina.com.cn 日09:29 红网 　　 　　　　皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 　　　　　　哪些食物会使皮肤变黑？　　　　　　研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。　　　　　　哪些食品会使皮肤变白？ 　　　　　　维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。 　　　　　　在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。 　　　　　　 　　
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　　..听唐僧说吃酱油也会变黑呢．．．
　　净乱说！
　　偶喜欢吃也经常吃动物内脏肝，河螺，大豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，但是皮肤还是很白。　　偶也很喜欢吃菜沾酱油，可以说没酱油就吃不下菜的。　　可是偶从小到大就没人说我皮肤黑的，都是说我皮肤好白啊。　　还有，我从小到大消化系统都不正常，但是脸也没黄啊。还是很白嫩的。　　
　　偶爱吃酱油和调料，可是偶很白。原因是遗传，我爸爸妈妈都很白。
　　　　有原因的　　多吃VE+VC的东西　　
　　我觉得主要取决于遗传吧，我就白，最爱的调料就是酱油了，红烧肉之类的要求家里的保姆一定要用好的，浓浓的酱油烧，颜色不深的话，再入味都没有兴趣吃，核桃，葡萄干也都是爱吃的东西，我家一到冬天，核桃是几斤一买的，就当零食吃，老妈觉得这个东西属于食补，我也超级爱吃。　　我的皮肤就是遗传我老妈，家里人都吃一样的东西，可我老爸就比较黑，我和老妈都很白－－上医院经常被医生认为贫血造成的，实际上我妈倒是贫血，我血色素很正常，以前出去游泳，8几年的时候也不懂什么防晒，一天回来倒是晒黑了，不过第二天马上开始褪皮，换了一层还是白的发青。　　我老公倒是每天给我逼着吃vc的泡腾片和ve胶囊，估计抗衰老有点作用，变白－－好像一点效果都没见着。
　　我也想变白
　　有点道理吧
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小心 别让肤色“吃”黑
??? 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多糖，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成越多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白皙。
　　哪些食物会使皮肤变黑？
　　研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素密切相关。经常进食富含酩氨酸酶和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内
??? 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多糖，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成越多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白皙。
　　哪些食物会使皮肤变黑？
　　研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素密切相关。经常进食富含酩氨酸酶和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。
　　哪些会使皮肤变白？
　　维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清中的氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白皙，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和，加快皮肤的还原变白。同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。
　　在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白皙。
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