夏天涂防晒霜的正确步骤 - 七丽女性网
夏天涂防晒霜的正确步骤
夏天涂防晒霜的正确步骤
如何正确涂抹防晒霜 这个夏天不做黑美人
擦护肤品看起来简单，也是需要技巧的，不是乱擦一通，擦护肤品的正确顺序你必须要知道，特别是夏季外出擦防晒霜，不是越厚越好，太厚又会给肌肤造成负担，下面就来看白天脸上擦护肤品的正确顺序！
夏天到了，每天都会防晒，但是你有没有发现，即使涂了防晒霜还是会被晒黑。如果出现这样的情况，可能是因为在使用防晒霜的时候，陷入了一些误区。小编总结了五个误区，大家平时一定要注意。
夏天，阳光比以往任何时候都要炙热火辣，稍不留神热辣的阳光或许就在脸上或者身上留下了痕迹，不是晒红就是晒伤。夏天该如何防晒呢？这里给大家分享三类防晒常识小妙招，希望对大家有所帮助。
夏季出门一定要做好防晒工作，涂防晒霜是最好的选择，防晒霜一天涂几次说法不一，主要是要根本不同的坏境来选择。掌握正确的涂法晒不怕！
夏天是防晒的季节，很多妹子在夏天除了防晒以外，还不忘记给脸上化个妆。bb霜是现在妹子们化妆必用的化妆品，而在夏天防晒霜和bb霜的使用顺序却不被妹子们知晓。防晒霜和bb霜的使用顺序在随着夏天的越来越热，这样的话题也渐渐蔓延起来。
夏季要变美，除了造型上需要注意外，美白和防晒也是很重要的哟！今天小编为大家分享几个夏季防晒和美白方法，最正确步骤教你应对不怕晒！
夏季出门一定要做好防晒工作，防晒霜是必须要擦的，市面上防晒指数不同的防晒霜所用的场合都有所不同，那夏天防晒霜怎么用呢？像日常外出逛街就可以选择SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒霜，下面就来看如何正确选择防晒霜防晒指数！
夏天最受MM们热衷的话题就是防晒，很多女生都提出关于防晒的问题，如果你还不太清楚如何正确防晒，不妨来学习相关的小常识，保持住你白皙的肌肤吧！
炎炎夏日，MM们做好了防晒的准备吗？阳光中紫外线释放出的长短波光会造成肌肤松弛、暗沉、干燥、斑点等威胁，今天一起跟牛尔老师学习防晒的正确方法，一起来看看吧。百度文库-信息提示
赠送免券下载特权
10W篇文档免费专享
部分付费文档8折起
每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
对不起，该文档已被删除，无法查看
15秒后，自动返回首页&&&&涂防晒乳之前要涂什么？搽防晒乳的正确步骤
涂防晒乳之前要涂什么？搽防晒乳的正确步骤
来源： 14:39:27编辑：小哇
【导读】：夏天是一年之中太阳最毒的时刻，在这样的季节里，我们尤其需要做好的工作就是防晒，防晒做的好，下面爱秀美小编就为大家说说防晒乳的正确使用方法吧，防晒乳要不要卸妆？
防晒乳液怎么用才正确？
第一步：清洗 1 在涂抹防晒乳前，一定要保证肌肤的干净，如果肌肤上是有油脂和细菌的，涂抹防晒乳会令脸部感到十分油腻，并且不利于肌肤的呼吸，因此最好先用洗面奶清洗脸部后，再涂抹防晒乳。
第二步：护肤 2 清洁完脸部后，依次涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品，为肌肤补充水分，要知道水乳霜一共一天就涂两次，白天涂一次可保证肌肤一整天的水分，防晒乳中虽然也含有滋润保湿的作用，但远不敌水乳霜的护肤效果，并且长期不涂护肤品直接涂防晒乳，会令肌肤变得越来越干燥和粗糙。
第三步：涂抹防晒乳 3 在手背上挤出适量防晒乳，用手指指腹均匀的点涂至脸部各个部位，再分别均匀的推开，像额头、脸颊这种大范围部位，就直接用手指画圈涂抹，鼻尖、下巴、发际线等细小部位，则需要单独涂抹，另外耳朵、脖子、手臂以及其它裸露在阳光下的部位，也需要分别涂抹防晒乳，以防造成肤色不均的情况。
防晒乳多久涂一次？
防晒乳的补给时间，跟人们所处的环境有关，如果是一整天都在室内工作的人群，一般早上出门涂一次，中午再补一次就好了，而如果是经常在室外走动的，或是在海边旅游度假的、长时间接触阳光的人群则2-3小时补涂一次。
防晒乳要不要卸妆？
关于防晒乳的清洁 6 用完防晒乳后，必须卸妆加洗脸，防晒乳中含有大量的化学成分以及油脂，清水和洗面奶是无法彻底洗净的，而如果长期使用防晒乳后清洁不到位，会因防晒乳残留，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。
精彩图片推荐夏季防晒小妙招_时令养生_养生之道网
///文章正文
夏季防晒小妙招
