怎么样可以让头发长得快一点 盘点3种健康食物有助于头发生长_中国时尚网_头发_养发
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怎么样可以让头发长得快一点 盘点3种健康食物有助于头发生长
怎么样可以让头发长得快一点 盘点3种健康食物有助于头发生长
来源：三九养生堂
摘要：爱美的女性们常常会艳羡电视电影中的那些长发飘飘、光彩照人的同性们，尤其是那一头飘逸的黑发不仅吸引着异性的众多目光，而且连女性朋友自身也渴望能够拥有这样优质的头发。但现实却往往是相反的，并不是每一位女性朋友都能如愿以偿的，在实际的生活中总有这样那样的原因在损伤着她们的秀发。
　　当原本乌黑靓丽的头发变得黯淡毫无光泽时;当每天早上梳头都会掉一大把时;当和发质比你好的闺蜜一起出门逛街时，你是不是会感到非常的焦虑呢?　　的确，对于为数众多的女性朋友们来说，拥有一头美丽的秀发会给自身加很多分，而且头发也是一个比较显眼的部位。对于发质不太好的朋友们而言，应当如何及时的补救，从而让自己的头发恢复原来的风采呢?其实这个方法并不复杂，只需要我们吃一些可以滋补头发的食物就可以。　　一、杂粮　　杂粮就是这种一类对于头发有益的食物，《黄帝内经》中记载有：“五谷为养，五果为助，五畜为益……”的饮食原则，所谓杂粮就是指糙米、黑米、黄米、绿豆、大豆、山药等食物。　　这些豆类中含有多种人体必须的氨基酸，还可以补充身体内缺乏的维生素B，经常食用杂粮制作而成的各种食物可以有效的提高人体的免疫力，维持身体的酸碱平衡。这样对于头发来说也会为其营造出一个比较好的生长环境，帮助头发健康的生长。　　二、黑芝麻　　如果您已经出现了脱发或者白发的症状，那么黑芝麻可以作为一个很好的选择。研究证明，头发发白、变枯和身体器官的虚弱有关，因此可以使用具有补血功效的食物来对身体进行调养。　　黑芝麻中的营养元素非常丰富，尤其以维生素E为代表，这中元素可以有效的延缓身体的衰老，同时还可以强壮我们的身体，滋补肝脏和肾脏等器官。对于因为肝肾二气不足而引起的身体虚弱、头发早白等症状有着非常不错的治疗效果。　　此外，黑芝麻中还含有头发非常需要的营养成分，如卵磷脂、蛋白质、亚油酸等，经常食用黑芝麻不仅对肝肾有很好的保健作用，而且还有美容乌发的作用。三、核桃　　头发干枯发黄、脱发这都说明头发的营养不是很充足，因此就需要进行针对性的补充。核桃就是滋润头发最好的食物，它富含丰富的矿物质和维生素，尤其是维生素B2、维生素B6、维生素E等这些非常有利头发健康生长的成分，可以让干枯的头发很快变得靓丽光泽起来。　　古籍中记载核桃有：“食之令人肥健，黑须发”的功效，适当的吃上一些核桃可以促进头发的健康生长，降低脱发的风险。不过需要注意的是，核桃并不能代替药物，如果脱发的现象比较严重，那么还是有必要到医院去进行正规的检查。　　结语：以上就是给大家带来的关于三种对保养头发有不小益处的食物的介绍。如果能够拥有一头飘逸的秀发，那么无疑会吸引更多的目光。即使现在头发不太好，我们也可以通过饮食的方式来进行调养。
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| 怎么可以让头发长的多一点啊
怎样才能让头发长得有点多啊
用户：星星VSZH
怎么可以让头发长的多一点啊怎样才能使头发长得多一点啊，但也长的快
