怎么让自己的皮肤变好?
　　尤其是秋冬季节，感觉皮肤特别干，用化妆品也没用，尤其是鼻子和额头部分，有什么好方法能让皮肤变好?
　　问：怎么让自己的皮肤变好?
　　观点1：我的亲身经历，任何化妆品，任何什么面膜啊!都是没有用的，只能在短时间内可以，时间长了，脸是补不回来的
　　1.饮食
　　推到如何的油炸，烟熏麻辣，上火食品，这些东西吃了跟毒品一样，再好的身体都受不了，不过也不可能不吃，但是最好一周最多吃一次，而且不能吃太多，平时也不要吃油腻的东西，多吃水果蔬菜，肉蛋奶也要吃，不过要适量，你会发现皮肤会慢慢好起来的
　　2.多喝水
　　，水是万物之源，早上起来第一件事，先喝一杯温开水
，不要任何的东西添加，这主要是清肠胃，因为身体的毒素都是聚集在肠胃里的，最后只能把毒素反映在脸上
　　3.运动，
　　运动非常重要，可以促进皮肤拍汗排毒，没有时间运动的，平时上班下班可以选择骑自行车上班，或者快走，达到微微出汗就好了
　　4.睡眠
　　睡眠不足，会导致身体机能的减弱，身体得不到睡眠就会发脾气，当然就反映在你的皮肤上了，所以睡眠是非常重要的
　　5.个人卫生
　　不要因为时间紧迫就不在乎皮肤的清洁了，洗脸采取温水洗脸是非常好的，但是任何的清洁用品比如洗面奶这种东西最好不要使用，因为会使你的皮肤失去原有的保护，导致你越来越油，如果饮食控制的好，基本脸上不会有太多的油，还有就是一天或者两天洗一次澡，这个对身体皮肤的排毒，还是睡眠都是非常好的。
　　如果你能做到以上这些，不光皮肤会慢慢好起来，而且完全可以把护肤品的钱省下了，而且对于保持身体也是非常好的，只要有恒心，你会发现不一样的自己。
　　观点2：现在每个帅哥美女起床的第一件事就是洗脸护肤，照着镜子哀叹自己的皮肤差，追求好皮肤是每一个人的愿望。那现在来盘点一下怎么才能使自己的皮肤变好吧。
　　1.饮食，吃东西离我们最近了，那我们先从吃说起，水果和蔬菜是我们皮肤最钟爱的东西了，这两样东西一定要常吃，因为里面富含大量的维生素可以使皮肤变得有弹性，少吃辛辣的食物，这样会容易长痘痘。
　　2.睡眠，不要小看睡眠，睡补一直都是排在补的第一位的，现代生活中很多人都睡眠不足，其实熬夜对皮肤的损伤最大，内分泌失调就会长痘痘变黑，这是你用多少保养品都补不回来的，所以一定要保证好睡眠质量。
　　3.保养，保养也是一个必备项，做好保湿工作，定期附一个面膜，给皮肤保证适当的营养和水分，一些美白产品都是草药制的没有副作用，想要好皮肤是一个持久战不要着急。
　　4.情绪，情绪也是影响你皮肤的一大因素，很多人每天压力大。暴躁易怒，其实这对皮肤非常的不好，只有每天保持一个好心情，微笑面对每一天才能拥有好皮肤。
　　观点3：这个问题其实我是没有资格回答的。如果问我皮肤如何变差的话，那么。。。。
　　在高二的时候我才用护肤品，初中的时候用的洗面奶，大学才开始敷面膜，然而我却发现脸上的肌肤越来越差!
　　追其原因所在：一，护肤品的选择不当，
　　护肤品中含有过量的酒精，水杨酸等，危害人体皮肤的物质。从而导致我们的肌肤越来越差
　　二，生物钟紊乱
　　不规则的生物钟，对肌肤的伤害是巨大的，这一点相信很多女孩都深有感触，本人可能就是因为大上学后从未有过11点之前就寝的情况，导致现在满脸的痘痘
　　三，饮食不当
　　过量的辣椒，会导致肌肤刺激从而增长痘痘，过量的盐和味精，也会对人体不利的，间接的会刺激皮肤变得不好
　　四，生长的气候环境
　　这里说可能北方人就不爱听了，本人在北方上大学，深有感触，本来是典型的南方妹子的，皮肤细腻，柔滑，现在可能有多层原因的影响吧，皮肤粗糙，而且毛孔也变大了，我想可能气候也存在着一定的原因。
　　说到这里，我想各位已经知道规避上面几点不当的做法，皮肤变好，指日可待!
