一、产后妊娠纹淡化需注意的问题

　　1.多吃含胶原蛋白的食物

　　女性在怀孕期间，肚子一天天大起来，后来生产之后，女性的肚皮就会变得松松垮垮的，不过经过了一段时间的恢复，产妇的肚皮会渐渐的消失，不过由于胶原蛋白的不足，大致皮肤松垮没弹性。想要淡化妊娠纹，我们建议产妇多吃含胶原蛋白多的食物。比如白木耳或是食用一些猪蹄等等。我们想要提高肌肤的弹性，也可以选择多吃维生素C多的食物。

　　女性们想要淡化妊娠纹，除了在饮食上要多吃维生素C多的食物，我们在日常的生活中也需要多加运动。比如提升腹部的锻炼，能够让腹部的肌肤变得更加紧致，皮肤更紧致，自然就慢慢的淡化了妊娠纹。

　　不过运动也是需要消耗精力的，我们需要先保证日常饮食营养，才有力气运动和健身。

二、产后妊娠纹消除方法

　　光子疗法对于产后妊娠纹的消除还是很有效的。选择医美技术改善产妇的腹部皮肤。不过由于腹部的妊娠纹面积比较大，光子疗法只能够点状的治疗，想要去除大面积的妊娠纹，还是需要分疗程治疗。产妇们需要注意的一点是光子疗法可能会留下疤痕。

　　选择精油疗法没有副作用，精油的选择需要慎重，对于能够淡化妊娠纹的精油，价格方面确实会比较高。想要让精油疗法有效果，还需要选择按摩手法不错的美容师。利用精油淡化妊娠纹需要较长的时间，想要看到效果需要有耐心。不过确实是较为安全的一种淡化疤痕方式。

　　饮食疗法确实对于解决人体健康问题有一定的作用。对于女性的妊娠纹问题，我们也建议女性多吃富含维生素C的食物，高蛋白食物也能够帮助女性淡化妊娠纹。在选择饮食疗法的时候，也要控制好脂肪的摄入。

　　4.妊娠纹修复产品的选择

　　要是您想要更快的消除腹部的妊娠纹，那么还是建议选择妊娠纹产品。针对于产妇的妊娠纹情况所设计的一种除疤产品，这种产品淡化疤痕的速度比较快。

　　不过产品的选择还需要注意产品的生产厂家以及质量问题。我们也可以看下产品的成分，不要影响到产后的母乳喂养。

　　5.产后按摩淡化妊娠纹

　　想要消除妊娠纹，利用按摩的方式也是可以的。比如我们可以选择橄榄油，学习专业的按摩手法，自行按摩帮助消除腹部的妊娠纹。

　　其实，为了能够预防产后妊娠纹过多，我们在备孕阶段就可以开始预防了。比如备孕阶段，我们就建议女性们需要多加运动，比如仰卧起坐等腹部的运动，提高腹部肌肤的弹性。备孕期间也可以从饮食做起，多吃蔬果等食物。

三、产后妊娠纹痒了的解决办法

　　妊娠纹是萎缩纹的一种，很多准妈妈怀孕了之后都会长妊娠纹，这种现象算是普遍的，这是由于皮肤干燥而引起的妊娠纹，但是也不是所有的准妈妈怀孕了之后都会长妊娠纹。

　　1、多喝水。众所周知，妊娠纹会瘙痒的原因是因为皮肤太干燥所致，如果皮肤干燥的时间越长的话，那么就会痒的越厉害，所以妈妈们要多喝水，喝水可以增加肌肤的弹性。

　　2、衣服太紧。一些爱美的妈妈们，看到自己产后身材变形，难免会有些自卑，因此就会喜欢穿一些紧身的衣服来掩饰，但是紧身的衣物与妊娠纹之间的摩擦导致妊娠纹发痒，所以建议暂时穿一些宽松点的。

　　3、转移注意法。妈妈们可以做些产后的健美操，这样不仅有利于做到美腹的效果，还可以减少腹部、腰部以及臀部的肉肉，尽量每次做3分钟，坚持早晚各一次。注意力转移了之后，就不会有妊娠纹痒的感觉了，或者说减少了妊娠纹痒痒的感觉。

　　蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。

　　由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。

　　3、少油、少调味料

　　干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但是热量也相对较高，浓汤不仅勾芡，也会加入奶油、盐水等热量高的食材，高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜肴，也隐含很高的热量。同理，油炸物也是少碰为妙的食物。