最佳答案用户：lfaihc吃新鲜胡萝卜（曾经听说过有人吃一个星期停吃胡萝卜，长1,2厘米）大S在“娱乐百分百”，在口语和促进头发生长的洗发水成分是有效的：紫菜，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要使用护发素。事实上，有三种成分的洗发水在我看来是没有比朋友多。我知道有一个露华浓的洗发水含有姜的成分，但一直没找到。回到澳大利亚后，我既要促进头发生长的洗发产品：第一个是澳洲本土品牌完美的药水迷迭香洗发水，仍然是在使用。有LUSH的小红帽新。在此之前，我花了两个连续的。泡沫很丰富，但不走了。自由活动时间，每天用十个手指按摩头皮，加热起来，可以促进头发健康，快速的增长。2，加入捣碎的避孕药洗发水洗头。3，用啤酒洗发水。再加入：诀窍似乎有很多MM都对这个很感兴趣，我也是，虽然他们还没有尝试过，我要在那里看到罐子里的MM说，“生力啤酒”是最好的品牌啤酒，但是我真的没试过.... 你知道吗？4，生姜捣碎加入洗发水洗头。5，充足的睡眠。（这是我听说在澳大利亚）6，多多联系洗发水（最常用的方法，但每天洗头，我每天都扎头发真的没觉得有什么效果）7，多发比其实我有很多没有实验过，因为我觉得这样会洗的头发味道怪怪的啊？！然而，她的头发有很多人推荐的啤酒。所以吃胡萝卜...... 事实上，我只接受烧毁，生觉得很辛苦。但是，吃胡萝卜真的是很有效的一种方式！吃萝有一个星期不洗的头发出油，长太快了，就是脏，难以忍受。多吃核桃，黑芝麻据说吃蒜，吃海带长的快，不知道是不是真的每天洗头哦，头发是不是很好吃胡萝卜◎备忘1：头发保湿头发略微潮湿的状态，我会画角质层液里面含有一些卵磷脂成分。没有特别的品牌，我建议，我目前使用的是被称为赖康（REDKEN）整发液，在一般情况下，美容材料行买。只要两三滴的尾巴上，你可以做一个很好的打击头发柔顺理由您好！◎备忘2：头发防晒，随时随地我出去，我绝对不能让我的头发暴露在阳光下，他的手必须始终坚持伞！如果你是喜欢游泳，喜欢去海边玩，像太阳一样的人，王建议你最好选择不柔顺有光泽的头发，染过色的，切水平或烫柔顺的秀发是无法日晒！我会去穿钢铁侠的帽子，但连我都还戴着一把伞。拍摄，已经正式直到那一刻，才伞去掉。◎备注3：一定要削减丫丫说，不要切割，说这是削减总统三，就像拔白头发。但我认为必须被削减，分叉，有切一或分叉一直在那里。分叉的头发剪差不多，去好好照顾自己的头发，头发会变得好您好！◎备忘4：吃天然的护发产品，吃海带，芝麻发送了质的变化是好。我从高中开始就立志做良好的质的头发，所以每天吃海带。只要头发奠定了基础，那么，即使它做了一点点的伤害，头发会不容易变得更糟或变得脆弱。除了海带，黑芝麻听说也不错。如果你去王甜点，或者谁喜欢煮汤圆，我会选择这个特殊的芝麻味道吃。◎备注5：尽量不要染发真的很伤头发，甚至传说中的染发剂，我已经试过，但它仍然伤头发。我听说，现在最流行的植物染料，但也使那种染色的头发变得非常干燥。但如果你是自然卷必须离子烫，头发，想要头发看起来好，教你几招：烫烫的血浆，然后将头发染成了黑色！一般拍洗发水广告模特其实有选择自己的头发染成黑色，深蓝色或紫色染料，头发看起来很亮，很暗。◎备忘6：和摩丝，定型液，说掰掰像摩丝，定型液这些造型产品，我真的没有很长很长的时间！由于这些定型产品含有酒精，每天都在使用，使你的头发，，突破更强大！◎备注7：这是不容易打结的头发长头发是最方便的绑马尾辫。最近最流行的方法是绑马尾的发顶行为不检，松散的奋起直追，后尖尾梳或手顶部一小撮一小撮的头发看起来像，比较欧洲和美国风格，也更损害你的头发。但是，将不可避免地被拧紧时，前面的头发绑马尾，很容易交换，我想了一个办法，是修复前的头发稍短，一个小的电平，连接到前面的头发尾巴上没有绑起来。但是，头发剪的头发会看起来毛绒层，你最好找一个有经验的法师，他不切出最时髦的发型，但他的剪发技术必须是超级高！另外还有什么绑头发是主要问题。例如，四列圆柱你的头发上的橡皮筋很受伤，它会被删除时，仍然死死咬住你的头发，让头发断裂，所以不要使用。还有一个橡皮筋是平的，光明的一面，非常容易使用，可以用来绑头发一小群一小群，我们经常会看到那种沃森。但如果你是要绑整束马尾辫，或启动一个圆柱形的松紧带。无论如何，请记住，是使用圆筒形栓的头发，并不能用于矩形棱柱哟！◎备忘8：如何使头发生长速度较快，希望头发长得快一点，或者特定区域的头发被撕开你很多，市场上有产品，使你的头发长得快。例如，有一个被称为“没有森林”的常绿资生堂产品，用它来搽头皮，头发会变得更快和更厚。此外，头发的快速增长，可能要使用的洗发水，含有海藻成分，如在美容店卖的海藻生姜洗发水化妆品和药品，它会让头发长得很快，但因此头发会干燥后记得加强护发使用。
