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脸上很多粉刺怎么办？
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脸上很多粉刺怎么办，满脸都是粉刺，怎么办啊
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&&&&&&脸上很多粉刺怎么办，粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，黑头粉刺多发于额头。鼻梁两侧和下巴，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。&&&&&&那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？&&&&&&◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。&&&&&&◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。&&&&&&◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。&&&&&&◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。&&&&&&◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。&&&&&&◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。&&&&&&另外还可以用祛痘洁肤棒的，不错的，精油祛痘，效果好。
九江学院附属医院&& 主治医师
擅长: 皮肤瘙痒症,生殖器疱疹,尖锐湿疣,带状疱疹,银屑病
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&&&&&&你好，建议可以口服消炎药如多西环素或者罗红霉素、维生素B6片；外用阿达帕林凝胶（睡前涂）；也可以用专业去粉刺工具先清除粉刺后再外用药；同时平时要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激发物和甜食，多吃新鲜蔬菜水果，不熬夜，保持大便通畅；温水洗脸，暂时停用一切洗面奶、护肤品。
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&&&&&&如果皮肤出现痤疮粉刺等问题，建议你及时到正规医院的皮肤科就诊，每个人的皮肤病情不一样，需要的治疗方案也不一样，不要随便使用别人觉得好的药物来治疗自己的病情。&&&&&&之所以产生粉刺，与雄激素、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺开口处过度角化等原因相关，部分病例的发生还与遗传、免疫和内分泌障碍等因素有关。&&&&&&1.痤疮杆菌。痤疮杆菌本身皮肤表面正常菌群之一，嗜油。如果皮脂腺发达，产生很多油，就容易吸引痤疮杆菌到此生存并繁殖，其代谢产物还能进一步诱发和加剧局部炎症。&&&&&&2.除了油脂和细菌之外，还有许多的角质碎屑，导致了毛囊的堵塞。如果没有细菌感染，只是粉刺；当和病理细菌感染，就形成了炎性丘疹，即是痤疮。痤疮杆菌属于厌氧菌，其生存繁殖需要低氧环境，毛囊堵塞后正好成为它的温室。因此，毛囊口的异常角化，是引起痤疮的根本原因。&&&&&&3.皮脂腺的分泌，直接受到雄激素的影响。无论男女，体内都有一定量的雄激素。青春期期间，体内雄激素水平快速上升，使身材迅速长高的同时，也使皮脂腺迅速增加，产生大量皮脂，形成痤疮。另外，孕酮也有一定促皮脂腺分泌的作用，孕妇由于孕酮的原因，也很容易形成痤疮。&&&&&&以上是对“脸上很多粉刺怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 从事药品药库管理10年,協助臨床安全,合理用药。主
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&&&&&&出现痤疮粉刺，必须在医生的指导下进行治疗，痤疮是一个多种原因综合造成的皮肤病，主要是受痤疮杆菌、毛囊角化和激素影响。因此，痤疮的治疗，必须抑制毛囊皮脂腺管异常角化、抗雄激素、减少皮脂分泌、抑制微生物增殖、抗炎等。因此，遵循医嘱，认真服药与擦药，坚持很重要。&&&&&&不要自购药物，自作主张，绝对不能用含有激素的外用药。因为激素不良反应之一就是发生痤疮，它会使痤疮病情更严重；不要到美容院去治疗，因为美容院没有医生，只有美容师，只能做皮肤清洁、护理。有些皮肤病不是美容的问题，而是需要治疗，如果处治不当会造成不良的后果。&&&&&&另外，需要改变不良的生活作息方式，饮食上限制可能诱发或加重痤疮的辛辣甜腻等食物，多食蔬菜、水果；日常生活避免熬夜、长期接触电脑、曝晒等，注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌，保持大便通畅；另外，痤疮患者，特别是重度痤疮患者较易引起焦虑、抑郁等心理问题，因此，还需配合必要的心理辅导。日常护肤禁止用手挤压；宜用温水及中性肥皂清洗颜面，以减少油脂附着于面部堵塞毛孔；避免使用油性化妆品。
