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&& 各位亲们，路桥市区哪里有练散打之类比较好的地方呢？小弟先在此谢谢了！
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发表于 19:42
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发表于 01:05
黄岩有没有
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发表于 03:51
路桥有散打俱乐部，那条路好像叫灵山路吧，马铺转盘往南
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你们都在学和珅，
却让老子学雷锋。
发表于 09:11
路桥螺洋吉利汽车公司西边有一家专门学散打的
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发表于 12:19
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发表于 11:58
▲舒适酥软的温柔之乡让人骨醉神销，奢糜繁华的盛世易使有才能的人自甘平庸。▲习武，是对个人意志、品质、胆识、忍耐力及心态的锻炼与磨砺。它所蕴涵的坚忍不拔的意志，威武不屈的气概，积极向上、开拓进取的精神。依然为现代有识之士所关注，所执著。▲习武，是男人立世所选择的一种自我磨砺的修炼方式。&如果您想拥有健康的身体&&请选择江南，江南让你体格健壮。&如果您有功夫梦未曾实现。&&请选择江南，江南助你完成。&如果突遇歹徒，不想束手无策，不想被人摆布&&请选择江南，江南告诉你方法。&如果您压力过大&&请选择江南，不妨试试打拳，会有意想不到的收获。&如果您意志不坚定&&请选择江南，习武励志。&如果您想让孩子文武双修，智德兼备&&请选择江南，系统，规范的教学让你的孩子在不耽误学习的情况下，拥有强健的体魄，厚德载物的思想。&如果您想领略功夫的魅力&&请选择江南，您会慢慢走进国术，感悟其精神，领略其魅力，学习其技巧。&如果您想挑战自我，突破自我。&&请选择江南，习武的过程就是一个向自我挑战，突破自我最好的方式。&如果您胆识不够大，不够自信&&请选择江南，在挥汗如雨的训练中，江南助你克服，自信的人可以战胜一切困难。如果你不够忍耐与宽容&&请选择江南，武德会帮助你提高你的德行，德行定终生。有勇气面对真实的自我吗？敢于挑战自我吗？选择江南，江南还你一个真正强大的自我。江南国术馆&& 一家专业从事（专业，业余）功夫教学的机构。致力于将我国经典传统文化国术推广到世界各地。让全世界人民了解中国文化，体验中国文化，学习中国文化，受益于中国文化。&规范的教学方式，雄厚的师资力量，超前的传播理念，是您学有所成的强大后盾。各式各样的教学班级，适合各类群体学习。选择江南，成就你我。江南国术馆热诚欢迎各界朋友前来参观学习。江南国术馆是您，健身，强身，塑身，防身，励志的理想场所，真诚欢迎前来参观学习。开设项目：散打，咏春拳，截拳道，自由搏击，空手道，泰拳，拳击，武术套路，太极，跆拳道，女子防身术。招生对象：少儿部：5到15周岁。青少年部：16到18周岁。成人部：19周岁以上。教学模式：根据不同的学员，制定不同的训练计划及教学方式。&地址：台州市椒江区商业街开元广场二楼江南国术馆。
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弘扬传统文化，传播武术精神。
发表于 18:42
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观音桥哪里可以练散打
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&　　之前发了几篇贴子，反响还不错，原来有很多和我一样热爱武术搏击的朋友，在这里我想讲讲我练习搏击的经历。记得是08年，刚毕业的我和很多年轻小伙子一样觉得自己身体太单薄了，走进了健身房，因为刚接触对器械训练不是很懂，练的比较随意，结果可想而知没有任何长进。就这样一年过去了，身材还是原来那般瘦小，我记得当时较低的时候体重为55公斤。　　
一次，我看见武道房发出阵阵威猛的呐喊声，我抱着好奇的心态前去参观，顿时对武术产生了好感，看着他们一次次的挥拳踢腿呐喊，儿时的功夫梦油然而生，但也没有实际行动，又过了半年，我终于鼓起勇气找到了金洪流金教练，和金教练聊了一会，说出了我内心的想法，就这样我的搏击训练之路就开始了...　　
