觉得不管是长肉还是减肥关键問题是都是要营养均衡,只要营养均衡了再加上适当的锻炼就可以做的。
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没每一个人的身体状况都不一样的。洳果你想下身长点肉的话最好就是跑步啊,运动啊就应该可以。
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你好,这个真的是和遗传有关系的个人体質原因,想要让下半身长肉可以做深蹲
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可能你的下半生是不适合长肉的体质执掌上半身和下半身一样长
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可能和遗传有一定的关系但是我觉得可能是你下半身活动得多,所以下半身会比较瘦
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