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&&&&&&出现痤疮粉刺，一定要及时看医生，让医生开治疗的药物，不要尝试祛痘的秘方、偏方，以免造成皮肤进一步损害。不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，某些类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。&&&&&&对于较轻的痤疮，治疗手段主要是外用药膏治疗，常用的有：维A酸凝胶、各类抗生素软膏、过氧苯甲酰药膏等，可以促进粉刺的溶解和排出，同时抑制痤疮丙酸杆菌，加快痤疮愈合。如果症状较重，则需要加用口服药物治疗，比如抗生素、异维A酸、糖皮质激素等。对于女性月经前痤疮加重的情况，可以使用抗雄激素药物达英-35。需要注意的是，这些药物要在医生的指导下使用，维A酸类药物有较大的副作用，服用时需注意肝肾功能情况，服药时需注意避孕，停药二年后才可怀孕，糖皮质激素类的药物不宜长时间口服，宜谨遵医嘱。&&&&&&还有一些新的治疗手段，通过光学效应破坏痤疮丙酸杆菌、减轻炎症反应。目前已有研究证明，这些手段对于痤疮也有很好的疗效。但是要注意治疗期间可能发生光过敏等情况，部分激光治疗后可能会有皮肤局部色素沉着。对于这些手段的治疗效果以及副作用的研究还在继续深入，因此需要去医院或者正规的医学美容机构进行治疗。
擅长: 骨科常见疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于你的情况是因为，身体比较年轻，皮肤汗腺分泌过剩，油脂不能够顺利的通过汗腺排泄出来，从而增生，形成粉刺&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时注意面部皮肤卫生，勤洗脸，一天洗脸，3次到5次，不要吃太多辛辣食物和油腻食物，使用碘伏酒精对粉刺消毒，洗脸的时候可以使用硫磺皂，再多吃维生素，b族丰富的食物，尤其是晚上睡觉之前必须洗干净脸，就会逐渐好转
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&&&&&&指导意见：&&&&&&青春痘，医学术语称为痤疮。痤疮是一种多种原因引起的炎症性皮肤病，其中一部分与内分泌失调有关。可以外用克林霉素磷酸酯凝胶与克痤隐酮凝胶，可以起到治疗作用。但最好还是中药来调理内分泌，起到治其本的作用。生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情，情志的抑郁也可以导致疾病的加重，注意保持大便通畅。&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“脸上很多粉刺怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&平时注意清洁卫生。少吃一些辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，保持闲情舒畅，您这个年纪青春期脸上有痘痘很正常，但是千万不要用手指去挤压。不然是很容易留印的，可以试用下去粉刺的洗面奶。会有帮助的
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如遇紧急情况，请致电400-脸上长小粉刺怎么办 教你去除的正确方法
爱美的MM都为自己脸上的粉刺苦恼，小粉刺长脸上的确很破坏给别人的第一印象，那么脸上长小粉刺怎么办?下面告诉大家，脸上长小粉刺怎么办，教你科学对症战“粉刺”。
　　脸上长小怎么办 教你去除的正确方法　　爱美的MM都为自己脸上的粉刺苦恼，小粉刺长脸上的确很破坏给别人的第一印象，那么脸上长小粉刺怎么办?下面告诉大家，脸上长小粉刺怎么办，教你科学对症战&粉刺&。　　什么是　　闭合性粉刺与脸上的痘痘不同，它们多是成片的出现，用手挤就可看到白色的线状分泌物，在灯光下或是阳光下就能看到明显的粗糙和凹凸不平。　　不同位置的闭合性粉刺的形成原因是不同的，一起来看一下形成原因吧!　　1、如果你的闭口，集中长在发际线位置，而你平时又有化妆习惯，那90%就是你不干净导致的。　　2、如果你的闭口，集中长在频繁出油的T区，下巴，那么很有可能是角质层过厚，油脂分泌过多引起的。　　3、如果你的闭口，长满全脸，包括不太出油的脸颊，那么你要考虑是不是饮食，情绪，或者是你不注意补水等原因。　　要想去除粉刺必须遵循以下几方面：　　定期去角质　　角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次，每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。　　定期　　深层清洁最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。
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关键词：&&&&&&&&&&&&脸上和身上起了好多粉刺是怎么回事。
脸上和身上起了好多粉刺是怎么回事。
我是敏感皮肤，没有吃过敏的东西，额头和脖子下边的位置长了好多类似粉刺的疙瘩，有白尖不痒，昨天手腕上也起了一个红色的疙瘩，那个痒！这是怎么回事，我也没有吃辛辣海鲜的食物，我过敏的东西也没有吃。
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擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：皮肤常见病的诊治。
你好，你这种症状可能考虑为过敏引起的，建议你治疗应祛除诱因,防止再次接触.可口服氯雷他定片，外用可用肤轻松软膏
专长：青春痘、湿疹、鱼鳞病、荨麻疹、腋臭、脱发等皮肤病
问题分析：你好：痤疮是青春期男女常见的一种皮肤病，与内分泌失调或油性皮肤有关。意见建议：建议你多喝水，补充维生素，不要吃辛辣，油腻，刺激性的食物，不要吃
海鲜，另外多吃蔬菜水果
职称：主治医师
专长：普通内科疾病：上呼吸道感染（感冒），肺炎，慢性支气...
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问题分析：可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,意见建议：局部外用药有：消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,维A酸乳膏,异维A酸软膏,水杨酸凝胶,他扎罗汀乳膏,阿达帕林凝胶等,可在医生指导下选用.