　　4、三餐定时、定量

　　早餐不吃，或是一天只吃两餐，会让身体的新陈代谢率降低，延缓减重的效果，或是忍着某一餐不吃，但身体因为接受到闹饥荒的讯息，反而会吃得更多，所以一定要定时吃三餐。不过，由于白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。

　　5、均衡摄取各类营养素

　　蔬菜水果、碳水化合物、蛋白质、脂肪等各类营养素都须摄取，但蔬菜水果的份量应占最高。不少人以不吃碳水化合物，只吃蛋白质的方式来减肥，但蛋白质负责的功能主要在修护组织，也让哺乳的妈咪提供婴儿充足的奶水，因此不吃碳水化合物不仅无法供应母奶，长期下来还可能导致酮中毒等危害身体健康的结果。

　　说实话我不是一个多愁善感的人，也不喜欢说一些无味的鸡汤，但是自从我去掉了妊娠纹之后反倒是喜欢上了，我想要分享一下自己的祛纹经历，也算是给各位宝妈打打气吧，关于我的妊娠纹怎么消除的下面会讲到，我写这篇文章的目的只想让大家明白一点“去除妊娠纹并不是不可能的”。

　　现在这个社会发展越来越好，大家的生活水平也相对提高，女性产后去除妊娠纹的这个话题被更多的女性所关注。没有一个女人不在意自己的美丽，特别是对自己的肌肤会更加的在意，这点在意程度不低于自己的家庭以及工作。

　　根据一项调查我知道了一组数据，大约有百分之七十以上的宝妈对妊娠纹都比较反感，所以去妊娠纹这个话题在近今年来被越炒越热，对宝妈们来说上升到了一个新的高度!那么妊娠纹怎么消除?用什么去妊娠纹效果好?下面我会分享给你有效的去纹方法，应该会对你有所帮助。

　　(你想去掉妊娠纹吗)

　　下面开始讲吧，我们夫妻(我和老公)两人都是外地来的，2010年的时候结婚，2012年我们的孩子出生，平时的花销压力比较大，也没有多余的钱来买什么化妆品，更别提怎么消除妊娠纹这件事了，说实在的全天下的女人没有一个不在意自己的美丽，没有谁会跳过你丑陋的外表去感受你善良的内在，所以一旦有机会女人会想办法改变自己，我就是如此，何况我的底子还是不错的。这几年我们这个家庭的收入越来越多条件也好起来了，前两年打拼做起来的生意赚了不少钱，现在也有了一些积蓄，也不用对自己那么抠唆，她们都说没有一个男人不喜欢漂亮的，我想了一下也是这么个理儿。从那时候起(大概是2015年八月份开始)开始想怎么去除妊娠纹的问题，中间还走了不少的弯路!

　　如果只是想要自己看起来更年轻，其实外面穿一些比较时尚的衣服、用一些比较好的化妆品就可以解决这个问题，但是内在的妊娠纹却是没有那么简单就能去掉，不是遮挡一下就能解决的，妊娠纹是在自己的身上长着，妊娠纹怎么消除这个问题时常让我感到纠结，如何去除妊娠纹是我在那时候想的较多的问题?网络时代真是太好了，想要知道什么一搜就行了，什么信息都有，我下了很大的决心选择了一种抚纹霜修护组合(碧芙源安肤祛纹修护组合)，按照她们客服要求用了一个多月，真的有很大的改善，那时候我就知道我的选择应该没有问题。

　　虽然是有了改善，但妊娠纹还没有去除，所以还是要继续用，碧芙源安肤祛纹修护组合，是两盒，一盒是安肤祛纹精华油，另外一盒是安肤祛纹修护霜，按她们客服说是每天用两次，但是为了好的快一点我就坚持用了三次，早中晚各一次。

　　我就是按照客服要求坚持做的。下面看看我使用前后的对比吧，是不是非常明显?经过我的同意碧芙源官方做的前后使用的对比图，还有她们的客服联系方式。

　　如果你也有妊娠纹不妨试试这个有效的去妊娠纹方法，确实是不错的，我原来不知道妊娠纹怎么消除、用什么去妊娠纹效果好，但是现在知道了，我每次碰到有妊娠纹的朋友都会主动给推荐一下这个，我是自己亲自用过的也知道这个去除妊娠纹确实好，不然才不会随便给推荐呢。

　　现在呢老公都说我比原来看起来还要年轻许多，可能是用这个有效的去妊娠纹方法把妊娠纹去掉之后我心态变得好了，而且开始学会收拾打扮自己，女人想要自己更有魅力就要在自己身上多花些功夫，这一句话也送给每个女人。妊娠纹怎么消除、用什么去妊娠纹效果好?能够去掉妊娠纹这原本是我想都没有想过的事，而且我了解过这方面的资料说是妊娠纹不可能去掉的，可是我自己的去妊娠纹经历已经证明“消除妊娠纹并不是不可能的!”，感谢它帮我去掉了妊娠纹让我恢复了光滑无痕的肌肤，让我重新收获了作为女人的自信!