第一节课，我学习了戒备姿势，何为戒备姿势呢？就是在没有任何躲闪动作的情况下自身做好一个保护层，对手无法轻易的进攻到你的身体，然后我开始练习前手后手直拳训练。　　
刚开始真的感觉不到累，因为是基础的原因，所以我信心很大，我觉得我可以学到较好。 很快一个月过去了，我对自己还是非常满意的，金教练可能发觉了我的自满，对我说明天早上5点半北高峰底下见面。　　
于是第二天，我很兴奋很早就等在了北高峰底下等候，没过多久金教练背着包一路小跑过来没说什么话示意让我跟在后面。我一路小跑跟了上去到了山底，我有点喘不过气了，想休息了，金教练没理会我继续跑着，我硬着头皮跟了上去。到了山顶，我几乎要躺在地上，休息了一小会，训练又开始了，先是压腿，然后踢腿，打拳和平时一样（后来我知道了金教练背的包塞满了道具，真的特别重）...　　
很快2个小时过去了我真的累的无法喘气了，终于听到金教练叫停，可恶的是这还没有结束，我又开始被安排体能训练，我已经没有任何想法了。拼了全力做完了所有体能训练瘫坐在了地上，然后我们下山了，我至今记忆犹新，下山用了近二个小时。　　
又是一个月的北高峰“之旅”,这个月可以说我吃尽了苦头但结果是令人欣慰的，我感觉我提升了很多，那时的我真真正正的喜欢上了散打搏击运动，也感受到了散打搏击魅力。　　
（在此之间我有好几次想到过放弃，金教练都会以他的经历激励我，我很愿意和金教练聊天）随后我被安排打一场实战，从未经历过实战的我硬着头皮打了我人生第一场搏击实战，对手是金教练的得意弟子，据教练说是跟了他7年的弟子。。结果可想
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　　很快我和师兄的二番战开始了。这次我没有再畏手畏脚。我甚至把平时训练过的动作轮番使上。结果还是被打的鼻青脸肿，但是感受到自己的进步，从不敢打到敢于出拳结果还重要吗。 半年过去了，我基础也练的差不多了，开始加强拳法腿法和组合进攻，我被安排和师兄的三番战如期而至，这次的我没有再被轻易的击打要害，结果是平局。这就是搏击运动的魅力。　　
　　我的总结：没有什么事情是通过努力办不到的，只有不断超越自己，反复打磨自己才会成功。我要感谢师兄，更要感谢师傅。 现在的我应经是一个80公斤的小壮男了，我对我自己的身材非常满意，我想跟随师父洪流武道精神发扬光大...时至今日我已经跟着师傅快5年。其间也经历了很多实战，当然是赢多输少。现在师父开设了属于我们自己的道馆，无论你多大年龄，无论你身材如何，无论你是男是女，只要你喜欢运动，你热爱武道，就加入到我们的行列中吧。　　四、训练地点：杭州德胜路312号德胜巷一号清水公寓附近贝斯特健身一楼体育馆内　　
　　杭州（成人青少年） 暑期实战散打，搏击，拳击，泰拳--洪流武道（暑期报名）　　
＂较适合自己的方法＂就是较具实战性的格斗，可以利落地取胜＂---洪流武道　　
因微弱之差的胜负争论不休，洪流武道格斗追求＂一招制胜＂的神奇感觉　　
实战洪流武道是以直接击打进行，一时的疏忽和放松就会导致较大的伤害。　　
俗话说：＂人外有人，天外有天。＂因此，坚定信念 专心致志地去练习是很重要。　　
就让我们以此在练习中不断督促，勉励自己吧！要么变强大，要么滚回家……　　
---洪流武道：　　
　　爱打拳的漂亮女孩，力量、速度、汗水、疼痛、宣泄都让她们觉得很真实，很爽很嗨！努力付出总是会有回报的！除了自律需要的就是耐心等待时间，喜欢打拳的生活，喜欢这样的自己！努力每一天训练洪流武道　　　　　　
　　顶一下！　　
　　墙后面几个大字 练练练！！
　　哇塞！好棒的样子