　　观点4：首先，先说大家都耳熟能详的，多喝水，多吃蔬菜，越是老生常谈，越是又效，只不过见效慢一点，但相信我，多喝水多吃蔬菜不会错的。
　　然后就是洗脸，洗脸一定一定要洗干净，这个洗脸指的是晚上洗脸的时候，一定一定要洗干净!!!!如果你化妆一定一定要用用卸妆水卸妆，然后再洗，这时候出不得不说一样化妆品了，隔离。隔离是个立场很尴尬的东西，你说他是护肤品吧，确实能隔离脏东西，你说它是化妆品吧，他又不像，但不管怎么样，只要你用了隔离就，一定一定一定一定一定要卸妆!!甚至之前有个老师告诉我，即使你不化妆也一定用化妆棉沾着卸妆水擦一遍脸，这样才能做到深层清洁，但我个人觉得如果卸妆水不够温和，没化妆的人还是不要用了。
　　再然后就是平常的步骤，水→乳液/霜→隔离→bb霜→散粉，另外最近大热的素颜霜真的是特别好用，当然如果你的目的是遮瑕那就当我没说，素颜霜真的很能提亮肤色，虽然人们都说它可以算作护肤的，但是我还是会按照
水→乳液→素颜霜这个步骤，因为我肤色偏白没有什么斑点之类的，所以一般不涂bb霜，素颜霜之后就上点散粉。
　　最后呢，就是面膜什么之类的，怎么说呢，这些真的很有用，一般我不建议你买什么有针对性效果的面膜，我觉得如果买面膜，只用买补水的就行，什么收缩毛孔的，祛痘祛斑的，我感觉根源性问题还是补水问题。
　　我也会用一些收缩毛孔的火山泥之类的，一周大概两三次就好，多数情况下还是用补水的。另外去专柜的时候，别听售货员说什么这个补充胶原蛋白，那个补充什么玻尿酸，然后别的还补充什么什么营养，总之，如果你不到三十，你还用不到那些，二十几岁的你只需要补水补水就对了!!
　　长痘痘的小姑娘小伙子，千万千万不要挤了!!!洗脸的时候放一两滴白醋，如果是油性肌肤最好用硫磺皂。
　　还有黑头，千万千万不要用什么鼻贴之类的，真的会把黑头越撕越多的，别说什么你用收敛水了，真不管用!
　　我属于黑头特别严重的那种，我现在已经放弃了，只想着多喝水能改善点，不过听人说欣兰有用。
　　观点5：我每天用纯天然芦荟汁敷脸十五分钟，皮肤很光滑，富有弹性。
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如何让你的国字脸变成漂亮的瓜子脸？
相信大家都觉得女孩子的脸越小越好看，比如说很多女明星的脸就会被大家拿来作比较！
国字脸是在男生中比较常见的脸型，国字脸更能体现男人的气概，但是国字脸要是长到了女生的身上就不可同日而语了，不仅丧失了女生该有的柔美气质，还会看起来像汉子一样man，而且国字脸的女孩子颜值高的确实有，不过大多数人还是喜欢比较脸小的女生。
那么国字脸怎样瘦脸比较好呢？
①运动法：肥胖的天敌就是运动！！！
运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可以有助于水分迅速的排出体外。
②饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的国字脸是因为肌肉硕大引起的肥胖，那就请你拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的一些食品，因为它们会促使你的面部肌肉更加的健硕。
③沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，当然高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天坐在38℃水温的浴缸里沐浴，水深达心窝处即可，并适当配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间在20分钟左右就可以了。
④面部减肥操：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，可以有效的预防面部赘肉横生。
⑤指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道特别难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩，以达到按压穴道的作用。
⑥化妆瘦脸法：如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了有点麻烦以外，效果也是不错的！