　　这次去纹经历也让我明白了很多事情，我们见到新的事物，如果对自己有帮助就要敢于尝试，一味的退缩并不能让你改变残酷的现实，否则你面临的问题一直都不可能解决，假如你也和我曾经的困扰一样不妨大胆迈出一步，说不定下一步就是柳暗花明、海阔天空。

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　　肌肤之美才是颜值的关键，《诗经》中对标准美女庄姜描写道：手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀。其中着重描述的是手，更可见身体的肤白无暇对整体美感的重要性。尤其是女性，柔美的展现怎能没有光滑肌肤？但产后妊娠纹给了宝妈们许多难题，那么，妊娠纹怎么消除？美姿秀专家带你走上成功去纹之路。

　　在怀孕前，准妈妈就该注意适当做一些体育锻炼，增加腹部肌肉和皮肤弹性。仰卧起坐、游泳、瑜伽都是不错的选择。怀孕后，也别停止运动，在医生允 许的情况下，散步、游泳、孕期体操都可以坚持下来。怎样去除身上的妊娠纹，孕期锻炼不仅能预防妊娠纹的产生，还能增加肌肉力量，促进自然分娩顺利进行。

　　准妈妈体重增长过快不仅容易产生妊娠纹，对宝宝和自身的健康也极其不利。因此，在孕期保持平稳的体重增长是非常重要的。在怀孕的头3个月中，准妈妈的体重应增加1―2公斤，而在4个月以后，每星期体重应增加0.5公斤左右。 怎样去除身上的妊娠纹，时刻监督：准妈妈最好在家里买一台体重秤，每天起床后都测量一下体重，做一个曲线图，随时掌握自己的体重变化情况。

　　把好“入口”：饮食一定要注意膳食平衡，三餐要有规律，多吃蔬菜和水果，吃饭切忌狼吞虎咽，吃得太快不仅会给胃增加负担而且不利消化。高脂肪、高糖分的东西要少吃，避免宵夜，少吃零食。

　　按摩的好处多多，其中一点就是增加皮肤弹性。在按摩的同时可选择一款专业的祛纹霜，让按摩更容易进行，效果将更好。国内首款医疗级去妊娠纹产品美姿秀就是个不错的选择，按摩贵在坚持，一般步骤如下：

　　腹部：由肚脐开始，在肚脐周围顺时针方向画圈，慢慢地由小到大，按摩腹部皮肤。

　　大腿：由膝盖开始，从大腿后侧往上推向髋部。

　　乳房：从乳沟处开始，用指腹由下往上、由内至外轻轻按摩，直到推近下巴、脖子为止。

　　怎样去除妊娠纹最有效，每次按摩持续10―20分钟，每天做两次。纹路严重者可适当增加按摩次数。

　　美姿秀技术原理：美姿秀是“有机护肤”的代名词。以全新皮肤生长因子再生肌肤技术，以激发利用人体自身修复功能，为受损细胞提供修复营养及活性物质，使细胞再生，代谢坏死细胞垃圾，遵循人体规律而达到安全基础上最高效的去纹原理。保证了产品的健康安全和良好疗效。

　　美姿秀成分天然：人参、薰衣草、芸香苷、维生素、胶原蛋白等纯植物精华，加入人体胎盘提取的细胞再生因子。纯天然提取，无酒精、无皂基、无矿物油、无抗生素、无重金属、无激素、无防腐剂、无漂白剂。不会产生任何依赖性。

　　美姿秀使用方便：将皮肤生长因子和营养霜涂抹作用于妊娠纹部位，辅以简单的按摩手法，快速渗透、吸收，深度激活皮肤组织细胞活性，改善皮肤弹性。

　　美姿秀治疗广泛：无论是腹部、大腿还是胸部，无论是产后一年、两年还是十年，无论是妊娠纹、肥胖纹（男女老少皆宜）、橘皮纹、赘肉等。只要坚持使用，就能健康去纹。

　　美丽是魅力的前提，外表的美丽自信才能带来内心的气质改变，去除妊娠纹的最有效方法美姿秀，祝每位宝妈都能拥有十八岁的健康美丽！