问脸上起了好多粉刺 为什么？
职称：医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
&&已帮助用户：86691
指导意见：你好，年轻人脸部粉刺是一种常见的皮肤病的，与熬夜，辛辣饮食，内分泌失调等有关的。
问|脸上起了好多粉刺痘痘
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
&&已帮助用户：0
指导意见：粉刺一般是油脂分泌过多导致的，可以吃当归苦参丸缓解症状，一般需要饮食改善，多吃清淡 的食物,避免辛辣等刺激性的食物。 多吃含维生素B2和B6的食品,如豆类,肉类,鱼、高纤食物,如苹果,甘薯等,以防止便秘引发痘痘。
问脸上起了好多豆豆粉刺
职称：副主任医师
专长：瘙痒症，银屑病，荨麻疹
&&已帮助用户：118115
指导意见：如为青春期，多为痤疮，是青春期皮脂腺过度分泌，堵塞并继发感染的结果，容易因辛辣食物，夜等因素诱发或加重，可以外用夫西地酸或阿达帕林药膏。
问我老公脸上起了好多粉刺，身上也
职称：医师
专长：肺癌,胃癌,食管癌,直肠癌,结肠癌,肝癌,胰腺癌,乳腺癌,前列腺癌
&&已帮助用户：111678
问题分析：考虑是由于内分泌紊乱的原因导致的，需要积极治疗啊，可以服用复合维生素B和罗红霉素胶囊治疗试试的意见建议：注意休息，多喝水，尽量避免熬夜，不要吃辣椒，多吃蔬菜和水果等是比较有帮助的
问脸上和身上起了好多小红点
职称：医师
专长：擅长高血压.糖尿病等
&&已帮助用户：16254
病情分析： 湿疹，尽量寻找发病原因并去除之，注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类, 海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好；意见建议：尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。用湿疹锌软膏擦患处试试。
问怀孕后身上和脸上起了好多痘
职称：主治医师
专长：营养不良,维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症,口炎,腹泻病,急性感染性喉炎,小儿尿路感染,小儿缺铁性贫血,急性上呼吸道感染,毛细支气管炎
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指导意见：是怀孕后身体激素变化影响的，怀孕期间激素水平更旺盛，很多人都会有这种情况，最好是保持心情愉快，皮肤清洁，多吃水果蔬菜。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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评价成功！女，20岁。脸上总是有很多怎么办，感觉总长不完
女，20岁。脸上总是有很多怎么办，感觉总长不完
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一...
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
您好,粉刺在中医又叫痤疮,好发于青春期的男女,多因为青春期体内激素的反应造成.常用的粉刺护理方法有1,皮肤油性较大应当增...
您好,粉刺在中医又叫痤疮,好发于青春期的男女,多因为青春期体内激素的反应造成.常用的粉刺护理方法有1,皮肤油性较大应当增加洗脸的次数,在洗脸后进行一些保湿措施,保持脸部清洁,干爽,避免污物堵塞毛孔. 　2.皮肤较油性的人还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘. 　　3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘. 　　4.最好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘.
5.没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘.更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观.　 6.脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,　 7.如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底,化妆品,　 8.保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调.另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态.　　9.饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如；浓茶,咖啡,可可,巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘. 10.千万不要忽略了枕巾,枕套的清洁卫生.枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次.枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸.枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫,灰尘,头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要. 如果情况严重或者是大面积的痤疮,建议应立即到医院就诊,因为患有脓疱,结节,脓肿,囊肿性痤疮者如果没有及时治疗,会遗留下凹陷性或增生性瘢痕,影响皮肤外观.常见的治疗有内服的药物主要是抗生素,以抗菌消炎为主,维A酸类药物治疗灯,但都应在医生的指导下用药.另外中医对痤疮也有很多很好的方法和方药如黄连解毒汤,五味消毒饮,普济消毒饮等方,皆应在医生辨证论治的基础上用药.希望您儿子早日摆脱粉刺的烦恼
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你好痘痘的与内分泌和生活习惯有关系是毛孔阻塞引起的可以外用一...
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脸上粉刺太多怎么办
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粉刺，即痤疮又是青春豆。有些女孩到十三四岁，男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒，但非常影响美观 一般地说，较轻的粉刺，可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的大会不治而愈。 预防、治疗粉刺，应注意下列几点： 1 最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地，所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了，只是他们不愿意承认罢了！ 2一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
3.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。
4.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
5.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
6.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。 7.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。 8.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 9.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
10.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
11.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。
12.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫 、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。 满意请采纳
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粉刺，是皮肤过度分泌了油脂，无法外排时，在毛孔中留下的分泌物，和小米粒差不多，感觉皮肤非常不平整，平时要注意饮食清淡不要化妆,去除粉刺的方法;方法一，如果额头有粉刺一定不要有刘海，会加重的，脸上有粉刺，不能凃很厚的护肤霜，皮肤没有空气粉刺会更严重。方法二，了解自己的皮肤，长粉刺大多的是中性和油性皮肤的人，可以用白醋洗脸。方法三，不要吃刺激性食物，例如辣椒，大蒜，大葱，油炸食品,注意休息，睡眠不好是粉刺的一个重要因素，注意控油补水，用比较温和的洁面乳。方法四：每次洁面后，用玫汐颜抹在长粉刺的地方病按摩三分钟，坚持一个月左右就会下去的。
1.长有粉刺以后千万不要用手去挤，因为手上的细菌还是很多的，容易造成感染，保持面部的清洁，经常的洗脸。2.切忌不要用个各种的化妆品去化的，这样会导致长成毛囊炎，可以用一些清凉的东西涂抹一下，建议使用玉肌膏，这是专门清除粉刺的，不会有副作用的。
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