眉形修成弓形，细而高挑，再用咖啡色将眼影适当拉长，并从眼尾向内稍稍勾勒出双眼凹陷的效果；鼻根勾出比较直挺的立体阴影；唇形扩大，唇峰明朗，下唇厚而呈方形；两颊用咖啡色打出自然的凹陷形阴影，脸部立体明晰的五官立刻就会凸现出来，镜中就有出现一张特别漂亮的瘦脸了！
⑦淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道来消除浮肿。
⑧淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
其实我个人认为最快的最简单的方法就是化妆啦！比较现在化妆技术那么强大！不要要想一劳永逸，最好的办法还是减肥！​​​​
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。PS教程 PS怎么把人物皮肤变得白皙好看 ps如何把皮肤变白
时间： 16:57:30
来源：站长之家
编辑：linyanhong
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毕业季就到了，大家是不是都想要美美的拍毕业照呢，除了要有好的摄影师，好的P图技巧也是很重要的，今天小编就特地为大家带来了关于怎么用PS修人物皮肤的教程介绍，这里有几种方法呢！再附上高手总结的超全面色偏调整方法，教程通俗易懂、深入浅出，非常适合学习！PS怎么把人物皮肤变得白皙好看先看看修改前的效果：修改后的效果：局部细节：皮肤变剔透了，色偏得到纠正，画质没有损失。首先向大家灌输一个基础性的常识：人观念中的白和实际的白是存在差距的。换言之，当我们默认一个物体是白色时，人脑会自动脑补色彩，纠正物体存在的色偏，从而使那些并不是白色的物体在我们看来变成了白色。而人在脑补时，是需要一个参考系的。这个参考系有时候是经验的产物，例如我们觉得泡沫应该是白色的，所以说我们看到一个紫色的泡沫时，会把它脑补为它应该是白色的，从而认为环境光是偏紫的。例如：图中的物体是什么颜色？这样看呢？有的参考物是根据画面判断的，一般是根据光源来判断，例如太阳和路灯。我们回到这一张照片：我们之所以认为这张图有色偏，是基于两点：一、我们认为人的肤色应该是偏白的，而不是明显偏红的。二、我们认为柜子的颜色应该是白色的，而不是偏红的。因此，我们得出了画面偏色的结论。但是，我们该如何调整，才能纠正画面的色偏呢？前面我提到过，人观念中的白和实际的白是存在差距的。因此，我们并不是要把白色还原为真正的白，而是观念中的白。这时候就要用到我们的第二个参考系了，也就是图中的光源。我们看到，图中的A处和B处的色温明显不一样，我们使B处的色温与A处的色温保持一致，即可以达成观念上的白，也就是这样：OK，讲了一些基础的概念，接下来就讲一下调整色偏的方法。色偏调整其实是一门很深的学问，具体的操作手法可能有几十种吧，但是实际上原理也就那么几种。一、亮度法这个很好理解，就是增加画面的曝光，那么色彩就会被冲淡，从而让色偏减淡。它有很多种手法，例如：1、曲线法。用曲线去调整画面的亮度。2、曝光法用曝光值。去调整画面的亮度。3、可选颜色法。用可选颜色的“黑色”选项去调整单个色彩的明度。等等这些手法都属于亮度调整的范畴。二、饱和度法这个也很好理解啊，例如画面中偏红，那就降低红色的饱和度，红色就不会那么突出了，画面的色彩就会恢复到一个相对正常的水准。三、色相法这个也很好理解，例如就是把色偏的颜色转换为正常的颜色。也许有人会问白色是没有色相的，怎样才能把一种颜色通过色相转换为白色呢？这个问题我前面已经讲过了，我们要得到的仅仅是观念上的白，不是绝对意义上的白。四、互补色法这个方法是利用补色相混合可以得到白色的原理来纠正色偏。这个方法的运用非常广泛，也是比较有效的方式之一，具体有很多种形式，例如我们使用通道曲线来调整色偏，其实就是补色调整的应用之一。 &还有就是通过图层色彩反相的方法，也是基于这个原理。五、色阶法这个方法也很厉害，是很多较色软件常常采用的手段之一。简而言之，这个方法就是把画面中应该为白色/黑色/灰色的地方还原为白色/黑色/灰色，从而带动纠正其他地方的色彩。以上五种方法基本上覆盖了现在主流的色偏纠正手段。对于这张图片，我们有多种手段可以达到色偏纠正的目的。我使用的流程是：1、首先使用曲线提高亮度。2、然后使用红色可选颜色。好了，关于怎么使用PS将人物的皮肤变白变好看的教程就介绍到这里，希望可以帮助到大家！
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