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小学四年级
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小学四年级
这个 贴是转帖.是转帖.是转帖,是转帖.是一个台湾博主写在无名小站的博客.我无耻的转来了.
ps: 我3月8号开始按着这方法按摩.表示脸真的瘦了.推荐给你们咩哈哈~~~
(46.63 KB)
如果我跟你说——
左图是去年刚减到46KG时,而右图是后来复胖到48KG的话...有人相信咩??
但...事实就是这么残酷的小调皮呀!!!
左图是我2010年6月历经1个月瘦3kg之后的脸
而右图的确是我后来又在2011年3月又复胖到47-48kg左右的脸没错!!!
还记得之前在瘦身文中,我曾经提到瘦太快的后遗症咩?
没错!!这个恐怖的后遗症就是...
志玲姊姊没变成,竟然给我变成了...
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因为一下子瘦太快的关系,我的脸瞬间全垮啦啦啦啦!!!
正面感觉看起来好像还好?
好吧!!我只有使出大绝招了【警告】以下动作请在有润滑的状态下进行!!千万不可在完全干燥时直接拉扯唷!!
【第一招】还我V脸拳!!
没错!!就是这一拳!!
只要学会了这一拳,包准还你小V脸!!
按摩手法也非常简单↓↓↓
(ps:这幅图好像不会动.大概的手法就是从下巴到耳根刮上去.一!定!要!有!润!滑!噢!)
手法:握拳后,以指节自下巴中心推刮到耳垂下方
虽然方法看起来很简单,但可真的不要小看这一招!!
因为他按摩的途径会经过诸如大迎,颊车等脸部大穴
不但能够紧实脸部线条,拉提双下巴,消除国字脸
对于疏通淋巴腺,也有非常好的功效!!
本人就是一个严重水肿体质的人
犹记得第一次推刮时...痛到真的差点飙泪
这也表示我的淋巴腺堵塞的很严重!!
但几个月按下来之后,痛感已经减轻很多
而且下巴的线条的拉提效果,真的超明显的啊!!!
【第二招】小脸刮刮乐!!
和上一招不同的地方在于,这次只要利用小拇指的指节
手法:以小拇指指节,自鼻翼两侧沿着颧骨下方向外推刮
这个按摩途径,同样会经过脸上非常重要的颧骨三大穴
尤其是颧骨正下方(途径的V底端)的凹洞处
深押下去会产生酸麻感
这个穴道常常按的话不但能够活血去淤,排水消肿
对于眼周肌肤的拉提,也有不错的功效!!
这一招会使用小拇指节,就是因为穴道较深
小拇指面积较小,用指节也比较容易施力
但深押的时候会有点酸麻感~必须要忍耐一下啰!!
【第三招】消肿一阳指!!
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这招则利用的部分,则是食指的指节
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手法:以食指指节,自太阳穴处向下刮押自耳根处
这招除了能够放疏通淋巴腺之外
对于时常感到太阳穴肿胀的乡亲们而言
也能够达到非常舒畅的放松筋络效果
甚至因为放松肌肉,而达到改善表情纹的问题哩!!
【第四招】排毒疏通拳!!
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手法:握拳后,以指节自耳根下方向下推刮
这招也同样对于疏通淋巴结,消除双下巴有很好的功效
个人是认为,这招无论有没有要瘦脸
真的都应该常常做啊!!
因为脖子上有非常多的淋巴结,常常像这样推刮的话
可以帮助淋巴疏通排毒!!
那这招我通常都是在洗澡时,抹完香皂后皮肤滑滑的时候进行
有偏头痛问题的乡亲们,也可以以这个方式疏通后颈的经络
会有点像是刮痧的效果!!推完后会非常放松舒服哩!!
[ 本帖最后由 森林不绿 于
16:20 编辑 ]
高中一年级
:江湖求助 用啥润滑昂~~美女大大
研究生一年级
看起来效果真不粗噢
谢谢美女分享
这个要大概多久能看出效果呀
显示全部签名
小学三年级
留印收藏了，多谢楼主分享。
高中二年级
每种拳法做几次呢&&或者持续多久？
☆◇※↙∞♀
留个印。。配和田中按摩试试。。。。
显示全部签名
1、婚姻是包容对方而不是改变对方。当我们都接纳了对方的不完美时，我们就成了别人眼中的&完美办伴侣&...