养生之道网导读：你知道夏季防晒小妙招有哪些吗？夏日到来，肌肤总是经历着许多考验，美白似乎也难上加难，对女性来说，夏季防晒是第一，接下来小编为你介绍夏季防晒小妙招。
夏季防晒小妙招
霜是夏天最普遍，也是必不可少的防晒步骤。防晒霜的正确用法应该是出门前10分钟开始涂，让其充分吸收后再出门。另外，每过2小时左右都要再次涂抹，防晒霜的效果只能保持这么久。
避免阳光暴晒
不想被阳光晒伤最明显的一点就是避免阳光暴晒。不过，这并不就是意味着大家要躲在家里不出门的意思，而是要注意出门时间，上午10点之后，下午4点之前的这段时间里，是夏季太阳光线最强烈的时间段，因此大家要注意在这个时间点多多防晒，不出门。万一要出门，记得戴上太阳帽、墨镜、防晒服哦！
经常吃豆制品
大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、（建议不放糖）是比较好的选择，而其他加工后的豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐含热量50-88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃。
每天吃高维生素C水果
维生素C是&永远的美肤佳品&，想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2-3份高C的水果，、、草莓、、西红柿或是柑橘类都可以。
抓把坚果当零食
对皮肤来说，吃进的油脂可能是&天使&，也可能是&恶魔&，关键看你吃的是哪种油脂。坚果中的植物油多半富含，能帮助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平时都吃白米饭、白面包，建议舍弃它们，改吃全谷类吧！因为&吃得越粗、皮肤越细&。
适量摄取红色和黄色蔬果
红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、等，都含有大量素，非常有助于抗氧化，增强。不过，这类食物不可吃得太多，否则容易让肤色显得&黄黄&的。
将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
晒伤的皮肤都会发红，这是脱皮和变黑的前兆，可以用西瓜皮冰镇在晒红的皮肤上，因为中含有维他命C，可以镇定、温润皮肤，天然也具有同样的效果，剥壳取肉，敷在皮肤上，有消炎的作用。
挑时间出门玩
不想被晒成&包青天&，那么请不要挑选早上10点到下午2点的时间出去玩，因为这个时间段的阳光，紫外线是最强烈的，对肌肤的伤害是最深的。
夏季晒后如何修复
用冷水洗脸
夏季被太阳晒过之后，皮肤发红而且温度较高，这时候需要用冷水洗脸给皮肤降降温，冷水能够，令肌肤迅速冷却，达到消热退红的效果，这样才能进行晒后修复。
使用晒后修复产品
皮肤经过冷水清洗后，需要使用晒后修复产品来呵护肌肤，最好先将产品放入冰箱冷藏，然后轻轻涂抹在红肿的部位，对于脱皮的地方，用化妆棉蘸取敷上几分钟，防止水分的流失。
被太阳晒后的皮肤不要急于使用美白产品，这时候需要补水保湿的产品让肌肤得到舒缓，让流失的水分赶紧得到补充，同时也可以利用水分加速代谢，带走皮肤的热量，使用能够很好地补充水分。
等到皮肤恢复镇静，表面的高温都散去后，在使用含有植物成分的美白化妆水，这样不仅可以起到二次清洁的作用，还能达到美白的功效，让晒后的肌肤远离发黄和发黑。
夜间继续修复
到了晚上，还要继续进行晒后修复，因为晚上是细胞修复的时间，要抓住这个时机让皮肤得到真正的有效修复，这样不仅能让晒过的皮肤得到恢复，还能增强皮肤抵抗紫外线的能力，更好地应对夏季阳光。
05/1405/1405/1405/1405/1405/1405/0905/0905/0905/09
05/2305/2305/2305/2305/2305/2305/2305/2305/2305/16
05/2305/2305/2305/2305/2305/2305/2305/2305/2305/23
05/2305/2305/2305/2305/2305/2305/2305/2305/2305/23
05/2305/2305/2305/2305/2305/2305/2305/2305/2305/23
养生之道网芒种养生专题，为您详细介绍芒种养生、芒种吃什么、芒种节气养生食疗、芒种饮食禁忌等与芒种节气有关的养生知识，想要了解更多的与芒种节气养生有关的饮食知识，请关注养生之道网芒种养生专题。...}