& 2012 - 2018头发剪坏掉了，短的地方堪比男生的半寸，打算在这里养6个月的头发然后回国去剪，有什么办法让头发长的快点？我的头发长的比较慢！头发剪坏掉了，短的地方堪比男生的半寸，打算在这里养6个月的头发然后回国去剪，有什么办法让头发长的快点？我的头发长的比较慢！头发剪坏掉了，短的地方堪比男生的半寸，打算在这里养6个月的头发然后回国去剪，有什么办法让头发长的快点？我的头发长的比较慢！　　　　　　头发剪坏掉了，短的地方堪比男生的半寸，打算在这里养6个月的头发然后回国去剪，有什么办法让头发长的快点？我的头发长的比较慢！　　　　　　　　　　头发剪坏掉了，短的地方堪比男生的半寸，打算在这里养6个月的头发然后回国去剪，有什么办法让头发长的快点？我的头发长的比较慢！　　　　　　谢谢啦！
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　　我也想知道咋样能让头发长快一些。
　　用啤酒洗头我怎么觉得有点不靠谱？谁试过？　　　　
　　广告去死！！！　　　　　　我只需要一个可以让头发长的快点的办法，一个就够了！！！555
　　楼主！我给你推荐“霸淼朱章”法！早晚各一次！决对管用！！
　　求科普什么是“霸淼朱章”？？？
　　有个无患子的洗发水还行，长得快，但感觉发质不老好　　多吃瓜子芝麻那些吧
　　霸淼朱章！绝对管用！！！
　　浓姜水洗头 隔3天一次
另外多吃胡萝卜
　　用生姜涂抹，每天坚持，应该可以的吧。
　　我去google了一下　霸淼朱章，没google出来啊。还是不知道是什么意思！！！　　　　求科普求科普！　　　　另外浓姜水怎么个洗法？把头发泡在浓姜水里？还是敷在头发上？
　　吃胡萝卜这个打算明天开始实施了，虽然我极其不喜欢吃胡萝卜甚至不吃，但是为了头发我打算开始吃了。。。。
　　另外浓姜水怎么个洗法？把头发泡在浓姜水里？还是敷在头发上？
　　马克一下，我的头发也短
　　头发短是可以长长的，但是头发短还长的慢就要想办法了！
　　煮一锅姜水，浓度以水色变黄为宜，先用这个洗头，头发干后再正常用洗发液洗一次......我原来是这样的，好像有点效果，头发比以前多了点。嫌麻烦的话拿生姜片搽头皮也行。
　　买个迷迭香精油。这个是促进头发生长的。用这个滴在水里 洗完头发最后漂洗一下。也可以加基础油按摩。我觉得有点麻烦。LZ可以搜索下。
　　我头发不少，就是前面有一块剪坏了，我自己手贱回家自己修，修成板寸了，现在想快点长长，然后回国去剪。。。。。。我手贱啊我手贱。。。。　　　　我刚才生嚼了一根胡萝卜我把自己幻想成兔子。　　　　继续求让头发长的快的秘方！
　　楼主，胡萝卜吃多了人会变黄的，要适量
　　头发脱的都想去刮个光头了　　　　男朋友死活不给。。。。说我要是去刮了，他就当不认识我。。。　　　　然后昨天终于下决心就算被甩了也要去刮，然后去找假发买，可是假发摸起来蛮恐怖的，虽然知道是假的，但还是会联想到死人头皮。。。　　　　还老贵的　　　　于是，光头还是个传说啊
　　脚毛都是越刮越多，不知道头发多刮几个光头会不会多点？
　　生姜水 洗头
　　天天洗头，头发就长的快　　楼主可以先戴假发嘛~
　　我觉得每天洗头就可以，我07年时是TWINS那种短发，一年半后到腰厉害吧，然后一直都是到腰的卷发没变，头发一直没变化，就是偶尔有空自己拿剪刀剪尾端的开叉，还是一条一条的找
　　我每天都洗头的，再懒再懒我还是每天都会洗头的。。。
　　LZ可以买假发，不过最好买看不出头皮的假发，因为容易看出来。。
　　第一，我适应不了假发。虽然身边n个人都这么建议了但我还是过不了自己这关。。。话说我经常想起电视里看到的场景，比如一个人戴着假发，突然刮风了，结果。。。尴尬。。。。。。。。　　第二，国外假发很贵。over　　　　O(∩_∩)O