2、夫妻间被人疼和疼人这两种感受不能从对方身上得到，这就一定潜藏着危机
小学五年级
& &这都可以啊~
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☆◇※↙∞♀
支持一下下
显示全部签名
小学六年级
顶起顶起，要是能再附一个详细的线路走向图就更完美啦...
研究生一年级
很简单方便啊啊，，得试试。。。
小学三年级
拳法高超啊，要做多久
初中一年级
回头试试！
小学三年级
是挺不错的啊，呵呵&&
☆◇※↙∞♀
:一定要学学呢 LZ皮肤真好啊
显示全部签名
小学五年级
很好哦，最好一招不大会用，是不是图片跟说明不符啊？
小学六年级
留印留印留印
小学一年级
每个动作要做几次啊？大美女做了多长时间有效果的，真羡慕你的皮肤！
初中一年级
非常羡慕啊！！！！！！！
小学六年级
啊啊啊看起来效果好明显！！学起来~~~
☆◇※↙∞♀
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
显示全部签名
只要活着就一定能遇到好事*^-^*
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瘦脸障眼法 万能中分发U脸变V脸
　　导语：虽然大饼脸是可憎的，但你完全可以学招障眼法，就是养长你的刘海，投身“大中分”的队伍。但任何脸型都适合留中分吗？听听Akin魔发师怎么说。
　　中分的发型是最能修饰到东方女性普遍的圆形脸型。利用中分发型可以巧妙的将头发分为二大区，而这二区头发垂落后刚好修饰了轮廓左右最圆润区块，也就是可以修饰俗称苹果肌最外围三分之一的区域，所以可以在视觉上缩小脸部范围，而五官部分也因中分线的调整而更显得集中立体。露出的额头中间段也与下巴形成平衡并拉长脸部长度，解决了东方女性脸部圆润不够立体的问题。
　　哪种脸型不适合中分发
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U脸变V脸7个方法快速照着做迅速瘦
来源：寻医问药网
发布者：xywy
在如今小脸当道的今天，婴儿肥、大饼脸、肉肉脸的MM无论是哪方面优势都不大的，所以很多人都在寻求有效的瘦脸方法。那么如何瘦脸最快最有效，今天爱尚女人网教你七招，每天只需30分钟，轻松打造迷人小脸。1、咬肌训练清晰脸部轮廓动作：牙根咬紧，食指、中指、无名指找到咬肌处（咬紧牙时脸颊两侧最鼓处），借助反作力，用力向里按压，而咬肌则将向里按压的手指往外推。功能：这样能锻炼耳后根到下颚处的轮廓，有帮助收紧下颚的作用，并且提升面部皮肤。2、下颚训练收紧下巴赘肉动作：张开嘴巴，用食指、中指、无名指，托住下巴，尽量将嘴巴上提至合上，同时尽量将嘴巴张开。功能：提升整个下巴，收紧下巴处的赘肉，对于有双下巴的人，特别有显著作用。3、嘟嘴训练消除法令纹路动作：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指放置在上唇处，向外向上方向，用力将嘴巴扒开，同时尽量将嘴嘟紧。功能：有助于锻炼我们上唇的肌肉，并且可以提升法令纹下垂变深的现象。“小脸操”详解――这实际上是一套脸部的肌肉训练，被动按摩与主动运动相结合，能够专门针对脸部一些特别容易松弛的区域，原理是手部的按摩与脸部的运动互成反作用力。所有动作都在每晚，清洁过后，做好所有保养流程之后，持续大约30分钟左右。每个动作都重复做3次，第一次停留5秒，第二、三次均坚持10秒钟。4、眼睑训练防止眼窝深凹动作：眼睛闭起，食指放置于整个眼盖上，然后用力将眼睛睁开。功能：为了锻炼上眼睑处的肌肉，防止由于年龄的老化引起的眼部深凹。5、瞠目训练完美整体眼眶动作：将食指放置于眉骨下方，拇指放置于下眼眶骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量将眼睛闭紧。功能：这样是帮助整个眼眶骨的锻炼。6、额头训练光滑平整印堂动作：将我们的双手放置于眉毛上方，用力将额头向上提拉，同时眼睛尽量向下看。功能：这样做是锻炼整个额头，并且有助提升太阳穴到额头发髻处的肌肉。7、眉心训练柔和皱眉丑纹动作：眉头皱紧，我们用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开，同时用力皱眉头就可以。功能：这样做是有助于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。
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