　　洪流武道馆（女子防身术）　　爱打拳的漂亮女孩　　力量、速度、汗水、疼痛、宣泄都让她们觉得很真实，很爽很嗨！　　努力付出总是会有回报的！　　除了自律需要的就是耐心等待时间，喜欢打拳的生活，喜欢这样的自己！　　努力每一天训练洪流武道　　地址：德胜路312号德胜巷一号洪流武道馆　　洪流武道咨询：
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　　不顶不行　　
　　可以免费体验的　　
　　DD　　
　　洪流武道馆（暑期免费体验活动）　　【洪流武道活动时间】——（提前一天预约体验时间 体验时间45分钟）　　【洪流武道活动内容】特色体能训练、简单易学的防身功夫
　　内容包括散打、自由搏击、拳击、防身术、实战跆拳道、泰拳、洪流武道　　考虑一千次，不如去做一次；　　犹豫一万次，不如实践一次；　　暑期班，这个夏天来点不一样的 -- 暑期即将来临，吃饭、唱K、逛街购物、上网、玩游戏、大家是不是都玩腻了呢？来点新鲜的吧，带上你的好友来洪流武道馆训练吧！力量、速度、汗水、宣泄都让你觉得很真实，很爽很嗨！除了自律需要的就是耐心等待时间，会让你改变，喜欢现在的生活，喜欢这样的自己！洪流武道努力每一天！！　　【洪流武道活动地点】杭州洪流武道馆（德胜路312号贝斯特健身房一楼洪流武道馆）　　【洪流武道活动咨询】郑教练：
陈老师：　　
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　　内容包括散打、自由搏击、拳击、防身术、实战跆拳道、泰拳、洪流武道　　任何一项训练技术，甚至是一个动作。　　在人体身上的效果都是因人而异的，甚至因时而异的。　　学会掌握这种变化，是训练的艺术，也是教学的艺术。　　如果没有意识到这一点，只能说还不太具有作为教练的基本能力。　　洪流武道让你有一个适合自己训练方法。　　搏击的好处　　1 增加身体的柔韧性
协调性　　2 增加反应能力　　3 可以快去提高身体的敏捷度　　4 可以增强爆发力　　5 无论男性女性，可以变的更有气质　　6 快速减去女性的蝴蝶袖　　7因为打拳是靠身体的力量，是通过蹬腿扭腰转跨打拳的，可以让女性的臀位更高，腿部更有线条。　　8很多女性练习搏击的都是，小腿细，下肢长，臀位高。　　9可以快速手腰腹。 　　10可以增加男女性的自我防范意识，变得自信　　11因为搏击会拉伸到背部肌肉群，也可以缓解腰颈椎酸疼！　　12搏击可以快速提高心肺功能和肺活量！　　13打拳可以缓解工作压力，让会员的心情特别好！　　14打拳是很有乐趣了，而且每节课的锻炼内容都是不一样的，不像常规课那么的枯燥。而且一些美女帅哥的都喜欢打拳！　　14打拳可以快速减脂，快速瘦腰腹！　　像一些肚子大的，通过打拳，可以快速瘦腰腹！　　15在练习完拳击课的一小时以后，在未来的35小时之内是平时代谢的9倍！因为打拳的那一刻全身的肌肉都是紧张的，而且注意力别集中，是靠神经反应来控制全身肌肉而打拳的！　　快来洪流武道训练吧!　　考虑一千次，不如去做一次；　　犹豫一万次，不如实践一次；　　暑期班，这个夏天来点不一样的 -- 暑期即将来临，吃饭、唱K、逛街购物、上网、玩游戏、大家是不是都玩腻了呢？来点新鲜的吧，带上你的好友来洪流武道馆训练吧！力量、速度、汗水、宣泄都让你觉得很真实，很爽很嗨！除了自律需要的就是耐心等待时间，会让你改变，喜欢现在的生活，喜欢这样的自己！洪流武道努力每一天！！　　【洪流武道活动地点】杭州洪流武道馆（德胜路312号贝斯特健身房一楼洪流武道馆）　　【洪流武道活动咨询】郑教练：
　　洪流武道招式丰富，战斗力强，应用性高、而且适合很多人练习。　　洪流武道礼仪完善，训练体系完善，等级划分明确，发扬武道精神。
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