　　现在就为这个破头我已经尽量尽量减少出门了。。。
　　没人了？　　　　哎。。。头发快点长吧！
　　国外买精油应该最省事儿吧，用100%纯单方精油快乐鼠尾草，迷迭香，薰衣草。买那种透明质地比较稀薄的无香洗发水，（符合条件的洗发水里拒绝伊卡璐-___-#，身边人用过的没有说好的，先说明，免得要是MM没用过被偶的描述害到你~嘿嘿~~），N多年前俺用的是超市款欧莱雅。建议MM弄个深色玻璃瓶，每次少配，那么短的头发能用很久呃……滴进去，用力摇匀，放24小时。每天洗头时候按摩头皮几分钟，刺激头发生长。其实我也买了护发油，但是发现每天抹上-&等待吸收-&洗掉，不如滴进洗发水适合懒人O(∩_∩)O　　　　100ml洗发水里加20滴精油，第一次可以少加，比如15滴左右的样子。　　这里还有一些其他的配方　　http://www.china001.com/show_hdr.php?dname=200UA41&xname=PPDDMV0&xpos=1
　　谢谢分享，回头去买精油。谢谢 　　　　★ 发自天涯专用iPhone软件-百读不倦
　　千万别在留头发的时候修头发，别信理发店里那套什么修修分叉的头发才会长得快~~，修一下头发不会变短。绝对是放屁啊放屁，头发发叉的很大一部分原因都来自于理发店，理发师的工具不好，会造成顾客头发发叉的╮(╯_╰)╭。而且一修层次，百分之百头发会短，表面上看长度跟原来差不多，但是打薄了很多，就等于头发短了很多。　　　　　　用淘米水洗头，头发会加快生长，而且会黑亮。啤酒的话，据说是去屑比较好，还没有听说过加速头发生长的作用-，-。另外就是饮食休息要规律，生姜也有促进头发生长的作用，而且会让头发变的浓密
　　我头发也是长的很慢很慢！！！！！！！！！！！！！！！！
　　晚上早点睡
　　　　作者：无敌的极品丑　回复日期：　05:14:41　
　　　　　　千万别在留头发的时候修头发，别信理发店里那套什么修修分叉的头发才会长得快~~，修一下头发不会变短。绝对是放屁啊放屁，头发发叉的很大一部分原因都来自于理发店，理发师的工具不好，会造成顾客头发发叉的╮(╯_╰)╭。而且一修层次，百分之百头发会短，表面上看长度跟原来差不多，但是打薄了很多，就等于头发短了很多。　　　　　　　　说的极对，我就傻了，每次都是去修修。。。这个短发一下子就短了5年了！！！
　　　　作者：烦不烦啊你晕　回复日期：　07:16:38　
　　　　　　晚上早点睡　　　　　　　　　　我失眠。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
　　我的头发之前俩月也面临你一样的绝境。。。。。慢慢等吧 我最短的那部分比男生一寸更短！！
　　我现在长不长短不短地忍着 已经一个多月没去理发店了 上次去只准让他们动刘海 坚决不让“修型” 一修肯定又得多忍一两月～
　　我现在长不长短不短地忍着 已经一个多月没去理发店了 上次去只准让他们动刘海 坚决不让“修型” 一修肯定又得多忍一两月～　　　　　　　　　　我打算忍几个月，等回国的时候去剪，剪好了再也不动头发，什么时候回国什么时候剪，在这里坚决不再去弄头发了。太伤心了。
　　用淘米水加醋，效果很好，很灵的，就是发质会变粗。。。
　　用淘米水加醋，效果很好，很灵的，就是发质会变粗。。。
　　回复第43楼(作者:@1only1 于
03:37:10) 　　用淘米水加醋，效果很好，很灵的，就是发质会变粗。。。 　　 ========== 真的啊？头发细软的人儿去淘米鸟　　
　　回复第43楼(作者:@1only1 于
03:37:10) 　　用淘米水加醋，效果很好，很灵的，就是发质会变粗。。。 　　 ========== 真的啊？头发细软的人儿去淘米鸟　　
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