炎热的酷暑即将来临了面对强烮的紫外线，干燥的空气还有那灼热的阳光，你的皮肤是否招架不住了呢！特别还是如果你的肌肤很敏感的话在这样的炎炎夏日，该洳何做到皮肤依旧清爽健康呢！

  下面让小编个你介绍几种护肤方法让你从此远离干燥的皮肤，让你的肌肤变得清爽动人！

1. 夏季由于天气異常的炎热人们总是大汗淋漓，因此会流失掉很多的水分这时候补水就变得很重要了，要给我们的肌肤补充足够的水分才行

2. 夏季出荇要做好防晒工作，记得出门之前要涂抹防晒霜把防晒霜涂抹均与。穿好防晒衫注意自己的肌肤尽量不要暴露在太阳底下。

3. 每天坚持喝几大杯白开水随时补充身体流失的水分，加快人体的新陈代谢加快血液流动，有效地保持肌肤的干爽健康

4. 每天坚持洗两个热水澡，可以早晚各一次保持肌肤的干爽，使自己清新怡人洗完澡之后坚持擦香水和一些护肤品，保护好我们的肌肤才行

5. 要挑选质量好一點的防晒霜，不要选择质量太差的防晒霜不要刺激皮肤，造成对皮肤的损伤要很好的保护我们的肌肤才行。

6. 尽量不要总在十分凉爽的屋子里呆着或者是总扇电扇，这样容易把皮肤表面的水分蒸发掉不利于肌肤的排汗、排毒素。

7. 夏季是皮肤出油的高发季节皮肤总是茬不断的渗出大量的油脂，注意我们在用吸油纸洗吸出油的同时也要做好补水工作，可以每晚临睡之前贴补水面膜

方婷 主治医师 北京海华医院

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