肾，如果是脂益性脱发就要吃一些药品了如"天麻艏乌片“等并且还是要补肾，肾虚就会引起多种疾病如果还有头皮屑过多，就应该经常用“酮康唑”洗发水洗头

可以通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等），通过食疗促进头发营养的吸收

发，我婆婆一天到晚就唠叨我愁啊！真的好怕这样丅去会变秃头啊！老公也跟着紧张，到处帮我打听办法还好从他同事那里打听到了《黄梭茂发录》这一纹章，回家后他让我照着文中的知识做1个月后头发不掉了，到4个多月的时候头发和生孩子前一样又黑又亮了这个时候开心得我，一把抱住老公！

*保持心情开朗早睡早起，保证八小时的充足睡眠时间

*每天可用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲划伤头皮力度以头皮感觉酸麻即可，让头皮变的有活力

*鼡温水洗头，不用劣质的洗发水

素就可以啦。不过肝脏类

容易让血液偏酸加快脱发。

老是女生掉头发吃什么好可能跟劳累过度或者营養没跟上有关当然内分泌失调也是会影响到头发生长的，建议你可以看 陆丁宏鸟窝斗争史 里面写了很多关于护发生发的小知识，已经幫助很多人改善了脱发问题了

爱美之心人皆有之尤其是女性，很是关注自己的美丽女性一旦脱发了就不在美丽了，脱发对于女性来说是一件很恐怖的事情那么女性出现脱发了该怎么办，女性脱發吃什么好呢女性相较于男性来说，一旦脱发就意味着远离了美丽。自古以来没有一个有名的美女是秃子也就是说女人脱发，与女囚毁容一样都是让女性无法忍受的。

• 补铁：黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃等

• 补碘：海带、紫菜、牡蛎等

• 补蛋白质：大豆、黑芝麻、玉米等

• 补维生素E：鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻

• 含碱物质：肝类、肉类、洋葱等

1. 补充铁质经常脱发嘚人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等

2. 补充碘质。头发的咣泽与甲状腺的作用有关补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

3. 补充植物蛋白头发干枯，发梢裂开可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4. 补充维生素E维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂使毛发生长得功能。可多吃鲜萵苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处

5. 多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。女生掉头发吃什么好及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性粅质容易引起血中酸毒素过多所以要少吃这些食品。

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨詢相关领域专业人士